Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Педагог психологтың денсаулығын сақтау

Педагог психологтың денсаулығын сақтау

  • Другое

Поделитесь материалом с коллегами:



Не надейся на Бога

И не верь чудесам,

Есть одна лишь подмога:

Помоги себе сам.


ag00029_

Наши рекомендации:

  • Начинайте каждый день с чувством радости.

  • Поддерживайте это состояние в течение дня.

  • Прежде чем дать волю гневу, сосчитайте до десяти.

  • Ощущайте себя хозяином и властелином своей судьбы.

  • Относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы люди относились к вам.

  • Питайтесь регулярно и разнообразно.

  • Исключайте жареную, жирную пищу, алкоголь.

  • Увеличьте потребление овощей, фруктов, рыбы, мяса, молочных продуктов.

  • Не переедайте на ночь.

  • Спите не менее 8-ми часов в сутки.

  • Занимайтесь физическими упражнениями.

  • Больше двигайтесь, старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

  • Любите свою душу и тело.

  • Старайтесь окружить их комфортом.

  • Слушайте красивую музыку






D:\рисунки с инета\i (3).jpg

Өзіңе сен, өзіңнің күшіңе сен,

Қос қолыңмен істелген ісіңе сен.

Алысың да сыйлайды, жақының да,

Өзіңді өзің төменге түсірмесең!



D:\рисунки с инета\береги.jpg





Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 19.01.2016
Раздел Другое
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров103
Номер материала ДВ-357830
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх