Открытый урок по физкультуре "Кувырки вперёд" (5-6 класс)

План-конспект открытого урока

по физкультуре

для учащихся 5-6 класса

Тип урока: Тематический

Тема урока: Совершенствование техники кувырка вперед, стойки на лопатках, «моста».

Цель урока: Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни. Показать детям привлекательность и доступность гимнастических упражнений, формирование у детей социальных навыков средством физического воспитания.

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на

лопатках, «моста»;

2. Разучить комплекс ритмической гимнастики;

3. Формирование правильной осанки, содействие общему укреплению

организма ребенка;

4. Развивать гибкость, координационные способности, внимание;

5. Воспитывать чувство коллективизма, дисциплину.

Место проведения: спортзал

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты.

Часть урока	Содержание учебного материала	Дозировка упражнения	Организационно - методические указания
Подготови тельная часть	- Построение - Приветствие - Объявление задач	15 минут	-Класс, в одну шеренгу по росту становись. -Класс, равнясь! -Смирно! -Класс, по порядку номеров рассчитась. -Здравствуйте! -Сегодня я проведу у вас урок физ. культуры. Сегодня мы повторим строевую подготовку, разучим комплекс ритмической гимнастики, а также будем совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста». А если останется время, поиграем в подвижную игру «Перестрелка».
	Строевые упражнения		Следить за правильностью выполнения упражнений, дисциплиной.
	Общеразвивающие упражнения - ходьба в колонне по одному; - на носках (руки в стороны, спина прямая, голову поднять); - на пятках (руки за голову, вперед не наклоняться); -обычный бег; - бег приставными шагами; - Ходьба. Перестроение в движении из колонны по одному в колонну по две. Построение в две колонны для выполнения общеразвивающих упражнений		Следить за правильностью выполнения упражнений -За направляющим легким бегом. Темп медленный, в колонне держаться в затылок. Замедляем движение. Переходим на шаг. Восстанавливаем дыхание. -В колонну по 2 марш. -Направляющие на месте, - класс, стой! Встаньте на расстоянии своего локтя друг от друга
	Комплекс ОРУ (гимнастика под музыку) И.п.: ноги врозь руки на пояс (шаги в сторону) I 1 - приставить правую ногу; 2 - шаг левой в сторону; 3 - приставить правую ногу; 4 - шаг правой в сторону; 5-8 - то же вправо; 9-16 — шаги на месте, ноги на ширине плеч.	3-4 раза \|	Дети должны успокоиться. Упражнения выполняются под счет.

II.1-4-шаги влево;

5- поворот туловища влево, правая рука влево;

6- и.п.

7- поворот туловища вправо, левая рука вправо;

9-16 - то же шагами вправо.

III.1-4 - шаги вправо;

5 - мах согнутой правой ногой влево, коснуться левым локтем колена;

6-и.п.;

7-8- мах левой ногой вправо;

9-16 - то же с шагами вправо.

IV.1-4 - шаги влево;

5- наклон влево;

6- и. п.;

7-8 - то же вправо;

9-16 - то же с шагами вправо.

V.1-4- шага влево;

5- полу присед с поворотом туловища вправо, руки в стороны;

6- н. п.;

7-8 - то же с поворотом влево;

9-16 - то же с шагами вправо.

VI. 1-4 - шаги влево;

5- прыжок с поворотом налево;

6- прыжок в и. п.;

7-8 - то же с прыжком

направо;

9-16 - то же с шагами вправо

3-4 раза

Следит за правильность выполнения упражнений, дисциплиной.

Словесное поощрение отдельных учащихся.

Поощрение всего класса.

Основная

часть

Деление на 2 группы: мальчиков

и девочек. Мальчики садятся на скамейки с левой стороны, девочки - на скамейки с правой. Приносят маты.

Гимнастика.

1.Кувырок вперед

выполняется из упора присев:

выпрямляя ноги, перенести вес

тела на руки. Сгибая руки

наклонить голову вперед;

сталкиваясь двумя ногами,

перевернуться через голову,

коснуться лопатками опоры,

группироваться и перекатиться

перед до упора, присев.

выпрямляясь, встать.

Организовывает детей, следит за дисциплиной.

Сейчас будете выполнять

кувырок вперед с последующей стойкой на

лопатки и «мост» из положения лежа.

Прежде, чем преступим,

травильное выполнение

покажет.

Смотрите и слушайте внимательно.

Страхует учащегося.

при показе рассказывает

правильное выполнение,

технику безопасности.

2.Стойка на лопатках.

Затем выполняем из исходного положения, лежа на спине, стойку на лопатках. Согнуть ноги в коленях; поднимая туловище, опереться на затылок и лопатки. Сгибая руки в локтях, упереться ими в поясницу; таз подать вперед, носки оттянуть.

3.Упражнение «Мост»

выполняется следующим образом: лежа на спине согнуть ноги, поставив их на пол, на ширине плеч: руками опереться за плечами; прогибаясь, разогнуть руки и ноги, голову назад. Выполняют 3 упражнения по 2 захода. В промежутке между 1 и 2 заходом анализ ошибок. Уносят маты.

Словесно поощряет выполняющего, а также весь класс за дисциплину. - Выполняете по очереди 3 упражнения. Кто выполнил, мальчики приступают к отжиманию, девочки прыгают через скакалку. Я и мой 1 помощник будем вас подстраховывать. Выполняйте правильно, не торопитесь. Проверим кто: мальчики или девочки лучше справятся и будут дисциплинированнее. Приступайте к выполнению. Словесное поощрение всех, выделение особо отличившихся. Следить за правильностью , выполнения, техникой безопасности.

Дети становятся в шеренгу, расчет на 1,2. Делим класс на 2 команды для участия в игре. Игра «Перестрелка» В игре участвует две команды, По команде учителя игроки метают мяч, стараясь попасть в игроков противоположной стороны. При попадании в противника, игрок становиться за спины противника, ловит и выбивает их. Игра длиться пока не выбьют всю команду.

4 раза

Следить за техникой безопасности, соблюдении правил игры и дисциплиной

Заключительная часть

- Построение

-Игра «Капитаны, сделай так»

-Подведение итогов.

-Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся.

5 минут

Дети должны успокоиться.

- Молодцы, вы сегодня показали, что действительно дисциплинированный и физически очень подготовленный класс. С вами было приятно работать. Чему новому вы сегодня научились? (отвечают по поднятой руке) Все получают медали «Чемпион». Урок окончен, до свидания!

Скачать материал

Скачать материал "Открытый урок по физкультуре "Кувырки вперёд" (5-6 класс)"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Открытый урок по физкультуре в 5-6 классе по разделу гимнастика "Кувырки вперед".

тип урока: тематический

Тема урока: Совершенствование техники кувырка вперед, стойки на лопатках, "моста"

Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни. Показать детям привлекательность и доступность гимнастических упражнений, формирование у детей социальных навыков средством физического воспитания.

Задачи урока: совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках, "моста"; разучить комплекс ритмической гимнастики; формирование правильной осанки, содействие общему укреплению организма ребенка; развивать гибкость, координационные способности, внимание; воспитывать чувство коллективизма, дисциплину.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 602 материала в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

Опыт работы. Лечебное плавание в реабилитационном центре.

08.02.2015
1667
5

docx

Ежедневные занятия физической культурой на воздухе.

08.02.2015
1103
0

pptx

Презентация по физкультуре "Бокс"

08.02.2015
1176
0

docx

Сценарий открытия областной Спартакиады, посвященной 70-летию Победы « Я в мир с надеждою смотрю»

08.02.2015
9145
10

pdf

Тестовые задания по физической культуре к разделу "спортивные игры"

08.02.2015
728
0

docx

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований «Веселые старты»

08.02.2015
1132
2

docx

ПРОГРАММА По внеурочной деятельности «Волейбол» для 3-7 классов.

08.02.2015
672
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 08.02.2015 1403
- DOCX 64 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Пищиков Олег Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Пищиков Олег Владимирович
- На сайте: 9 лет и 2 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 7622
- Всего материалов: 7