Инфоурок Физическая культура КонспектыОткрытый урок по физической культуре на тему "Легкая атлетика" (7 класс)

Открытый урок по физической культуре на тему "Легкая атлетика" (7 класс)

Скачать материал
библиотека
материалов

Открытый урок по физической культуре для учащихся 7 класса

по разделу «Лёгкая атлетика».


Подготовил: Пищиков О.В.., учитель ФВ школы



Конспект урока № 21

Задачи урока:

1. Закрепление техники метания меча.

2. Совершенствовать удары по мячу левой, и правой ногой в игре футбол.

3.Развитие координации, силы, ловкости и быстроты.

4.Учебная игра «Футбол».

5.Воспитание коллективизма, активности и самостоятельности.


Тип урока: обучающий.

Метод проведения: Фронтальный, поточный, игровой.

Место: школьный стадион.

Инвентарь: Секундомер, мячи для метания, Футбольный мяч.

Время: 14.00-14.45


Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания (ОМУ)

I

Вводная

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

10мин.


30сек.

Проверить готовность класса к уроку, (рапорт дежурного).


Повторить строевые команды на месте:

А)поворот направо

Б)поворот налево

В)кругом

Г)маршировка на месте


10 сек.

10 сек.

10 сек.

10 сек.

Учитель контролирует положение головы, плеч и рук.


ОРУ в движении по стадиону.

4 мин.

Легкий бег.

Дыхание равномерное через нос.


Направляющий на месте на 1-2 рас 1 на месте 2 шага вперед – «Марш!»

5 сек.

Дистанция до 2-х метров.


О.Р.У.

(на месте.)

7 мин

Преподаватель Ф.В.


И.п. – руки на пояс, ноги на ширине плеч. На 1-2-3-4 круговые движения головой в правую сторону на 3-4 в левую

6-8 р.

Громко.

Четко.

Доступно.


И.п. с.с. руки в верх на 1-2-3-4 круговые движения рук в перед на следующие 4 счета назад.

6-8 р.

Руки прямые не сгибаем.


И.п. – руки вверх, наклоны влево и вправо 1-2 влево, 3-4 вправо

6-8 р.

Глубже наклон.


И.п. – руки вперед, повороты влево и вправо.

6-8 р.

Руки прямые на уровне плеч.


И.п. – О.с. 1-прогнуться, 2-наклон вперед, 3-присесть, 4 -И.п.

6-8 р.

Ноги прямые, приседать на всей стопе.


И.п. –руки вверху: 1-2 присесть, 3-4 встать

6-8 р.

Упражнение на координацию и чувства равновесия.


Прыжки на месте на правой и левой ноге.

10-15 р.

Прыжки, на носочках не касаясь пятками пола.


Легкий бег на месте, упражнение на восстановление дыхания.



10 сек.



II


Основная

30 мин



  • Метание малого мяча

А)повторить хват мяча

Б)повторить движение кисти

В)жонглирование

3 мин



  • Обучение броску из положения левая нога в переди, рука с мячом над головой или положение «натянутого лука».

3 мин



  • Научить броску из положения, рука отведена назад.

3 мин



  • Бросок мяча с одного шага, рука с мячом на уровне плеча.

3 мин



  • Бросок мяча с двух шагов –на счёт «раз» сделать шаг правой ногой скрестный шаг, на счёт «два» - шаг левой, бросок.


3 мин

Стоять лицом в направлении броска. Движение заканчивается выведением груди и плеча вперед


  • Бросание мяча с трёх шагов. Движение начинается с левой ноги. Одновременно рука с мячом отводится назад. На втором шаге выполняется обгон снаряда, на третьем- бросок.

3 мин

Отведенная рука находится на уровне плеча.


  • Метание мяча с четырёхшажного разбега.

_ _ _



  • Удар по мячу левой , правой ногой.

  • Передача мяча партнеру (во время игры).




Игра « футбол»

12 мин



Две равных команды размещаются на своих площадках. Каждый игрок на своем месте. По команде «свистку» учителя игроки разыгрывают мяч далее играют по правилам. Варианты:

- играют по времени.












Правила:

  • Запрещается заходить

за линию розыгрыша.

  • Забегать за защитника при нападении.

  • Нельзя толкаться.

  • Команда, которая забила больше всего мячей, считается победителем.










Учитель, помощники следят за правилами игры.

Игрок, нарушивший правила, получает предупреждение.



III

Заключительная

5 мин






  • Легкий бег, прыжки, построение.

  • Упражнения на восстановление дыхания

2мин


1 мин


В шеренгу по одному.

Будьте внимательны.



  • Построение, подведение итогов урока, выставление оценок, организованный выход из зала.

Учитель: ”Здоровье в порядке!”

Дети: Спасибо зарядке!”


2 мин









Домашнее задание:

  • Подготовить ОРУ и СФУ для метания мяча.

  • Имитация метания мяча у зеркала в домашних условиях.



3


  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Открытый урок по физической культуре для учащихся 7 класса по разделу "Лёгкая атлетика".

Задачи урока: Закрепление техники метания мяча,совершенствовать удары по мячу левой, и правой ногой в игре футбол, развитие координации, силы, ловкости и быстроты, учебная игра "Футбол".Воспитание коллективизма, активности и самостоятельности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, игровой.

Место проведения: школьный стадион

Инвентарь: Секундомер, мячи для метания, футбольный мяч.

Урок начинается с построения, приветствия, сообщения задач урока.

Повторение строевых команд на месте.

Скачать материал

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.