Инфоурок Физическая культура КонспектыОткрытое занятие по волейболу в группе начальной подготовки 1-го года обучения 6 класс

Открытое занятие по волейболу в группе начальной подготовки 1-го года обучения 6 класс

Скачать материал

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №9

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАН-КОНСПЕКТ

открытого занятия по волейболу в группе начальной подготовки 1-го года обучения

 

 

 

 

дата проведения: 4.12.2015 г.

место проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ № 9 » г. Елабуга.

 

 

 

 

 

 

Подготовил: тренер-преподаватель МБОУ «СОШ №9» г.Елабуга

                       Патрикеев Н.С.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г. Елабуга 2015г.

 

 

ТЕМА : совершенствование технических приемов и работа в команде.

 

ЗАДАЧИ :

·       Отработка технического элемента передача мяча снизу двумя руками.

·       Совершенствование игры в защите.

·       Развитие коллективизма.

 

ИНВЕНТАРЬ : волейбольные мячи, фишки, свисток.

 

Часть

урока

Содержания урока

дозировка

Организационно - методические указания

 

 

 

 

 

 

 

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

1.      Волейбольный «стретчинг».

 

 

2.      Разминка к сетке:

- приставные правым левым;

- прямые ноги вперед;

- скрестный шаг с разворотом туловища;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

- прыжки в высоту на каждую ногу с круговым вращение рук;

- прыжки с перемещением ноги вместе, ноги врозь;

- прыжки с перемещением обеих ног в сторону вперед.

 

3.      Разминка в парах с мячами:

- бросок мяча из-за головы двумя руками, правой, левой рукой;

- бросок мяча из-за головы двумя руками об пол, правой, левой рукой;

- бросок правой, левой сбоку;

- нападающий удар об пол.

 

10 мин

 

 

 

 

2 раза

2 раза

2 раза

 

2 раза

 

2 раза

 

 

2 раза

 

2 раза

 

 

 

6-8 раз

 

 

6-8 раз

 

 

6-8 раз

2 мин

Упражнения на растягивание не менее 10 секунд на одно упражнение.

 

Выпрыгивания правой, левой, двумя

 

От сетки тоже спиной вперед.

К сетке правым боком, обратно левым.

 

 

 

 

 

Обратно спиной вперед.

 

 

 

 

 

Заканчиваем бросок кистью и выпрямленными руками.

 

Активное движение кисти.

 

 

 

 

 

 

 

Основная часть

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основная часть

  1. Отработка передачи мяча снизу двумя руками:

 

- Передача мяча снизу двумя руками в парах;

 

- Передачи мяча снизу через сетку;

 

 

 

 

 

 

- Передача мяча к стене с дальнейшим укорачиванием передачи и соответствующим перемещением к стене;

 

  1. Совершенствование игры в защите:

 

 

 

 

- Подброс мяча с дальнейшим приемом на бедро;

 

- Нападающий удар с доводкой снизу двумя руками;

 

- Нападающий удар с доводкой снизу двумя руками после обегания фишек;

 

- Игровая ситуация.

 

 

 

 25мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

35 мин

Работа ногами в координации с руками: руки прямые, выпрямление ног навстречу мячу.

Быстрое перемещение под мяч на согнутых ногах.

 

На противоположных сторонах площадки на линии нападения в колоннах учащиеся, после передачи мяча смена с перебеганием на противоположную сторону площадки и т. д.

 

На согнутых ногах, передача при помощи ног.

 

 

 

Правильное занятие места на площадке, работа ног и рук в координации, выбор средней или низкой стойки в зависимости от полета мяча.

 

Работа в парах, подставляющую ногу в стопе не поднимать.

 

Доводить мяч по высокой траектории.

 

Фишки обегать спереди.

 

 

 

Нападающий удар после подброса из 4 зоны в зону 5,6. Игроки 5,6 зоны доводят по высокой траектории мяч в 3 зону и распасовщик 3 зоны делает передачу игроку 4-ой зоны, который завершает упражнение нападающим ударом. 10 напад. ударов, затем смена игроков. 

 

 

Заключительная часть

Заминка. Волейбольный «стретчинг»

10 мин

Упражнения на растягивание не менее 10 секунд на одно упражнение.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Открытое занятие по волейболу в группе начальной подготовки 1-го года обучения 6 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Бренд-менеджер

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 610 310 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.12.2015 1217
    • DOCX 43.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Патрикеев Никита Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Патрикеев Никита Сергеевич
    Патрикеев Никита Сергеевич
    • На сайте: 8 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 7787
    • Всего материалов: 15

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация инструкторско-методической деятельности в области физической подготовки (спортивная и художественная гимнастика)

Инструктор по гимнастике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психологическое сопровождение физической культуры, спорта и рекреационной деятельности

Психолог

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 28 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по теннису

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Информационные технологии и безопасность

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 18 регионов

Мини-курс

Психология учебной среды и развития детей: от диагностики к коррекции

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Развитие физических качеств в художественной гимнастике: теория и практика

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе