Памятка для родителей в период адаптации первоклассников

ПАМЯТКА

для родителей

Как помочь ребенку в адаптационный период

1. С раннего утра настраивайте ребенка на доброе отношение ко всему. Скажите: «Доброе утро!», приготовьте что-нибудь вкусненькое на завтрак, собирайтесь в школу без суеты.
2. Ласково, без нравоучений проводите малыша в школу. Покажите ему  безопасный путь от дома до школы.
3. Встречая ребенка после уроков, порадуйтесь вместе с ним тому, что он сумел потрудиться самостоятельно (без вас) несколько часов. Расспросите о школьных делах, похвалите, поддержите. Не расстраивайтесь, если ребенок поначалу не будет много рассказывать о школе. Сколько эмоций, впечатлений, что ему трудно пока обобщить весь объем новой информации.
4. Если появились первые трудности, будьте щедры на похвалу, а не на критику. Замечание делайте конкретное и ни в коем случае не касайтесь личности ребенка. Малыш должен быть уверен, что вы его любите не за хорошую учебу, а за то, что он есть на свете.
5. Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Это может привести к формированию низкой самооценки или к озлоблению.
6.   Не ругайте его в школе, при одноклассниках, а позже дома спокойно объясните ему, в чем он не прав.
7. Не позволяйте ребенку замыкаться на школьных неудачах. Постоянно подчеркивайте важность не отметки, а самого процесса обучения, познания нового и интересного. Найдите такую форму деятельности вне школы, где ваш ребенок сможет проявить свои способности, обретет уверенность в себе.
8. Не поощряйте жалобы детей на учителей или одноклассников. Выясните причину этих жалоб у учителя и постарайтесь объяснить ребенку в чем его вина в данной ситуации.
9. Обязательно найдите общий язык с учителями,  старайтесь как можно чаще общаться с ними, будьте в курсе всех удач и неудач вашего ребенка в школе. Избегайте обвинений, агрессии в адрес своего ребенка, учителей и одноклассников. Помните – только доброжелательный тон, такт и терпение.

Каким  должен быть режим дня младшего школьника?

Соблюдение режима дня помогает ребенку справиться с учебной нагрузкой, способствует укреплению его здоровья, защищает его нервную систему от переутомления.

1.    Продолжительность сна 10-12 часов.

2.    Проведение утренней зарядки.

3.    Ребенка 7-10 лет  рекомендуется кормить не реже четырех- пяти раз в день, примерно через каждые 3-4 часа. Перед школой легкий завтрак, в школе горячий завтрак и обед.

4.    Отдых должен быть активным.

5.    Оптимальное время для выполнения домашних заданий 16.00-17.00

6.    Перед сном совместно с ребенком подготовить всё  к следующему учебному дню по расписанию, организовать коллективное чтение или спокойные игры.

                                    УСПЕХОВ И УДАЧИ ВАМ!