Овощи, ягоды, фрукты - самые витаминные продукты.

Предпросмотр материала:

Выберите файл для просмотра:

Всего файлов: 2

1/11

Овощи, ягоды, фрукты - самые витаминные продукты.

Классный час в 1 классе

Подготовила учитель начальных классов Даушева Л.Г.

МБОУ СОШ № 5 г. Учалы

Тема: Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты.

Цели урока:

1. Показать влияние окружающей среды на здоровье человека.

2. Ознакомить учащихся с витаминами.

3. Выяснить, какие витамины помогают разным органам человека.

Оборудование: Слайды, муляжи овощей, ягод.

I – Организационный момент.

II – Учитель: Ребята, мы сегодня с вами отправляемся в мир ягод, овощей и фруктов (слайды).

Овощи и фрукты – это основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей. Вот почему ягоды, фрукты и овощи должны находиться на нашем столе постоянно.

Кроме минеральных веществ и витаминов, в ягодах и фруктах содержатся и другие полезные вещества, оказывающие благоприятное воздействие на организм.

Это интересно:

Лук считался у египетских крестьян не только одним из любимейших кушаний, но и священным растением. Скромная луковица своей формой напоминала древним Луну. Жрецы не принимали в пищу лук – земное подобие Луны.

В отличие от жрецов рабы и крестьяне при постройке пирамиды Хеопса съели лука и чеснока на сумму 1600 талантов серебра, что в переводе на наши деньги составляет 2 миллиона рублей.

Если в городе свирепствует эпидемия гриппа, надо каждый день есть лук и чеснок. Не зря говорили в старину – «Лук от семи недуг».

Учитель:

Отгадайте загадку:

Он круглый и красный,

Как глаз светофора.

Среди овощей

Нет сочней

Дети: Помидора

Учитель: Помидоры родом из Южной Америки. Местные народы называли его «томаталь», что означало «Крупная ягода». А в Италии помидоры называли «золотыми яблоками».

Это что здесь за синьор?!
Крупный красный помидор!
Он играл со мною в прятки,
Я нашёл его на грядке.
Сзади подошёл тихонько,
Куст раздвинул я легонько,
Спрятаться он не успел –
Я его в салате съел!

Учитель: Отгадайте еще загадку:

Листик к листику прижался,

Червячок чтоб не забрался.

Мне нужна всегда водица,

Чтобы силой укрепиться.

И расту я густо, густо-

Я зелёная…
Дети: это капуста

Учитель: В капусте содержится очень много витаминов. Издавна на Руси квасили капусту. В квашеном виде капуста не только хорошо сохраняется, но главное – в ней сохраняются витамины. Знаменитый английский мореплаватель Джеймс Кук вез с собой на корабле 60 бочек квашеной капусты. Именно благодаря квашеной капусте, Кук и его спутники были здоровы и выдержали испытания на своем пути. Квашеная капуста лечила цингу, так называемую морскую болезнь.

Теперь-то мы знаем, что не потерять бодрость и сохранить здоровье отважным мореплавателем помогли содержащиеся в квашеной капусте витамины.

А мало кто знает, что капусту впервые попробовали в Испании. Там ее называли «ащи». Возможно, от этого названия образовано русское слово «щи». Римляне по форме овоща называли его «капут», что означало «голова».

Без капусты в доме пусто,

Без капусты жить не вкусно.

Обожаем мы с ребятами

Всевозможные салаты.

Любим борщики на первое

И не только мы, наверное.

И, конечно, не второе

Рагу любим овощное.

У капусты есть секрет –

Без капусты просто нет:

Голубцов, рагу, борщей.

Ешьте больше овощей.

С вами будет все в порядке:

Не поправитесь ребятки.

Станете сильней, стройней

И что главное – умней.

Учитель: Следующим овощем, который содержит много витаминов, является свекла. Ученые до сих пор спорят, какая страна является родиной свеклы. Одни считают, что этот овощ привезли к нам из Византии, где ее называли «сфекели». Это название потом и превратилось в «свеклу». Другие ученые полагают, что родина свеклы — Вавилон. Там ее называли «силква». Во всяком случае, как вкусный и полезный овощ свекла знакома людям уже более четырех тысяч лет. Свекла у древних персов служила символом раздоров, сплетен и ссор. Если кто-то хотел насолить недругу, подбрасывал в его дом ветвистую свеклу. Свеклу вручали и незадачливому жениху у саксов. Это означало, что молодой человек не понравился девушке.

В огороде нашем свёкла,
Под дождём на грядках мокла,
Всё вздыхала: «Ох!» да « Ах!»
— Все подружки в погребах!

В закромах морковь, картошка…
Я одна осталась, крошка!
Наступают холода,
Ну, когда придут? Когда?

Обо мне все позабыли,
И зачем тогда растили?
Грустно думала так свёкла,
И в слезах осенних мокла.

Но настал её черёд,
К ней пришли на огород!
Ох, и вкусный винегрет,
Из свеклы нам на обед

Учитель: А еще сок свеклы и моркови – это лучшее средство от насморка.

III – Физкультминутка.

Эй, ребята, - молодцы

Превращайтесь в огурцы.

Учитель: Становитесь в круг поближе ко мне, повторяйте движения за мной.

День за днем мы растем

Под ветрами и дождем

К солнцу тянемся, растем

В одиночку и вдвоем

Солнышко нас нарядило,

Как солдатиков в мундиры.

Раз-два-три, раз-два-три,

Как шагаем, - посмотри!

А созреем мы в низине

И уложат нас в корзине.

Сразу всех, кто вырос тут,

С огорода унесут.

IV Ягоды

Учитель: А летом появляются ягоды – маленькие клады витаминов. Ягоды появляются в течение всего месяца. Очень важно есть разные ягоды, ведь в каждой есть что-то свое, особенное.

Отгадайте загадки:

1. Ягоды лесные эти

Любят бурые медведи.

Не рябина, не калина,

А с колючками…

(Малина)

2. Я чёрная, красная, белая,

Я всем хороша, когда спелая.

И листьев узором нарядным

Равняюсь с листом виноградным.

(Смородина)

3. Ягодку сорвать легко —

Ведь растет невысоко.

Под листочки загляни-ка —

Там созрела…

(Земляника)

4. Вкус у ягоды хорош,

Но сорви ее поди-ка,

Куст в колючках, будто еж, -

Вот и назван …

(Ежевика)

V Итог урока.

Учитель: О чем мы говорили на нашем уроке?

Дети: О том, что фрукты и овощи необходимо есть регулярно, так как они содержат много полезных витаминов.

Овощи, ягоды, фрукты - самые витаминные продукты.

Начальные классы

1 класс

Другие методич. материалы

RAR

30.09.2020

661

Начальные классы

1 класс

Другие методич. материалы

Файл будет скачан в формате:

RAR

Автор материала

Даушева Лилия Гайсовна

На сайте: 5 лет и 6 месяцев
Всего просмотров: 822
Подписчики: 0
Всего материалов: 1

822
просмотров
1
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Даушева Лилия Гайсовна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.