Логотип Инфоурока

Получите 10₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура КонспектыОткрытый урок:"Лыжная подготовка. Прохождение дистанции: 2км. – девушки, 3км. – юноши".

Открытый урок:"Лыжная подготовка. Прохождение дистанции: 2км. – девушки, 3км. – юноши".

Скачать материал
библиотека
материалов

«Қазтұтынуодағы Қостанай экономика колледжі» Мекемесі

Учреждение «Костанайский экономический колледж Казпотребсоюза»

САБАҚТЫҢ ЖОСПАРЫ

ПЛАН УРОКА

Пән:

Дисциплина: физическая культура

Тақырып:

Тема: Лыжная подготовка. Прохождение дистанции: 2км. – девушки, 3км. – юноши

Сабақтың түрі:

Тип урока: практическое занятие

Сабақтың мақсаттары:

Цели урока:

білімділік.

образовательные: научить правильному распределению сил при прохождении на лыжах больших дистанций, правильных способов передвижения

дамытушылық:

развивающие: развить у обучающихся чувство сплоченности, формировать навыки групповых и коллективных действий

тәрбиелік:

воспитательные: воспитывать у обучающихся постоянный интерес и привычку к систематическим занятиям физической культурой и спортом, учитывая функциональные возможности организма, укрепление здоровья и работоспособности. Воспитывать красоту движений при выполнении задания

сабақтың жабдығы:

Оборудование урока: лыжи, лыжные палки

Әдебиеті:

Литература: Моликова Н.Н. «Физическая культура»2011г.

Пәнаралық байланыс:

Межпредметные связи: валеология, биология, НВП.



















Сабақтың барысы

Ход урока

Сабақтың бөлігі

Части урока

Сабақтың мазмұны.

Содержание урока.



Мөлшері

Дозировка

Ұйымдастырушылық- әдістемелік нұсқау

Организационно-методические указания







ВПЧ 15-20 мин

1.Построение, рапорт,

приветствие.

2.Задачи на занятие.

3.ОРУ

1.Самоподготовка.

15-20 мин

Физорг.

Преподаватель.

Преподаватель.

Объяснить порядок зачета, раздать нагрудные номера. Дать возможность побегать на спортплощадке.



ОЧ 40 мин

2.Зачет: ходьба на 3км.

40 мин

По правилам лыжных гонок. Старт от первого участника через 30 сек.

Преподаватель по секундомеру отмечает время финишируемого.


(юн.), 2 км (дев.).








ЗЧ 5-10 мин

1.Сдача лыж.

2.Итоги соревнования.

3.Домашнее задание.

4.Прощание.


Снять, обтереть, поставить в станок

Обчающихся посадить на гимнастические скамейки.

Подвести итог зачета и объявить результаты

Упражнения со скакалкой, подтягивания.

Водные процедуры. Закаливание.

Преподаватель.


Оценка по лыжной подготовке.


Все упражнения лыжной техники следует разделить на две группы: а) упражнения, уже знакомые учащимся и хорошо освоенные, а также простые (легкие) в освоении; б) новые упражнения, требующие длительной подготовки.


Упражнения первой группы можно оценить сразу. Если необходимо, следует дать возможность пересдать тем учащимся, у кого они плохо получились.

Упражнения второй группы осваиваются на нескольких занятий и лишь, затем оцениваются. Од-нако на каждом занятии надо выставлять учащимся предварительные оценки.

Применительно к лыжной подготовке при определении оценки необходимо учитывать следующие показатели:

  • знание теоретического материала (правила соревнований; название разучиваемых приемов упраж-нений; устройство инвентаря и оборудования; строевые команды; ведение дневника здоровья или днев-ника самоконтроля);


  • гигиенические навыки и соблюдение правил техники безопасности;


  • правильность выполнения упражнений лыжной техники;


  • соревновательная деятельность (умение применять на практике изученные упражнения и правила соревнований);

  • навыки и умения, необходимые для самостоятельных занятий (СРС на занятии).

Оқутышы

Преподаватель:__________________________________

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.