« ПАПА, МАМА, Я – МЫ СПОРТИВНАЯ И ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ!»

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

ХАНТЫ-МАНСИЙСКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ-ЮГРА ГОРОД ПОКАЧИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №4

Направление:

Социально – гуманитарные и экономические науки

« ПАПА, МАМА, Я – МЫ СПОРТИВНАЯ И ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ!»

                                                                                                                                                                       Автор:

Ибрагимова Аделина Айдаровна

                                                   Научный руководитель:

Ваделова  Залина  Ахмедовна,

Учитель истории и обществознанаия

             

                                                                           2017 г.

Оглавление

I.                   Аннотация……………………………………………………………2

II.                План исследований…………………………………………………..5

III.             Описание работы…………………………………………………….10

IV.            Заключение…………………………………………………………..14

V.               Список используемой литературы…………………………………15

VI.            Приложение: Литературная страничка

« ПАПА, МАМА, Я – МЫ СПОРТИВНАЯ И ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ!»

I.                   Аннотация

"Я не боюсь ещё и ещё раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд родителей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы”

В. Сухомлинский

Актуальность проблемы: каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. А между тем секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и правильное питание, и альтруистическое отношение к людям, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

Как правило, результатом здорового образа жизни являются физическое и нравственное здоровье, Они тесно связаны между собой. Не случайно в народе говорят: "В здоровом теле — здоровый дух". Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является детский возраст. В этот период ребенок значительную часть времени проводит в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе. Ребенку нужна помощь взрослых, чтобы сформировать навыки, необходимые для организации своей жизни. Сейчас практически не встретишь абсолютно здорового ребенка. Интенсивность учебного труда учащихся очень высока, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих отклонений являются малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки. В соответствии с Законом “Об образовании” здоровье детей относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования.

Вопрос сохранения здоровья детей на сегодняшний день стоит очень остро. В свою очередь, состояние здоровья непосредственно связано с правильным физическим воспитанием в семье, ведь семья играет исключительно важную роль в физическом воспитании детей. Именно здесь формируются человечность, духовность, достоинство, а также культ матери и отца, бабушки и дедушки, культ рода и народа в будущем.  Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме.

Результаты анкетирования родителей детей показали, что большинство опрошенных незнакомы с факторами риска распространенных детских заболеваний, а в семьях не уделяется должного внимания формированию здорового образа жизни. Очень мало детей регулярно занимается спортом. У большинства детей выявлены вредные привычки, способствующие формированию болезней костно-мышечной системы: привычка постоянно сидеть и лежать в неправильных позах, привычка постоянно сутулиться.К сожалению, по данным научных исследований, сегодня физическим воспитанием детей интересуется не большее 20 % родителей. Только 25% опрошенных родителей считают питание своего ребенка рациональным и сбалансированным. Актуальность проекта состоит ещё и  в том, чтобы привлечь наибольшее количество родителей к участию в сдаче норм ВФСК «ГТО», а также положительно мотивировать их к увеличению двигательной активности через желание улучшить свои результаты при сдаче норм ГТО. Развитие физической культуры и спорта в современном обществе является, важным социальным фактором. Вовлеченность населения в массовые занятия физической культурой и спортом - это бесспорное доказательство жизнеспособности и духовной силы государства.

Президентом Российской Федерации В.В. Путиным поставлена задача перед органами государственной власти - обеспечить внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО») с 1 сентября 2014 года. На необходимость развития потребности в здоровом образе жизни неоднократно указывал Президент РФ В.В. Путин - «...это общенациональная задача - развитие физической культуры и спорта. Но самая главная причина, которая заставляет всех нас, людей думающих, заниматься спортом, - это поддержание своего здоровья, что чрезвычайно важно для каждого конкретного человека и для общества в целом. Особенно это важно для молодых людей, потому что впереди ещё большой жизненный путь: создание семей, рождение детей, производственные успехи. Это невозможно сделать без хорошего здоровья. Это основа всего. Поэтому для нас так важно, чтобы уже с самых молодых лет люди приобщались к физической культуре и спорту».

В соответствии с государственной программой Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта», доля граждан, выполнивших нормативы комплекса ГТО, в общей численности населения, принявшего участие в сдаче нормативов комплекса ГТО, в 2017 году должна составить 25% (из них 40% учащихся и студентов), а в 2020 году 40% (из них 70% учащихся).

Исходя из этого  всего - мы и решили реализовать свой проект: «Папа, мама, я – мы спортивная и дружная семья!».

Цель: Создание условий для понимания ценности здоровья, его зависимости от окружающей среды и ведения здорового образа жизни в семье.

Задачи   проекта:

Ø  изучить семью, с целью выявления положительного опыта воспитания здорового образа жизни;

Ø  ознакомление ребенка с ценностями здорового образа жизни;

Ø  формировать в детях осознанное отношение к своему здоровью;

Ø  воспитывать детей на лучших примерах семейных традиций здорового образа жизни;

Ø  оказать родителям информационную поддержку по вопросам воспитания здорового образа жизни.

Вид проекта:внутренний – семейный.

Время реализации проекта: январь 2016г. – сентябрь 2017г.

Участники проекта: учащиеся, родители.

Девиз проекта: «Спорт, здоровье, радость, смех - принесет во всем  успех!»

II.      План исследований:

Тип проекта:образовательный, практико- информационный, ориентированный.

Тематическое поле: «Здоровый образ жизни».

Руководитель проекта: Ваделова Залина Ахмедовна.

Объект исследования: спорт в семье.

Предмет проекта: совместная деятельность родителей  с детьми.

