89787
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Открытое внеклассное мероприятие по баскетболу

Открытое внеклассное мероприятие по баскетболу


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Көппрофилді гимназиясы

МГ № 5 «Тандау»








Разработка

открытого мероприятия

«Баскетбол»


(для учителей физической культуры г.Кокшетау)





Подготовил

преподаватель физической

культуры МГ№5 «Тандау»

Таран Владимир Геннадьевич








г. Кокшетау, 2015г



План-конспект учебно-тренировочного занятия по баскетболу.



Дата проведения: 22.10.2015г

Место проведения: спортивный зал МГ№5 «Тандау».

Необходимый инвентарь: баскетбольные мячи, щиты, кольца.



Задачи:

Образовательные: совершенствование техники передвижений, ловли и передача мяча на месте и в движении изученными способами; ведение мяча с сопротивлением, броски мяча в движении и с места, со средней дистанции в прыжке.

Развивающие: развитие ловкости, быстроты, точности, выносливости.

Воспитательные: воспитание чувства коллективизма, воли, ответственности, трудолюбия, настойчивости, скоростно-силовых качеств.

Оздоровительные: общее и специальное развитие опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки.


Средства: все виды упражнений, используемые на тренировке.


















Задачи

Содержание

Дозировка

Методические указания


Подготовительная часть


20 мин



Построение, приветствие, сообщение задач тренировки.

Общеразвивающие упражнения в движении.

2 мин


Формирование осанки

Разновидности ходьбы

2 мин

Голову держать прямо, спина прямая

Размять мышцы пальцев.

Кисти в замок, вращение в одну, затем в другую сторону.

2 мин

Спина прямая, кисти на уровне плеч.

Подготовка локтевого сустава.

Руки в стороны, согнуты в локтях, вращение вперёд, назад (по 4 раза)

2 мин

Спина прямая.

Подготовить мышцы и связки плечевого сустава

Вращение прямых рук вперёд, назад (по 4 раза)

2 мин

Руки и спина прямые.

Мышцы туловища.

Наклоны вперёд на каждый шаг.

10-15 наклонов

Шаг короткий, ноги прямые.

Мышцы ног, тазобедренного сустава.

Повороты туловища на каждый шаг в сторону впереди стоящей ноги.

Ходьба выпадами вперёд, в стороны.

10-15 наклонов


10-15 шагов.

Спина прямая.



Выпады глубокие.

Подготовка к бегу.

Бег баскетболиста с равномерной скоростью.

4 мин

Бег выполняется на всей ступне.


Основная часть


60 мин


Совершенствование техники передвижения.

Передвижение приставными шагами:

А) правым боком

Б) левым боком

В) спиной вперёд.

Бег с остановкой прыжком.

Прыжки с доставанием щита:

А) толчок одной ногой

Б) с двух ног.

Перестроение в колонну по двое через середину зала, поворот лицом друг к другу.

7 мин


Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

Ловля и передача мяча на месте:

А) двумя руками от груди с поворотами вперёд и назад


Б) одной рукой от плеча


В) двумя руками сверху


Г) в прыжке одной (двумя) рукой.


15 мин

Мячу придать обратное вращение.

Руки полностью выпрямить.

При ловле выполнять уступающие движения руками.

Выполнить по траектории.


Ловля и передача мяча в парах в движении

7 мин

Мяч передавать двумя руками от груди, чередуя передачи с отскоком в пол.


Распределение по кольцам


1 мин


Совершенствование техники штрафного броска.

Штрафной бросок.

5 мин

Смотреть на передний край кольца, мяч выпускать с небольшим вращением и траекторией.

Совершенствование

Ведения мяча и техники передвижения защитника.

Ведение мяча 1*1 (нападающий против защитника)

5 мин

При ведение на мяч не смотреть, менять направление движения; мяч вести дальней рукой от защитника.

Совершенствование

Постановки заслонов.

Постановка заслонов

5 мин

Не доходя до защитника полметра, (ноги прямые на уровне плеч), стоять без движение.

Совершенствование

Техники бросков.

Броски со средней дистанции.

5 мин

Смотреть на переднюю дужку кольца, мяч выпускать с кончиков пальцев. Руки выпрямить.

Закрепление игровых навыков.

Учебная игра.

11 мин

Следить за правилами игры.

Развитие прыгучести.

Прыжки через скакалку.

50-100 раз.

Соблюдать дистанцию.

Развитие силы ног.

Приседание.

20-30 раз.

Спину держать прямо.


Заключительная часть.




Подведение итогов


Бег с равномерной скоростью, ходьба.

Подведение итогов.


3 мин

Дыхание не задерживать.



Общая информация

Номер материала: ДВ-323115



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.