Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Открыйтый урок на тему "Жеңіл атлетика, ұзындыққа жүгіріп келіп секіруді үйрету, граната лақтыруды пысықтау, 100 м жүгіруді бақылау, турникке тартылу"

Открыйтый урок на тему "Жеңіл атлетика, ұзындыққа жүгіріп келіп секіруді үйрету, граната лақтыруды пысықтау, 100 м жүгіруді бақылау, турникке тартылу"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_m36d34cd1.gifhello_html_m3705a6d.gifhello_html_m79c72fc4.gifhello_html_m2fc6fb79.gifhello_html_m68e040fd.gifhello_html_m6f5d159e.gifhello_html_3859981b.gifhello_html_m7a62739f.gifҚазақстан Республикасының білім және ғылым министірлігі

КМҚК «Электротехника колледжі»



«Бекітемін»

директордың оқу ісі жөніндегі орынбасары

_________________ М.В.Кем





Ашық сабақтың әдістемелік әзірлемесі






Пән: Дене шынықтыру

Сабақ тақырыбы: Жеңіл атлетика, ұзындыққа жүгіріп келіп секіруді үйрету, граната лақтыруды пысықтау, 100 м жүгіруді бақылау, турникке тартылу.

Оқытушы: Жапаров Серикказы Хадильжанович








ПЦК отырысында қарастырылған

Хаттама №

ПЦК меңгерушісі Демеуова Ф.Г.







Семей 2015 жыл



САБАҚТЫҢ ЖОСПАРЫ


Топ: ЭПП-222

Күні: 05.05.2015 ж.

Оқытушы: Жапаров С.Х.


Пән: Дене шынықтыру

Сабақтың тақырыбы: Жеңіл атлетика, ұзындыққа жүгіріп келіп секіруді үйрету, граната лақтыруды пысықтау, 100 м жүгіруді бақылау, турникке тартылу.


Сабақтың мақсаты:


Білімдік: Ұзындыққа жүгіріп келіп секіруді үйрету, граната лақтырудыңтәсілдерін көрсете білу, 100м жүгіруді бақылау және білімдерін арттыру.

Тәрбиелік: Тәртіпке, төзімділікке, қайсарлыққа, табандылыққа тәрбиелеу, салауатты өмір сүру көз қарасын калыптастыру.

Дамытушылық:жылдамдықты, шыдамдылықты,ептілікті, дене қимыл үйлесімділігін дамыту.


Сабақтың түрі:аралас сабақ

Сабақтың әдісі:тәжірибелік


Пәнаралық байланыс:

Физика- үдеу, траектория, жылдамдық.

АӘД-саптық жаттығу.

Валеология-салауатты өмір салты.


Сабақтың жабдықтары

Көрнекіліктер:Стенд «Бүгін сабақта», жалаушалар, лақтыру таяқшалары, секундомер, өлшеуіш (метр), плакат «Біздің мақтанышымыз»

Негізі әдебиет: «Дене тәрбиесі» Ұ.Мухамеджанова, Дене шынықтыру пәнінен бағдарлама 1997 ж.

Қосымша әдебиет:«Дене тәрбиесі» Б.Төтенай

Оқу орны: «Локомотив» стадионы, сызбасы берілген.









ОБЪЯВЛЕНИЕ


05 мая 2015 года в 09:55 на стадионе «Локомотив» в группе ЭПП-222 проводится открытый урок по физическому воспитанию.

Тема: «Обучение легкой атлетике, совершенствование техники метания гранаты, контроль бега на 100м» прижки в длину,подтягивание на перекладине.


Преподаватель: Жапаров С.Х.


























«Дені саудың-жаны сау»

(халық даналығы)


Сабақтың

бөлімдері

Сабақтың мазмұны

Уақыт

мөлшері

Әдістемелік нұсқау

I


Ұйымдастыру

бөлімі

5 мин



1. Топты сапқа тұрғызу



5 мин

Оқытушының кіріспе сөзі


2.Спорт ұйымдастырушының баяндамасы


3. Амандасу


4. Сабақ мақсатымен барысымен таныстыру

II

Дайындық бөлімі

20 мин




1. Саптық жаттығуларды орындау «Оңға бұрыл! « Солға бұрыл!», «Артқа бұрыл!», « Алаңды айнала солға бас!», «Алаңның ортасымен бір лекке бас!», «Алаңды айнала оңға, солға екі лекке бас!», «Оң иық алға бас!»,

«Бір лекке бас!»

3 мин

Жаттығулардың дұрыс, орынды орындалуын қадағалау


2.Жүгіру және секіру жаттығулары

а) жеңіл жүгіру

5 мин

Оқушылар орындайды.


3. Ортақ дамыту жаттығулары

а) Б.Қ. аяқты иықпен бірге қойып қолды төмен

1- қолды жоғары көтеріп денені созу

2- алға еңкею, қолды төмен.

3- отыру, қолды алдыға.

4- бастапқы қалып

б) Б.Қ., аяқты иықпен бірге, қол белге, басты айландыру

в) Б.Қ, аяқты иықпен бірге, қолды алға-артқа айландыру.

г) Б.Қ, аяқты иықпен бірге, шынтақтан кеуде алдында бүгілген қолды артқа- жанына сермеу

д) Б.Қ, аяқты иықпен бірге қолды жоғары- төмен сермеу

е) Б.Қ. аяқты иықтан кең қою 1- сол аяққа отыру,

2-б.қ. қолды жанға, 3- солай оң жаққа, 4- б.қ.

ж) Б.Қ. негізі тұрыс, терең адымдау

з) Б.Қ. негізі тұрыс, орында секіру, қолдың қимылымен 12 есепке

12 мин



6-8 рет


6-8 рет

10 рет

6-8 рет

10 рет


10 рет


6-8 рет




3-4 рет


3-4 рет

Оқушы өткізеді



Қолды түзу ұстау


Алақан алға,

Төмен қарайды




Қол шынтақтан бүгілген





Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау


III

Негізгі бөлімі

45 мин



  1. 100 метрге жүгіруді бақылау, бағалау. Топты қос-қостан бөлу.

  2. Граната лақтыру жаттығуы.

  3. Ұзындыққа секіруді уйрету

а) орынынан ұзындыққа секіру

б) ұзындыққа қысқа жүгіріп секіру

в) жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

15 мин


15 мин

15 мин

5-6 рет

5-6 рет

3-4 рет

Нормативті орындауды қадағалау. Аяқтың дұрыс итерілуіне көңіл аудару

IV

Түйіндеме бөлімі

10 мин



  1. Эстафета

а) Эстафета таяқшасын беріп жүгіру


Ереженің сақталуын қадағалау.

V

Қорытынды бөлім

8 мин



1.Ортақ сапқа тұрғызу

2. Сабақты қорытындылау, бағалау



VI

Үй тапсырмасын беру

2 мин



1. Үйге тапсырма беру

А)жатып қолды бүгіп жазу

Б) «Пистолет» жаттығуы

В) жеңіл жүгіру 15 мин

20x3 әр аяқта 5 реттен








Оқытушы: Жапаров С.Х.















































Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 09.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров92
Номер материала ДВ-433035
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх