Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Открытый урок по физической культуре на тему"Круговая тренировка занятия из раздела спортивные игры"волейбол"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по физической культуре на тему"Круговая тренировка занятия из раздела спортивные игры"волейбол"

библиотека
материалов

Конспект открытого урока в 10-11кл.

Тема: Круговая тренировка на уроке физической культуры (из раздела волейбол) Полоса препятствий с элементами гимнастики

Цель: Развитие гибкости, силы, выносливости

Задачи урока : Всестороннее физическое совершенствование движения с использованием элементов спортивных игр.

Инвентарь: секундомер, мячи в/ в, гимнастическая скамейка.

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть









































Основная часть



































































































































Заключительная часть

Построение, сдача рапорта, приветствие, объявление урока.

Стр. упр. на месте- перестроение из 2-3 шеренги, колонны, размыкание строя.

Ходьба по залу,бег.

Упр. на осанку- на носках, пятках, в приседи (меняя положение рук)

Упр. в движении- в беге- правым боком, левым приставными , скрестным шагом- сочетая приставными , то правым боком, то левым

Переход на ходьбу. Упр. на кисти рук.

Работа по станциям:

Станция№1-

Прыжки на гимнастическую скамейку и со скамейки с последующим поворотом на 180*

Станция№2-

В низком приседе прыжки с продвижением вперед.

Станция№3

Стоя в 1м. от стены, переход в упор на пальцах о стенку с последующим отталкиванием и возвращением в и.п.

Станция№4

Стоя спиной к гимнастической стенке, взявшись руками за рейку на уровне плеч, прогибание в грудном отделе позвоночника с отведением рук вверх- назад за счет поочередного выпада вперед.

Станция№5

Стоя, руки за головой, сед перекат назад на спину с последующим возвращением в и.п.

Станция№6Нижняя передача волейбольного мяча в стенку.

Станция№7Верхняя передача волейбольного мяча над головой стоя на месте и во время передвижения по площадке.

Убрать места занятий. Построение на 2 группы-д- акробатика с ранее изученных элементов (по карточкам) Ю- гимнастическая полоса препятствий- 3 кувырка вперед , прыжок ноги врозь ч/к, лазание по канату- подтягивание на перекладине, бег 10м.

Пресс туловища на наклонной скамейки.

Убрать места занятий.

Построение, выставление оценок, замечание по уроку, переход в раздевалку.

10-12мин











































30 мин















30сек













30сек









30сек



























30сек

















30сек

















3-5мин



























3мин

Организация уч-ся

Спортивная форма













Следить за осанкой































Правильность выполнения. Соблюдать технику безопасности.







двумя одновременно ногами









Сгибать руки в локтях







Прогибаться назад спиной как можно больше























Спина круглая, голову держать ближе к коленям







Принимать на запястья мяч





Как можно дольше продержаться с мячом над головой













Правильно выполнять задания













Соблюдать дистанцию



Самоанализ



Урок в 10-11 классе, был направлен на развитие силы, координации движения, овладение техникой спортивных игр в/в. Уровень подготовленности хороший. Урок проходил в спортивном зале. Спортивный инвентарь был приготовлен заранее по станциям. Урок соответствовал программному материалу. Дети организованно переходили от станции к станции , увлеченно выполняя упражнения. Урок прошел организованно. Выставили оценки. Дисциплина на уроке позволяла провести занятие на высоком уровне.

Краткое описание документа:

Тема урока была поставлена. задачи- всестороннее физическое совершенствование движении с использованием элементов спортивных игр.Урок был направлен на развитие силы, координации движения, овладение техникой спортивных игр в волейболе. Уровень подготовленности хороший. Урок проходил в спортивном зале. спортивный инвентарь был приготовлен заранее по станциям. Урок соответствовал програмному материалу. Дети органнизованно переходили от станции к станции, увлеченно выполняя упражнения. Уро прошел органнизованно . Выставила оценки. Дисциплина на уроке позволяла провести занятие на высоком уровне.

Автор
Дата добавления 26.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров291
Номер материала 412445
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх