ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ «ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА» АКРОБАТИЧЕСКИЙ КРУЖОК «КУВЫРОК»

ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ

в подготовительной группе

 «ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА»

АКРОБАТИЧЕСКИЙ КРУЖОК «КУВЫРОК»

Занятие подготовлено: тренером-преподавателем Наумовой А.М.

ЦЕЛЬ:

† Всестороннее развития двигательных способностей и укрепления здоровья детей.

ЗАДАЧИ:

Образовательные:

† Обучать выполнению акробатических элементов:

Мост наклоном назад, из положения, стоя на коленях

Кувырку вперёд с разбега;

† Повторить ранее изученные акробатические элементы;

† Развивать гибкость;

Оздоровительные: 

† Профилактика и предупреждение плоскостопия и сколиоза у детей;

† Содействовать умению расслабляться после физической нагрузки.

Воспитательные:

† Способствовать развитию мышления, воображения и двигательной культуры ребенка, т.е. выполнять движения осознанно, быстро, ловко, красиво.

† Воспитывать дружелюбие, организованность.

ИНВЕНТАРЬ: 

† Индивидуальные коврики

† Гимнастические маты

Средства ТСО:

¾   Магнитофон

¾   Песня «Улыбка», музыка В. Шаинского, слова М. Пляцковского.

¾   Классическая, расслабляющая музыка (Релаксация)

ХОД ЗАНЯТИЯ

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

ПОСТРОЕНИЕ, РАВНЕНИЕ.

Инструктор:

Рано утром солнце встало,

Все вокруг светлее стало.

В небе синем потянулось

Детям нашим улыбнулось.

Тренер:

Ребята, давайте посмотрим, друг на друга, и улыбнемся, настроение у вас хорошее? Вы готовы начать занятие?

Тогда я предлагаю вам, отправиться со мной в волшебную страну улыбок и хорошего настроения.

Как в любую волшебную страну путь туда, далёк. Но, вы же не боитесь, трудностей? Тогда поворачиваемся «напра-во!» и отправляемся в путь:

Дружно, радостно шагаем! Спорт мы очень уважаем! Будем мы здоровые Бодрые, веселые!	Ходьба в колонне по одному.
На носочках мы пойдём, Очень скоро подрастём.	Ходьба на носочках, руки на поясе, локти отвести назад.
Чтобы сильными нам стать Очень нужно всем бежать.	Бег в колонне по одному.
Мы бежали, мы бежали. И куда-то прибежали. Мы тихонечко пойдём Дыханье в норму приведём.	Ходьба с восстановлением дыхания.
Вот листочки впереди Будто, нас зовут они.	Перестроение, в две колонны, на коврики.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

КОМПЛЕКС КОРРИГИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ под музыкальное сопровождение песни «Улыбка», муз. В. Шаинского, сл. М. Пляцковского. (2 раза)

Проигрыш:	Принять и.п.
От улыбки хмурый день светлей. От улыбки в небе радуга проснется Поделись улыбкою своей. И она к тебе не раз еще вернется	и.п. – сидя ноги вместе, носки натянуты, руки в упоре сзади 1 – носки на себя, колени прямые 2 – и.п.
Припев: И тогда наверняка вдруг запляшут облака.  И кузнечик запиликает на скрипке С голубого ручейка начинается река. Ну а дружба начинается с улыбки С голубого ручейка начинается река. Ну а дружба начинается с улыбки	и.п. – то же 1 – подтянуть колени к груди 2 – и.п.
От улыбки солнечной одной, Перестанет плакать самый грустный дождик Сонный лес простится с тишиной. И захлопает в зеленые ладоши	и.п. – то же 1-2 – поднять тело и прогнуться, упор лежа сзади 3-4 – и.п.
Припев: И тогда наверняка вдруг запляшут облака. И кузнечик запиликает на скрипке С голубого ручейка начинается река. Ну а дружба начинается с улыбки	и.п. – сидя, ноги врозь, руки в стороны 1 – поворот туловища направо 2 – и.п. 3-4 – то же в другую сторону
С голубого ручейка начинается река. Ну а дружба начинается с улыбки	Поворот в упор на правую руку перевернуться на живот Упор лежа на животе (руки согнуты, ладони прижаты к полу
От улыбки станет всем теплей. И слону и даже маленькой улитке Так пускай повсюду на земле. Будто лампочки включаются улыбки	и.п. – упор лежа на животе (руки согнуты, ладони прижаты к полу) 1 – разгибая руки и не отрывая бедер от пола, прогнуться 2 – и.п.
Припев: И тогда наверняка вдруг запляшут облака. И кузнечик запиликает на скрипке С голубого ручейка начинается река. Ну а дружба начинается с улыбки С голубого ручейка начинается река. Ну а дружба начинается с улыбки	и.п. – упор стоя на коленях 1-2 – наклоняя голову вперед, выгнуть спину 3-4 – поднимая голову, прогнуть спину
Припев: И тогда наверняка вдруг запляшут облака. И кузнечик запиликает на скрипке С голубого ручейка начинается река. Ну а дружба начинается с улыбки.	и.п. – то же 1-2 – разгибая правую ногу и поднимая её назад, согнуть руки и коснуться грудью пола.  3-4 – и.п. 5-8 – то же, поднимая левую ногу.  и.п. – то же
С голубого ручейка начинается река, Ну, а дружба начинается с улыбки	1 – сесть на пятки 2-4 встать на ноги в о.с.

Тренер:

Посмотрите, ребята,

Впереди у нас ручьи. Нам их просто не пройти.

Ребята, кто из вас подскажет, как же нам перебраться на другую сторону ручьев. (ответы детей)

Конечно, самый лучший вариант, это построить мост.

МОСТ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ. (3-4 раза)

И.п. – лежа на спине, руки согнуты в локтях и поставлены с опорой всей кистью на пол, таким образом, чтобы пальцы были направлены в сторону плечей; ноги согнуты в коленях и поставлены на всю стопу на ширине плеч.

Поднимая таз и плечи, прогнуться в спине и плечах, откинув голову назад. Упереться головой и руками о пол. Выпрямляя руки, подняться в мост.

Тренер:

Есть ручьи совсем небольшие, через них мы построим маленькие мосты.

МОСТ С ДВУХ КОЛЕН НАКЛОНОМ НАЗАД. 3-4 раза

И.п. – стойка на коленях. Колени слегка разведены, руки вверх. Выводя таз вперед, прогнуться и поставить руки на пол, максимально приблизив к пяткам.

Тренер:

Добрались мы до горы. Нужно нам с неё сойти.

Как же нам с горы спуститься?

Предлагаю всем скатиться.

КУВЫРОК ВПЕРЁД.

кувырок вперед.

Тренер:

Мы с горы скатились дружно. Мы попали куда нужно.

Мы немного отдохнём и играть сейчас начнём.

ПОДВИЖНАЯ ИГРА «САЛКИ С ПОЗАМИ»

С помощью считалки выбирается салка:

Поиграем мы в игру. Я считалку найду

Кто остался на виду. Убегай, водить иду.

Все разбегаются по площадке, а водящий догоняет и салит игроков, не успевших сесть в полушпагат или сделать ласточку. Осаленный становится новой салкой, и игра продолжается.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

Ребята, мы с вами так долго шли, преодолели много трудностей. Мы с вами строили мосты и маленькие мостики. Скатывались кувырком с горы и играли в салки с позами. Скажите, а кому понравилось строить мосты, а скатываться кувырком с горы, а играть? Я смотрю на ваши замечательные улыбки, вижу радость в ваших глазах и мне кажется, что вы уже давно живёте в волшебной стране с названием «Физкультура»

РЕЛАКСАЦИОННОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ВОЛШЕБНЫЙ СОН»

Дети ложатся на пол, на ковер. Руки немного согнуты в локтях, лежат вдоль тела ладонями вниз, ноги немного разведены в стороны.

Тренер:

 «Сейчас, когда заиграет тихая, спокойная музыка, вы закроете глаза и начнется игра «Волшебный сон». Вы не заснете по – настоящему и будете все слышать, но не будете двигаться и открывать глаза, пока я вам не разрешу. Спокойно отдыхайте, закрыв глаза. «Волшебный сон» закончится тогда, когда я громко скажу: «Открыть глаза! Встать!» Внимание… Наступает «Волшебный сон»…

Реснички опускаются… Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем… Сном волшебным засыпаем…

Дышится легко…ровно…глубоко… Напряженье улетело…

И расслаблено все тело…

«Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали…

Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать!

Занятие наше подошло к концу, до новых встреч.