Пакет экзаменатора для специальности 44.02.02. Преподавание в начальных классах

Филиал ГБПОУ  «Братский педагогический колледж»

УТВЕРЖДАЮ

Заведующий филиалом

________  / Грищенко М. В. /

«___» __________ 20 ___ г.

Пакет экзаменатора

для проведения промежуточной аттестации

по учебной дисциплине                                                                                                  ОГСЭ .05 Физическая культура

в рамках основной профессиональной образовательной программы

по специальности  44.02.02. Преподавание в начальных классах

Форма обучения: очная                                                                                                          Срок обучения: 2 г.  10 мес.

Тулун, 2015

1 зачет (1 семестр)

Выполните тестовое задание

Общие рекомендации по выполнению тестового задания

1. Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.

2. Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а.локтевой, лучезапястный суставы

б.плечевой, локтевой суставы

в.лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б.лапта

в.салочки

6. Динамическая сила необходима при:

а.толкании ядра

б.гимнастике

в.беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а.5 м

б.7м

в.6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является…… перелом.

а.открытый

б.закрытый с вывихом

в.закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а.углеводы

б.жиры

в.белки

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а.Древний Египет

б.Древний Рим

в.Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностейобеспечивает:

а.стрельба

б.баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а.керлинге

б.художественной гимнастике

в.спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а.артериальное

б.венозное

в.капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а.хоккей с мячом

б.сноуборд

в.керлинг

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а.сердца, легких

б.памяти

в.зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а.плавание

б.бег в мешках

в.баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а.засчитывается

б.не засчитывается

в.засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а.гимнастика

б.керлинг

в.бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

         а. ваттах

б. калориях

в. Углеводах

Тестирование	1 курс
	«Зачтено»			«Не зачтено»
Из 20 вопросов	90-100%	80-89%	60-79%	0-59%

2. КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ

Критерии оценки:

№ п/п	Тест	Пол	1 курс
			«Зачтено»
1	Челночный бег 3 раз X10 м	Д	8.4	8.7	9.0
		Ю	7.0	7.4	7.7
2	Прыжки со скакалкой (раз): 30 сек 60 сек	Д	90	85	80
		Ю	150	140	130
3	Из исходного положения – сидя колени согнуты, руки за голову локти вперед, опускание туловища до касания мата лопатками  и возвращением в исходное положение с касанием локтями колен (60 с)	Д	35	30	25
4	Подтягивание на высокой перекладине из виса (раз)	Ю	14	12	10

Филиал ГБПОУ  «Братский педагогический колледж»

УТВЕРЖДАЮ

Заведующий филиалом

________  / Грищенко М. В. /

«___» __________ 20 ___ г.

Пакет экзаменатора

для проведения промежуточной аттестации

по учебной дисциплине                                                                                                  ОГСЭ .05 Физическая культура

в рамках основной профессиональной образовательной программы

по специальности  44.02.02. Преподавание в начальных классах

Форма обучения: очная                                                                                                          Срок обучения: 2 г.  10 мес.

Тулун, 2015

Зачет №3 (3 семестр)

Выполните тестовое задание

Общие рекомендации по выполнению тестового задания

1. Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.

2. Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.

1. Под физической культурой понимается:

а.выполнение физических упражнений

б.ведение здорового образа жизни

в. наличие спортивных сооружений

2. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:

а.от 40 до 80 уд\мин

б.от 90 до 100 уд\мин

в. от 30 до 70 уд\мин

3. Олимпийский флаг имеет……. Цвет.

а.красный

б.синий

в.белый

4. Следует прекратить прием пищи за …….. до тренировки.

а.за 4 часа

б.за 30 мин

в.за 2 часа

5. Размер баскетбольной площадки составляет:

а.20 х 12 м

б.28 х 15 м

в.26 х 14 м

6. Длина круговой беговой дорожки составляет:

а.400 м

б.600 м

в.300 м

7. Вес мужской легкоатлетической гранаты составляет:

а.600 г

б.700 г

в.800 г

8. Высота сетки в мужском волейболе составляет:

а.243 м

б.220 м

в.263 м

9. В нашей стране первые Олимпийские игры проходили в ….году.

а.1960 г

б.1980 г

в.1970 г

10. Советская Олимпийская команда в 1952 году завоевала …….. золотых медалей.

а.22

б.5

в.30

11. В баскетболе играют ….. периодов и ….минут.

а.2х15 мин

б.4х10 мин

в.3х30 мин

12. Алкоголь накапливается и задерживается в организме на:

а.3-5 мин

б.5-7 мин

в.15-20 мин

13. Прием анаболитических препаратов …… естественное развитие организма.

а.нарушает

б.стимулирует

в.ускоряет

14. Правильной можно считать осанку, если стоя у стены, человек касается ее:

а.затылком, ягодицами, пятками

б.затылком, спиной, пятками

в.затылком; лопатками, ягодицами, пятками

15. В первых известных сейчас Олимпийских Играх, состоявшихся в 776 г. до н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной:

а.двойной длине стадиона

б.200 м

в.одной стадии

16. В уроках физкультуры выделяют подготовительную, основную, заключительную части, потому что:

а.перед уроком, как правило, ставятся задачи и каждая часть предназначена для решения одной из них

б.так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения

в.выделение частей урока связано с необходимостью управлять динамкой работоспособности занимающихся

17. Физическое качество«быстрота»лучше всего проявляется в:

а.беге на 100 м

б.беге на 1000м

в.в хоккее

18. Олимпийские кольца на флагерасполагаются в следующем порядке:

а.красный, синий, желтый, зеленый, черный

б.зеленый, черный, красный, синий, желтый

в.синий, желтый, красный, зеленый, черный

19. Вес баскетбольного мяча составляет:

а.500-600г

б.100-200г

в.900-950г

20. Если во время игры в волейбол игрок отбивает мяч ногой, то:

а.звучит свисток, игра останавливается

б.игра продолжается

в.игрок удаляется

Тестирование	2 курс
	«Зачтено»			«Не зачтено»
Из 20 вопросов	90-100%	80-89%	60-79%	0-59%

2. КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ

Критерии оценки:

№ п/п	Тест	Пол	2 курс
			«Зачтено»
1	Челночный бег 3 раз X10 м	Д	8.4	8.7	9.0
		Ю	7.0	7.4	7.7
2	Прыжки со скакалкой (раз): 30 сек 60 сек	Д	90	85	80
		Ю	150	140	130
3	Из исходного положения – сидя колени согнуты, руки за голову локти вперед, опускание туловища до касания мата лопатками  и возвращением в исходное положение с касанием локтями колен (60 с)	Д	35	30	25
4	Подтягивание на высокой перекладине из виса (раз)	Ю	14	12	10

Филиал ГБПОУ  «Братский педагогический колледж»

УТВЕРЖДАЮ

Заведующий филиалом

________  / Грищенко М. В. /

«___» __________ 20 ___ г.

Пакет экзаменатора

для проведения промежуточной аттестации

по учебной дисциплине                                                                                                  ОГСЭ .05 Физическая культура

в рамках основной профессиональной образовательной программы

по специальности  44.02.02. Преподавание в начальных классах

Форма обучения: очная                                                                                                          Срок обучения: 2 г.  10 мес.

Тулун, 2015

1. Контрольные тесты (5 семестр)

1. Что такое здоровье (по ВОЗ)?

 а)отсутствие болезней и физических дефектов

б)отсутствие вредных привычек

в)состояние равновесия между адаптивными возможностями организма  к условиям среды, постоянно меняющимися

г)состояние полного физического, душевного и социального благополучия

2. Какое содержание включает понятие "здоровый образ жизни"?

а)активная деятельность людей, направленная на сохранение и укрепление (улучшения) здоровья

б)отказ от вредных привычек

в)активизация резервных возможностей человека

г)типичные формы повседневной жизни

3. Какова цель курса физической культуры в  учебных заведениях?

а)научить использовать физкультурно-спортивную деятельность, для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей самоопределения в физической культуре

б)сформировать основы здорового образа жизни на основе знаний физической культуры

 в)создать представление о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека

г)все перечисленное верно

4. Как здоровый образ жизни населения сказывается на общество?

 а)увеличивается продолжительность жизни населения

б)повышается устойчивость к стрессам

в)увеличивается потенциал здоровья

г)все перечисленное верно

5. Какое влияние оказывают физические упражнения на дыхательную систему?

а)укрепляют мускулатуру грудной клетки

б)улучшают функцию бронхиол

в)укрепляют стенки бронхов

 г)все перечисленное верно

6. Какое влияние оказывают физические упражнения на ЦНС?

а)улучшают периферическое кровообращение

б)ухудшение памяти

в)улучшение проводимости нервных импульсов

 г)улучшение функции мозжечка

7. Факторы определяющие здоровый образ жизни:

а)рациональное питание

б)физическая активность

в)психический комфорт

 г)все перечисленное верно

8. Ограничение физической нагрузки приводит:

а)к повышению умственной работоспособности

б)к снижению умственной работоспособности

в)к снижению травматизма

г)к повышению устойчивости к перегреванию и переохлаждению

9. Какая из характеристик физической культуры наиболее важна  для людей пожилого возраста?

 а)точность дозировки

б)интерес

 в)влияние на сердечно-сосудистую систему

г)влияние на ЦНС

10. Что такое гиподинамия?

а)отказ от занятия спортом

б)занятия в группах здоровья

в)малоподвижная деятельность, более чем 50% времени

г)отказ от занятий физической культурой

11. Какая из характеристик физических упражнений наиболее важна для детей?

а)точность дозировки

б)влияние на ЦНС

в)интерес

г)влияние на рост

12. Как определить тип телосложения по показателям человека?

а)измерение ЖЕЛ

б)по показателю окружности запястья

в)по показателям индексов роста и окружности головы

г)провести наружный осмотр

13. Какими средствами и приемами можно пользоваться для коррекции телосложения?

а)утренняя гимнастика

б)аэробика

в)тяжелая атлетика

 г)использование тренажеров

14. Какие средства и приемы необходимо использовать для коррекции  основных типов нарушения осанки?

а)целенаправленные физические упражнения

б)ношение корсета

в)подбор специальной мебели

г)все перечисленное верно

15. Какие показатели определяют уровень физического здоровья?

а)наружный осмотр

 б)антропометрические измерения (рост, вес, окружности)

в)ЖЕЛ

г)все перечисленное верно

16. Что такое аэробика?

а)физические упражнения под музыку

б)физические упражнения с отягощением

в)физические упражнения в течение 20 минут без перерыва

г)дыхательная гимнастика

17. Что такое физическая культура?

а)образ жизни

б)учебно-тренировочное занятие

в)часть общей культуры человека

г)наука о здоровье

18. Какие вы знаете разновидности выносливости?

а)общая, специальная

б)скоростно-силовая

в)силовая, скоростная

г)все перечисленное верно

19.От чего зависит проявление ловкости?

а)от координации движений

б)от функции продолговатого мозга

в)от длины конечностей

г)от состояния связочно-суставного аппарата

20.Основные средства восстановления после занятий физическим спортом упражнениями :

а)смена деятельности

б)водные процедуры, баня, массаж, самомассаж

в)режим дня, сон, рациональное питание

г)все перечисленное верно

21.Какимиправилами руководствуются при организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?

а)постоянность

б)деятельность по ведению дневника контроля и самоконтроля занятий

в)регулярность занятий

г)профессиональная деятельность

22.Что такое спорт?

а)профессионально-прикладная физическая подготовка

б)деятельность с максимальным напряжением физических и волевых

   возможностей в соревновательных условиях

в)организованный процесс физического воспитания

г)профессиональная деятельность

23.Какие параметры пациентов исследуются медицинским работником при оценке правильности построения занятий физической культурой?

а)пульс, дыхание, АД

б)пульс, ЖЕЛ, динамометрия

в)дыхание, пульс

г)симптомы усталости

24.Какова должна быть продолжительность разминки на занятиях физической культурой?

а)3-5 минут

б)в зависимости от предполагаемой нагрузки

в)20 минут

г)30 минут

25.Каково количество игроков в одной баскетбольной команде?

а)7 человек

б)6 человек

в)5 человек

г)8 человек

Тестирование	3 курс
	«Зачтено»			«Не зачтено»
Из 25 вопросов	90-100%	80-89%	60-79%	0-59%

2. КОНТРОЛЬНЫЕ ТЕСТЫ

Критерии оценки:

№ п/п	Тест	Пол	3 курс
			«Зачтено»
1	Челночный бег 3 раз X10 м	Д	8.4	8.7	9.0
		Ю	7.0	7.4	7.7
2	Прыжки со скакалкой (раз): 30 сек 60 сек	Д	90	85	80
		Ю	150	140	130
3	Из исходного положения – сидя колени согнуты, руки за голову локти вперед, опускание туловища до касания мата лопатками  и возвращением в исходное положение с касанием локтями колен (60 с)	Д	35	30	25
4	Подтягивание на высокой перекладине из виса (раз)	Ю	14	12	10