Гипотеза: Я предполагаю, чтобы семья была единой и крепкой, у её членов должны быть общие интересы и увлечения.

Проблема исследования:

В последнее время мы замечаем, что уровень здоровья у многих  детей в   других семьях снижается,  потому что дети засиживаются у  телевизора и компьютера, стали менее   подвижные и, к сожалению, не во всех семьях принято заниматься  спортом.  Им очень  хочется прожить всю  свою жизнь без болезней. Но что  они для этого делают?  Многие принимают огромное количество разных   таблеток, витамины, стараются,есть только полезную пищу, либо садятся  на диеты. Но самого главного  они не делают - не занимаются спортом!   На необходимость развития потребности в здоровом образе жизни неоднократно указывал Президент РФ В.В. Путин - «...это общенациональная задача - развитие физической культуры и спорта. Но самая главная причина, которая заставляет всех нас, людей думающих, заниматься спортом, - это поддержание своего здоровья, что чрезвычайно важно для каждого конкретного человека и для общества в целом. Особенно это важно для молодых людей, потому что впереди ещё большой жизненный путь: создание семей, рождение детей, производственные успехи. Это невозможно сделать без хорошего здоровья. Это основа всего. Поэтому для нас так важно, чтобы уже с самых молодых лет люди приобщались к физической культуре и спорту».

Методы исследования:

1. Информационный поиск (сбор информации из разных источников: словари, энциклопедии, беседы с тренером, врачом, ресурсы Интернета).

2. Анализ информации, сравнение разных точек зрения, выводы. Анализ, наблюдениеи обобщение результатов.

Этапы проекта

Первый этап. Подготовительный этап: определение темы исследования, подборка литературы, планирование деятельности. Постановка проблемы,  цели и задач исследовательской работы.

Второй этап. Организация исследования.

1. Сбор, анализ, систематизация фотоматериала и информации о спортивных достижениях семьи Ибрагимовой Аделины.

2. Составление электронной презентации.

Третий этап. Заключительный этап: подведение итогов исследования. Выводы. Представление проекта. Презентация результатов проекта.

1. Электронная презентация Аделины  «Мы любим спорт» для детей, педагогов ДОУ, родителей воспитанников.

2. Рассказ Аделины о своей семье, а также рассказы детей о спортивных и физкультурных традициях в их семьях.

3. Рассказ Аделины о своей спортивной карьере.

4. Рисунки детей на тему: «Наши любимые виды спорта»

5. Организация фотосессии (совместная работа детей и родителей) «Спорт и физкультура в нашей семье!»

Формы работы:

Ø  Беседы  «Спорт», «Почему надо заниматься спортом и физкультурой», «Лёгкая атлетика», «Теннис», «Гимнастика», «Плавание», «Как становятся знаменитыми спортсменами»

Ø  Чтение познавательной и художественной литературы, загадок, поговорок

Ø  Наблюдение в личной жизни за людьми, занимающихся спортом

Ø  Рассматривание фотографий, просмотр презентаций, видеофильмов о разных видах спорта, знаменитых спортсменов России

Ø  Участие в разных спортивных развлечениях, соревнованиях

Ø  Дидактические, ролевые, подвижные, спортивные,  пальчиковые игры

Ø  Изобразительная деятельность

Ø  Составление рассказов из опыта, по впечатлениям

Ø  Подготовка презентации «Спорт в семье» (разная форма)

Продукт проектной деятельности:

Ø  Подборка дидактических материалов на тему «Спорт»

Ø  Фотовыставка  деятельности с детьми по проекту

Ø  Продукты  детского творчества

Ø  Подбор информационного материала по теме (методические разработки занятий, демонстрационный материал, выборка из источников, презентации семейного спортивного опыта)

Ø  Проведение индивидуальных  презентаций «Спорт в семье»

Ø  Помочь детям сделать вывод по итогам проекта

Ø  Викторина «Спорт – это интересно»

Ø  Оформление методической разработки проекта с приложениями

Ø  Изготовление фотоотчёта о проекте

Ø  Спортивное развлечение «Ленточки - верёвочки»

План деятельности по проекту

Этапы проекта	Специально - организованная деятельность	Совместная деятельность	Самостоятельная деятельность
Организационный	Беседы: «Почему надо заниматься спортом и физкультурой» «Какие спортивные игры любят в семье»	Мотивация детей к проектной деятельности Уточнение интересующих вопросов Формулирование задач и направлений для наблюдений	Самостоятельные выводы, постановка вопросов
Практический	Беседы: «Спорт» «Лёгкая атлетика» «Теннис» «Гимнастика» «Плавание» «Как становятся знаменитыми спортсменами» Чтение (стихи, пословицы, поговорки) Наблюдения: «Спортивные игры на природе» «Как родители делают зарядку» «Дети занимаются на физкультуре» «Тренировка на стадионе» Рассматривание: Иллюстрации,  книги о спорте Просмотр: «Спортивные телепередачи» Презентации «Виды спорта» ОБЖ: «В спорте надо быть осторожным» Игра «Хорошо - плохо» «Наоборот» Продуктивная деятельность: «Выходной день» «На тренировке» «Мы – болельщики» «Мы – спортсмены»	Дифференцированная помощь взрослых по ходу проекта      Знакомство с разными видами спорта, знаменитыми спортсменами      Помочь детям осознать пользу от занятия спортом, физкультурой      Сравнить двигательные спортивные возможности взрослых и детей     Подвести детей к пониманию, что спортивные игры могут быть опасными, если не соблюдать правила безопасности      Ориентировать детей на творческое изложение полученных знаний	Выполнение детьми проекта, обращение за помощью к взрослым  Практическое усвоение двигательных спортивных навыков     Закрепление знаний и о видах спорта и спортсменах
Заключительный	Проведение индивидуальных  презентаций «Спорт в семье» Викторина «Спорт – это интересно» Оформление методической разработки проекта с приложениями Изготовление фотоотчёта о проекте Спортивное развлечение «Ленточки - верёвочки»	Помочь детям сделать вывод по итогам проекта Помочь детям сделать вывод по итогам проекта	Презентация  детьми своих работ по теме проекта
Взаимодействие с родителями	Взаимодействие с родителями по организации индивидуального спортивного отдыха с детьми, подготовке презентаций Презентация проведённых семейных наблюдений, проектов Поиск информационного и изготовление дидактического материала Составление творческих рассказов по теме: «Моя спортивная семья» Подготовка к выставке «Мы – спортсмены» Выставка рисунков «Спорт и моя семья!» Консультации: «Как сделать мультимедийную презентацию» «Подвижные игры для детей дошкольного возраста» «Спортивные игры и упражнения»

III.      Описание работы

Спорт в семье

Как мы уже отмечали, здоровье, и благополучие человека зависят от гармонии во всех сферах: и в питании, и в физической нагрузке. Но необычайно важно сохранить равновесие в той сфере, которая затрагивает не только самого человека, но и касается его отношений с другими людьми. Равновесие в области человеческих отношений не менее важный фактор для поддержания и улучшения здоровья; оно обеспечивает благоприятный фон для успешного развития личности. Если вся ваша семья, например, так же предана идее рационального питания и физических упражнений, как и вы сами, то становится гораздо легче придерживаться ЗОЖ. Нам очень хотелосьбы, что члены семей были связаны более тесными узами, узами общего здоровья и благополучия. Они будут вместе заниматься физическими упражнениями, делиться своими успехами в реализации оздоровительных программ, свободно обсуждать свои проблемы и трудности, освобождаться от напряженности и стрессов в присутствии друг друга. Для семьи польза от регулярной физической нагрузки огромна. Вот лишь немногое из них: единство семьи, семья, члены которой занимаются физическими упражнениями совместно или, по крайней мере, поддерживают друг друга в индивидуальных занятиях, чаще всего оказывается более крепкой и счастливой.

В условиях, когда большинство семей озабочено решением проблем экономического, а порой физического выживания, усилилась тенденция самоустранения многих родителей от решения вопросов воспитания и личностного развития ребёнка. Между тем именно в младшем возрасте закладываются основы для воспитания успешного в будущем человека. Процесс социализации крайне важен и необходим каждому ребенку. Семья и школа  – два общественных института, которые стоят у истоков нашего будущего, будущих взрослых граждан нашей страны. И от того какими вырастут наши дети, будет зависеть и будущее нашего государства.

Проводя с детьми большую часть времени в совместной деятельности, в играх, в процессе бесед и разговоров, мы выяснили, что большинство детей почти ничего, кроме имени, не знают о своих бабушках и дедушках, не говоря уже о прадедах. Они затрудняются рассказать о семейных праздниках, традициях своей семьи, о спортивных увлечениях и достижениях своих родных. Чтобы изменить такое положение и появилась идея создать проект « Папа, мама и я – мы спортивная и дружная семья!». Я считаю, что проект – это идеальный способ поразмышлять о роли семьи в жизни каждого ребенка. Работа над проектом имеет большое значение для формирования личности ребёнка, укрепления  здоровья и развития детско-родительских отношений.

История появления спортивных секций

Во второй половине 19 века организованные занятия спортом рассматривали как способ воспитания навыков поведения.

Ожидалось, что организация командных видов спорта будет положительно влиять на детей. Спорт  должен был воспитывать мужские черты характера мальчиков.

В то же время девочкам прививали хорошие навыки ведения домашнего хозяйства, чтобы приготовить их к роли матери и жены. В 1950-ых и 60-ых во время подъёма рождаемости возросла роль детских спортивных программ, направленных на вовлечение детей в спортивные секции. Родители также включились в этот процесс на этой стадии:

Отцы стали тренерами и администраторами. Матери стали стирать форму, убирать столовые.

До 1970-ых годов женские виды спорта по большому счёту игнорировались.

70-ые и 80-ые годы ознаменовались быстрым ростом участия в спортивных программах девочек (благодаря развитию феминистского движения)

Участие в организованных занятиях спортом стало рассматриваться как неотъемлемая часть  воспитания.

Насколько необходимо и правильно присутствие элемента соревнования остаётся предметов обсуждения.

Семья и занятия детей спортом

Самый главный и единственный фактор, который влияет на участие детей в занятиях спортом, это семья и родители.

Семья сыграла ключевую роль в появлении организованных занятий спортом.

И общество, в котором существует семья, влияет на то, существуют ли занятия спортом и какими именно видами спорта.Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все задумываются о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. А между тем секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и правильное питание, и альтруистическое отношение к людям, и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

Как правило, результатом здорового образа жизни являются физическое и нравственное здоровье, Они тесно связаны между собой. Не случайно в народе говорят: "В здоровом теле — здоровый дух". Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является школьный возраст. В этот период ребенок значительную часть времени проводит в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям, к труду, к природе. Ребенку нужна помощь взрослых, чтобы сформировать навыки, необходимые для организации своей жизни в будущем. Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме.

Результаты анкетирования родителей детей показали, что большинство опрошенных незнакомы с факторами риска распространенных детских заболеваний, а в семьях не уделяется должного внимания формированию здорового образа жизни. Очень мало детей регулярно занимается спортом. У большинства детей выявлены вредные привычки, способствующие формированию болезней костно-мышечной системы: привычка постоянно сидеть и лежать в неправильных позах, привычка постоянно сутулиться. Только 19% опрошенных родителей считают питание своего ребенка рациональным и сбалансированным.

Пять важных тем о семье и спорте

Тема первая:

Количество семей, в которых работают оба родителя, резко возросло с 1970-ых.

Это создало потребность во внеклассных спортивных занятиях, которые были бы интересными и формировали черты характера, моральные качества и учили дисциплине.

Тема вторая:

Понятие «хорошего родителя» изменилось с начала 1980-ых годов.

Для многих родителей сегодня «хороший родитель» – это тот, кто погружён в дела своего ребёнка (в курсе его занятий, местонахождения и поведения) 24 часа в сутки.Занятия в спортивных секциях играют важную роль в этой идеологии, т.к. их контролируют и ведут взрослые – тренеры. Существуют запрограммированные схемы и реальные показатели достижений. Успех ребёнка является для родителей индикатором «хорошей родительской заботы» и правильного выполнения своих обязанностей.

Тема четвёртая:

Многие родители видят внешний мир как опасную среду для своих детей.

Занятия в спортивных секциях рассматриваются как безопасная альтернатива.

Эти взгляды существуют, несмотря на растущее осознание насильственных методов тренировок, и корыстного отношения некоторых тренеров.

Тема пятая:

Когда дети заявляют, что они хотят быть гимнастом или пловцом, родители чаще всего начинают искать организованные спортивные секции или программы.Виды элитных видов спорта укрепили осознание людей в том, что спорт является частью культуры. Дети смотрят спортивные трансляции по телевизору, читают и слышат о материальном благополучии и статусе спортивных звёзд. Поэтому дети видят спорт, как средство добиться влияния и получить одобрение родителей.

Когда детям лучше начинать занятия в спортивных секциях?

Готовность ребёнка определяется по его развитию моторных навыков, психическому, физическому и социальному развитию.Социологи утверждают, что в возрасте около 8 лет дети обладают познавательными и социальными навыками для того, чтобы понять сложные социальные связи, но эти понятия полностью складываются только к 12 годам.

Какая динамика прослеживается в семьях, где дети занимаются спортом?

Часто занятия в спортивных секциях объединяют членов семьи в поддержке ребёнка.

4. Список используемой литературы

1.      Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва «ВАКО», 2004.

2.      Карепова Т. Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников Волгоград. - Учитель. - 2009 .

3.      Ковалев Л.Н.«Спорт в семейном воспитание детей» – 1999г. – 328 с.

Ресурсы интернета

1.      Портал «Детский спорт» (http://detsport.ru/)   

2.      Спорт - детям! (http://sportykid.ru/)

3.      Сайт «Спорт и семья» (http://www.sportfamily.ru)

Заключение

Наша семья особенная – спортивна! Мы всегда вместе и в радости, и в трудностях! Мама и папа у меня нефтяники, и практически всегда заняты, но ещё ни разу за три года они не пропустили мои соревнования. Они со мною и я это чувствую каждой своей клеточкой!

Очень важен спорт для нас!Мои  родители знают об этом четко, поэтому и прививают  любовь к спорту: мы с удовольствием ходим в походы, катаемся на лыжах и коньках,играем в  футбол,плаваем в бассейне.

Участвуем все вместе во  всех народных праздниках. 9 мая для нашей семьи  особенно значимый праздник. Наша семья увлекается всем понемногу для удовольствия,  а самое главное мы  любим друг друга и заботимся о своем здоровье. Мы живем в ритме спорта и добра! Гипотеза на примере нашей семьи полностью доказана!

Нужно учить ценить, беречь и укреплять своё здоровье!И мы с уверенностью можем сказать, что  совместные занятия спортом приобщают детей и родителей, выявляют их общие интересы, поднимают настроение, содержат в здоровой физической форме тело и дух как детей, так  же и родителей, являются источником радости, обогащают и оздоравливают, укрепляют семейную жизнь. Доказано, что движение и спорт оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если занятия проводятся на свежем воздухе, то и закаливают организм, способствуют развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и самообладание, внимание и умение сосредоточиваться, находчивость и мужество.

     И нам  хочется надеяться, что у  других родителей  и детей проснется интерес к   активному  занятию спортом и движением, которые способствуют  укреплению взаимоотношений в семье, воспитанию любви и уважения детей к родителям, к гармоничному развитию личности ребенка.

Не каждый из детей  станет чемпионом, но каждый обязательно должен вырасти крепким и здоровым. Когда люди говорят о счастье, они, прежде всего, желают друг другу здоровья. Так пусть дети будут здоровыми и счастливыми, это значит, что здоровыми и счастливыми будем мы!

Список используемой литературы

1.      «Быть здоровыми хотим» (оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада) М. Ю. Картушина.

2.      Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Москва «ВАКО», 2004.

3.      Карепова Т. Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников Волгоград. - Учитель. - 2009 .

4.      Ковалев Л.Н.«Спорт в семейном воспитание детей» – 1999г. – 328 с.

5.      Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. Издательство «ВАКО»,  2004.

6.      Митина Е. П. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра// «Начальная школа» М. - 2006 - №6.Семья – поистине высокое творенье.\

7.      Нечаева А.Б. «Семья и спорт» – 1998г. – 376с.

8.      Реймерс Н.Ф. «Спорт в современной семье» – Дрофа, 2004г. – 532 с

9.      Харламов И.Ф. «Педагогика» - Гардарики, 1999г. (стр.8-9,12-13, 29-31)

Ресурсы интернета

1.      Портал «Детский спорт» (http://detsport.ru/)   

2.      Спорт - детям! (http://sportykid.ru/)

3.      Сайт «Спорт и семья» (http://www.sportfamily.ru)

Приложение 1

Советы нашей семьи

Физическая активность – залог здоровья и эмоционально благополучного состояния.

Спорт должен становиться правильной привычкой с самого детства.

Занятия спортом – полезно для здоровья!

1. Составьте расписание занятий спортом на неделю, чередуя виды спорта, в которых упражняется ваша семья в течение месяца. 

2. Сделайте «журнал достижений» для каждого члена семьи. Это позволит развивать дух состязательности, закалит характер. 

3. Помогите каждому члену семьи найти спорт по душе, тогда результаты будут расти быстрее, возрастет уверенность в своих силах.

4. Посещайте чаще  большие спортивные центры, аквапарки и развлекательные комплексы, в которых можно с комфортом провести вечер всей семьей, занимаясь различными видами спорта.

5. При подборе  вида спорта для своего ребенка, изучите физиологические, конституционные и психические особенности ребенка и темпы его развития, осуществляя это в тесном контакте с врачом, педагогом по физкультуре, тренером.

6. Учитывайте склонность и интерес ребенка к тому или иному виду спорта.

И помните!

В выборе вида спорта большое значение имеют систематические занятия физической культурой, весь образ жизни ребенка, степень и характер его физического развития, общее знакомство с различными видами спорта.

Выбирайте семейные виды спорта - проводите время с интересом и пользой!

Пословицы и поговорки о спорте

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

Физкультура — лечит, спорт — калечит.

Двигайся больше - проживешь дольше

Если хочешь быть здоров - закаляйся.

Гимнастика удлиняет молодость человека

Движение это жизнь.

Отдашь спорту время - взамен получишь здоровье

Здоровому все здорово.

Каждый кузнец своего здоровья

Смолоду занимайся - на весь век сгодишься!

Кто пешком ходит тот долго живет

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр!

Загадки - спорт

Валентина Черняева

1. Металлических два братца,
Как с ботинками срослись,
Захотели покататься,

Топ! — на лёд и понеслись.
Ай, да братья, ай, легки! Братьев как зовут?
                                        (Коньки)
2. Две деревянные стрелы я на ноги надел.
Хотел спуститься вниз с горы
Да кубарем слетел.
Вот смеху было от той свалки:
Они на мне и сверху палки!  (Лыжи.)

3. Помнишь транспортное средство:
Когда ты ещё был мал,
То папулю для удобства,
Как коняшку, запрягал?  (Санки.)

4. Там в латах все на ледяной площадке
Сражаются, сцепились в острой схватке.
Болельщики кричат: «Сильнее бей!»
Поверь, не драка это, а — ... (хоккей)

Спорт  – это:

Спорт (с англ. sport, сокращение от первоначального  старофранцузского  desport — «игра», «развлечение») — организованная по определённым правилам  деятельность  людей, состоящая в сопоставлении их физических или  интеллектуальных способностей , а также подготовка к этой деятельности и  межличностные отношения , возникающие в её процессе.

Спорт  – это  здоровье и нормальное физическое развитие. Организм ребенка интенсивно развивается, меняются его функции, темпы роста, силы, эмоции. И нельзя предугадать, какие изменения, количественные и качественные, совершатся в организме через определенное время. 

Спорт- это движение,  естественная потребность детей, обусловленная самой природой живого организма, для которого движение является формой существования. 

«Тело без движения подобно стоячей воде, которая портится, плесневеет и гниет»   ученый-медик XVIII века Н. Максимович-Амбодик.

Почему необходимо заниматься спортом?

Человеку нужно спортом заниматься Чтобы встать, и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить смеяться, Чтоб расти и развиваться, Но при этом не болеть.

·         Спорт заряжает энергией на целый день

·         Спортивные занятия поднимает настроение

·         Спортивные занятия  контролирует   течение дня

·         Спортивные занятия позволяет закрепить полученные навыки

·         Спортивные занятия  спасают от лишнего веса

·         Занятия спортом всей семьей  укрепляет  семейные отношения

·         Спорт помогаем избежать заболеваний.

Обоснование причин необходимости заниматься спортом   

Совместные занятия и  забота о здоровье всей семьи не только полезна сама по себе, но и  приносят следующие положительные результаты:

Ø  пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;

Ø  углубляют взаимосвязь родителей и детей, сплачивают семью, служат взаимообогащению ;

Ø   совместные занятия, общие спортивные интересы дают родителям возможность лучше узнать ребенка;

Ø  создают и укрепляют в семье обстановку взаимного внимания и делового содружества, столь необходимую для решения любых воспитательных задач ;

Ø   предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому, так родитель показывая ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним;

Ø   позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку

Ø  способствуют всестороннему развитию ребенка: важным качествам личности (настойчивости в достижении цели, упорству) и благотворны для психического состояния  ребенка.

