Педагогическая деятельность по формированию ЗОЖ среди учащихся начальной школы

Педагогическая деятельность по формированию

                     ЗОЖ среди учащихся начальной школы.

     Ребёнок пришёл в школу. Переход на школьное обучение способствует резкому увеличению числа контактов, что на фоне возрастных особенностей детей младшего школьного возраста и сниженной сопротивляемости их организма, обусловленной необходимостью приспособления к изменившимся условиям жизни, ведёт к повышенной заболеваемости. Поэтому все мероприятия, направленные на укрепление здоровья и закаливание учащихся этого возраста, приобретают особое значение.

         Исследованиями гигиенистов установлено, что построение учебного процесса без учёта возрастных особенностей детей даже при внедрении всех форм оздоровительно- физкультурной работы приводит к выраженному утомлению учащихся в течение учебного дня, недели, года. Это, в свою очередь, вызывает неблагоприятные сдвиги в функциональном состоянии различных органов и систем и в конечном итоге ведёт к ухудшению здоровья учащихся в конце учебного года.

         Рациональный режим, прежде всего, предусматривает чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток и строгую регламентацию разных видов деятельности.

         Подавляющее большинство функциональных отклонений в организме учащихся по мере увеличения ученического стажа связано с выполнением учебной нагрузки, условиями протекания учебно-воспитательного процесса, гигиенически правильно построенным уроком.  

         Чтобы здоровье не ухудшалось,  проводятся нестандартные уроки: уроки-игры, уроки-викторины, уроки-экскурсии и др.

          Во время уроков обязательно проводятся:

          1) Общеразвивающие упражнения (для разных групп мышц).

          2) Подвижные игры.

          3) Танцевальные минутки.

          4) Гимнастика для глаз.

          5) Физкультурно-спортивные (бег, прыжки, приседания, ходьба и др).

          6) Двигательно-речевые (движения под весёлое стихотворение).

      7)Динамическая пауза.

      8)Пальчиковая гимнастика.

          9)Упражнения по профилактике заболеваний.

         Здоровые дети - это благополучие общества. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего. Проблема сохранения здоровья - социальная и решать её нужно на всех уровнях общества. Этой проблеме уделяется много внимания и в нашей школе. Разработана программа «ЗОЖ», для учащихся начальных классов регулярно проводится утренняя зарядка. Одной из задач плана воспитательной работы классных руководителей является- пропаганда ЗОЖ.

         Для определения степени удовлетворённости школьной жизнью в 1-ом классе была проведена диагностика «Солнце, дождик, тучка», которая показала с каким настроением учащиеся идут в школу и возвращаются домой.

      Настроение перед школой.                            Настроение после школы.

87,5%- хорошее настроение                           75%-хорошее настроение

12,5%- не очень хорошее                                18,7%- не очень хорошее

0%-плохое настроение                                    6,3%-плохое настроение

6-7 летний ребёнок готов к систематическому школьному обучению, но в то же время он очень чувствителен к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к чрезмерному умственному и физическому напряжению.

         Для того чтобы проследить, как часто болели ученики нашего класса до прихода в школу, в 1-ом и во 2 классе, была составлена таблица «Индекс здоровья».Работа по прослеживанию состояния здоровья будет проводиться до конца 4-го класса.(в таблице указан % здоровых детей)

Месяцы.	Детский сад.	1 класс.	2 класс.	3 класс.	4 класс.
Сентябрь.	78,00%	86,00%	88,80%
Октябрь.	78,00%	95,00%	92,30%
Ноябрь.	72,20%	72,00%	73,00%
Декабрь.	69,90%	72,00%	72,50%
Январь.	92,00%	90,00%	91,00%
Февраль.	84,00%	86,00%	89,00%
Март.	84,00%	84,00%	85,00%
Апрель.	83,70%	86,00%	87,00%
Май.	92,00%	93,00%	95,00%

  Таблица показывает, что адаптация к школьной жизни прошла хорошо и уровень заболеваемости не растет.

     Для профилактики сезонных простудных заболеваний проводится обработка носа оксалиновой мазью, прием в пищу чеснока, фиточаи. Соблюдается тепловой режим в кабинете и режим проветривания. Проводится ежедневная влажная уборка. В кабинете имеется аптечка для оказания неотложной медицинской помощи. Освещение в кабинете соответствует норме. Расписание уроков составлено с учётом трудности учебных предметов.

     Использование оздоровительных мероприятий в учебном процессе позволяет    снижать утомляемость, повышает эмоциональный настрой и работоспособность, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению здоровья. С целью пропаганды ЗОЖ в школе проводятся общешкольные спортивные мероприятия:

          -день здоровья (осенний поход),

         -конкурс утренней гимнастики,

         -зарница,

         -осенний кросс,

         -весёлые старты,

         -смотр строя  и песни и др.

         Внеклассная работа включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Надо, чтобы с раннего детства ребёнок учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой  и окружающими, будет действительно здоров.

         Проблема формирования ЗОЖ довольно полно разработана в литературе. ЗОЖ действительно занимает важное место во всей системе учебно-воспитательного процесса, так как за ним стоит не только развитие физических качеств человека, но и всей личности в целом. И наша задача сегодня — научить ребят различным приемам и методам сохранения и укрепления своего здоровья, чтобы затем, перейдя в среднюю школу и далее, ребята могли уже самостоятельно их применять.

         Комплексное использование оздоровительных мероприятий в учебном процессе снижает утомляемость, повышает эмоциональный настрой и работоспособность, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению здоровья учащихся.

    Здоровье каждого в его собственных руках. Сбережённое и укреплённое в детстве и юности, оно позволит жить долго и активно.