Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по физкультуре "Кувырки вперёд" (5-6 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по физкультуре "Кувырки вперёд" (5-6 класс)

библиотека
материалов

План-конспект открытого урока

по физкультуре

для учащихся 5-6 класса

Тип урока: Тематический

Тема урока: Совершенствование техники кувырка вперед, стойки на лопатках, «моста».

Цель урока: Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни. Показать детям привлекательность и доступность гимнастических упражнений, формирование у детей социальных навыков средством физического воспитания.

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на

лопатках, «моста»;

2. Разучить комплекс ритмической гимнастики;

3. Формирование правильной осанки, содействие общему укреплению

организма ребенка;

4. Развивать гибкость, координационные способности, внимание;

5. Воспитывать чувство коллективизма, дисциплину.

Место проведения: спортзал

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты.




















Часть

урока

Содержание учебного материала

Дозировка

упражнения

Организационно - методические указания

Подготови

тельная

часть

  • Построение

  • Приветствие

  • Объявление задач

15 минут

-Класс, в одну шеренгу по
росту становись.

-Класс, равнясь!

-Смирно!

-Класс, по порядку номеров
рассчитась.

-Здравствуйте!

-Сегодня я проведу у вас урок
физ. культуры. Сегодня мы
повторим строевую подготовку, разучим комплекс ритмической гимнастики, а также будем совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста».
А если останется время,
поиграем в подвижную игру
«Перестрелка».


Строевые упражнения


Следить за правильностью
выполнения упражнений,
дисциплиной.


Общеразвивающие упражнения

  • ходьба в колонне по одному;

  • на носках (руки в стороны,
    спина прямая, голову поднять);

  • на пятках (руки за голову,
    вперед не наклоняться);

-обычный бег;

  • бег приставными шагами;

  • Ходьба.

Перестроение в движении из
колонны по одному в колонну
по две.

Построение в две колонны для
выполнения общеразвивающих
упражнений


Следить за правильностью

выполнения упражнений

-За направляющим легким бегом.

Темп медленный, в колонне держаться в затылок.

Замедляем движение.
Переходим на шаг.
Восстанавливаем дыхание.

-В колонну по 2 марш.

-Направляющие на месте, - класс, стой!

Встаньте на расстоянии своего
локтя друг от друга


Комплекс ОРУ

(гимнастика под музыку)

И.п.: ноги врозь руки на пояс
(шаги в сторону)

I 1 - приставить правую ногу;

  1. - шаг левой в сторону;

  2. - приставить правую ногу;

  3. - шаг правой в сторону;

5-8 - то же вправо;

9-16 — шаги на месте, ноги на
ширине плеч.

3-4 раза

|

Дети должны успокоиться.

Упражнения выполняются под
счет.






II.1-4-шаги влево;

5- поворот туловища влево, правая рука влево;

6- и.п.

7- поворот туловища вправо, левая рука вправо;

9-16 - то же шагами вправо.

III.1-4 - шаги вправо;

5 - мах согнутой правой ногой влево, коснуться левым локтем колена;

6-и.п.;

7-8- мах левой ногой вправо;

9-16 - то же с шагами вправо.

IV.1-4 - шаги влево;

5- наклон влево;

6- и. п.;

7-8 - то же вправо;

9-16 - то же с шагами вправо.

V.1-4- шага влево;

5- полу присед с поворотом туловища вправо, руки в стороны;

6- н. п.;

7-8 - то же с поворотом влево;

9-16 - то же с шагами вправо.

VI. 1-4 - шаги влево;

5- прыжок с поворотом налево;

6- прыжок в и. п.;

7-8 - то же с прыжком

направо;

9-16 - то же с шагами вправо


3-4 раза





3-4 раза






3-4 раза




3-4 раза





3-4 раза

Следит за правильность выполнения упражнений, дисциплиной.












Словесное поощрение отдельных учащихся.






Поощрение всего класса.



Основная

часть


Деление на 2 группы: мальчиков

и девочек. Мальчики садятся на скамейки с левой стороны, девочки - на скамейки с правой. Приносят маты.

Гимнастика.

1.Кувырок вперед

выполняется из упора присев:

выпрямляя ноги, перенести вес

тела на руки. Сгибая руки

наклонить голову вперед;

сталкиваясь двумя ногами,

перевернуться через голову,

коснуться лопатками опоры,

группироваться и перекатиться

перед до упора, присев.

выпрямляясь, встать.


Организовывает детей, следит за дисциплиной.



Сейчас будете выполнять

кувырок вперед с последующей стойкой на

лопатки и «мост» из положения лежа.

Прежде, чем преступим,

травильное выполнение

покажет.

Смотрите и слушайте внимательно.

Страхует учащегося.

при показе рассказывает

правильное выполнение,

технику безопасности.








2.Стойка на лопатках.

Затем выполняем из исходного положения, лежа на спине, стойку на лопатках. Согнуть ноги в коленях; поднимая туловище, опереться на затылок и лопатки. Сгибая руки в локтях, упереться ими в поясницу; таз подать вперед, носки оттянуть.

3.Упражнение «Мост»

выполняется следующим образом: лежа на спине согнуть ноги, поставив их на пол, на ширине плеч: руками опереться за плечами; прогибаясь, разогнуть руки и ноги, голову назад. Выполняют 3 упражнения по 2 захода. В промежутке между 1 и 2 заходом анализ ошибок. Уносят маты.


Словесно поощряет выполняющего, а также весь класс за дисциплину. - Выполняете по очереди 3 упражнения. Кто выполнил, мальчики приступают к отжиманию, девочки прыгают через скакалку. Я и мой 1 помощник будем вас подстраховывать. Выполняйте правильно, не торопитесь. Проверим кто: мальчики или девочки лучше справятся и будут дисциплинированнее. Приступайте к выполнению. Словесное поощрение всех, выделение особо отличившихся. Следить за правильностью , выполнения, техникой безопасности.


Дети становятся в шеренгу, расчет на 1,2. Делим класс на 2 команды для участия в игре. Игра «Перестрелка» В игре участвует две команды, По команде учителя игроки метают мяч, стараясь попасть в игроков противоположной стороны. При попадании в противника, игрок становиться за спины противника, ловит и выбивает их. Игра длиться пока не выбьют всю команду.

4 раза

Следить за техникой безопасности, соблюдении правил игры и дисциплиной











Заключительная часть

- Построение

-Игра «Капитаны, сделай так»

-Подведение итогов.

-Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся.

5 минут

Дети должны успокоиться.

- Молодцы, вы сегодня показали, что действительно дисциплинированный и физически очень подготовленный класс. С вами было приятно работать. Чему новому вы сегодня научились? (отвечают по поднятой руке) Все получают медали «Чемпион». Урок окончен, до свидания!


Краткое описание документа:

Открытый урок по физкультуре в 5-6 классе по разделу гимнастика  "Кувырки вперед".

тип урока: тематический

Тема урока: Совершенствование техники кувырка вперед, стойки на лопатках, "моста"

Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни. Показать детям привлекательность и доступность гимнастических упражнений, формирование у детей социальных навыков средством физического воспитания.

Задачи урока: совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках, "моста"; разучить комплекс ритмической гимнастики; формирование правильной осанки, содействие общему укреплению организма ребенка; развивать гибкость, координационные способности, внимание; воспитывать чувство коллективизма, дисциплину.

Автор
Дата добавления 08.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров661
Номер материала 372241
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх