«Педагогические условия повышения двигательной активности у детей в старшей группе детского сада »

КОМИТЕТ ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЛЕНИНГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

имени А.С. ПУШКИНА»

Факультет психологии

Кафедра педагогики и педагогических технологий

«Дошкольная педагогика и психология» 050703.65

Выпускная квалификационная работа

на тему:

«Педагогические условия повышения двигательной активности у детей в старшей группе детского сада »

Научный руководитель:

    к. п. н., доцент   Грядкина Т.С.

                                           Утверждает:

к. и. н., доцент  Богемская Н.Н

Выполнила:

Студентка 6  курса

заочного отделения

Иванова И.В

                                        Санкт-Петербург 2014

                                                     Содержание

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ ДЕТСКОГО САДА.. 3

1.1. Значение двигательной активности для разностороннего развития дошкольника 

1.2. Типы двигательной активности.

1.3. Особенности двигательной активности у детей шестого года жизни.

1.4.Особенности организации двигательной активности дошкольнильного возраста 

1.5 Условия повышения двигательной активности детей дошкольного возраста    

Выводы по 1 главе.

Глава 2.   Исследование  уровня повышенной двигательной активности у детей  старшей группы детского сада (по материалам констатирующего эксперимента)…………………38

2.1.    Задачи, содержание, методика и организация эксперимента…38

2.2.    Результаты констатирующего эксперимента…………………..42

Выводы по 2главе…………………………………………………………

Глава 3.     Формирование двигательной активности у детей  старшей группы детского сада под влиянием экспериментальных педагогических условий (по материалам формирующего эксперимента)……………………52

3.1Задачи, содержание, методика и организация эксперимента…52

3.2Результаты формирующего эксперимента………..……………62

3.2.1.Изменение сформированности двигательной активности у детей  старшей группы детского сада

3.2.1.1. Изменение сформированности двигательной активности у детей  старшей группы детского сада в экспериментальной группе…………………………………………….6

Выводы по 3 главе………………………………………………………

Заключение……………………………………………………………..

Библиография…………………………………………………………...73

Приложение……………………………………………………………..77

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы.   Проблема состояния физического и психического здоровья подрастающих поколений являются сегодня поистине глобальной проблемой. Это объясняется тем, что именно в детском возрасте достаточно интенсивно развиваются и созревают основные морфофункциональные, психические и двигательные функции организма, т.е. закладывается будущее здоровье человека как биологическое, так и психическое (Н.А.Амосов, В.К.Бальсевич, И.И.Брехман).

Помочь детям стать здоровыми, сильными – задача каждого дошкольного учреждения. Современный век, в котором растут и развиваются дети, наполнен задачами, которые прививают детям интерес к физической культуре и спорту, а также обучению у них доступными двигательными умениями и навыками.

Эффективность реализации задач и содержания физического воспитания детей дошкольного возраста во многом зависит от наличия рациональной предметно-игровой среды: спортивно-игровой материал, различные тренажеры, нестандартное оборудование. Интерес, игра, предметная среда являются главным побудительными стимулами для детей.

Правильный подбор оборудования и рациональное его использование способствуют развитию двигательной сферы дошкольников, формированию базовых умений и навыков, повышению функциональных возможностей детского организма, воспитанию интереса к занятиям физической культурой.

Исследования доказали, что современные дети имеют «двигательный дефицит», малоподвижность, в итоге количество движений, производимых детьми в течение дня, ниже возрастной нормы.

М.А. Рунова, В.А. Шишкина, В.Н. Шебеко составили типологию двигательной активности. Все показатели ДА были суммированы и подразделены на три типа. Каждый тип характеризуется определённым объёмом, продолжительностью и интенсивностью движений.

    Актуальность нашей темы определяют нормативные документы, новых стандартов ФГОС. Федеральных государственных образовательных стандартов, области «Физическая культура» говорится о  достижение целей и формирования у детей интереса занятиям физической культурой, гармонично физическим развитием через решение следующих специфических задач:

- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);

- формирование у воспитанников потребности двигательной активности и физическом совершенстве.

Основное противоречие обусловлено актуальностью нашего исследования  которое является фактом необходимости осуществления повышения двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста и желание современными воспитателями в формировании  двигательных навыков, созданием педагогических условий в дошкольном учреждении.

Цель работы – выявить, при каких педагогических условиях обеспечивается успешное повышение двигательной активности у старшей группы.

Объект исследования – педагогический процесс дошкольного образовательного учреждения направленный на повышения двигательной активности детей старшей группы.

Предмет исследования – повышение двигательной активности детей шестого года жизни под влиянием  педагогических условий.

Задачи:

1. Определить теоретические основы педагогических условий повышений двигательной активности старшей группы.

2. Изучить особенности двигательной активности детей старшей группы детского сада.

3. Изучить состояние работы по обеспечению двигательной активности детей в старшей группе детского сада.

4. Разработать педагогические условия повышения двигательной активности детей старшей группы.

5. Проверить эффективность экспериментальных педагогических условий для повышения двигательной активности детей 6-го года жизни.

Гипотеза – повышения двигательной активности у детей,  в старшей группе детского сада будут успешно формироваться при создании следующих педагогических условий:

1. Использование диагностики для оценки двигательной активности             детей.

2. Использование педагогических приёмов направленных на повышение двигательной активности детей с разным уровнем двигательной активности в разных формах.

Методы исследования:

1.     Изучение литературных источников;

2.     Педагогическое наблюдение, беседа,  диагностика;

3.     Педагогический эксперимент.

4.     Качественный, количественный результат в эксперименте.

5.     Метод математической обработки.

Глава 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ ДЕТСКОГО САДА

1. 1   Значение   двигательной    активности   для разностороннего развития дошкольника

В наши дни каждый человек знает, что физкультура и спорт полезны для здоровья. О роли двигательной активности говориться почти во всех книгах о воспитании детей. Невозможно представить здорового ребёнка неподвижным, хотя, к сожалению, малоподвижных детей можно всё чаще встретить среди воспитанников детских садов (А.Г. Сухарев, М.А. Рунова, Т.И. Осокина, Г.Н. Сердюковская, М.В. Антропова.)

В связи с проблемами здоровья, пониженной рождаемостью, уменьшением двигательной активности детей вследствие научно-технического прогресса, перед учёными (А.Г. Сухарев, Г.К. Бальсевич, М.А. Рунова, Ю.Ф. Змановский, Г.Н. Сердюковская). Встаёт серьёзный вопрос об увеличении двигательной активности и разработке новых способов и средств повышения двигательной активности детей в условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи.

Двигаясь, дети познают мир, в движении происходит полноценное развитие
ребёнка, отмечают М.А. Рунова, Ю.Ф. Змановский, Э.Л. Степаненкова.

Н. Ефименко выделяет следующее влияние двигательной активности на развитие ребёнка: формирование пространственных и временных отношений, изучение свойств материалов, ознакомление со значением предметов, расширение словаря, развитие психических процессов (внимание, мышление, память), математических представлений, воспитание личностных качеств, эстетических и этических норм, положительных эмоций^[1].

От двигательной активности во многом зависит развитие моторики, физических качеств (ловкость, быстрота, выносливость, гибкость), состояние здоровья, работоспособность, успешное усвоение материала по разным предметам, настроение и долголетие человека, по утверждению Кармановой^[2]

И. Васильева отмечает, что целенаправленное формирование двигательных умений и навыков является важным средством воспитания здорового ребёнка: «велика роль движений в жизни детей, через движение они познают мир, совершенствуют моторный аппарат» (1992)

Медико-биологические исследования последних лет свидетельствуют о положительном влиянии двигательной активности на состояние здоровья организма ребёнка[3]. В исследованиях ряда авторов (В.В. Кривошей, Т.С. Некрасова) выявлена положительная динамика в показателях окружности грудной клетки, мышечной силы рук, массы тела. Под влиянием значительной двигательной активности у дошкольников улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, аппарата кровообращения, повышаются функциональные возможности организма ребёнка.4

Развитие двигательной активности оказывает огромное влияние на развитие соответствующих структур мозга (Л.М. Сеченов, М.М. Кольцова). Тесная связь психического и моторного развития детей дошкольного возраста показана в работах Т.Н. Касаткиной и Н.А. Ноткиной. Двигательная активность увеличивает словарное многообразие детской речи, способствует более осмысленному пониманию слов, формированию понятий[4].

Н.А. Фомин и Ю.Н. Вавилов дают следующее определение двигательной активности: «Двигательная активность - видовая потребность в движении, проявляющаяся в выполнении определённого количества двигательных актов».

Двигательная активность, по мнению М.А. Руновой, 2000г является органической потребностью детей в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего воспитания и развития ребёнка.

 И.А. Воротилкина отмечает, что двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольника[5].(1999) А.В. Запорожец, А.А. Маркосян, М.Ю. Кистяковская, М.М. Кольцова, Ю.Ф. Змановский отмечают, что двигательная активность представляет собой удовлетворённую потребность организма в движении. Она является важнейшим условием нормального развития ребёнка, а также одной из важнейших форм жизнедеятельности растущего организма (1992)

Существуют разные определения двигательной активности, но все учёные (М.А. Рунова, В.А. Шишкина, В.Н. Шебеко, Д.В. Хухлаева, Ю.Ф. Змановский) отмечают, что двигательная активность является естественной и важной потребностью организма. Двигательная активность - не только особенность высокоорганизованной материи, но и необходимое условие самой жизни1

Двигательная активность оказывает положительное влияние на весь организм ребёнка, т.е. можно выделить следующие основные моменты в многообразном влиянии двигательной активности на развивающийся организм: (Ю.Ф. Змановский.)

•   Создание   энергетической    основы   для   роста   и   развития, деятельности морфофункциональных систем.

•   Благотворное,  стимулирующее воздействие  на формирование психических функций.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что двигательная активность в жизни ребёнка, в его развитии как умственном, так и физическом играет огромную роль, что было доказано целым рядом исследований и педагогическим опытом педагогов прошлых лет и современности. Важно учитывать, что достаточная двигательная активность является необходимым условием для нормального развития ребёнка.

1.2  Типы двигательной активности

Одним из неотъемлемых факторов верной организации двигательной активности детей дошкольного возраста является учёт типа двигательной активности каждого ребёнка. Только соблюдая это важнейшее условие можно добиться высоких результатов в освоении движений, укрепить здоровье и улучшить эмоциональное состояние детей. Следует принимать во внимание этот фактор наряду с остальными такими, как особенности развития и индивидуальные и половые различия двигательной активности.

Важно помочь ребёнку научиться управлять своим телом, овладеть основными видами движений, полюбить спорт, привить навыки спортивных игр, научить заботиться о своём здоровье. Необходимо помнить. Что на учёт выше перечисленных условий может пагубно отразиться на развивающемся, хрупком организме и психике ребёнка, что может привести к гипокинезии. Чтобы глубже рассмотреть проблему типологии Д. А, следует сначала выяснить, что же является нормой двигательной активности для ребёнка дошкольника, из каких параметров выделяется и как меняется в зависимости от различных факторов (М.А. Рунова, Г.Н. Сердюковская, Ю.Ф. Змановский).

Нормирование физических нагрузок, обеспечение рациональной двигательной активности являются одними из сложных проблем физического воспитания детей.

Проблема рационального двигательного режима в дошкольных учреждениях является одной из важных в физической культуре детей.

Исследования последних лет свидетельствуют о том, что существующий двигательный режим в дошкольных учреждениях лишь на 50% - 60% позволяет удовлетворить естественную потребность детей в движении.

Режим двигательной активности, организованный в дошкольном учреждении, характеризуется временем двигательной активности детей с отражением  её содержания.

Д. А - сокращенная  аббревиатура двигательная активность.

Количественная характеристика деятельности детей может быть получена с помощью шагомера. Шагомер позволяет фиксировать основные движения, в которых принимает участие большинство крупных мышечных групп (шаги при ходьбе и беге, приседания, подскоки, наклоны и т.д.), не регистрируя движений отдельных мышечных групп (плечевого пояса, рук, ног).

Количество движений за дневное время пребывания в дошкольном учреждении (по шагомеру) для разных возрастных групп, обеспечивающее реализацию потребностей детей в движении, представлено в таблице (стр.195)

Двигательная активность в организованных формах  деятельности должна составлять 45% - 50% всего объёма суточной двигательной активности. Занятия по дополнительному образованию (студии, кружки, секции) недопустимо проводить за счёт времени, отведённому на прогулку и дневной сон. Они проводятся не чаще двух раз в неделю. Участие ребёнка более  чем двух занятиях не целесообразно.

Двигательная активность детей в дошкольном учреждении условно делится на строго регламентируемые (занятия), частично регламентируемые (физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме дня, физкультурные досуги, праздники ) и не регламентируемую, т.е самостоятельную.

Следует  помнить, что чем более регламентирована деятельность, тем выше процент включенности ребёнка в двигательную деятельность. Если на занятиях этот показатель приближается к 100%, то, например, на физкультурном досуге он составляет 80% – 90 %, а в самостоятельной  двигательной деятельности лишь 50% - 60% (не все дети и не всё время, отведённое на этот вид деятельности, будут заниматься  физическими упражнениями). В таблице (196) представлена модель двигательного режима в дошкольном учреждении.( Теория и метод.)

Двигательная активность нормируется по объему и интенсив­ности движений.

Объем нагрузки означает как длительность выполнения физи­ческих упражнений, так и суммарное количество физической работы, выполненной в течение определенного времени (за одно за­нятие, неделю, месяц, год и т.д.).

В дошкольном учреждении при оценке режима двигательной активности часто объем движений определяется количеством ша­гов в сутки или в определенный отрезок времени. За время пребы­вания в дошкольном учреждении количество шагов в сутки долж­но составлять для детей , 5 лет — 11 тыс.

Для оценки двигательного режима в повседневной практике определяют общую продолжительность двигательного компонента за период бодрствования. Она должна составлять не менее 50% времени бодрствования.

Интенсивность нагрузки служит, как воздействия физической работы на организм человека в данный момент, ее напряженность и степень концентрации объема во времени. Изменениями интенсивно­сти служат: скорость передвижения (в беге, плавании, передвиже­нии на лыжах и др.); темп (в играх); высота и длина (в прыжках или метании).

 М.А. Рунова указывает, что двигательная активность может меняться в зависимости от времени года, в течение недели и даже суток. Она утверждает, что двигательная активность повышается в весенне-летний период и снижается в осенне-зимний. Такой же точки зрения придерживается и В.А. Шишкина, говоря о том, что двигательная активность увеличивается от вторника к четвергу и снижается к пятнице. Л.В. Карманова отмечает снижение объёма движений в зимний период и повышение его к лету. ( )

Данную особенность при выявлении нормы двигательной активности детей дошкольного возраста так же необходимо учитывать.

Выявление норм Д. А необходимо для того, чтобы верно организовать двигательную активность детей, т.к. благоприятное воздействие на организм оказывает только двигательная активность, находящаяся в пределах оптимальных величин, соответствующая нормам двигательной активности и уровню развития детей, а оптимальный уровень двигательной активности может достигаться при условии достаточного объёма, продолжительности, интенсивности движений. Недостаток двигательной активности, так же как и её избыток приводят к неблагоприятным последствиям. Оптимальный уровень двигательной активности должен полностью удовлетворять биологическую потребность в движении - оптимальное количество произвольных движений в течение дня.

Л.В. Карманова, исходя из индивидуальных различий двигательной активности, также выделяет три типа ДА. Она отмечает, что если внимательно пронаблюдать и проанализировать двигательное поведение ребёнка, то можно отнести его к одному из трёх типов.

К первому типу относятся дети со средней двигательной активностью, обеспечивающей своевременное и целесообразное развитие ребёнка в целом. Такие дети обладают нормальным весом, редко болеют, хорошо успевают по программе обучения детского сада.

Детей малоподвижных, с низкой двигательной активностью следует отнести ко второму типу ДА. Эти дети, как правило, отличаются повышенным весом и различными отклонениями в состоянии здоровья.        Избыточный вес является дополнительной нагрузкой и влияет на функциональное состояние органов и систем организма ребёнка. Сопротивление утомлению, вызванному умственной работой, осуществляется у детей за счёт движений. Уменьшение же числа движений у тучных детей в условиях умственного утомления свидетельствует о несовершенстве процессов саморегуляции. Повышенный вес отрицательно сказывается и на развитии психики.

Дети, относящиеся к этой группе, быстро утомляются, часто страдают различными заболеваниями, отстают от сверстников по физическому, половому развитию, плохо владеют движениями, обладают спокойным поведением на уроках.

К третьему типу относятся дети с большой двигательной активностью. Таких детей называют «моторными». Большая двигательная активность, как и малая, имеет отрицательные последствия. Большой объём движений является высокой физической нагрузкой на организм ребёнка, он также может привести к отклонениям в деятельности сердечно-сосудистой системы. Кроме того, такие дети очень подвержены заболеваниям.

Итак, зная, к какому типу по двигательной активности относится ребёнок, можно регулировать его активность с целью обеспечения наиболее эффективных условий для его развития.

Избыточный вес является дополнительной нагрузкой и влияет на функциональное состояние органов и систем организма ребёнка. Сопротивление утомлению, вызванному умственной работой, осуществляется у детей за счёт движений. Уменьшение же числа движений у тучных детей в условиях умственного утомления свидетельствует о несовершенстве процессов саморегуляции. Повышенный вес отрицательно сказывается и на развитии психики.

Дети, относящиеся к этой группе, быстро утомляются, часто страдают различными заболеваниями, отстают от сверстников по физическому, половому развитию, плохо владеют движениями, обладают спокойным поведением на уроках.

Педагоги М.А. Рунова, В.А. Шишкина, В.Н. Шебеко составили типологию двигательной активности. Все показатели ДА были суммированы и подразделены на три типа. Каждый тип характеризуется определённым объёмом, продолжительностью и интенсивностью движений.

      Так для каждого возраста характерен свой тип Д. А, каждому ребёнку свойственен свой уровень развития, который зависит от индивидуально-типологических особенностей нервной системы, физического развития, степени самостоятельности, педагогических воздействий.

Первый тип определён высокой интенсивностью двигательной активности детей. К нему, как правило, относятся дети имеющие II и III группы здоровья. Для детей, принадлежащих данному типу характерны высокая подвижность, хороший уровень развития основных видов движения, богатый двигательный опыт. Такие дети не отличаются высокой ловкостью и координацией движений, невнимательны к объяснениям, восстановление сердечных сокращений замедленно. Эти дети имеют однообразную самостоятельную деятельность с преобладанием бега и прыжков. На физкультурных занятиях не умеют выполнять задания в умеренном темпе и не доводят их до конца. Так же некоторые дети обладают повышенной возбудимостью, т.е. таких детей ещё называют гиперактивными. Им насущи - общая двигательная расторможенность, суетливость, беспокойство, несдержанность, раздражительность. (  )

Второй тип Д. А обусловлен средним уровнем всех трёх показателей двигательной активности. Дети,  относящиеся к этому типу Д. А имеют высокие и средние показатели физической подготовленности и хороший уровень развития физических качеств. Их самостоятельная деятельность разнообразна, насыщена играми разной интенсивности, отличается умением использовать различное оборудование (мяч, обруч) и выполнять различные упражнения с ним. Дети уравновешены, имеют хорошее настроение, их деятельность наполнена положительными эмоциями. Они часто являются инициаторами игр, отличаются самостоятельностью. Дети дисциплинированны, задания и указания выполняют точно.

Третий тип характеризуется низким объёмом движений, средними и низкими показателями продолжительности и интенсивности двигательной активности. У детей этого типа ДА плохо развиты основные виды движений и физические качества. Им присуща однообразная деятельность. Они играют в малоподвижные игры, обидчивы, застенчивы, пассивны, замкнуты, медлительны, нерешительны. Такие дети не бывают инициаторами игр, часто вообще отказываются от участия, т.к. не уверенны в своих силах.

Исходя из того, что двигательная активность оказывает целостное влияние на развивающийся детский организм, при её планировании, организации и правильном применении, в жизни дошкольников непременно следует учитывать особенности развития детей дошкольного возраста, такие как,  возрастные, индивидуальные  (М.А. Рунова, Ю.Ф. Змановский). (  )

1.3  Особенности развития двигательной активности у детей шестого года жизни.

На фоне разностороннего физического совершенствования детей шестого года жизни постепенно всё большее место будут занимать специализированные тренировки отдельных физических качеств и способностей, прежде всего освоение новых движений, а также овладение более сложными движениями из арсенала спорта. В этот период идёт подготовка обширной основы для интенсификации процесса физического воспитания в последующие годы. Акцентируется развитие физических качеств, преимущественно быстроты, выносливости, силы. Шестилетние дети уже способны к освоению сложных движений и психологически готовы к специализированным тренировкам.

Пяти-шестилетние дети находятся в преддверии всплеска интенсивного развития координационных способностей, который произойдёт для них на следующий год. Подготовка к этому очень ответственному моменту в развитии двигательной активности имеет очень важное значение.

Дети шестого года жизни,  находятся вначале периода интенсивного развития координационных способностей, который произойдёт для них на следующий год. Подготовка к этому очень ответственному моменту в развитии двигательной активности, что имеет очень важное значение.

У детей старшей группы  характеризуется высокая потребность в двигательной активности, большою её целенаправленностью. В этом возрасте детям доступно овладение сложными движениями и способами их выполнения. В этом возрасте происходит качественное преобразование моторной сферы.

У детей шестого года жизни, как утверждает М.А. Рунова, возникает тенденция к нарастанию всех основных показателей двигательной активности (объёма, продолжительности, интенсивности) вследствие повышения функциональных возможностей организма, обогащения  двигательного опыта. При исследовании объёма двигательной активности старших дошкольников были выявлены половые различия. Особенно это заметно в самостоятельной деятельности (игры подвижные и сюжетно-ролевые), где мальчики более активны и подвижны. (  )

Развитие двигательной активности зависит не только от возрастных норм, но и от индивидуальных особенностей ребёнка, а также от таких факторов как погода, сезон, дни недели и даже время.

1.4   Особенности    организации    двигательной    активности дошкольников

Организация рациональной двигательной активности является основным условием нормального развития ребёнка и обеспечения жизнедеятельности его организма. При организации двигательной активности следует учитывать все факторы, описанные выше, такие как: типы двигательной активности, особенности развития ДА, и условия ДА детей, а также важно обращать внимание на индивидуальные особенности каждого ребёнка, половые различия и уровни развития.

От рационально организованной двигательной активности зависит психическое состояние ребёнка, его самочувствие и настроение. Кроме того, имеется прямая взаимосвязь между двигательным ритмом и умственной работоспособностью ребёнка.

Оптимальность двигательной деятельности может быть достигнута, если дети в среднем занимаются физическими упражнениями разной степени активности  не  менее   1 - 1,5   часов  ежедневно,   а  также  при  наличии соответствующих условий для самостоятельной двигательной деятельности В.К. Бальсевич отмечает, что перегрузки организма ребёнка, связанными с большим силовым напряжением недопустимы.

В этом возрасте В.К. Бальсевич предлагает проводить занятия физическими упражнениями ежедневно в форме зарядки, занятий по освоению и совершенствованию движений и различных игр. Продолжительность занятий в начале периода - 15-20 мин., к концу периода достигает 20-25 минут. (  )

Огромная психологическая роль утренней зарядки заключается в воспитании у ребёнка привычки начинать день с физических упражнений.

Упражнения для зарядки должны конструироваться из известных и хорошо освоенных ребёнком движений. В этот период нужно тщательно анализировать степень трудности тех или иных упражнению для ребёнка, подмечать, что ему нравиться делать больше, а что меньше, и в тоже время побуждать ребёнка преодолевать трудности, обращать его внимание даже на маленькие победы над собой.

В процессе освоения новых движений полезно подбадривать детей по мере последовательного их приближения к правильному выполнению задания. Если ребёнок не в состоянии решить слишком трудную для него задачу, педагогу следует незаметно изменить задание в сторону его упрощения и выразить радость по поводу его успешного выполнения.

Для воспитания устойчивого интереса детей к физическим упражнениям и тренировке чрезвычайно важно сделать так, чтобы у них было как можно меньше неудач и как можно больше успехов, чтобы у ребёнка крепла уверенность в том, что даже очень трудные движения можно освоить и что каждое занятие делает его более ловким и более сильным.(М.А. Рунова, В.К. Бальсевич, Л.В. Карманова). (  )

Регламент занятия детей пяти лет остаётся тем же, что и в возрасте трёх лет. Также следует заниматься три раза в неделю и делать утреннюю зарядку ежедневно. Время утренней зарядки остаётся прежним, а продолжительность тренировки может быть увеличена до 40 мин.

Утренняя гимнастика является режимным компонентом в детском саду. Ее проводят ежедневно. Она помогает ребенку полностью проснуться и зарядиться бодростью и энергией на целый день. Утренняя гимнастика также является компонентом двигательной активности ребенка. Утренняя гимнастика. Значение утренней гимнастики: повышение функциональных возможностей организма, развитие двигательных качеств, закрепление двигательных навыков, формирование осанки.

  Структура утренней гимнастики, задачи каждой части. Требования к подбору упражнений и дозировке. Методические приемы. Специфика использования физкультурных пособий и снарядов в разных возрастных и смешанных группах. Физическая, психическая, эмоциональная нагрузка и способы их регулирования. Значение музыки и пения при проведении утренней гимнастики. Специфика подбора физических упражнений и проведения утренней гимнастики на открытом воздухе  в разные сезоны. Сочетание утренней гимнастики с закаливающими и гигиеническими процедурами.

           К компонентам двигательной активности детей относят еще и физкультминутки  и физкультурные паузы во время занятий.

Физкультминутки и физкультурные паузы как формы активного отдыха, повышение работоспособности детского организма. Место и время проведения. Требования к подбору физических упражнений. Особенности организации физкультминуток и физкультурных   пауз в разных возрастных группах.      (Грядкина)

Физкультурные досуги и праздники. Физкультурные досуги - форма активного отдыха, их место в педагогическом процессе. Задачи, структура,  требования к  подбору физических упражнений, дозировка физической нагрузки.

 Виды спортивных праздников. Требования к подбору упражнений и физкультурных пособий. Музыкальное, художественное оформление праздника.  Сюрпризные моменты. Сочетание индивидуальных и коллективных выступлений, соревнований. Подведение итогов. Специфика проведения праздников на участке и в зале.

Прогулка. Оздоровительное, воспитательное, образовательное значение прогулки. Значение выполнения различных физических упражнений в природных условиях.

Подбор физкультурных пособий, использование спортивного инвентаря на участке, спортивной площадке, естественного природного окружения. Подготовка воспитателя к прогулке. Составление плана.

Подбор подвижных игр, упражнений в соответствии с сезоном, погодой, уровнем физической подготовленности детей, особенностями высшей нервной деятельности, двигательной активности, в целом - состоянием здоровья детей.                 Длительность прогулки, дозировка нагрузки, приемы регулирования двигательной активности детей в разных возрастных группах.

Прогулки за пределы участка - как форма элементарного туризма. Выбор маршрута и способа передвижения, расстояния, форма отдыха. Индивидуальная работа по развитию движений детей. Организация самостоятельной двигательной деятельности детей на прогулке.     

 Самостоятельная двигательная деятельность. Значение самостоятельной двигательной деятельности для развития ребенка. Ее место в режиме дня. Уровни двигательной активности детей. Организация обстановки, побуждающей детей к двигательной активности в групповой комнате, физкультурном зале, на участке. Требования к подбору моторных игрушек. Оснащению физкультурных уголков в разных возрастных группах.

Принципы руководства самостоятельной деятельностью детей. Профилактика травматизма. Развитие интереса детей к самостоятельным играм: индивидуальным и коллективным. Привлечение детей к созданию обстановки для самостоятельного выполнения упражнений, игр. Формирование у дошкольников организаторских умений, умений играть самостоятельно.

За состоянием шестилетних детей нужно очень внимательно следить, вовремя снижать нагрузки или создавать условия для хорошего восстановления после них.

Игровой метод занятий в этот период может с успехом осуществляться в соревновательной форме. Игры группируются по различным признакам.  (  )

Для ребёнка нет ничего более увлекательного, чем игра: в игре он может удовлетворить свою потребность в движении, в деятельности. Важная особенность подвижной игры заключается  в большей свободе действий, меньшей регламентации движений, чем это принято при традиционных занятиях физическими упражнениями.

Подвижной игры оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения. Увлечённый игрой,  ребёнок забывает о своих маленьких огорчениях, весело и дружно играет со сверстниками.

Так же в дошкольном возрасте используются игры с пением, хороводные игры, игры с музыкальным сопровождением. Дети в движениях передают содержание текста песен, характер музыки. Музыка в играх организует движения детей, делая их более ритмичными, выразительными. Хорошо проходят под музыку игры, требующие определённого ритма выполнения движений (игры с мячом, скакалкой).(370)

Спортивные игры оказывают огромное воспитательное значение на занимающихся дошкольников. В игре, в совместном творчестве они не только узнают друг друга, но и учатся, как нужно бороться с препятствиями и побеждать. Ребёнок начинает согласовывать свои действиями товарищей, у него воспитываются решительность, самообладание, ответственность, происходит осознание важности коллективных действий для достижения цели.

Таким образом, только при правильно организованной двигательной активности можно удовлетворить естественную потребность детей в движении, развить важную потребность в двигательной активности, предотвратить болезни. Благоприятное воздействие на организм оказывает только двигательная активность, находящаяся в приделах оптимальных величин, соответствующая нормам двигательной активности и уровню развития детей.

1.5 Условия повышения двигательной активности детей дошкольного возраста

 Условия развития двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

В процессе развития, организации и оптимизации двигательной активности детей старшего дошкольного возраста следует создавать такие условия, которые содействуют решению комплекса оздоровительных, воспитательных и образовательных задач.

М.А. Рунова выделяет следующий ряд условий, необходимых для оптимального развития двигательной активности:

1. Рациональное    сочетание    разных    видов   занятий    и    форм двигательной активности.

Осуществляется под руководством педагога. Должно представлять собой определённый двигательный режим, в котором общая продолжительность двигательной активности детей составляет не менее 60% от периода бодрствования. При этом необходимо обеспечить не только выполнение режима по времени, но и по объёму и интенсивности ДА. При выполнении данного условия необходимо рациональное педагогическое воздействие, учитывающее особенности каждого ребёнка.

2. Введение дополнительных занятий

Успешное развитие ДА детей может быть достигнуто за счёт внесения наряду с общепринятыми формами работы дополнительных занятий по физической культуре: оздоровительный бег на воздухе, гимнастика после дневного сна, пробежки по массажным дорожкам, ритмическая гимнастика, плавание, массаж. (М.А. Рунова)

3. Сочетание движений разной интенсивности.

Оздоровительный эффект разных комплексов физических упражнений и подвижных игр может быть обеспечен при условии целесообразного сочетания движений с разной степенью интенсивности.

4. Эффективная организация учебных занятий

Важно правильно распределять детей на подгруппы во время физкультурных занятий в зависимости от типа ДА, уровня развития ДА, условий проведения (в помещении или на воздухе), содержания занятий и методики педагогической работы, а также от индивидуальных особенностей детей.

5. Учёт       индивидуальных       особенностей       ДА      детей  в     самостоятельной деятельности

Важно стремиться к тому, чтобы дети творчески использовали весь арсенал подвижных игр и упражнений, разученных во время организованных видов занятий, подчёркивает М.А. Рунова. При этом педагогу необходимо учитывать индивидуальные особенности ДА детей во время самостоятельной деятельности.

6. Дифференцированный    подход    с    учётом    индивидуального уровня двигательной активности детей

С помощью разных педагогических приёмов можно добиться постепенного вовлечения малоподвижных детей в активную деятельность, а также переключения детей с высокой интенсивностью ДА с активной на более спокойную деятельность.

7. Проведение коррекционной работы

Такую работу необходимо проводить с ослабленными, часто болеющими детьми, имеющими различные отклонения в физическом развитии. При этом необходимо тщательно отбирать комплексы упражнений с учётом состояния здоровья и физического развития каждого ребёнка.           8. Организация активного отдыха детей

При создании рационального развития двигательной активности детей важно не забывать об активном отдыхе детей. К нему относятся: недели здоровья, физкультурные праздники, спортивный досуг.

9. Работа с родителями

Для нормального развития двигательной активности целесообразно предусмотреть совместную физкультурно-оздоровительную работу детского сада и семьи. Родителей необходимо познакомить с разными формами работы по физическому воспитанию в дошкольном учреждении, информировать о состоянии здоровья и физическом развитии, а также об уровне двигательной подготовленности их ребёнка, привлекать родителей к совместному участию в физкультурных досугах и праздниках.

Нормальное развитие двигательной активности детей необходимо планировать. Планирование работы над развитием и повышением ДА детей является необходимым условием.

И. Воротилкина выдвигает следующие требования к планированию: двигательной активности:

•   Необходимо грамотно сочетать фронтальные и индивидуальные формы работы;

•   Учёт двигательных умений и навыков детей;

•   Учёт индивидуальных особенностей детей;

•   Систематичность   работы,    конкретность,    учёт   предыдущей работы;

•   Знание вариативных и альтернативных программ;

•   Учёт уровня профессионального мастерства воспитателя, его

личностных качеств, отношение к работе.

Автор подчёркивает, что необходимо создавать возможности для самостоятельной двигательной активности, используя для этого различные средства и методы: создание «уголка спортсмена», проведение индивидуальной работы и спортивных игр, активный отдых и занятия на тренажерах.

Для создания условий развития двигательной активности не только на занятиях, но и в повседневной жизни необходимо выделить время, внести оборудование, дать образец использования оборудования, ввести новый сюжет.

В. А. Шишкина выделяет следующие условия, влияющие на двигательную активность:

•   Выделение места, подбор оборудования, его размещение;

•   Наличие стилизованных построек;

•   Расставление препятствий перед домиками во время подвижных игр;

• Использование физкультурного оборудования.

Из этого, можно сделать вывод, что существуют условия, благодаря которым развивается двигательная активность детей шестого года жизни.  Данные условия необходимо выполнять, так как игнорирование этого вопроса может привести к плачевным результатам в развитии ребёнка в целом. Следовательно, повышение двигательной активности является важным и необходимым фактором для успешного развития двигательной активности и ребёнка дошкольного возраста в целом.

                       ВЫВОДЫ ПО 1  ГЛАВЕ.

 

          Анализ литературы позволил сделать следующие выводы. Организация рациональной двигательной активности является основным условием нормального развития ребёнка и обеспечения жизнедеятельности его организма. От двигательной активности во многом зависит развитие моторики, физических качеств (ловкость, быстрота, выносливость, гибкость), состояние здоровья, работоспособность, успешное усвоение материала по разным предметам.

Для повышения педагогической активности у старших дошкольников могут использоваться: подвижные игры  с правилами, которые подразделяются на сюжетные и несюжетные.  Так же игры, с правилами, являются для детей наиболее увлекательной формой двигательной активности, так - как ориентируют их на достижение определённой цели. Необходимо учить детей переживать и справляться с негативными эмоциями. Однако следует отметить, что игры должны приносить радостные переживания.  Элементы соревнований побуждают детей к большой активности, к правлению различных двигательных и волевых качеств (быстрота, ловкость, выдержка, самостоятельность, настойчивость).

Анализ литературы позволил предположить, что повышения двигательной активности у детей,  в старшей группе детского сада будут успешно формироваться  только при грамотном создании педагогических условий.

Проверке гипотезы была посвящена экспериментальная часть нашего исследования

Что изучено, что неизучено гипотеза

ГЛАВА 2. Исследование двигательной активности у детей шестого года жизни.   Констатирующий эксперимент

2.1 Задачи, содержание, методика и организация констатирующего эксперимента.

В ходе констатирующего эксперимента решали следующие задачи:

1. Изучить особенности двигательной активности детей старшей группы детского сада.

2. Изучить состояние работы по обеспечению двигательной активности детей в старшей группе детского сада.

Эксперимент проводился в старшей группе «Снежинка» Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения   № 21  « Детский сад компенсирующего вида» г. Кингисеппа.

 В эксперименте принимали участие дети шестого года жизни в  количестве 18 человек, из них 10 мальчиков и 8 девочек.  Так же участвовали два воспитателя старшей группы.

            Для оценки двигательного режима в повседневной практике определяют общую продолжительность двигательного компонента за период бодрствования.

Для решения задачи эксперимента использовали следующие методы: шагометрия, хронометрия и метод моторной плотности.

Для решения первой задачи:

1. Изучить особенностей двигательной активности детей старшей группы детского сада.

- Особенности двигательной активности по шагометрии - мы определяем количество движений выполненных  на физкультурных занятиях.

- Общее количество шагов за время пребывания детей в дошкольном учреждении.

Данные с шагомера мы сравнивали с нормативными показателями двигательной активности.

На физкультурных занятиях – 1400 – 1500 шагов (по М.А.Руновой).

Общее количество – 11тысяч шагов (по Т.С.Грядкиной)

2. Хронометрия. С помощью хронометрии мы фиксировали время, затраченное на движение в разных формах работы с детьми.

- утренняя гимнастика      

- физкультурные занятия    

-  физкультурные разминки  

- подвижные игры      

- гимнастика после сна   

- самостоятельная деятельность.

Данные по хронометрии мы сравнивали с нормативными показателями двигательной активности 2-2,5 часа (по Т.И.Осокиной).

3. Методом моторной плотности - учитывается время, затрачиваемое на выполнение  движений,  показ и объяснения воспитателя, перестроения и расстановку, уборку спортивного инвентаря (полезное время), за вычетом времени затраченного на простои детей по вине воспитателя, восстановление нарушенной дисциплины. Общая плотность занятий представляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия, выраженное в процентах.

Общая плотность = полезное время/ продолжительность занятия х100.

Данные моторной плотности мы сравнивали по нормативным показателями двигательной активности по Т.С. Грядкиной .

Общая плотность составляет не менее 80-90%. Моторная плотность характеризуется отношением времени, непосредственно затрачиваемого ребёнком на выполнение движений, ко времени всего занятия, выраженное в процентах.

 Моторная плотность  = время, затраченное на движения / общее время занятия х 100.

При достаточной двигательной активности она должна составлять  не менее 70 – 85%.

Для решения задачи эксперимента была использована следующая методика: наблюдение, беседа, диагностика.

Для решения второй задачи:

2. Изучить состояние работы по обеспечению двигательной активности детей в старшей группе детского сада.

Педагогическое  наблюдение проводилось на прогулке, физкультурном занятии и в самостоятельной деятельность.

Вопросы к наблюдению:

   -  Знают ли особенности состояния здоровья воспитанников и планируют ли занятия физическими упражнениями в соответствии с этими особенностями.

- Контролируют ли физическую нагрузку детей по внешним признакам утомления.

В ходе беседы с воспитателями  мы обсуждали темы вопросов:

- Знают ли программу, в соответствии с которой реализуется физическое совершенствование детей.

- Какие условия создаются  воспитателями для повышения двигательной активности детей.

- Руководствуются ли воспитатели режимом двигательной активности  детей.

- Учитывают ли воспитатели конкретные двигательные навыки детей.

    Для изучения интереса детей мы использовали беседу. Дошкольникам задавались следующие вопросы: 

Нравится ли детям приходить в наш детский сад?

Какие подвижные игры больше любите?

Нравятся ли вам занятия физкультурой?

Какие упражнения вы выполняете с удовольствием?

2.2. Результаты констатирующего эксперимента.

На констатирующем этапе были получены следующие уровни детей, участвующих в исследовании (см. Приложение 1, 2)

1. Изучить особенности двигательной активности детей старшей группы детского сада.

По шагометрии - мы определяли количество движений выполненных  на физкультурных занятиях.

Общее количество шагов за время пребывания детей в дошкольном учреждении.

За время пребывания в дошкольном учреждении общее количество двигательной активности  по нормативным показателям должно составлять 11  тысяч шагов (по Т.С.Грядкиной).

Дети с высоким  уровнем (11 тысяч шагов) отсутствуют.

Средний  уровень двигательной активностью (10-9 тысяч шагов) имеют  15 детей.

Средний  уровень.

Дети средним уровнем двигательной активности с удовольствием включались во все упражнения, но не всегда проявляли  должного  усилия и не всегда доходили до конца игры. Выполняя все двигательные функции, не нарушали правил,  но особого интереса  не  проявляли,  часто отвлекались. В течение всего дня  дети были активны. Небольшая заторможенность наблюдалась лишь во второй половине дня.

                                Низкий уровень.

