483300
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыОҚУШЫНЫҢ ФИЗИКАЛЫҚ ДАМУЫ МЕН ҚОЗҒАЛЫС ДАЙЫНДЫҒЫН ӨЗДІГІНЕН БАҚЫЛАУ ТӨЛҚҰЖАТЫ

ОҚУШЫНЫҢ ФИЗИКАЛЫҚ ДАМУЫ МЕН ҚОЗҒАЛЫС ДАЙЫНДЫҒЫН ӨЗДІГІНЕН БАҚЫЛАУ ТӨЛҚҰЖАТЫ

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

« ӨЗІҢДІ ТАНЫ»









ОҚУШЫНЫҢ ФИЗИКАЛЫҚ ДАМУЫ МЕН

ҚОЗҒАЛЫС ДАЙЫНДЫҒЫН ӨЗДІГІНЕН БАҚЫЛАУ

ТӨЛҚҰЖАТЫ





_________________________________ (аты, жөні)

Мектеп____________ Сынып 5-9 _________________

Қала________________________________









ТЕСТ және Өткізу Әдістемесі

Физикалық дамуы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

Жасы



Бойы (см)



Салмағы (кг)



ЖЕЛ (л) Өкпедегі Ауа Көлемі Жизненная Емкость Легких 



Динамометрия (кг)-қол күші өлшемі



Қозғалыс дайындығы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

30 метрге жүгіру (с)



1000 метрге жүгіру (м)



Ұзындыққа секіру (см)



Тартылу



Денені көтеру



Алмастырып жүгіру 4*10м



Алға еңкею (см)



Доп лақтыру (м)



Ауырған күндерінің саны


Спорттық жетістіктері (жыл бойы)



  1. Төлқұжаттық жасы

  2. Бойөлшегішпен өлшенеді (см)

  3. Таразымен өлшенеді (кг)

  4. Спирометрмен өлшенеді (л)

  5. Динамометрмен өлшенеді (кг)

  6. 30 метрге жүгіру (с). Тест "жылдамдық" физикалық қасиетін бағалауға арналған.

  7. 1000 метрге жүгіру (м). Тест "төзімділік" физикалық қасиетін бағалауға арналған.

  8. Орнында тұрып ұзындыққа секіру (см). Тест "жылдамдық-күш" физикалық қасиетін бағалауға арналған.

  9. Тартылу (қанша рет.). Тест "күш" физикалық қасиетін бағалауға арналған.

  10. Денені көтеру.Тест «скүш төзімділігі» физикалық қасиетін бағалауға арналған.

  11. Алмастырып(Челночный) жүгіру (с).Тест "үйлестіру"(координация)физикалық қасиетін дамытуға арналған.

  12. Отырған күйде, алға қарай еңкею (см).Тест "иілгіштік"физикалық қасиетін бағалауға арналған.

  13. Допты лақтыру (м). Тест "жылдамдық-күш" физикалық қасиетін бағалауға арналған.

  14. Ауырған күндерінің саны есепке алынады.

  15. Жарыстарға, олимпиадаларға қатысуы есепке алынады.

2 3 Подпись учителя ________________

Физикалық дамуы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

Жасы



Бойы (см)



Салмағы (кг)



ЖЕЛ (л) Өкпедегі Ауа Көлемі Жизненная Емкость Легких 



Динамометрия (кг)- қол күші өлшемі



Қозғалыс дайындығы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

30 метрге жүгіру (с)



1000 метрге жүгіру(м)



Ұзындыққа секіру (см)



Тартылу



Денені көтеру



Алмастырып жүгіру 4*10м



Алға еңкею (см)



Допты лақтыру (м)



Ауырған күндерінің саны


Спорттық жетістіктері (жыл бойы)



Физикалық дамуы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

Жасы



Бойы (см)



Салмағы (кг)



ЖЕЛ (л) Өкпедегі Ауа Көлемі Жизненная Емкость Легких 



Динамометрия (кг)- қол күші өлшемі



Қозғалыс дайындығы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

30 метрге жүгіру (с)



1000 метрге жүгіру



Ұзындыққа секіру (см)



Тартылу



Денені көтеру



Алмастырып жүгіру 4*10м



Алға еңкею (см)



Допты лақтыру (м)



Ауырған күндерінің саны


Спорттық жетістіктері (жыл бойы)




4 Мұғалімнің қолы ________________ 5 Мұғалімнің қолы ________________

Физикалық дамуы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

Жасы



Бойы



Салмағы (кг)



ЖЕЛ (л)- Өкпедегі Ауа Көлемі Жизненная Емкость Легких 



Динамометрия (кг)- қол күші өлшемі



Қозғалыс дайындығы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

30 метрге жүгіру (с)



1000 метрге жүгіру (м)



Ұзындыққа секіру (см)



Тартылу



Денені көтеру



Алмастырып жүгіру 4*10м



Алға еңкею (см)



Допты лақтыру (м)



Ауырған күндерінің саны


Спорттық жетістіктері (жыл бойы)



Физикалық дамуы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

Жасы



Бойы (см)



Салмағы (кг)



ЖЕЛ (л)- Өкпедегі Ауа Көлемі Жизненная Емкость Легких 



Динамометрия (кг)- қол күші өлшемі



Қозғалыс дайындығы

Көрсеткіштер

Қыркүйек

Мамыр

30 метрге жүгіру (с)



1000 метрге жүгіру(м)



Ұзындыққа секіру (см)



Тартылу



Денені көтеру



Алмастырып жүгіру 4*10м



Алға еңкею (см)



Допты лақтыру (м)



Ауырған күндерінің саны


Спорттық жетістіктері (жыл бойы)
























6 Мұғалімнің қолы ________________ 7 Мұғалімнің қолы ________________



Орынбасаров Б.О.-бапкер -оқытушы, "Достық"балалар-жасөспірімдер шығармашылық орталығы КМҚК

Общая информация

Номер материала: ДВ-400008

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация