Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Памятка для родителей "Здоровье младшего школьника весной"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Памятка для родителей "Здоровье младшего школьника весной"

библиотека
материалов



Детское здоровье к маю, не выдерживая физических и психоэмоциональных нагрузок, начинает давать сбои. Ученикам все труднее сидеть на уроках, слушать и запоминать . Наступает переутомление.

Симптомы хронического переутомления:

-садясь за домашнее задание, школьник не может сразу сосредоточиться- долго копается в бумагах, перебирает карандаши, ищет учебники;

-дети не могут вечером долго заснуть, хотя зачастую ложатся спать позже положенного времени;

-стал плохим аппетит, и ребенок теряет в весе;

-младший школьник чересчур возбужден;

-ребенок жалуется на головные боли или часто простужается.

Все это- первые «звоночки», ведущие к серьезным заболеваниям. Но переутомление можно предупредить , прибегая к помощи естественных стимуляторов для умственной деятельности: водным процедурам, утренней гимнастике, прогулкам на свежем воздухе(не менее 1,5 ч ежедневно).

Обратите внимание на сон школьника(он должен быть не менее 9,5-10 ч) и на питание. Питание должно быть 4х разовым, разнообразным и полноценным, богатыми витаминами и белками- это стимулирует работу мозга. Наряду с мясом, рыбой и творогом в рационе должно быть достаточно овощей и фруктов.

Если соблюдать все правила, то учебный год закончится хорошо.















Автор
Дата добавления 17.11.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров157
Номер материала ДВ-166285
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх