МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ ПМР
ГОУ СПО “КАМЕНСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»
ПЛАН
ОТКРЫТОГО УРОКА
ПО ДИСЦИПЛИНЕ:
« ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ »
Тема урока: Техника приема и передачи мяча: сверху,
снизу. Техника выполнения подачи
мяча.
Дата проведения:
Время проведения:
Место проведения: спортивный зал
Группа: 13
Специальность: «Техническое обслуживание и
ремонт автомобильного транспорта»
Преподаватель Кириченко Оксана Дмитриевна
Каменка
2010 г
.
ПЛАН
ПРОВЕДЕНИЯ
ОТКРЫТОГО УРОКА
Тема урока: Техника
приема и передачи мяча: сверху, снизу. Техника выполнения подачи мяча.
Задачи урока:1.
Дальнейшее обучение техники приема и передачи мяча двумя
руками сверху, снизу (в парах).
2. Дальнейшее обучение подачи мяча: верхняя прямая, нижняя
прямая.
3. Учебная игра.
Цели урока:
Методическая: а)
Реализация основной методической темы техникума:
«Инновационные педагогические технологии как
фактор
формирования
мотивации учения и развития творческой
личности
студента.»
б)
Реализация индивидуальной темы преподавателя:
«Место ППФП (профессионально - прикладной
физической
подготовки) в системе физического воспитания студентов»
Обучающая: обучить
технике приема и передачи мяча снизу двумя
руками; выполнение верхней прямой и нижней прямой подачи.
Развивающая:
развитие ловкости, скоростно-силовых качеств,
нравственных, волевых и эстетических качеств, развитие
игровой
выносливости, быстроты реакции.
Воспитательная:
воспитание нравственных, волевых и эстетических.
качеств,
умение работать в коллективе, воспитание
взаимодействия друг с другом, воспитание самостоятельного
выполнения
заданий.
Тип урока: урок
формирования, совершенствования умений
и навыков Вид
занятия: практический
Метод
обучения: рассказ, показ, соревновательный.
Внутрипредметные связи: баскетбол,
гимнастика, легкая атлетика.
Межпредметные
связи: физиология.
Комплексно-
методическое
обеспечение: волейбольные
мячи, набивные мячи, свисток,
мультимедийный
проектор. ПК. Мультимедийная
презентация.
Литература:
а) основная: В.И. Лях, А.А. Зданевич «Физическая
культура
10- 11 класс»
б) дополнительная: Ю.Д.Железняк «120 уроков
по волейболу»; Ю.Д.Железняк «Подготовка
юных волейболистов».
|
№
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические
указания
|
|
I
П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
|
1. Построение, приветствие, сообщение задач
на занятие.
2. ОРУ
а) ходьба
б) бег: обычный; со сменой
направления бега; спиной вперед; с
высоким подниманием бедра; с
захлестыванием голени; бег
приставным шагом.
в) ходьба на носках; на пятках; в
полуприседе; в полном приседе;
с
выпадами на каждый шаг; наклон
туловища на каждый шаг;
упражнение на восстановление
дыхания.
г) и.п.- о.с., руки в стороны,
пальцы
сжаты в кулак. 1-4- круговые
движения в лучезапястных
суставах вовнутрь; 5-8- круговые
движения в лучезапястных
суставах назад.
д) и.п.- о.с., руки в стороны,
пальцы
сжаты в кулак. 1-4- круговые
движения в локтевых суставах
вовнутрь; 5-8- круговые движения
в локтевых суставах назад.
е) и.п.- стойка ноги врозь, правая
рука на пояс, левая вверх. 1-2-
пружинящие наклоны туловища
вправо; 3-4- пружинящие наклоны
влево, левую руку на пояс,
правую - вверх.
ж) и.п.- широкая стойка ноги
врозь, руки в локтях сцеплены
в
«замок».1-3- пружинящие
наклоны туловища вперед, 4-
и.п.
з) круговые вращения кистей в
кистевом суставе, одновременно
круговые вращения
голеностопного сустава.
|
5-6
раз
5-6
раз
5-6
раз
5-6
раз
5-8
раз
|
Проверить готовность к уроку, спортивную
форму уч-ся
Обращать внимание на правильность выполнения
беговых упражнений.
Обращать внимание на правильность выполнения
упражнений: спина прямая.
Обращать внимание на правильность выполнения
упражнения: руки не согнуты в локтях.
Обращать внимание на правильность выполнения
упражнения: предплечье параллельно полу.
Обращать внимание на правильность выполнения
упражнения: наклон точно в сторону.
Выполнять наклон как можно ниже, стараться
достать локтями пола.
|
|
II
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
|
1. Специальные упражнения с
волейбольными мячами в парах:
а) броски мяча двумя руками от
груди;
б) броски мяча двумя руками из-за
головы партнеру на грудь.
в) броски мяча двумя руками из-за
головы в пол.
г) броски мяча одной
рукой
партнеру: правой, левой.
2. Верхняя передача мяча друг другу.
3. Нижняя передача мяча друг другу.
4. Прием мяча снизу, передача мяча
партнеру сверху.
5. Выполнение верхней прямой, нижней
прямой подачи мяча в парах через
сетку.
6. Учебная игра по заданию.
|
10 раз
10
раз
10
раз
10
раз
|
Расстояние между партнерами 8-9
м.
Обращать внимание на точность выполнения .
Обращать внимание на точность выполнения
передачи мяча партнеру, совместную работу рук и ног
Скоординировать движения разных частей тела.
Внимание на точность выполнения подач.
Прием мяча с подачи в 3 зону, передача мяча
с 3 зоны в зоны 2, 4. Подача мяча на заднюю линию: 1, 5, 6 зоны.
|
|
III
З
А
К
Л.
Ч
А
С
Т
Ь
|
1. Построение, подведение итогов.
Оценки за урок.
2. Домашнее задание.
3. Выход из зала.
|
|
Выявить ошибки, отметить лучших.
Темповые прыжки, сгибание разгибание рук в
упоре лежа от пола.
|
Преподаватель
Кириченко О. Д
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.