Приложение 2

Один день из жизни семьи Ибрагимовых:

Однажды  Аделина  пришла в детский сад и рассказала детям:

« Я люблю пятницу! Потому что в пятницу вечером мы едем на выходные в город Лангепас, к моим бабушке и дедушке. Просыпаюсь утром в пятницу, чаще меня будет папа, потому что мама в это время уже на кухне готовит нам завтрак. Я начинаю ждать скорее вечера. Мы с папой умываемся  наперегонки, это очень весело и идём завтракать. За завтраком папа с мамой делятся друг с другом планами на день. И напоминают мне, как нужно вести себя в садике, и на тренировке. Мама предупреждает, во сколько заберёт меня на тренировку. Потом мама делает мне красивые косички, и я начинаю одеваться в садик. Когда мамочка на работе, в садик меня провожает папа, а когда папа  занят, я иду с мамой. У моих родителей очень ответственная и сложная работа. Часто им приходиться ходить в ночную смену, но, несмотря на это мы никогда не пропускаем тренировки и садик! У меня тренировки каждый день, после дневного сна мама или папа отводят меня на акробатику. Часто они остаются на свои тренировки, наши залы находятся рядышком. В последнее время я одна научилась ходить с тренировки домой и поэтому теперь мама не ждёт меня в спорт комплексе. По окончанию акробатике я звоню маме и говорю ей, что тренировка закончилась, и я скоро буду дома. Мама строго предупреждает меня о том, чтоб я внимательно переходила  через дорогу. Радуюсь иду домой, зная, что мы вот вот  поедем в Лангепас. Дома меня встречают  мама с папой и мы отправляемся к бабаушке с дедушкой. Как же я люблю к ним приезжать, потому что обязательно меня ждёт там подарочек или что – то вкусненькое! И я знаю, что мои выходные пройдут увлекательно и весело, потому что, как говорит  моя мама, бабушка и дедушка любят меня баловать!

А ещё с гордостью продолжала Аделина моя мама кандидат в мастера спорта по фитнесу, а также очень много участвует на соревнованиях за свою организацию: полиатлон (18-19 марта 2016 год, в г. Урай, где мама в составе команды ТПП Покачёвнефтегаз, вошла в тройку призёров), бег, стрельба, ГТО – мама Аделины заняла первое место личное и первое в командном зачёте, 28 августа 2016 года, 9 мая на спартакиаде, посвящённой «Дню Победы», среди трудовых коллективов города, в эстафетах, мамина команда ТПП Покачёвнефтегаз  заняла первое место.  Мои папа и мама нефтяники. Папа  профессионально занимался плаванием, входил даже в сборную своего родного города. Сейчас он участвует в соревнованиях, которые проходят на работе.             

В марте 2016 года папа защищал честь своего цеха и в этот раз он был первым, а у команды почётное  второе место. Он у меня самый лучший продолжала свой рассказ Аделина. А еще её бабушка увлекается ходьбой на лыжах, посещает бассейн, фитнес клуб.  Аделинка продолжала, не смотря на то, что она бабушка, она очень спортивная, подтянутая и молодая! Бабушка мой настоящий друг, который всегда поддержит и поможет! Аделина рассказывала, а сама просто светилась, её переполняла гордость за своё семью! Аделина сама акробатка и конечно она знала цену каждой победе из личного опыта. Ибрагимова Аделина занимается акробатикой с трёх лет и у неё  очень много спортивных побед! Дети заинтересовались спортивными достижениями семьи Аделины,  и воспитатель предложила семье Ибрагимовых  рассказать детям группы о спортивных достижениях и представить их в виде проекта.

Приложение 3

Спортивные соревнования «Вместе весело шагать» для детей и родителей

Под музыку «Вместе весело шагать» дети входят в зал и садятся на стульчики.

Ведущий: Здравствуйте! Я рада Вас приветствовать. Сегодня мы собрались на физкультурные соревнования «Вместе весело шагать», чтобы посоревноваться в ловкости, смелости, силе. Итак, я представляю вам участников наших соревнований. Команда «Добрые человечки»! Поприветствуем их! Наша вторая команда «Веселые разбойники». Ой! А почему во второй команде так мало участников?(слышатся голоса и шум за дверью зала)

Под песню разбойников из мультфильма «Бременские музыканты» входит вторая команда (РОДИТЕЛИ)

Разбойники: Так это здесь проходят соревнования? И где ваше угощение? Ну ка отдайте их нам!

Ведущий:Уважаемые разбойники! Надо сначала посоревноваться с нами, выиграть и тогда победителям достанется угощение.

Разбойники,  посовещавшись решают поучаствовать в соревнованиях.

Разбойники: Мы согласны посоревноваться с Вами и получить Все призы.

Ведущий: Уважаемые разбойники! Я попрошу Вас сдать оружие, оно Вам не понадобится, ведь у нас спортивные соревнования! (сдают оружие)

Итак, теперь я представляю вам вторую команду. Это «Веселые разбойники»! Поприветствуем их!

Давайте начнем наши соревнования с разминки:

Мы поставили пластинку
И выходим на разминку.
(Шагаем на месте.)
На зарядку, на зарядку,
На зарядку становись!
Начинаем бег на месте,
(Бег на месте.)
Финиш — метров через двести!

Раз – два, раз — два,
Раз — два, раз — два,
Раз – два, раз – два,
Хватит — хватит, прибежали,
Потянулись, подышали!
(Потянулись, руки вверх-вдох, вниз-выдох.)

Мы ладонь к глазам приставим,
(Повороты туловища влево-вправо.)
Ноги крепкие расставим,
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И — направо.
(Повороты туловища.)
И еще вправо влево,
Хватит, все.
Выдохнуть, вдохнуть.

Вот мы руки развели,
(Развели руки в стороны.)
Словно удивились.
И друг другу до земли
В пояс поклонились!
(Руки опустили.)
Ниже, дети не ленитесь,
(Наклоны туловища вперед, руки на поясе.)
Поклонитесь, улыбнитесь,
Выдох, вдох, выдох, вдох.
Ведущий: А теперь разделимся на две команды и первое задание будет таким:

Эстафета №1. Бег змейкой с мячом в руках между четырьмя положенными на пол обручами, обогнуть куб и вернуться тем же способом назад.  Мяч передается следующему участнику эстафеты.

Эстафета №2. Прыжки на двух ногах с мячом в руке в каждый обруч. Обогнуть куб и вернуться тем же способом назад. Мяч передается следующему участнику эстафеты.

Эстафета №3.  Игра «Ловишка с ленточками». У детей и взрослых за спиной находятся по одной ленточке. Капитан команды за 30 секунд должен успеть вытащить как можно больше ленточек. Потом меняются местами.

   После этой игры, играют дети младшей группы.

Эстафета №4. В четырех лежащих на полу обручах поставлено по одной кегле. Первый участник бежит, рукой кладет кегли на пол, огибает куб и возвращается по прямой. Второй участник команды бежит и ставит кегли в обручи, огибает куб и возвращается бегом по прямой.

Эстафета №5. Возле ориентира стоят кегли, из каждой команды выходит по одному участнику. Мячом нужно сбить как можно больше кеглей.

 Эстафета №6.Гонка мячей под ногами. Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начало.

Звучит песенка «Вместе весело шагать»(Награждаем взрослых медальками, детей конфетами)

Разбойники: Нам, разбойникам, очень понравилось у вас в детском саду. А можно мы еще к Вам придём на соревнования?

Ведущий: Ребята, ну что разрешим разбойникам прийти к нам в гости еще?

(дети отвечают)

Разбойники: Спасибо, ребята, у вас очень весело, но нам пора! До свидания, до новых встреч! (уходят)

Приложение 4

Выступление

Слайд №1. Здравствуйте! Меня зовут Аделина, мне 7 лет, я гордо говорю, что первоклассница.

Слайд №2. Сегодня я хочу познакомить Вас со своей исследовательской работой: « Папа, мама, я – мы спортивная и дружная семья!» Девиз проекта:  «Спорт, здоровье, радость, смех – принесет во всем  успех!»

Слайд №3. Методы моего  исследования: 

Ø   Сбор информации из разных источников: словари, энциклопедии, беседы с тренером, врачом, ресурсы Интернета.

Ø  Анализ информации, сравнение разных точек зрения, выводы. Анализ, наблюдение и обобщение результатов.

Слайд №4. Проблема:

        В последнее время я замечаю, что дети чаще болеют,  засиживаются у  телевизора и компьютера,  общаясь с друзьями, я пришла к выводу, что, к сожалению, не во всех семьях принято заниматься  спортом.  Всем  хочется прожить всю  свою жизнь без болезней. Но что  они для этого делают? Многие принимают огромное количество разных витаминов, стараются, есть только полезную пищу.  Но самого главного  они не делают - не занимаются спортом! Исходя из этого - мы и решили реализовать свой проект: « Папа, мама, я – мы спортивная и дружная семья!».

Слайд №5. Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми. А секрет прост — здоровый образ жизни. Поддержание физического здоровья, отсутствие вредных привычек, правильное питание, доброе отношение к людям,  больше радости, стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

Слайд №6.

Результаты анкетирования родителей детей показали, что только 24 % из опрошенных  занимаются спортом всей семьёй. 76% предпочитают отдыхать у телевизора или компьютера. В опросе участвовала группа « Капитошка» – 23 семьи.

Слайд №7. Гипотеза: Я предполагаю, что спорт в семье – это залог дружбы, понимания, уважения и, конечно, здоровья!

ПРОВЕРКА МОЕЙ ГИПОТЕЗЫ:

Ø  Узнать, что значит, спорт в  каждой семье, и каким он должен быть;

Ø  На примере моей семьи раскрыть секрет, как важен спорт для взаимопонимания;

Ø  Доказать, что систематические занятия физическими упражнениями способствуют увеличению резервов   организма.

Ø  Рассмотреть и   определить значение  семейного спорта , изучить важность для  всей семьи.  Узнать о пользе занятий спортом всей семьей

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

После завершения  моего исследования ребята нашей группы:

Ø  Оценят полезность занятий спортом;

Ø  Смогут сами рассказывать о необходимости занятий спортом  своим близким;

Ø  Родители захотят  вместе со своими детьми  заниматься сортом.

 Слайд №8. Цель моего исследования: Выяснить, каким образом  занятия спортом всей семьи влияют на состояние здоровья детей и способствуют  укреплению взаимоотношений в семье.

Задачи для  моего исследования и реализации поставленной цели:

1. Изучение  моей семьи, с целью выявления положительного опыта воспитания здорового образа жизни.

2. Изучение  фотоматериалов, наград, дипломов, полученных мной и моей семьёй в процессе спортивной карьеры.

3. Воспитание чувства гордости и уважения к спортивным достижениям семьи.

4. Формирование осознанного отношения к своему здоровью.

Слайд №9. Семья – поистине высокое творенье.

Она заслон надежный и причал.

Она дает призванье и рожденье.

Она для нас основа всех начал.

Знакомьтесь - наша семья!

Слайд №10,11,12. Папа –  Ибрагимов Айдар Галимзянович профессионально занимался плаванием, входил даже в сборную своего родного города. Сейчас он участвует в соревнованиях, которые проходят на работе. В марте 2016 года в городе Покачи  на спартакиаде среди подразделений ТПП Покачёвнефтегаз папа защищал честь своего цеха и в этот раз он был первым, а у команды почётное  второе место. Папа в течение трёх последних лет занимал только первые места! Он у меня самый лучший и я очень им горжусь! Ну, а папа спортивный у меня, Как и вся наша семья. С нас пример берёт всегда. Он ведь лучший у меня!

Слайд №13,14.  Мама –  Ибрагимова Гульшат Венеровна кандидат в мастера спорта по фитнесу, а также очень много участвует на соревнованиях за свою организацию: полиатлон (18-19 марта 2016 год, в г. Урай, где мама в составе команды ТПП Покачёвнефтегаз, вошла в тройку призёров), бег, стрельба, ГТО – мама заняла первое место  и первое в командном зачёте, 28 августа 2016 года, 9 мая на спартакиаде, посвящённой «Дню Победы», среди трудовых коллективов города, в эстафетах, мамина команда ТПП Покачёвнефтегаз  заняла первое место. Моя мамочка – звезда, И спортсменка хоть куда! И она всем фору даст, Моя мама – высший класс!

Слайд №15. Моя бабуля Шаяхметова Флорида Назимбаковна -увлекается ходьбой на лыжах, посещает бассейн, фитнес клуб.  Не смотря на то, что она бабушка, она очень спортивная, подтянутая и молодая! Бабуля мой настоящий друг, который всегда поддержит и поможет!

Слайд №16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28. Я – Аделина акробатка и, конечно, я знаю цену каждой победе из личного опыта. Язанимаюсь акробатикой с трёх лет и у меня много спортивных побед!

Мои первые места: 2 НОЯБРЯ 2015 г. Чемпионат  в городе Нефтеюганск, 20 ноября 2016г.  в городе Лангепас,  в открытом Первенстве, Окружной чемпионат, который проходил в городе Ханты-Мансийск 23 октября  и 3 декабря 2016г. в открытом первенстве ХМАО-ЮГРЫ по спортивной акробатике;

Очень для меня значимые вторые места: 1 этап кубка ХМАО-ЮГРЫ 10 апреля 2016г., Лангепас, г. Мегион.

Почетные третьи места: Чемпионаты  в городах Нижневартовск, Лангепас, г. Мегион.

Особенно мне дороги участия в фестивале, посвященному «Дню инвалидов»,   на Рождество, в окружном  фестивале по спортивной акробатике, посвященный  памяти акробатам г. Нефтеюганска, который проходил 12.02.2017г. в Ханты-Мансийске. Я тогда болела, но у папы и у мамы был однозначный ответ: « Надо ехать!» Особенно хочу отметить Городские  спартакиады среди детских садов нашего города: Весёлые старты, Перестрелки, Весёлый дельфин, Губернаторские состязания, которые проходили  (13 апреля 2017 года) у нас первое командное место и первое личное место, по  очкам я была лучшая среди девочек!

Силу для достижения таких высоких результатов во всех сферах: я постоянный участник и победитель в литературных конкурсах, художественно – эстетических конкурсах, даёт мне моя семья и, конечно, спорт!

Слайд №29. Наша семья особенная – спортивная! Мы всегда вместе и в радости, и в трудностях! Мама и папа у меня нефтяники, и практически всегда заняты, но ещё ни разу за три года они не пропустили мои соревнования. Они со мною и я это чувствую каждой своей клеточкой!

Слайд №,30,31,32. Очень важен спорт для нас! Мои  родители знают об этом четко, поэтому и прививают  любовь к спорту: мы с удовольствием ходим в походы, катаемся на лыжах и коньках, роликах, плаваем в бассейне.

Огромное значение мои родители уделяют моему патриотическому и экологическому воспитанию. Мы все вместе участвуем во  всех народных праздниках. 9 мая для нашей семьи  особенно значимый праздник. Мы с папой и мамой проезжали  Юганский заповедник нашего округа, и мне так хотелось там побывать.  Но папа мне объяснил, что это территория, на которой запрещена любая деятельность только одно представителя природы – человека! На экскурсию мы всё же сходили в парк « Первопроходцев», в городе Лангепас. Я просто влюбилась в мощь и красоту нашей ЮГРЫ!

Наша семья увлекается всем понемногу для удовольствия,  а самое главное мы  любим друг друга и заботимся о своем здоровье. Мы живем в ритме спорта и добра!

Слайд №,33,34,35. Нужно учить ценить, беречь и укреплять своё здоровье! И я с уверенностью могу сказать, что  занятия спортом помогают нам стать ближе друг к другу, выявляют наши общие интересы, поднимают  нам настроение, содержат в здоровой физической форме тело и дух как детей, так  же и родителей, являются источником радости, обогащают и оздоравливают, способствуют  укреплению взаимоотношений в семье, воспитанию любви и уважения детей к родителям, к гармоничному развитию личности ребенка, укрепляют семейную жизнь.   

Доказано, что движение и спорт оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если занятия проводятся на свежем воздухе, то и закаливают организм, способствуют развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и самообладание, внимание и умение сосредоточиваться, находчивость и мужество.

     Я предполагала, что спорт в семье – это залог дружбы, понимания, уважения и, конечно, здоровья! Гипотеза на примере нашей семьи полностью доказана!

Слайд №,36,37,38,.Советы нашей семьи мы оформили в виде буклетов!

Слайд №39. Не каждый из детей  станет чемпионом, но каждый обязательно должен вырасти крепким и здоровым!

Слайд №40.Пословицы и поговорки о спорте

Слайд №41. Рисунки о спорте

Слайд №42.43,44. Памятка для родителей

Слайд №45. Когда люди говорят о счастье, они, прежде всего, желают друг другу здоровья. Так пусть дети будут здоровыми и счастливыми, это значит, что здоровыми и счастливыми будем мы! Благодарю за внимание!