1303733
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыОткрытый урок по физкультуре "Кувырки вперёд" (5-6 класс)

Открытый урок по физкультуре "Кувырки вперёд" (5-6 класс)

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

План-конспект открытого урока

по физкультуре

для учащихся 5-6 класса

Тип урока: Тематический

Тема урока: Совершенствование техники кувырка вперед, стойки на лопатках, «моста».

Цель урока: Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни. Показать детям привлекательность и доступность гимнастических упражнений, формирование у детей социальных навыков средством физического воспитания.

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на

лопатках, «моста»;

2. Разучить комплекс ритмической гимнастики;

3. Формирование правильной осанки, содействие общему укреплению

организма ребенка;

4. Развивать гибкость, координационные способности, внимание;

5. Воспитывать чувство коллективизма, дисциплину.

Место проведения: спортзал

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты.




















Часть

урока

Содержание учебного материала

Дозировка

упражнения

Организационно - методические указания

Подготови

тельная

часть

  • Построение

  • Приветствие

  • Объявление задач

15 минут

-Класс, в одну шеренгу по
росту становись.

-Класс, равнясь!

-Смирно!

-Класс, по порядку номеров
рассчитась.

-Здравствуйте!

-Сегодня я проведу у вас урок
физ. культуры. Сегодня мы
повторим строевую подготовку, разучим комплекс ритмической гимнастики, а также будем совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста».
А если останется время,
поиграем в подвижную игру
«Перестрелка».


Строевые упражнения


Следить за правильностью
выполнения упражнений,
дисциплиной.


Общеразвивающие упражнения

  • ходьба в колонне по одному;

  • на носках (руки в стороны,
    спина прямая, голову поднять);

  • на пятках (руки за голову,
    вперед не наклоняться);

-обычный бег;

  • бег приставными шагами;

  • Ходьба.

Перестроение в движении из
колонны по одному в колонну
по две.

Построение в две колонны для
выполнения общеразвивающих
упражнений


Следить за правильностью

выполнения упражнений

-За направляющим легким бегом.

Темп медленный, в колонне держаться в затылок.

Замедляем движение.
Переходим на шаг.
Восстанавливаем дыхание.

-В колонну по 2 марш.

-Направляющие на месте, - класс, стой!

Встаньте на расстоянии своего
локтя друг от друга


Комплекс ОРУ

(гимнастика под музыку)

И.п.: ноги врозь руки на пояс
(шаги в сторону)

I 1 - приставить правую ногу;

  1. - шаг левой в сторону;

  2. - приставить правую ногу;

  3. - шаг правой в сторону;

5-8 - то же вправо;

9-16 — шаги на месте, ноги на
ширине плеч.

3-4 раза

|

Дети должны успокоиться.

Упражнения выполняются под
счет.






II.1-4-шаги влево;

5- поворот туловища влево, правая рука влево;

6- и.п.

7- поворот туловища вправо, левая рука вправо;

9-16 - то же шагами вправо.

III.1-4 - шаги вправо;

5 - мах согнутой правой ногой влево, коснуться левым локтем колена;

6-и.п.;

7-8- мах левой ногой вправо;

9-16 - то же с шагами вправо.

IV.1-4 - шаги влево;

5- наклон влево;

6- и. п.;

7-8 - то же вправо;

9-16 - то же с шагами вправо.

V.1-4- шага влево;

5- полу присед с поворотом туловища вправо, руки в стороны;

6- н. п.;

7-8 - то же с поворотом влево;

9-16 - то же с шагами вправо.

VI. 1-4 - шаги влево;

5- прыжок с поворотом налево;

6- прыжок в и. п.;

7-8 - то же с прыжком

направо;

9-16 - то же с шагами вправо


3-4 раза





3-4 раза






3-4 раза




3-4 раза





3-4 раза

Следит за правильность выполнения упражнений, дисциплиной.












Словесное поощрение отдельных учащихся.






Поощрение всего класса.



Основная

часть


Деление на 2 группы: мальчиков

и девочек. Мальчики садятся на скамейки с левой стороны, девочки - на скамейки с правой. Приносят маты.

Гимнастика.

1.Кувырок вперед

выполняется из упора присев:

выпрямляя ноги, перенести вес

тела на руки. Сгибая руки

наклонить голову вперед;

сталкиваясь двумя ногами,

перевернуться через голову,

коснуться лопатками опоры,

группироваться и перекатиться

перед до упора, присев.

выпрямляясь, встать.


Организовывает детей, следит за дисциплиной.



Сейчас будете выполнять

кувырок вперед с последующей стойкой на

лопатки и «мост» из положения лежа.

Прежде, чем преступим,

травильное выполнение

покажет.

Смотрите и слушайте внимательно.

Страхует учащегося.

при показе рассказывает

правильное выполнение,

технику безопасности.








2.Стойка на лопатках.

Затем выполняем из исходного положения, лежа на спине, стойку на лопатках. Согнуть ноги в коленях; поднимая туловище, опереться на затылок и лопатки. Сгибая руки в локтях, упереться ими в поясницу; таз подать вперед, носки оттянуть.

3.Упражнение «Мост»

выполняется следующим образом: лежа на спине согнуть ноги, поставив их на пол, на ширине плеч: руками опереться за плечами; прогибаясь, разогнуть руки и ноги, голову назад. Выполняют 3 упражнения по 2 захода. В промежутке между 1 и 2 заходом анализ ошибок. Уносят маты.


Словесно поощряет выполняющего, а также весь класс за дисциплину. - Выполняете по очереди 3 упражнения. Кто выполнил, мальчики приступают к отжиманию, девочки прыгают через скакалку. Я и мой 1 помощник будем вас подстраховывать. Выполняйте правильно, не торопитесь. Проверим кто: мальчики или девочки лучше справятся и будут дисциплинированнее. Приступайте к выполнению. Словесное поощрение всех, выделение особо отличившихся. Следить за правильностью , выполнения, техникой безопасности.


Дети становятся в шеренгу, расчет на 1,2. Делим класс на 2 команды для участия в игре. Игра «Перестрелка» В игре участвует две команды, По команде учителя игроки метают мяч, стараясь попасть в игроков противоположной стороны. При попадании в противника, игрок становиться за спины противника, ловит и выбивает их. Игра длиться пока не выбьют всю команду.

4 раза

Следить за техникой безопасности, соблюдении правил игры и дисциплиной











Заключительная часть

- Построение

-Игра «Капитаны, сделай так»

-Подведение итогов.

-Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся.

5 минут

Дети должны успокоиться.

- Молодцы, вы сегодня показали, что действительно дисциплинированный и физически очень подготовленный класс. С вами было приятно работать. Чему новому вы сегодня научились? (отвечают по поднятой руке) Все получают медали «Чемпион». Урок окончен, до свидания!


Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Открытый урок по физкультуре в 5-6 классе по разделу гимнастика  "Кувырки вперед".

тип урока: тематический

Тема урока: Совершенствование техники кувырка вперед, стойки на лопатках, "моста"

Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни. Показать детям привлекательность и доступность гимнастических упражнений, формирование у детей социальных навыков средством физического воспитания.

Задачи урока: совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках, "моста"; разучить комплекс ритмической гимнастики; формирование правильной осанки, содействие общему укреплению организма ребенка; развивать гибкость, координационные способности, внимание; воспитывать чувство коллективизма, дисциплину.

ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
26-28 октября 2019 I МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» «Современные тенденции в воспитании и социализации детей» Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.