Открытое внеклассное спортивное мероприятие «Папа, мама, Я – спортивная семья!»

Открытое внеклассное спортивное мероприятие «Папа, мама, Я – спортивная семья!»

Организатор– Силкина Н.В.

Место и время проведения -  6 апреля 2014 года, спортивный зал  МОУ СОШм№21.

Цели и задачи:

- Организация досуга учащихся и их родителей.

- Пропаганда физической культуры и спорта, как лучшего средства от любых болезней.

- Закрепление и совершенствование умений и навыков,  полученных учащимися на уроках.

- Содействие в формировании жизненно-необходимых физических качеств. Формирование физической красоты, силы, ловкости.

- Создать у детей бодрое, веселое настроение, дать почувствовать радость движения, стремление к взаимовыручке.

Инвентарь: воздушные шары, теннисные мячи, баскетбольные мячи, гимнастические палки,гимнастические скамейки, стойки, фитболы, гимнастические маты, ленточки, ракетки для бадминтона.

Дозировка		Содержание	Организационно-методические указания
5-8 мин		Вводная часть
		Построение. Приветствие участников соревнования.	Спортивная форма и обувь.
		ОРУ в движении:
		Ходьба на носках, на пятках	Руки за головой, спина прямая
		Ходьба в полуприсяде	Руки на поясе
		Медленный бег	Следить за дыханием
		Разминка:
		Рывки руками	Локти на уровне плеч
		Наклоны вправо-влево	Руку поочередно поднимаем вверх
		Наклоны вперед-назад	Колени не сгибать
		Махи ногами	Руки вытянуть вперед
		Прыжки со сменой ног	Спина прямая, руки на поясе
35 мин		Основная часть
		Деление на 2 команды, выбор капитана и название команд. 1. Эстафета “Тоннель” По сигналу  ребёнок проползает через тоннель с теннисным мячом в руках, до стойки, оббегает её, возвращается по прямой и передает эстафету маме. Мама с мячом подбегает к тоннелю, прокатывает через него мяч, подбирает его, оббегает стойку, бежит по прямой и передает эстафету папе. После того как мама передала эстафету папе, он выполняет это же задание.
			Не потерять мяч, передавать его в руки.
	2.     Броски «снежков» Каждой команде дается по кусочку ваты(снежку). Первый кидает вату с места, второй подходит к вате и бросает уже от того места, где упала вата и т.д. Выигрывает та команда, которой удалось дальше продвинуться.		Сначала подровнять носки  с ватой, потом поднять ее и бросить.
		3.     «Веселое облако» -  Папа со спущенным шариком в руках бежит до стойки, надувает шарик, завязывает его и оставляет возле стойки. Возвращается на исходную позицию, передает эстафету ребенку. -  Ребенок бежит до стойки, обегает стойку, берет шарик и возвращается на исходную позицию, передает эстафету маме. -  Мама с ракеткой для бадминтона ведет шарик до стойки, обегает стойку и ведет шарик также обратно. Или лопает шарик без помощи рук.
		4. «Самый меткий» (конкурс для пап). Каждому папе необходимо сделать по пять штрафных бросков по очереди.	Судьи считают попадания и прибавляют очки.
		5 «Прыжки на лошади»  Участники по одному прыгают на большом мяче до стойки, обратно бегом с мячом в руке, передают эстафету следующему.	Следить за техникой безопасности.
		6. «Тачки» Мамы встают в конце зала напротив своей команды. Папы берут своего ребенка за ноги и ведут к маме, она принимает и то же самое делает обратно.	Не толкать ребенка за ноги.
		7. «Самая гибкая»(конкурс для мам) Мама крутит обруч и в это время чистит апельсин и съедает его.	Кто быстрее съест, та команда и победила.
		8.     «Цветные ленточки» Участник команды добегает до стойки, привязывает  себе на запястье ленточку и возвращается к команде, передает рукой эстафету следующему. То же выполняет следующий. Когда последний участник прибежит на свое место, вся команда начинает махатьруками на которых ленточки и жюри смотрит, какая команда быстрее замахала.	Начинать движение только после передачи ленточки.
		9. «Силачи» Перетягивание каната. Когда ленточка вышла из круга, заканчивается состязание.	Резко не бросать канат.
5-8 мин		Заключительная часть. Упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов, награждение победителей. Всем спасибо за внимание, За азарт в соревнованьях. Говорим всем «до свидания», До счастливых новых встреч!	Вдох носом, выдох ртом.