Оздоровительное занятие на тему "Игры для здоровья"

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ «ИГРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!»

Оборудование: гимнастические скамейки – 4 шт., аудиозаписи музыки для релаксации, детских песен для сопровождения игровой деятельности. 

Стру к-тур а	Этапы работы	Примерное содержание работы	Методическое руководство
Вво дная част ь	Построен ие.  Ритуал приветст вия	Участники стоят в кругу.  Инструктор приветствует участников, а они отвечают на приветствие	При приветствии руки поднимают вверх
	Эмоцион альный настрой на встречу, сообщен ие цели, проверка готовнос ти	И н с т р ук т о р . Заниматься все готовы? (Да.)     Тогда руки вверх подняли и друг другу помахали!     Начинается игра, скучать нам некогда, друзья!     Сегодня мы будем весело играть      И учиться правильно дышать	Участники отвечают на вопрос инструктора и эмоционально реагируют на его слова
	Разминка : ходьба и бег с выполне нием заданий по сигналу	Взрослые и дети выполняют ходьбу парами, держась за руки, в разные стороны.  По сигналу (звон колокольчика, удар в бубен) делают остановку, чтобы поиграть в ладошки друг с другом.  По следующему сигналу – «Разбежались!» – участники разбегаются врассыпную.  По сигналу инструктора находят свою пару и играют в ладошки. На следующий сигнал участники выполняют прыжки на двух ногах, двигаясь друг за другом в парах. По сигналу инструктора останавливаются, и каждая пара обнимается	Участники двигаются в парах друг за другом по кругу, четко выполняя сигнал для смены задания
Осн овна	Комплек с ОРУ на	Участники садятся на гимнастические скамейки парами (взрослый напротив	При выполнении упражнений участники

Стру к-тур а	Этапы работы	Примерное содержание работы	Методическое руководство
я част ь	гимнасти ческой скамье  (с использо ванием дыхатель ных упражне ний)	ребенка).  1. «Кукушка».  И. п.: сидя поперек скамейки, взявшись за руки.  В ы п о л н е н и е : медленно наклонять туловище вперед – сделать выдох с произнесением звуков «ку-ку, ку-ку». 2. «Жук».  И. п.: сидя поперечно, руки на поясе. Повороты туловища в стороны с поочередным отведением в ту же сторону выпрямленной руки. Выполнить упражнение с громким чтением четверостишия и звуком «ж-ж-ж».  Р е ч и т а т и в : Жук-жучина, молодчина, полетел и зажужжал.   И с полета с поворота тучи с севера нагнал: «Ж-ж-ж!» 3. «Ветер».  И. п.: сидя на скамейке поперечно, руки сцепить в замок и поднять вверх.  В ы п о л н е н и е : на счет 1–3 выполнить наклон вправо (влево) со звуком «ш-ш-ш»; 2–4 – и. п. И т. д. 4. «Буря миновала».  И. п.: стоя рядом со скамейкой, ноги вместе, лицом друг к другу, взяться за руки. В ы п о л н е н и е : прыжки ноги вместе, руки в стороны.  Р е ч и т а т и в : Ветер стих, блеснуло солнце, засияло в облаках.   Мошки, пташки, таракашки – все задвигались в кустах. 5. «Медведь потягивается».  И. п.: лежа животом на скамейке, кисти и ступни ног на полу.  В ы п о л н е н и е : на счет 1 одновременно поднять руки и ноги вверх, потянуться – «пфф»; 2 – и. п. И т. д. 6. «Филин».	помогают друг другу. Изображая жучков, надо посмотреть друг другу в глаза. Важно постоянно поощрять участников за старание. Темп выполнения упражнений и дозировку участники регулируют сами

Стру к-тур а	Этапы работы	Примерное содержание работы	Методическое руководство
		И. п.: встать на гимнастическую скамейку, ноги вместе, руки за голову в замок (представить себя филином).  В ы п о л н е н и е : быстро присесть, руки опустить вниз, охватить руками колени. Сложиться в комочек, длительно выдыхать с произнесением звука «пффф»
	Подвижн ая игра «Кот и мыши»	Дети и взрослые стоят спиной друг к другу. Взрослые играют роли котов, а дети –мышей. Все произносят четверостишие вслух:  Тише, мыши, тише, мыши!  Кот сидит на нашей крыше. Мышка, мышка, берегись и коту не попадись!  После чего «кот» (взрослый) старается поймать «мышь» (ребенка). Затем игроки меняются ролями	Догонялки можно начинать после окончания слов. Каждая новая игра начинается одновременно
	Свободн ая игровая деятельн ость «Ералаш »	Взрослые и дети организуют игры по интересам	Взрослые оказывают страховку  по необходимости
Закл ючи тель ная част ь	Релаксац ионная гимнасти ка	Участники удобно располагаются на спортивных матах, родители выполняют поглаживающие движения своим детям. Звучит спокойная музыка. Инструктор читает стихотворение О. Зайцевой: …Жизнь идет за годом год, возраст уж свое берет. Организм у человека не привык жить по два века: Работа, стрессы, суета не проходят без следа. И решают все системы каждая свои проблемы:
Стру к-тур а	Этапы работы	Примерное содержание работы	Методическое руководство
		То сердечко «зашалит», то вдруг печень «барахлит». Рук прошла былая ловкость и пропала слуха точность, Зрение хуже с каждым днем… организм сигнал дает: «Старость, видно, настает». Человек, похоже, сник, Что поделаешь – старик! Только жизнь идет, как прежде, и живет старик в надежде, Что моложе его люди про него не позабудут И помогут, если нужно, все за дело взявшись дружно
	Рефлекси я	Беседа по вопросам о своих впечатлениях, своем настроении и самочувствии	Способствовать сохранению дружеской атмосферы
	Настрой на следующ ую встречу. Ритуал прощани я	Дружно в зале мы играли, и бежали, и скакали, А теперь, детвора, всем домой идти пора! И н с т р ук т о р . Будьте здоровы! У ч а с т н и к и . Всегда здоровы!	Построение в кругу