"Открытый урок на тему:Поднимание туловища Лежа"

Конспект урока для учащихся 6 класса

Тема урока: Совершенствование освоение техники прыжка  в длину с места.

Поднимание туловища лежа в течении 30с.

Задачи урока:

1)   Образовательные:

Обучение технике прыжка  в длину с места, и поднимание туловища лежа.

2)   Оздоровительные:

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: мяч, маты метр, разметка.

Дата проведения:27.09.2019г

Время:45 минут

Преподаватель: Расулов М.М.

Части урока и их содержание	дозировка	ОРУ
1.Подготовительная водная часть 1)   Построение 2)   Сообщение задач урока 3)   Передвижения - приставной шаг 2 правым, 2 левым боком, руки на пояс - бег с высоким подниманием бедра - бег с отведением прямых ног вперед - бег с захлестыванием голени - бег спиной вперед - бег с ускорением по диагонали 4)   Перестроение из одной колонны в четыре 5)   ОРУ а) и.п – о.с 1-наклон головы вперед 2- то же назад 3- то же вправо 4- тоже влево б) и.п- средняя стойка	6мин 1мин 1мин 4мин 10мин 6-8раз	Дежурный ученик сдает раппорт о готовности класса к уроку. Использовать индивидуальный, групповой, фронтальный. Спина прямая Из колонны по одному в колонны по 4 поворотом в движении Спина прямая, упражнение выполняют в медленном темпе