Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок на тему «Подвижные игры и эстафеты как средство развития координационных способностей» (4 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок на тему «Подвижные игры и эстафеты как средство развития координационных способностей» (4 класс)

библиотека
материалов


Тема самообразования:



« Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста»












Тема открытого урока:




«Подвижные игры и эстафеты как средство развития координационных способностей»





Подготовил: учитель физической культуры ООШК №2

Кошлань Л.Л.





План-конспект открытого урока

по физической культуре


Дата: 14 ноября 2014 г.

Класс: 4-Б

Тип урока: комбинированный

Тема урока: «Подвижные игры и эстафеты как средство развития координационных способностей»

Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр, эстафет на развитие координации.

Задачи урока:

  1. Образовательные:

        • формирование теоретического компонента о физических качествах (быстрота реакции и координация).

  • формирование компетентности в физкультурно-оздоровительной деятельности, творческого опыта в индивидуальных и коллективных формах занятий физическими упражнениями;

  1. Оздоровительные:

  • формирование правильной осанки и культуры движений путем развития опорно-двигательного аппарата, общего укрепления мышечного корсета, развитие физических качеств (быстроты реакции и координации) и повышение функциональных возможностей организма учащихся;

  1. Воспитательные:

  • приобретение спортивного опыта путём участия в эстафетах;

  • повысить ответственность учащихся за свои действия перед коллективом.

  • создать положительный настрой и хорошее настроение.

4. Инвентарь и оборудование: баскетбольные и волейбольные мячи (17 шт), мешочки с песком (4 шт), ракетки (4 шт), тенисные мячики(4 шт), самокаты (2 шт),музыкальный проигрыватель.

5. Методы обучения: игровой, наглядный, работа в группах соревновательный

6. Время урока: 45 мин

7. Место проведения: спортивный зал.

Части урока, их краткое содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Вводная часть

14 мин

Особое внимание обратить на внешний вид учащихся.

Сообщить задачи урока.

ТБ на уроке

1

Построение в шеренгу, расчет, приветствие

1 мин

2

Сообщение темы урока

Контроль ЧСС за 10 сек

2 мин

3

Разновидности ходьба:

- на носках

- на пятках

- на внешнем своде стопы

- на внутреннем своде стопы

- в полуприседе

- в приседе

1 мин

При ходьбе на носках руки поднять вверх, ладони во- внутрь, во время ходьбы на пятках руки за голову в замок. В полуприседе руки на пояс. (трек №1)

4

Разновидности бега:

- приставными шагами (правым, левым боком, спиной вперед)

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с захлестыванием голени назад


1 мин

Обратить внимание на технику выполнения беговых упражнений, следить за осанкой учащихся.


5

Ходьба с восстановлением дыхания:

- 1-2- руки через стороны

вверх – вдох;

- 3-4 – руки вниз – выдох.

Перестроение в колону по три.

1 мин





1 мин

Движение рук мягкие, плавные, вдох через нос, выдох – удлиненный, через рот.


6

Общеразвивающие упражнения на месте:

  • И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс.

1–4 – вращение головы в левую сторону;

5–8 – то же в правую сторону.

И.п. – то же, руки к плечам.

1–4 – круговые вращения в плечевом суставе вперед;

5–8 – то же назад.

И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки за голову.

1–2 – повороты туловища налево;

3–4 – то же направо..


И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс.

1–2 – наклон туловища влево;

3–4 – наклон туловища вправо;

5–6 – наклон туловища вперед;

7–8 – наклон туловища назад.

И.п. – то же.

1– наклон туловища вперед, пальцами рук коснуться пола;

2– коснуться пола кулаками;

3 – коснуться пола ладонями;

4 – вернуться в и.п.


И.п. – выпад влево, руки на колено.

1–2 – пружинистые движения в выпаде;

3–4 – то же вправо.


И.п. – руки на пояс.

1 – присед

2 – упор лежа

3 – присед;

4 – и.п.

И.п. – руки вперед-наружу.

1 – мах левой ногой, коснуться ладони правой руки;

2 – и.п.;

3 – то же правой ногой;

4 – и.п.

  • И.п. – руки на поясе;

1-прыжок ноги врозь, хлопок руками над головой;

2 – и.п.

  • И. п.— стойка ноги врозь, руки внизу

1- Руки вверх- вдох.

2- Руки вниз выдох.


6 мин


Спина прямая, подбородок приподнять, кистью слегка касаться щеки.

При выполнении упражнений следить за тем, чтобы положение туловища и головы соответствовали правильной осанке

При выполнении упражнений следить за тем, чтобы положение туловища и головы соответствовали правильной осанке






Следить за тем, чтобы ноги не сгибались в колене





Выполнять пружинистые движения в выпаде





Следить за четкостью выполнения упражнений. Темп средний

(трек №2)

7

Контроль ЧСС за 10 сек

1 мин

150-180уд/мин

II

Основная часть

25 мин

Овладение техники выполнения данных упражнений на координацию.

8

«Срочный пакет» (эстафета с самокатами)

8 мин

Команды строятся в колонны по одному, у направляющих самокаты. По сигналу направляющие «змейкой» объезжают3-4 стоящие на одной прямой стойки(набивные мячи, кегли, булавы), проезжают«узкие ворота» (2 стойки,

расстояние между которыми на несколько сантиметров шире руля), затем проезжают по«коридору» шириной15-20 см и длиной3-4 м.Пройдя дистанцию, направляющие передают следующим игрокам. Выигрывает команда, первая и с меньшим количеством ошибок закончившая эстафету. Победителем может быть назван и участник, преодолевший дистанцию быстрее и с меньшим количеством ошибок.

9.

«С мешочками на голове»


2 мин

По сигналу учителя из каждой команды выбегает по одному участнику. Обегают стойки и возвращаются к стартовой линии. Мешочки передавать за линией. Мешочки нельзя держать руками. Побеждает та команда, которая первая закончила эстафету.

10

«С теннисными мячами на ракетке»

3 мин

Теннисный мячик лежит на ракетке. По сигналу учителя из каждой команды выбегает по одному участнику.

Мячики не должны падать, если мячик упал нужно вернуться и снова его взять. Побеждает та команда, которая первая закончила эстафету.

11

Подвижная игра «Мячи врассыпную"


11 мин.

Учитель в спортивном зале в произвольном порядке разбрасывает мячи. Учащиеся под музыку должны бегать по залу. Когда музыка заканчивается, дети должны занять любой мяч. Кто не успел, забирает мяч и садиться на лавку. Количество мячей должно быть на один меньше, чем количество участников.

Предупредить участников: сталкивание друг с другом запрещены. Внимательно слушать сигнал учителя.

(трек № 3)

12

Контроль ЧСС за 10 сек

1мин

Восстановление ЧСС до 80-100 уд/мин.

III

Заключительная часть.

5 мин


13

Упражнения на восстановление сердечно-сосудистой системы, дыхания.

2 мин

Следить за правильностью выполнения упражнений

(трек№4)

14

Подведение итогов урока

1 мин

Выделить команду победителя в эстафетах, в игре.

15

Выставление оценок за урок

30с


16

Домашнее задание

30с

Придумать одно упражнение на координацию движений

17

Выход из спортивного зала

1 мин

Организовано выходят из спортивного зала


Краткое описание документа:

Класс: 4-Б

Тема урока: «Подвижные игры и эстафеты как средство развития координационных способностей»

Цель урока: создание устойчивой мотивации на освоение подвижных игр, эстафет на развитие координации.

 

Задачи урока:

1.      Образовательные:

·        формирование теоретического компонента  о физических качествах (быстрота реакции и координация).

·        формирование компетентности в физкультурно-оздоровительной   деятельности, творческого опыта в индивидуальных и коллективных формах занятий физическими упражнениями;

2.      Оздоровительные:

·        формирование правильной осанки и культуры движений путем развития опорно-двигательного аппарата, общего укрепления мышечного корсета, развитие физических качеств (быстроты реакции и координации) и повышение функциональных возможностей организма учащихся; 

3.      Воспитательные:

·   приобретение спортивного опыта путём участия в эстафетах;

·   повысить ответственность учащихся за свои действия перед коллективом.

·   создать положительный настрой и хорошее настроение.

Автор
Дата добавления 26.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров959
Номер материала 339960
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх