Инфоурок Физическая культура КонспектыПадение со страховкой при занятиях лыжной подготовкой

Падение со страховкой при занятиях лыжной подготовкой

Скачать материал

Тема: Падение со страховкой при занятиях лыжной подготовкой.

Класс:

Тип урока: обучающий     

Безопасное падение при занятиях лыжной подготовкой.

Цели деятельности

учителя

Формировать умение правильно группироваться при падении, развитие жизненно важных способов передвижения человека – ходьбе и бегу на лыжах, подъему и спуску с горки.

Тип урока

Решение частных задач.

Планируемые

Образовательные

результаты

Предметные: (объем освоения и уровень владения компетенциями)

Научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения движения ; анализировать и находить ошибки, исправлять их.

 

 

Метапредметные ( приобретенная компетентность):

Познавательные -  овладевать способностью понимать УЗ, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами из жизни.

Коммуникативные - умеют вести диалог.

Регулятивные – оценивают свои достижения на уроке.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.

 

Методы и формы

обучения

Объяснительно-иллюстративный ;индивидуальный; фронтальный.

Образовательный

ресурс

Технологические карты уроков по учебнику В. И. Ляха  издательство «Учитель», 2012 г. Учебник В.И. Ляха.

          Конспект урока по физической культуре для 4 класса (по ФГОС)

Учитель : Чумаченко  Александр Степанович   МОУ СОШ №19. г. Раменское.

Раздел: лыжная подготовка

Цель урока: сформировать у обучающихся знания и навык безопасного  падения с само страховкой на занятиях по лыжной подготовке.                                                                                 Задачи:

1.   Образовательные: обучение навыку безопасного падения на лыжах. Совершенствование   способов подъемов  и спусков  с горы с использованием искусственных горок на пришкольных дворовых территориях

2.  Оздоровительные: способствовать оздоровлению всех систем организма,  опорно-двигательного аппарата  развитие силовых и функциональных физических качеств.

3. .     Воспитательные:  способствовать воспитанию взаимовыручки и взаимопомощи,                                  .ознакомить с основами  безопасного падения  

4. Развивающие:   способствовать развитию быстроты, координации.

                          Планируемый результат:

Личностные:- установка у учащихся  связи между целью и ее мотивировкой.

Познавательные : создание  алгоритма двигательных действий при падении.

Регулятивные:  целенаправленное удержание учебных целей на протяжении урока.

Ставить новую задачу в сотрудничестве с учителем, определять последовательность действий.

Коммутативные :обмениваются  мнениями, взаимодействуют со сверстниками.

Тип урока: обучающий

Методы проведения:  фронтальный, групповой, индивидуальный, объяснительно-иллюстративный.

Место проведения: дворовая территория МОУ СОШ№19  спортплощадка.

Оборудование и инвентарь:  лыжи, лыжная экипировка, спортивная   площадка, искусственные  горки.                                                

 

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Деятельность учащегося

Деятельность учащегося

Деятельность учащегося

 

 

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6

Подготовительный(7 минут)

1.Сообщение УЗ на урок

2.Разминка: ОРУ на месте:

-исходное положение (и.п.) –стоя на лыжах с опорой на палки – скользящие движения ногами вперед, назад.

-  и.п.-повороты на месте вокруг носков и носков лыж.

-и.п.-повороты на месте с опорой на палки, заступом.

- и.п.- круговые вращения  коленями.

-и.п.-сед на левое; на правое бедро, перекат на правый, левый бок.

Прохождение отрезков по 30-40м с отработкой техники классических ходов.

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, проверить правильно ли одеты лыжи и палки.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока

Все упражнения разминки выполнять по 1-2р повтора

упражнения выполняются в парах

При выполнении упражнений разминки учащиеся располагаются  в кругу лицом друг к другу, при выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером

Упражнения выполнять при минимальной  амплитуде

При выполнении разворотов и поворотов следить за дистанцией между учащимися.

значение умения правильно группироваться при падении жизни человека.

установить роль разминки при подготовке организма к занятиям лыжной подготовкой

Уточнить влияние разминки мышц ног на готовность к занятиям по лыжной подготовке

Анализ имеющихся знаний о падениях.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Произвести моделирование падения.

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки

Обсудить ход предстоящей разминки

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки .

Основной(28 минут)

1 часть (6 минут)

1место занятий – спорт площадка

2место занятий – площадка с искусственными горками

2 часть(22 минуты)

Прохождение дистанции 1км со средней интенсивностью.

Спуск с горки в средней и низкой стойке с торможением «плугом».

Спуск с горки с последующим падением.

Делим обучающихся на две группы (по половому признаку или по степени физической готовности)

По фазное разделение падения:

-группировка рук и палок.

 -приседание в группировке.

-сваливание набок.

-конечное положение при падении.

Выполняем быстрые приседания  с последующим сваливанием на левый , правый бок.

Отрабатываем падение на месте.  

Отрабатываем элементы падения при скольжении на лыжах. Отрабатываем элементы падения при спуске на лыжах с горки.

Определить влияние элементов безопасного падения на конечный результат.

Оценить значение правильно группироваться при падении вообще в жизни

Сравнить движения при обычном падении и падении со страховкой.

Движения  направлены на уменьшение силы падения.

Сравнить падение на месте и со спуска с горки(фазы, конечное положение тела.)

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов падения и соединение их в целое

Определить эффективную модель падения.

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения падения одноклассниками.

Заключительный (5минут)

1.Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание.

2.Организованный уход.

Восстанавливаем пульс, дыхание. Развиваем координационные качества

Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ

Ставим УЗ на дом

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознать нужность домашнего задания

Условия, необходимые для достижения поставленной цели

Определить смысл поставленной на уроке УЗ

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей

1

2

3

4

5

6

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Падение со страховкой при занятиях лыжной подготовкой"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Педагог-психолог

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 081 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.01.2016 1335
    • DOCX 18.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Зайкова Тамара Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Зайкова Тамара Алексеевна
    Зайкова Тамара Алексеевна
    • На сайте: 8 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 10028
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании

Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 417 человек из 67 регионов

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии спорта и физической культуры в деятельности тренера-преподавателя и учителя ФК в учреждениях общего и дополнительного образования

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 66 человек из 29 регионов

Курс повышения квалификации

Физическая подготовка обучающихся. 100 физических упражнений на дистанционном обучении

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 30 человек из 17 регионов

Мини-курс

Основы профессиональной деятельности эксперта в области индивидуального консультирования

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Детско-родительские отношения: эмоциональный аспект

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 24 человека из 15 регионов

Мини-курс

Налогообложение реализации и доходов физических лиц

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе