Оздоровительное
занятие «Двенадцать месяцев»
(старший
дошкольный возраст)
По мотивам
стихотворения С.Маршака «Календарь»
Задачи:
1.Закрепить знания
о сезонных изменениях в природе, месяцах года.
2.Увеличить объем
внимания.
3.Воспитать любовь
к природе.
Оборудование:
ü Иллюстрации-пейзажи,
характеризующие каждый месяц года;
ü Букет цветов;
ü 5-6 зонтов.
Ведущий:
Здравствуйте, дорогие друзья! Какие вы все разные: одни темноволосые, а кто-то
белокурый, у кого-то характер веселый, а у кого-то спокойный. А вы знаете,
ребята, что у каждого месяца в году свое лицо?
(В течение
занятия ведущий показывает иллюстрации, соответствующие каждому месяцу в году).
Открываем календарь-
Начинается январь.
Ведущий:
Ребята, я вас сейчас научу проводить массаж биологически активных точек для
профилактики простудных заболеваний.
А называется он «В январе»
|
В
январе, в январе
Много
снегу во дворе.
|
Проводят
большими пальцами рук по шее.
|
|
Снег на
крыше, на крылечке.
|
Кулачками
энергично проводят по крыльям носа.
|
|
Солнце в
небе голубом
|
Растирают
ребрами ладоней лоб.
|
|
В нашем
доме топят печки,
В небо
дым идет столбом.
|
Раздвигают
указательный и средний пальцы, кладут их перед и за ушами и массируют эти
точки.
|
Песня о зиме.
1
С неба падает
сверкающий,
искристый,
свежий снег.
Улица бела.
Мир наполнил
ослепительный,
морозный,
ясный свет.
К нам зима пришла.
К нам зима пришла.
К нам зима пришла.
2
Доставайте из кладовки
лыжи,
санки и коньки
Зимняя пора.
Одевайтесь потеплее
и пошли играть
в снежки
Выпал снег с утра.
Выпал снег с утра.
Выпал снег с утра.
3
Снег пошел,
и снова радость
он принес
для детворы.
Праздник к нам придет.
Будет елка,
будут свечи
и блестящие шары
Будет новый год.
Скоро Новый год.
Скоро Новый год.
Ведущий: а
сейчас мы с вами вспомним о феврале.
Я вам предлагаю
коммуникативную игру «Ветер»
Дети
встают в круг и с помощью звучащих жестов имитируют метель. Сначала они
потирают ладони, потом щелкают пальцами, затем перетопывают ногами. Пик метели
обозначается полновесными ударами ног об пол. В конце ветер затихает, метель
заканчивается. Движения повторяются в обратном порядке. Наступает полная
тишина.
Ведущий
выступает в роли дирижера.
Ведущий:
Ребята, закончилась зима! Какое следующее время года?
Дети:
Весна!
Ведущий:
Верно, а помните название первого весеннего месяца?
Дети:
Март.
Ведущий:
Рыхлый снег темнеет в марте.
Тают льдинки на окне.
Зайчик бегает по парте
И по карте на стене.
А сейчас
мы проведем гимнастику для глаз «Солнечный зайчик»
|
Солнечный
мой заинька,
Прыгни
на ладошку.
|
Дети
вытягивают вперед ладошку
|
|
Солнечный
мой заинька,
Маленький
как крошка.
|
Ставят
на ладонь указательный палец другой руки
|
|
Прыг на
носик, на плечо.
Ой, как
стало горячо!
Прыг на
лобик, и опять
На плече
давай скакать
|
Прослеживают
взглядом движения пальца, которым медленно прикасаются сначала к носу, вновь
отводят вперед, затем последовательно дотрагиваются до одного плеча, лба и
другого плеча, каждый раз отводя палец перед собой
|
|
Вот
закрыли мы глаза,
А
солнышко играет:
Щечки
теплыми лучами
Нежно
согревает.
|
Голова
все время находится в фиксированном положении.
Закрывают
глаза ладонями
|
Апрель!
Апрель!
На дворе
звенит капель.
Упражнения для ног
|
По полям
бегут ручьи
|
Бегут
«змейкой».
|
|
На
дорогах лужи.
|
Идут с
выпадами («перешагивая через лужи».
|
|
Скоро
выйдут муравьи
После
зимней стужи.
|
Идут на пятках.
|
|
Пробирается
медведь
Сквозь
лесной валежник.
Стали
птицы песни петь,
|
Идут на
внешнем своде стопы.
Стоя на
месте, поднимаются на носки, поднимая руки.
|
|
И
расцвел подснежник.
|
«Качелька»
(поднимаются на носки и опускаются на пятки)
|
Ведущий:
Распустился
ландыш в мае
В самый
праздник – в первый день.
Май
цветами провожая,
Распускается
сирень.
В мае луга
зеленеют, на деревьях появляется нежная листва, а ребята выходят гулять,
играть- радуются теплу.
