Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытого урока по физкультуре на тему: "Волейбол"

Открытого урока по физкультуре на тему: "Волейбол"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

сш.им. М. Кашгари.





План – конспект открытого урока.





Тема урока: Изучение и совершенствование техники волейбола.

















Учитель: Юсупов. Ш.С



Цель: Подготовка учащихся формирование его здорового образа жизни.

Задачи урока.

  • Ознакомить с техникой волейбола.

  • Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  • Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

  • Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Методы обучения: словесный (объяснение), наглядный (показ)

Место проведения: Спортивный зал

Спорт. инвентарь: секундомер, свисток, набивные мячи, волейбольные мячи, волейбольная сетка.

1.






Подготовительная часть

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх



3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад



4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)



2 мин.






О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания







Обратить внимание (О/в) на приземление










5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист





6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

7. ОРУ в движении и на месте.































2-3 подхода






О/в на технику перемещений

























О/в на скрестный шаг

О/в на спец. упр-я



2.






Основная часть урока

Упражнения с набивным мячом:

1. Передача двумя руками снизу

2. Передача снизу правой, то же – левой

3. Передача двумя руками сверху



Упражнения с волейбольным мячом

1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу

2. Передача сверху над собой



3. Передача в парах



4. Передача после отскока от пола

5. Передача со сближением и расхождением

6. Прием снизу “вратарь”.





Прямой нападающий удар:

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)

3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке















5-6раз х2пдх

10-15разх2пдх



20 раз





6-8раз

4-6раз

8раз







6-8раз

4-6раз

6-8раз



4-6раз





О/в - кисть не выше уровня плеч



О/в на “захлёст” кистей рук



О/в на кисть



О/в на высоту передачи

О/в на точность передач

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.





О/в на предплечье, кисть

О/в на “захлёст” кистей рук

О/в на место удара








5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания









7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку







8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром

10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

6раз



6раз











6раз









4-6раз





4-6раз

4-6раз

О/в на “захлёст” кистей рук



О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

О/в на отталкивание



О/в на приземление

О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча



3.






Заключительная часть

1.Построение.

2.Упражнения на восстановление дыхания.

3.Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание. Оценки за урок.

4.Задание на дом: упражнения на прыгучесть, силу рук, техника выполнения прямого нападающего удара.









5.Организованный выход из зала.
















О/в на дифферен-циацию домашнего задания с разными физическими возможностями (реальное право выбора)




Автор
Дата добавления 12.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров49
Номер материала ДБ-077505
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх