Памятка для родителей "Здоровьесберегающие технологии при организации дистанционного обучения"

Памятка для родителей

Здоровьесберегающие технологии при организации

                                                        дистанционного обучения                             

Весной 2020 года все мы столкнулись с необходимостью перехода на дистанционное обучение. Для многих родителей эти изменения в учебном процессе обернулись серьезными трудностями, т. к. переход на дистанционное обучение требует от них определенного участия.

Эффективность такого обучения зависит от ряда факторов, главный из которых, по нашему мнению, – сохранение и укрепление здоровья детей.

В педагогической литературе здоровьесберегающие технологии определяются следующим образом:

1. Создание образовательной среды, обеспечивающей снятие всех стрессобразующих факторов учебно-воспитательного процесса. Атмосфера доброжелательности, вера в силы ребенка, индивидуальный подход, создание для каждого ситуации успеха необходимы не только для познавательного развития детей, но и для их нормального психофизиологического состояния.
2. Творческий характер образовательного процесса. Возможность для реализации творческих задач достигается использованием на занятиях, уроках и во внеурочной работе активных методов и форм обучения.
3. Обеспечение мотивации образовательной деятельности. Ребенок - субъект образования и обучающего общения, он должен быть эмоционально вовлечен в процесс социализации, что обеспечивает естественное повышение работоспособности и эффективности работы мозга не в ущерб здоровью.
4. Осознание ребенком успешности в любых видах деятельности. Педагогу нет необходимости быть необъективным - он может выделить какой-то кусочек или аспект работы, похвалить за старание в определенный период времени.
5. Обеспечение адекватного восстановления сил. Смена видов деятельности, регулярное чередование периодов напряженной активной работы и расслабления, смена произвольной и эмоциональной активации необходимо во избежание переутомления детей.

Поскольку здоровьесберегающие технологии сталкиваются со спецификой дистанционного образовательного процесса, то для оптимальной организации этого процесса родителям следует обратить внимание на то, что:

1. В сложившейся ситуации важно наладить с ребенком диалог, уважительное дружелюбное общение.
2. Ребенок должен сам понять, что дистанционное обучение – это та же школа, только в других условиях.
3. Важно соблюдать привычный распорядок дня: время сна и бодрствования, время начала уроков, перемен, перерывов на завтрак и обед и пр. Резкие изменения в режиме дня могут привести к излишнему напряжению и стрессу.
4. После каждого урока необходима динамическая пауза (15-20 минут), что позволит избежать снижения уровня работоспособности, также нужно проводить физкультминутки для профилактики нарушения зрения и осанки.
5. Очень важна организация рабочего места. Кроме того, что всё необходимое должно находиться в зоне доступности руки, рекомендуется все гаджеты оставлять в другом помещении.Также ребенок должен иметь возможность работать сосредоточенно, не отвлекаясь на внешние раздражители. Поэтому постарайтесь ограничить доступ домочадцев и домашних животных к рабочему месту ребёнка.
6. Утомляемость ребенка зависит и от внешних факторов: температуры и свежести воздуха, степени освещенности, отсутствия отвлекающих звуковых раздражителей и т.п.
7. Планируйте с ребёнком дела на предстоящий день заранее. Важно, чтоб у ребенка всегда были часы в зоне видимости. Вечером сверяйте план и его выполнение.
8. В конце каждого дня обсуждайте с ребёнком успехи и неудачи за день. Стройте планы на завтра. Совместно ищите решения в спорных ситуациях. Не скупитесь на слова поддержки и объятия.
9. Если ребенку трудно, страшно, тревожно, и вы понимаете, что своими силами не справиться, то вы всегда можете рассчитывать на помощь классного руководителя и школьных специалистов.

Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанной с фиксацией взора непосредственно на экранемонитора, на уроке не должна превышать:

     а) для обучающихся в I-IV классах — 15 мин;

     б) для обучающихся в V-VII классах — 20 мин;

     в) для обучающихся в VIII-IX классах – 25 мин.