Танец-игра «Выйдем на лужок»
|
Выйдем,
выйдем на лужок,
На
лужок, на лужок.
Мы
подружимся, дружок,
|
Дети
встают в два концентрических круга, взявшись за руки, двигаются по кругу
хороводным шагом.
Один
круг- вправо, другой- влево.
|
|
Мой
дружок, мой дружок!
|
Останавливаются
и берут за руки партнера из другого круга, стоящего напротив.
|
|
Мы с
тобой покружимся,
Мы с
тобой подружимся.
|
Кружатся
парой.
|
|
Друг
другу улыбнемся
|
Делают
«Пружинку», держась за руки, улыбаясь друг другу.
|
|
И снова
разойдемся.
|
Паря
опускают руки. Дети перестраиваются в два концентрических круга. Танец
повторяется.
|
Ведущий:
Пришел
июнь
«Июнь!
Июнь!-
В саду
щебечут птицы…
На
одуванчик только дунь-
И весь он
разлетится.
Комплекс дыхательной гимнатики
1.
«Одуванчик»
Вдох через
нос- задержка дыхания- озвученный выдох: «А-ах!..»
Летом все
отправляются путешествовать. Поедим и мы. А на чем, отгадайте!
Чтоб тебя я повез,
Мне не нужен овес.
Накорми меня бензином,
На копытце дай резину,
И тогда, поднявши пыль,
Побежит … (автомобиль).
2.
«Накачка»
Ребенок сгибается
пополам и, наклоняясь вниз , с прямыми ногами, делает резкие вдохи. Упражнение
предназначено для мышечного тренинга.
Мы качали, мы качали,
Воздух в шины набирали,
Проверяли каждый раз,
И аварий нет у нас.
3. «Чья
машина дальше уедет».
Дети встают на одну линию, делают вдох («наливают
бензин») и начинают движениевперед топающим шагом, при этом произнося :
«Бр-р-р..» Побеждает тот, кто дальше всех «уехал на одном дыхании. Упражнение
учит детей постепенно выдыхать воздух.
Ты, дружок, гуди в гудок- би-би-би!
Мы примчались на лужок- выходи!
4.
«Ветер».
Ребята
озвучивают выдох на звук (У), произнося его громче, то тише, то громче, в
соответствии с жестом педагога. Упражнение способствует увеличению силы
дыхательных мышц.
Я- ветер, ветер-я,
Ломаю ветви я.
Упрямый дуб могу,
Могу согнуть в дугу!
5. «Ветер
качает деревья».
Дети
поднимают руки вверх и, произнося на выдохе «У-у..», раскачиваются вправо и
влево. Упражнение обучает равномерно выдыхать воздух.
Ведущий:
Наступил
июль.
Сенокос идет в июле,
Где-то гром ворчит порой.
И готов покинуть улей
Молодой пчелиный рой.
Комплекс звукового дыхания ( по М.Лазареву)
1.
«Комар».
И.П.-
стоя, глаза закрыты, тело расслаблено.
Ладонь
одной руки на шее спереди. На выдохе продолжительно произносится звук (з).
Упражнение эффективно при трахеитах.
2. «Жук».
И.П.- то
же. Ладонь га груди спереди. На выдохе долго и негромко произносится звук (ж).
Упражнение эффективно для вывода мокроты из бронхов и легких.
3. «Муха».
И.п.- то
же. Губы мягко соприкасаются. После глубокого вдоха на выдохе негромко
произносится звук (в). Нужно добиваться ощущения вибрации во всем теле, и
особенно в области лица. Упражнение помогает при ринитах, гайморитах.
Каждое
упражнение повторять 4 раза.
Игра «Лягушка».
Все игроки
принимаются положение упора, присев с опорой на руки, выставленные вперед. В
таком положении находятся двое водящих. По сигналу они выпрыгивают лягушкой (с
поочередной опорой на руки и ноги, и стараются приблизиться к играющим, осалить
кого-либо из них. Те имеют право убегать тоже только способом «Лягушка».
Каждый, кого осалили водящие, становится лягушкой и начинает ловить остальных
игроков. Игрок, пойманный последним, объявляется победителем.
Ведущий:
А вот и
август на пороге.
Собираем в августе
Урожай плодов.
Много людям радости
После всех трудов.
Комплекс общеразвивающих упражнений.
1.
«Молотьба».
Движение
топающим шагом по кругу.
2.
«Достань яблоко».
И.п.-
стоя, руки опущены вниз:1) встать на носки, поднять руки вверх и сцепить их над
головой в «замок»; 2) вернуться в и.п. Повторить 6- 8 раз.
3. «Вытяни
репку».
И.п.-
стоя, руки сцеплены в «Замок» и опущены вниз. 1)- наклониться, коснуться
сцепленными руками пола. 2)- вернуться в И.п. Повторить 6-8 раз.
