Причины,
виды и симптомы плоскостопия.
Плоскостопие -
деформация формы стопы с понижением ее сводов. При такой деформации, стопы
полностью теряют свои рессорные и амортизирующие способности.
Многие
чувствуют боли в спине и ногах, но не все понимают, что первопричина всему
этому - плоскостопие. Плоскостопие -
заболевание, следствием которого является быстрое утомление при ходьбе, боли в
стопах, коленях, бедрах и пояснице.
В
результате нарушения опорной системы, может привести к артрозу и сколиозу.
Также с плоскостопием связано развитие варикозного расширения вен.
Поэтому
очень важно чтобы мышцы и связки стоп были сильными и поддерживали стопу в
приподнятом состоянии, убирая нагрузку с суставов ног и позвоночника.
Виды плоскостопия:
Продольное
плоскостопие (понижение продольного свода стопы) и поперечное
плоскостопие (понижение поперечного свода).
Соответственно стопа может увеличиваться как в длину, так и в ширину. Если у человека
наблюдается уплощение продольного и поперечного свода одновременно, то продольно
поперечное плоскостопие.
В
основном плоскостопие всегда является приобретенным.
Приобретенное
плоскостопие встречается в совершенно любом возрасте и бывает нескольких видов:
·
травматическое;
·
паралитическое;
·
рахитическое;
·
статическое.
Симптомы плоскостопия:
·
ваша старая обувь стоптана и изношенна с внутренней стороны,
особенно это хорошо видно, если у обуви есть каблук;
·
ноги очень быстро утомляются при ходьбе и стоячей работе;
·
после больших физических нагрузок начинают болеть стопы;
·
в конце дня появляется усталость и боль в ногах, чувство тяжести,
ноги словно "налиты свинцом", отечность, возможны даже судороги;
·
хождение на высоких каблуках;
·
нога словно выросла в размере, как по ширине, так и по длине,
поэтому приходится покупать обувь на размер больше, а в старую обувь вы уже не
влезаете.
Как видите, причин
плоскостопия очень много, но основной причиной, примерно 8 из 10 случаев
является плохая развитость мышц и связок стопы. Поэтому для правильного
формирования свода нужно постоянно их тренировать. Без нагрузки мышцы стопы
становятся слабыми и не в силах поддерживать стопу в нормально приподнятом
состоянии, что и является причиной плоскостопия.
Крепкого здоровья!
Это должен каждый знать!!!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.