4.
«Посмотри на подсолнух»
И.П.-
стоя, руки на поясе. 1)- поворот корпуса вправо, отводя правую руку в строну и
отслеживание движение кисти взглядом.2)- вернуться в И.п. 3-4 раза повторить в
левую сторону. Повторить 6-8 раз.
5. «Найди
ягодку».
И.п.-
стоя, руки на поясе. 1)- присесть, наклоняя голову к правому плечу. 2)-
вернуться в И.п.3-4 раза повторить упражнение с наклоном головы к левому плечу.
Повторить 6-8 раз.
6.
«Горошек».
Прыжки на
обеих ногах (на месте, по кругу, вокруг себя) в чередовании с ходьбой.
7.
«Пугало».
Развести
руки в стороны и стоять на одной ноге как можно дольше. При повторении поменять
ногу.
Ведущий:
А вот и
сентябрь идет…
Ясным утром сентября
Хлеб молотят села,
Мчатся птицы за моря-
И открылась школа.
А в школу
дети пойдут с букетами.
Пластическая гимнастика с элементами корригирующей
«Цветы»
|
Чтобы найти
красивый цветок-
Дети
шагают через мосток.
|
Дети
выполняют упражнение «Мостик»
|
|
Цветы
головками качают-
Дети
ноги вверх поднимают.
|
Лежа на
спине, поднимают обе ноги вверх.
|
|
Здесь
лучшие цветы на свете-
Ловко делают
«качели» дети.
|
Выполняют
упражнение на растяжку (лежа на животе, берутся руками за голени и,
прогнувшись, покачиваются).
|
|
На ветру
цветы качаются-
Бабочки
по лугу разлетаются.
|
Лежа на
спине. Сгибают ноги в коленях, опираясь ступнями об пол. Разводят колени в
стороны, стараясь коснуться ими пола, и возвращаются в И.п.
|
|
Цветок
головкой покачал,
А к нам
кузнечик прискакал.
|
Лежа на
животе, поднимают о опускают прямые ноги.
|
Ведущий:
А вот и
октябрь спешит…
В октябре, в октябре
Частый дождик на дворе.
А мы спрячемся
от дождя под зонтом.
Подвижная игра «Спрячься от дождя»
По залу
раскладываются несколько зонтов. Пол веселую музыку дети двигаются по залу
врассыпную (радуются солнышку), с изменением характера музыки они должны
спрятаться под зонтами. Если ведущий называет цифру «2»- под зонтом могут
спрятаться двое детей, если цифру «3»- трое детей и т.д. Кому не хватило места
под зонтиком, поднимает руки вверх («растет под дождиком»)
А вот и
октябрь …Октябрь- время осенних ярмарок. Что же на ярмарке мы купим?
Массаж рук «Ай, тари, тари»
|
Ай,
тари, тари, тари!
Куплю
Маше янтари!
Останутся
деньги-
Куплю
Маше серьги!
Останутся
пятаки-
Куплю
Маше башмаки!
Останутся
грошки-
Куплю
Маше ложки!
Остнутся
полушки-
Куплю
Маше подушки!
|
Растирают
ладони от медленного темпа до быстрого, проговаривая текст.
Разогретыми
руками греют горло.
|
Упражнение «Прямая спина»
Дети
встают спиной к стене, прикасаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами, икрами
пятками; затем идут по залу в любом направлении, стараясь сохранить прямую
осанку.
А вот и
ноябрь торопится в гости к нам…
В ноябре прилетел первый снег,
А на горке зазвенел детский смех.
Но надо
помнить. Как надо одеваться, чтобы не простудиться. Что вы, ребята, одеваете,
собираясь зимой на улицу?
Дети отвечают.
Иногда вы
плохо надеваете шапку. Играя на улице, вы сдвигаете шапку набок и простужаете
уши.
Чтобы ушки не болели,
Будем мы массажик делать.
Массаж ушей.
|
Чтобы
уши не болели,
Разомнем
мы их скорее
|
Пальцами
мягко разминают ушную раковину.
|
|
Вот
сгибаем, отпускаем
И опять
все повторяем.
|
Пальцами
сгибают ухо и отпускают его.
|
|
Козелок
мы разомнем,
|
Большим
и указательным пальцами растирают козелок.
|
|
По уху
пальчиком ведем
|
Проводят
указательным пальцем по краю ушной раковины.
|
|
И ладошкой
прижимаем,
Сильно-сильно
растираем.
|
Ладонями
энергично растирают уши.
|
Завершает календарь
Зимний месяц наш декабрь.
В этот месяц весь народ
Ожидает Новый год.
Будем петь и плясать,
Будем елку зажигать.
Коммуникативная игра «Фонарик»
Дети встают
в круг и друг за другом «зажигают фонарик»- хлопают в ладоши. Дети должны
хлопать друг за другом без пауз в заданном ведущим
сь
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.