   На  низком уровне освоения двигательной активности (8-9 тысяч шагов) находятся 3 ребенка. Интерес к подвижности у детей старшей группы низкий, часто переключаются на другие виды деятельности. Дети неуверенно выполняли сложные упражнения, не всегда были внимательны, редко соблюдали правила игры. В период целого дня, пребывания детей в дошкольном учреждении проявлялась пассивность, вялость и не желание включаться в подвижные игровые ситуации. Дети шестого года жизни с удовольствием рисовали, играли в настольные и ролевые игры. В результате двигательная активность детей плохо развита, и находиться на низком уровне.

Физкультурные занятия.

Объем повышения двигательной активности по нормативным показателям на  физкультурном занятии составляет: 1400—1500 шагов. (М. А. Рунова)

          Высокий уровень 1400—1500 шагов.    

На высоком уровне находятся 3 ребенка старшей группы. Марк, Катя и Софья с большой заинтересованностью слушают внимательно объяснения   воспитателя, стремятся к лучшему результату. Все задания ребята выполняли добросовестно и с большой заинтересованностью. Дети учувствовали в помощи воспитателю, поддерживать дисциплину на занятии. Глядя на них, дети со среднем уровнем  активно включались в игровые упражнения, соревновательные эстафеты. Марк пробегал свою дистанцию и вставал вперёд детей, чтобы пробежать снова.

Средний уровень 1300-1400 тысяч шагов.

На среднем уровне находятся 7 детей. Они с удовольствием включаются

во все физкультурные упражнения, подвижные игры, но во время эстафеты садятся на стульчики или на пол, не желая участвовать. На просьбы воспитателя принять участие, дети отказываются, ссылаясь на усталость. Даниил с Ильёй выполняли броски мячей в цель (корзину) хорошо, но пытались друг друга задеть, чем и отвлекали внимание других детей от воспитателя.

Низкий уровень 1000 – 1300 тысяч шагов.

Нас огорчило то, что на низком уровне находятся большее количество детей (8 человек). Им нелегко давались сложные  упражнения: прыжки на месте с поочередным поднятием правой и левой ноги последующим хлопком над головой В играх с мячом у детей плохо выработана координация движений и глазомер.  Им трудно дается попадание мяча в корзину из-за головы. Женя, Кира и Антон старались в выполнении бросков и отказывались их повторять. Вероника с Кирой часто отвлекались и были не внимательны. Денис старался, но у него плохо получалось (в связи большим весом). Дети с низким уровнем имеют плохую координацию движений и не устойчивое (рассеянное) внимание, поэтому у них не все получается.

     Санпин рекомендует использовать все формы двигательной деятельности: утреннюю    гимнастику, занятия физической культурой в помещении и на воздухе, физкультурные минутки, подвижные игры, спортивные упражнения, ритмическую гимнастику, занятия на тренажерах, плавание, для повышения двигательной активности у детей старшей группы ДОУ.

По хронометрии мы фиксировали время, затраченное на движение в разных формах работы с детьми.

- утренняя гимнастика       +

- физкультурные занятия     +

-  физкультурные разминки   -

- подвижные игры       +

- гимнастика после сна    -

- самостоятельная деятельность.    +

- на прогулке   -

Данные по хронометрии мы сравнивали с нормативными показателями двигательной активности 2-2,5 часа (по Т.И.Осокиной).

 Данные по двигательной активности  в разных формах работы с детьми

 (см. Приложение 2)

Результаты хронометрии показали, что дети,  в течение дня, не достаточно задействованы в двигательной активности. Не все формы работы соответствуют нормативным показателям, а так же выполняются. Общая  двигательная активность в разных формах составила 1ч 50минут.

Утренняя гимнастика, как один из разделов двигательной активности детей шестого года жизни, является немаловажным фактором в выполнении всех двигательных функций. У детей отсутствует желание выполнять утреннюю гимнастику. При ее выполнении дети подвергаются четким указаниям воспитателя, без приобщения игровых элементов, музыкального сопровождения и без цели в приобретении детьми положительных эмоций.

Общее время двигательной активности дошкольников на прогулке должна составлять не менее 60-70% от её продолжительности.

Воспитатель, организуя двигательную деятельность дошкольников, должен помнить, что мальчикам старшего дошкольного возраста наиболее благоприятен режим большой двигательной активности, а для девочек этого возраста режим средней двигательной активности. В связи с этим, воспитатель должен определить, когда в режиме дня детям с повышенной потребностью в движениях (в основном мальчикам), следует предоставить возможность для дополнительных занятий физическими упражнениями, и чем в это время будут заняты остальные дети. Частично эту проблему можно решить рациональным размещением зоны двигательной активности в группе и через систему занятий в физкультурных секциях.

   Результаты диагностики уровня двигательной активности дошкольников привели нас к выводу, что данные способы организации старшей группы в недостаточной степени позволяют совершенствовать двигательную активность

По моему мнению, проблема состоит в том, что в нашем детском саду нет специалиста по физическому воспитанию. А воспитатели не достаточно образованы в этом вопросе, хотя и пытаются развить двигательные навыки у детей. В связи с этим возникла необходимость моделирования занятий с применением эффективных методов и приемов повышения двигательной активности и уровня работоспособности детей старшего дошкольного возраста.

Все рекомендации созданы для здоровых детей.

Общее время двигательной активности дошкольников на прогулке должна составлять не менее 60-70% от её продолжительности.

     Так же в работе воспитателей замечены такие недостатки как:

 - Отсутствие атрибутов для подвижных, спортивных игр.

 - Нет выносного материала для проведения самостоятельной деятельности на прогулке.

- Незнание показателей двигательной активности  детей своей возрастной группы.

Мною замечено, что если в течение недели проводить игру, не внося никаких изменений, то Д.А дошкольников  снижается и  падает интерес.

Выводы по 2 главе.

       Для реализации двигательной деятельности детей используются оборудование и инвентарь физкультурного зала и спортивных площадок в соответствии с возрастом и ростом детей.

Существует прямая связь между занятиями физической культурой и умственным развитием ребёнка.   

Физическое воспитание детей должно быть направлено на улучшение здоровья и физического развития, расширение функциональных возможностей детского организма, формирование двигательных навыков и двигательных качеств. (санпин)

Материалы педагогических наблюдений свидетельствуют, что воспитатели не всегда уделяют должное внимание прогулкам. Зачастую они сокращают время их проведения, затрудняются в организации и проведении подвижных  и спортивных игр, что ведет к снижению Д.А.

     Однако результаты констатирующего эксперимента показали необходимость повышения двигательной активности детей в старшей группе детского сада.

       В связи с этим возникла необходимость моделирования занятий с применением эффективных методов и приемов повышения двигательной активности и уровня работоспособности детей старшего дошкольного возраста.

На основании изучения особенностей развития детей и анализа работы воспитателей данной группы была  разработана программа формирующего эксперимента направленная на повышение двигательной активности детей старшей группы.

ГЛАВА 3   Формирующий эксперимент

3.1 Задачи, содержание, методика и организация формирующего эксперимента.

В ходе формирующего эксперимента предстояло решить следующие задачи:

1. Разработать педагогические условия повышения двигательной активности детей старшей группы.

2. Проверить эффективность экспериментальных педагогических условий для повышения двигательной активности детей 6-го года жизни.

   Эксперимент проводился с сентября 2013года по октябрь 2013года.

В экспериментальной группе участие   принимало 18 детей (8 девочек и 10 мальчиков),  и 18 детей 8 девочек и 10 мальчиков) контрольной группы МБДОУ «Детский сад №21» г. Кингисеппа.

Для решения этих задач нам предстояло:

·                    Разработать проект

·                   Провести сравнительный анализ по результатам констатирующего и формирующего экспериментов.

Проект

Моторную плотность занятия не следует рассматривать как самоцель. Этот показатель важен в качестве условия для овладения детьми двигательными умениями. При низкой моторной плотности (ниже 60 %) занятие по физкультуре не выполняет одного из своих важнейших назначений, поэтому ориентировочные представления о моторной плотности проведенного занятия воспитателю следует иметь. Измерить моторную плотность занятия может присутствующая на нем заведующая, старшая медсестра, методист.

При желании и незначительной тренировке моторную плотность может измерить и сам воспитатель.

Приложение

Таблица №1

Двигательная активность детей на физкультурных занятиях и во время пребывания в дошкольном  учреждении  по показателям шагомера.

№	Дошкольники	Показатели шагометрии за время пребывания в ДОУ 11 тысяч шагов	Показатели шагометрии на физкультурном занятии 1400—1500 шагов
1.	Антон	8785	1142
2.	Витя	9091	1384
3.	Владик	9646	1376
4.	Денис	9265	1149
5.	Даниил	9094	1327
6.	Женя	9723	1071
7.	Захар	10054	1397
8.	Илья	8986	1304
9.	Семён	10003	1284
10.	Марк	10149	1452
11.	Ульяна	10501	1292
12.	Катя	10027	1409
13.	Вероника	9344	1125
14.	Даша	10427	1297
15.	Милана	10602	1359
16.	Кира	9674	1052
17.	Софья	10785	1420
18.	Маша	8913	1329

Таблица №2

Хронометрические данные по двигательной активности  в разных формах работы с детьми. (t)

№	Формы работы,  виды деятельности	Минуты
1.	Утренняя гимнастика	10 минут
2.	Физкультурные занятия	20 минут
3.	Физкультурные разминки	_
4.	Подвижные игры  и физические упражнения на прогулке	15 минут
5.	Гимнастика после сна	-
6.	Самостоятельная деятельность на прогулке	50 минут
7.	Самостоятельная деятельность в помещении и движения в режиме  дня	20 минут

Дв.акт. в п.игре

Рекомендации к Типовой программе по организации подвижных игр

№ п.п.	Возрастная группа
1.		1 младшая	2 младшая	средняя	старшая	подготовительная
	Длительность подвижных игр и физических упражнений	Ежедневно 2 раза (утреняя  и вечерняя.прогулки)
		10-15 мин.	15-20 мин.	20-25 мин.	25-30 мин.	30-40 мин.
		В дни физкультурных занятий
	утренняя	6-8 мин.	6-10 мин.	8-12 мин.	10-12 мин.	12-15 мин.
	вечерняя	5-10 мин.	5-10 мин.	8-12 мин.	10-15 мин.	10-15 мин.
2.	Количество подвижных игр	2	2-3	3-4	3-4	4-5
3	Структурные элементы подвижной игры (длительность проведения)
3.1	Сбор на игру	Не более 1 -2 минут
3.2	Длительность каждого повтора	10-15 сек.	10-20 сек.	15-30 сек.	15-35 сек.	20-40 сек.
3.3	Подведение итогов после каждого повтора	От 30 секунд  до 1 минуты
3.4	Длительность статических положений в игре	Не более10-15 сек.	15 сек.	15-20 сек.	20-25 сек.	20-25 сек.
3.5	Количество повторов	4-5 раз	4-5 раз	5-6 раз	5-7 раз	7-8 раз
3.6	Моторная плотность	40%	50%	50-65%	60-70%	66-80%????? В черновике неясна цифра

Рекомендации к Типовой программе по организации подвижных игр (средняя группа)

Длительность подвижных игр и физических упражнений Ежедневно 2 раза (утреняя  и вечерняя.прогулки) 20-25 мин, В дни физкультурных занятий: утренняя 8-12 мин., то же 8-12 мин.

Количество подвижных игр 3-4

Структурные элементы подвижной игры (длительность проведения)

Сбор на игру Не более 1 -2 минут

Длительность каждого повтора 15-30 сек.

Подведение итогов после каждого повтора От 30 секунд  до 1 минуты

Длительность статических положений в игре 15-20 сек.

Количество повторов 5-6 раз

Моторная плотность 50-65%

Режим двигательной активности в старшей группе

1 Дни недели	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
Формы физкультурной работы
1 половина дня
1. утренняя гимнастика	10	12	12	12	10
2. физкультминутки			,'
4. физкультурные занятия
5. подвижные игры и физк. упражнения на прогулке	20	20		20	15
6. самостоятельная двига­тельная активность на про­гулке	50	50	50	50	50
7. самостоятельные игры в помещении и движения в режиме дня	30	30	30	30	30
2 половина дня
1. гимнастика после днев­ного сна в сочетании с воз­душными ваннами	10	10	10	10	10
2. физкультурный досуг                                             1 РАЗ В МЕСЯЦ
3. самостоятельная двига­тельная активность детей на прогулке	15	30	30	15	20
4. самостоятельные игры в помещении и движения в режиме дня	30	40	40	30	30
5. подвижные игры на вечерней прогулке	15	15	15	15	10
6. спортивные праздники                                           2 РАЗА В ГОД
7. каникулы :                                                              1 неделя ноября                                                                                      c30.12nol0.01                                                                                      c23.03no01.04

здесь играют дети второго и третьего года жизни. Свободные игры очень напоминают физкультурные занятия; детям давались определенные задания, их деятельность целиком была подчинена слову воспитателя, не разрешалось шуметь и т. д. А так же в работе воспитателей замечены такие недостатки:

-     Отсутствие атрибутов для игр с бросанием, спортивных игр, выносного материала для проведения подвижных игр на прогулке.

-         Давно не было обновления физкультурных уголков в группе.

-         Незнание показателей физического развития для детей своей возрастной группы.

-         Не используются нетрадиционные формы в занятии.

-         Отсутствие обучающих, дидактических игр на прогулке.

Затем, на основании изучения особенностей развития детей и анализа работы воспитателей данной группы была  разработана программа формирующего эксперимента направленная на повышение двигательной активности детей старшей группы.

2.2.2

Чтобы проанализировать работу воспитателей был проведен тематический контроль «Двигательная активность детей», целью которого явился анализ работы воспитателей старшей группы по обеспечению двигательной активности в ДОУ.

Для проведения анализа были подготовлены и проанализированы следующие документы (Приложение 3):

         Протокол обследования предметно-развивающей среды для развития двигательной активности.

   Карта «Организация двигательного режима в первую половину дня», «Организация двигательного режима во вторую половину дня».

   Карта оценки профессионального мастерства воспитателя по воспитанию у детей двигательной активности.

         Карта «Анализ физкультурного занятия».

         Карта «Организация прогулки».

         Карта «Итоги тематической проверки».

Наблюдения за работой воспитателя показали, что дети заняты играми в среднем 6-7 ч. Обстановка в групповой комнате не способствует двигательной активности детей, так как нет отдельной спальни. Наиболее удобен для этого зал. свободное от физкультурных и музыкальных занятий время здесь играют Свободные игры очень напоминают физкультурные занятия; детям давались определенные задания, их деятельность целиком была подчинена слову воспитателя, не разрешалось шуметь и т. д. А так же в работе воспитателей замечены такие недостатки:

         Отсутствие атрибутов для игр с бросанием, спортивных игр, выносного материала для проведения подвижных игр на прогулке.

         Давно не было обновления физкультурных уголков в группе.

        Не используются нетрадиционные формы в занятии.

         Несоответствие одежды сезону.

         Отсутствие обучающих, дидактических игр на прогулке.

Затем, на основании изучения особенностей развития детей и анализа работы воспитателей данной группы была  разработана программа формирующего эксперимента направленная на повышение двигательной активности детей старшей группы.

2.2. Формирующий эксперимент

I. Наименование программы.

Создание педагогических условий для оптимизации двигательной активности детей через систему физкультурно-оздоровительной работы в МБДОУ  №21 г. Кингисеппа.

Данный формирующий эксперимент посвящен проблемам здоровья, физического воспитания дошкольников, активизации их двигательной деятельности.

II. Условия осуществления формирующего эксперимента.

Детский сад располагает определенными условиями, необходимыми для успешной реализации воспитательно-образовательного процесса и физкультурно-оздоровительной работы. Учреждение находится рядом с лесопарковой зоной, есть спортивный зал, оснащенный стандартным оборудованием и нетрадиционным спортивно-игровым инвентарем,  спортивная площадка.

Осуществляется активное взаимодействие с учреждениями города: ДЮСШ, КСОШ №4, где старшие воспитанники могут заниматься в различных спортивных секциях и проводить совместные мероприятия со школьниками, следить за спортивными достижениями бывших выпускников детского сада.

 Групповые помещения оборудованы с учетом возрастных особенностей детей, их физиологическими и функциональными возможностями, двигательными потребностями.

 Дошкольное учреждения работает по программе развития ребенка-дошкольника «От рождения до школы».

 Содержание образовательной области «Физическая культура» интегрируется с содержанием образовательных областей: «Здоровье» (формирование первичных ценностных представлений о здоровье и здоровом образе жизни человека), «Музыка» (развитие музыкально-ритмической деятельности на основе физических качеств и основных движений детей), «Безопасность» (формирование основ безопасности собственной жизнедеятельности в семье и обществе, а также безопасности окружающего мира), «Социализация» (формирование первичных представлений о себе, гендерных особенностях).

III. Актуальность и перспективность предлагаемой программы.

В период коренных социальных преобразований и реформ, экономической модернизации общества, а также в связи углублением экологических проблем, вопросам охраны и укрепления здоровья уделяется особое внимание, так как тенденция к ухудшению здоровья детей имеет место быть. Создание благоприятных условий для полного физического, психического и социального благополучия ребенка, является одной из главных задач ДОУ.

Двигательная активность (естественная потребность в движении) - один из многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, удовлетворение которой и есть важнейшее условие всестороннего развития и воспитания ребенка.

Только оптимальный двигательный режим может оказать на организм благоприятное воздействие. Гиподинамия (режим малоподвижности) и гиперкинезия (чрезмерная подвижность) влекут за собой отрицательные последствия для детского организма.

Созданию предпосылок для обеспечения детей рациональным уровнем двигательной активности необходимо уделять особое внимание.

Важной предпосылкой возникновения данной программы является изучение и внедрение педагогами ДОУ программы развития ребенка-дошкольника «От рождения до школы», а также работа с методическими пособиями и статьями, связанными с проблемами здоровья и двигательной активности ребенка.

 Введенные в действие Федеральные Государственные Требования к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования от 16 апреля 2010 года №655 предполагают корректирование и совершенствование физкультурно-оздоровительной системы. В результате освоения детьми основной общеобразовательной программы дошкольного образования в области «Физическая культура» старший дошкольник характеризуется:

1.     Устойчивым положительным отношением к себе, своим физическим возможностям, уверенностью в своих силах, опирающейся на разнообразный моторный опыт и развитием соразмерно возрастным особенностям, физическим потребностям.

2.     Инициативностью и самостоятельностью в выборе рода занятий в физкультурно-предметной среде, активным взаимодействием со сверстниками и взрослыми в разнообразных формах двигательной активности.

3.     Развитыми познавательными способностями, широкой наблюдательностью, желанием наблюдать, экспериментировать, придумывать новые виды движений, способностью видоизменять ранее усвоенные образцы двигательных действий на основе усвоенных основных.

4.     Сформированностью внутреннего плана действий, развитостью функций воображения, становлением произвольного предметного действия, проявлением волевого начала, стремлением к достижению цели.

5.     Развитостью фантазии, воображения и активного творчества в подвижных играх. Доброжелательностью в оценке поведения своих партнеров в игровых ситуациях, проявлением чувства собственного достоинства и уважением к достоинству других.

IV. Ведущая педагогическая идея.

Ведущая педагогическая идея предполагает создание целостного образовательного пространства на основе здоровьесберегающих технологий с целью оптимизации двигательной активности детей в ДОУ.

V. Теоретическая база программы.

В основу данной программы положены: конструктивные идеи ряда авторов по созданию в условиях дошкольного учреждения рационального индивидуально-дифференцированного двигательного режима, способству-ющего оптимизации двигательной активности детей, заложенные программой развития «От рождения до школы»; работы М.А.Руновой по проблемам физического воспитания дошкольника и активизации их двигательной деятельности; новые ФГТ.

VI. Новизна программы.

Новизна данной программы заключается в:

-       создании «двигательного пространства» - развивающей предметной среды для организованной и самостоятельной двигательной деятельности детей, представляющей возможность каждому ребенку проявить свою творческую активность, самостоятельность помогающую привить интерес к физкультуре, создать эффект психологического комфорта;

-       интегрирование образовательной области «Физическая культура» с содержанием образовательных областей «Здоровье», «Музыка», «Безопасность», «Социализация»;

-       взаимодействие с социумом (совместные занятия и физкультурный досуг с выпускниками), экскурсии в ДЮСШ, (спортивные, туристические секции), мастер-классы родителей - тренеров ДЮСШ;

-       введение в практику эколого-оздоровительных походов в разное время года;

-       инновационные формы оздоровления.

Учитывая основные положения программы «От рождения до школы» и Федеральные Государственные Требования от 16 апреля 2010 года №655 в ДОУ разработана вариативная модель двигательного режима с учетом местных условий и индивидуально-дифференцированного подхода к детям.

В ДОУ разработана вариативная модель системы целостного физкультурно-оздоровительного процесса.

VII. Технология программы

Учитывая новые требования в образовании, ориентируясь на ФГТ от 16 апреля 2010 г. №655, используя в работе программу воспитания «От рождения до школы», мы обозначили своей целью создание целостного педагогического процесса, направленного на обеспечение максимального развития личности каждого ребенка, укрепление его психофизического здоровья. Достижение этой цели предполагается через решение следующих задач:

1.     Оздоровительные:

-       охрана жизни и укрепление здоровья, обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма;

-       всестороннее физическое совершенствование функций организма;

-       повышение работоспособности и закаливания.

2.     Образовательные:

-       формирование двигательных умений и навыков;

-       развитие физических качеств;

-       овладение ребенком элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья.

3.     Воспитательные:

-       формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями;

-       разностороннее гармоничное развитие ребенка (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое);

 Для успешной реализации физкультурно-оздоровительного процесса в ДОУ разработана вариативная модель двигательного режима.

Первое место в двигательном режиме занимает учебно-воспитательная деятельность по физической культуре, как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей.

Образовательная деятельность рассматривается с позиций, что это увлекательная радостная совместно со взрослыми двигательная деятельность. На основе принципа «фасцинации» - очарование физкультурой.

Любая образовательная работа по физкультуре должна приносить радость ребенку, пробуждать у него интерес, стимулировать творческую активность, развивать потребность в разных видах упражнений и подвижных играх. С этой целью широко используются разные педагогические приемы и методы, выбор которых определяется конкретной педагогической задачей, особенностями программного содержания, подготовленностью детей и другими условиями.

В ходе образовательного процесса решается комплекс оздоровительных, образовательных, воспитательных задач.

Эффективность образовательного процесса по физической  культуре в ДОУ во многом определяется пониманием основных целей, среди которых можно выделить:

-       удовлетворение естественной биологической потребности ребенка в движении;

-       обеспечение развития и тренировки всех систем и функций организма ребенка через специально организованные оптимальные для каждого возраста физические нагрузки;

-       формирование и развитие двигательных умений и навыков;

-       активизация мыслительной деятельности, поиск адекватных форм поведения в необычных ситуациях;

-       формирование положительных эмоций, проявление нравственных качеств и творческих способностей.

Физкультурная образовательная деятельность проводится 3 раза в неделю, продолжительностью соответственно программе.

В работе используются различные типы деятельности (игровые, сюжетные, тренировочные, традиционные, тематические, комплексные, контрольно-проверочные, занятия по интересам, интегрированные). В практику вошли такие виды, как - круговая тренировка с привлечением бывших воспитанников. Структура образовательной деятельности определяется поставленными задачами и особенностями организма ребенка.

Для успешной реализации программного содержания образовательной деятельности в спортзале имеется необходимый набор физкультурного и спортивно-игрового оборудования, способного обеспечить детям оптимальную двигательную деятельность, создать обстановку психологического комфорта. Спортзал оснащен не только стандартным оборудованием, но и нетрадиционным игровым материалом, сделанным руками педагогов, с учетом гигиенических требований и функциональных возможностей ребенка.

Второе место в двигательном режиме принадлежит физкультурно-оздоровительным мероприятиям. К ним относятся: утренняя гимнастика, подвижные игры. Физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой, прогулки-походы в лес, гимнастика после дневного сна, корригирующая гимнастика. Индивидуальная работа. Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, ее организация направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Ежедневное выполнение физических упражнений под руководством взрослого способствует проявлению определенных волевых усилий, вырабатывает у детей полезную привычку начинать день с утренней гимнастики. Утренняя гимнастика постепенно вовлекает весь организм ребенка   в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, способствует обмену веществ.

Содержание традиционного типа утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы.

Наряду с традиционным типом утренней гимнастики в практике дошкольного учреждения используются ее варианты, отличающиеся от традиционного комплекса по содержанию или методике проведения: утренняя гимнастика игрового характера, сюжетная, с использованием полосы препятствий, с элементами ритмопластики.

Физкультминутки и двигательные разминки применяются с целью предупреждения утомления в образовательном процессе, который связан с длительным сидением в однообразной позе, требующих сосредоточенного внимания и поддержания умственной работоспособности детей на хорошем уровне. Физкультминутки могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с разными движениями, танцевальных упражнений и игровых упражнений. Они могут сопровождаться текстовкой, связанной или не связанной с содержанием занятия.

Прогулки-походы в лес представляют собой один из важнейших организованных видов двигательной деятельности, в ходе которой решаются не только оздоровительные задачи, совершенствуются двигательные навыки и физические качества детей, повышается их двигательная активность, укрепляется здоровье, но и воспитывается любовь и эстетическое отношение к природе. Дети старшего дошкольного возраста отличаются высокой степенью самостоятельности и организованности, что является важным условием для проведения прогулок-походов в лес. Походы могут быть разные. В зависимости от сезонных и погодных условий определяются цели и задачи. Важно, чтобы они были насыщены разнообразным двигательным содержанием: ходьба в разном темпе, подскоки, подвижные игры, спортивные упражнения, пробежки в медленном и среднем темпе, игры-эстафеты и т.д.

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки и стопы.

Третье место в двигательном режиме занимает физкультурный досуг в спортзале. В программу оздоровительного досуга включаются физические упражнения, комплексы ритмопластики, танцы, подвижные игры, эстафеты, песни, стихи, загадки, театрализованные постановки. Спортивный досуг выполняет образовательную, воспитательную, эстетическую функцию, одним словом, развивает детей и физически и духовно.

Физкультурный досуг и спортивный праздник всегда несут в себе элемент показательности, они своего рода подведение итогов за некоторый период: на них дети демонстрируют то, чему научились на физкультуре, показывают свои достижения в развитии двигательных качеств - ловкость, силу, гибкость, быстроту и координацию движений. Кроме того, это всегда положительные эмоции, всеобщее веселье, приятные сюрпризы.

Предлагается проводить физкультурные праздники с активным участием родителей.

Четвертое место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей, дающей широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Этот вид деятельности организуется в разное время дня: утром до завтрака, в часы игр после дневного сна и во время прогулок. Активные действия детей должны чередоваться с более спокойной деятельностью. При этом важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, его самочувствие. Самостоятельная двигательная деятельность осуществляется под руководством или наблюдением воспитателя.

При планировании самостоятельной деятельности важно позаботиться о создании физкультурно-игровой среды (пространства, достаточное для движений, разнообразие и чередование пособий и игрушек), выделить в режиме дня  специальное время для самостоятельных игр детей.

Задача руководства самостоятельной двигательной деятельностью постепенно вовлекать малоподвижных детей в активную деятельность, а чрезмерно подвижных переключать на более спокойную.

Приемы руководства:

-       установление контакта педагога с каждым ребенком для выполнения его интереса к играм, упражнения, пособиям;

-       умелое воздействие педагога на двигательную активность детей;

-       установление связи в содержании организованной и самостоятельной двигательной деятельности;

-       рациональное использование физкультурных пособий;

-       организация пространства для самостоятельной двигательной деятельности;

-       совместное выполнение упражнений;

-       поощрение творческой инициативы и самостоятельности ребенка;

-       объединение детей с разным уровнем двигательной активности в совместные игры;

-       использование игровых упражнений разной степени интенсивности.

Описанная технология работы способствует реализации обозначенной в программе идеи. Проблемы физического воспитания дошкольников и активизации их двигательной деятельности заставляют ДОУ искать пути сотрудничества со школой, семьей, общественностью.

Только при комплексном подходе к этой проблеме можно добиться положительных результатов и воспитать физически и психически здоровую, творческую личность, способную жить в социуме.

 

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

Нормативные источники:

1.     Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года (в ред. ФЗ от 07.05.2013 N 99-ФЗ, от 23.07.2013 N 203-ФЗ)/СПС Консультант Плюс

2.     Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 23 ноября 2009 г. N 655 «Об утверждении и введении в действие федеральных государственных требований к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования»/ИПП Гарант

Учебная литература:

3.     Абранян Л.А. Игра дошкольника / Л.А. Абранян. – М.: 2008. – 176 с.

4.     Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. – М.: Просвещение, 2009.

5.     Аксенова Н. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях // Дошкольное воспитание, 2008. № 6. С. 37–48.

6.     Аркин Е. А. Ребенок в дошкольные годы (в двух частях) /Под ред. А. В. Запорожца и В. В. Давыдова. - М.: Просвещение, 2006.

7.     Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. СПб.: Питер, 2008. 

8.     Бондаренко А. К., Матусик А. И. Воспитание детей в игре. - М., 2007.

9.     Бочарова Н. Физкультурно-спортивные праздники в детском саду: новые подходы, методические рекомендации // Дошкольное воспитание, 2004. № 1. С. 46-51.

10. Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры: учеб. пособие для инс-ов физической культуры. М.: ФИС, 2012.

11. Вавилова Е. Н. Развивайте у дошкольников силу, ловкость, выносливость:   пособие для воспитателя дет. сада. - М.: Просвещение, 2008.

12. Вавилова Е. Н. Учите бегать,   прыгать,   лазать,   метать:   пособие для воспитателя дет. сада. - М.: Просвещение, 2009. - 144 с.

13. Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. – М.: Просвещение, 2008.

14. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры – к спорту. - М.: ФИС, 2005.

15. Геллер Е.М. На старт вызывает Спортландия. - М.: ФИС, 2008.

16. Гербова В.В., Р. А. Иванкова, Р. Г. Казакова и др.; Сост. Г. М. Лямина. Воспитание детей в старшей группе детского сада: пособие для воспитателей дет. сада. - М.: Просвещение, 2009.

17. Глейберман А.Н. Упражнение с набивным мячом. – М.: Издательство «Физкультура и Спорт», 2005.

18. Давыдова М.А. Спортивные мероприятия для дошкольников: 4–7 лет. – М.: ВАКО, 2007.

19. Демидова Е. Организация самостоятельной двигательной активности детей  // Дошкольное воспитание. 2007. № 1. С. 28-32.

20. Дереклеева Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. – М.: ВАКО, 2004. – 152 с.

21. Детские народные подвижные игры/Сост. А.В. Кенеман, Т.И. Осокина. - М.: Просвещение, 2005.

22. Жуковская Р.И. Игра и ее педагогическое значение – М.: Педагогика 2007.

23. Зубкова Н. А. Роль подвижной игры в развитии основных движений у детей младшего дошкольного возраста / Физическое воспитание детей дошкольного возраста; Сост. Л. В. Русскова. – М., 2008.

24. Калинина Р. Р. Психолого-педагогическая диагностика в детском саду. СПб.: Речь, 2008.

25. Ковалевский А.К. Обогащение двигательного развития детей старшего дошкольного возраста: Дис. канд. пед. наук / А.К.Ковалевский Екатеринбург: УГПУ, 2007. - 138 с.

26. Кожухова Н. Некоторые аспекты физического воспитания дошкольников / Н.Кожухова // Дошкольное воспитание. - 2009. - №3. - С.52.

27. Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Борисова М.М. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М.: ВЛАДОС, 2008.

28. Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: учеб. пособ. для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений. – М., 2007. – 320 с.

29. Кособуцкая Г.В. Организация физической подготовки старших дошкольников / Г.В.Кособуцкая // Дошкольное воспитание. - 2009. - №12. - 39 с.

30. Крупская Н. К. Роль игры в детском саду./ Пед. соч. М., 1959, т. 6, с. 345.

31. Кряжева Н.А. Мир детских эмоций. Дети 5-7 лет – Ярославль: Академия развития: Академия Холдинг, 2010. – 160 с.

32. Кудрявцев В.Г., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст). - М., Линка–Пресс, 2009.

33. Люблинская А.А. Детская психология – М.: Дрофа, 2007.

34. Матвеева Л.П., А.Д. Новикова. Теория и методика физического воспитания. Том 2. – М.: Физкультура и спорт, 2012.

35. Мащенко М.В. Физическая культура дошкольника / М.В.Мащенко, В.А.Шишкина. - Мн.: Ураджай, 2009. - 156 с.

36. Минаева В.М. Развитие эмоций дошкольников. Занятие, игры – М.: Аркти, 2009. – 48 с.

37. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. – М.: Просвещение, 2008.

38. От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования. Веракса Н. Е., Комарова Т. С., Васильева М.А.- СПб .: Мозаика-Синтез, 2011.

39. Оценка физической подготовленности детей в условиях дошкольного образовательного учреждения / Е.А.Сагайдачная, Т.Л.Богина, Т.С.Яковлева// Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения. - 2007. - №3. - С.16-28.

40. Пензулаева Л.И. Анатомо-физиологические особенности детей / Л.И.Пензулаева; сост. Г.М.Лямина. - М.: Педагогика, 2004. - 190 с.

41. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. - М.: Просвещение, 2009.

42. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии - СПб: Издательство «Питер», 2010 - 712 с.

43. Рунова М. Формирование оптимальной двигательной активности // Дошкольное воспитание, 2010. № 6. С. 30–37.

44. Рунова М.А.  Двигательная активность ребёнка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей. - М.: Мозаика-Синтез, 2008. – 256 с.

45. Рунова М.А. Особенности организации занятий по физической культуре / М.А.Рунова // Дошкольное воспитание. - 2006. - №9. - С.42-52.; №10. - С.56-63.

46. Смирнова Е. Современный дошкольник: особенности игровой деятельности // Дошкольное воспитание. 2012. № 4.

47. Смирнова Е., Гударева О. Современные пятилетние дети: особенности игры и психического развития. // Дошкольное воспитание. 2008. № 10.

48. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения: методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольных учреждений/ под ред. С.О.Филипповой. – СПб.  – 2005. – 416 с.

49. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и  развития дошкольников./Э.Я.Степаненкова. – М.: 2010. – 168с.

50. Столяренко Л.Д. Основы психологии: Практикум / Ред.-сост. Л.Д.Столяренко. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 556 с.

51. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 175 с.

52. Ушинский К. Д. Человек как предмет воспитания. Том I. – М.: Просвещение, 2007.

53. Физическое воспитание и развитие дошкольников: учеб. пособ. для студ. сред. пед. учеб. заведений/ под ред. С.О.Филипповой. – М., 2007.– 224 с.

54. Филиппова С.О. Формирование у дошкольников двигательных навыков / С.О.Филиппова, Г.Н.Пономарева. - СПб.: ВВМ, 2004. - С.101-108.

55. Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях / Д.В.Хухлаева. - М.: Просвещение, 2008. - 207 с.

56. Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников / В.Н.Шебеко и др. - М.: Академия, 2009. - 176 с.

57. Шишкина В.А. Движение + движения: Книга для воспитателя детского сада. - М.: Просвещение, 2009.

58. Шмонина В. Творческие подвижные игры / В. Шмонина // Дошкольное воспитание. – 2009.– № 8. – с.23–27.

59. Эльконин Д.Б. Избранные психологические труды. - М., Просвещение, 2009.

60. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2004. - 368 с.

61. Яковлев В.Г., Гриневский А.Н. Игры для детей. - М.: Сфера, 2012.

62. Ефименко  Н.   Театр   физического  развития  и  оздоровления  детей дошкольного и младшего школьного возраста. М., 1999. 256с.

63. Карманова Л.В. Лекции по дошкольной педагогике. Минск, 1986. С. 14

64 Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. М., 1989.

65 Воротилкина       И.        Организация       двигательной       активности дошкольников//Дошкольное воспитание. 1998. №6 С. 34-38

 Карманова Л.В. Лекции по дошкольной педагогике. Минск, 1986. С. 14

 Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. М., 1989.

 Воротилкина       И.        Организация       двигательной       активности дошкольников//Дошкольное воспитание. 1998. №6 С. 34-38

 

Колебания частоты сердечных сокращений при выполнении различных физических упражнений у детей 5-7 лет

Виды физических упражнений..	Частота сердечных сокращений	Время восстановления (мин)
Обшеразвивающие упражнения	100-140	1-2
Умеренная ходьба	120-150	1-2
Осложненная ходьба,ходьба  по леледвигательной активности вторая младшая группа, ходьба	130-160	3
по лестнице
Бег на месте	130-170	3
Бег средней интенсивности	150-180	3-4
Медленный бег «трусцой»	150-170	2-3
Прыжки в длину	130-165	1-2
Прыжки со скакалкой	140-170	3-4
Подскоки	130—160	2-3
Равновесие	120-150	1
Езда на велосипеде	130-160	3
Игра в мяч	145-195	3

Таблица дана по кн.: Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста. Методические рекомендации/ М-во здравоохранения СССР. — М., 1982.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Комплекс контрольных упражнений и тестов для определения уровня физической подготовленности

Физическими (двигательными) качествами называются отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека: быстрота, сила, гибкость, выносливость и ловкость.

Для тестирования физических качеств дошкольников используются контрольные упражнения, предлагаемые детям в игровой или соревновательной форме.

Быстрота - это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок.

В качестве тестового упражнения предлагается бег на дистанцию 10 м с хода и 30 м со старта (таблица 1).

Таблица 1

Средние показатели скорости бега на 10 и 30 м

Возраст, лет	пол	5	6
10 м с хода (сек)	М	2,5-2,1	2,4-1,9
	Д	2,7-2,2	2,5-2,0
30м со старта (сек)	М	9,2-7,9	8,4-7,6
	Д	9,8-8,3	8,9-7,7

Сила - это способность преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать ему посредством мышечного напряжения. Проявление силы обеспечивается, прежде всего, силой и концентрацией нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата. В связи с возрастными особенностями, у дошкольников определяются комплексные проявления силы и скорости в скоростно-силовых упражнениях.

Скоростно-силовые способности плечевого пояса можно измерить по расстоянию, на которое ребенок бросает двумя руками набивной мяч (медбол) массой 1 кг стоя ноги врозь, без шага вперед (таблица 2).

Таблица 2

Метание медбола (1 кг) стоя во фронтальной стойке без шага вперед (см)

Возраст	Мальчики	Девочки
5	187-270	138-221
6	221-303	156-256

Скоростно-силовые способности нижних конечностей определяется по результатам в прыжках в длину с места, в высоту с места, в длину и высоту с разбега (в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги»). Средние показатели представлены в таблице 3.

Таблица 3

Средние результаты прыжков (см)

Возраст, лет	Пол	В длину с места
5	М	81,2-102,4
	Д	66-94
6	М	86,3-108,7
	Д	77,7-99,6

Ловкость - способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

В связи с таким широким понятием, ловкость можно определять комплексом различных упражнений показывающих разные стороны развития ловкости. Например, ловкость в беге (челночный, змейкой), таблица 4.

Таблица 4

Результаты челночного бега 3 х 10 м

Возраст, лет	мальчики	девочки
5	12,7	13,0
6	11,5	12,1

Ловкость в беге можно оценить по результатам бега на дистанцию 10 м она определяется как разница во времени, за которое ребенок пробегает эту дистанцию с поворотом (5 + 5 м) и по прямой. Е.Н. Вавилова рекомендует использовать разницу пробегания дистанции 30 м по прямой и 3 х 10 м (челночный бег) или 30м с обеганием препятствий (змейкой) (таблица 5), количество препятствий Е.Н. Вавилова не указывает. Чем меньше разница, тем выше уровень ловкости.

Таблица 5

Обегание препятствий

Возраст, лет	мальчики	девочки
5	7,2	8,0
6	5,6	6,0

Приложение 2

Методика определения физических качеств и навыков

1. Тесты для определения скоростных качеств

Бег на 10 метров хода (тест позволяет оценить скоростные качества ребенка и его реакцию). На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша. За линией финиша (в 6-7 м от нее) ставится ориентир (яркий предмет - кегля, кубик), для того, чтобы ребенок, пересекая линию финиша, не делал резкой остановки. Предлагаются 2 попытки, отдых между ними 5 минут.

Ребенок по команде «на старт» подходит к черте и занимает удобную позу. Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. После взмаха флажком ребенок делает разбег. В момент пересечения линии старта воспитатель включает секундомер и выключает его тогда, когда ребенок добегает до линии финиша. Фиксируется лучший результат из двух попыток.

Бег на 30 метров с высокого старта (для оценки быстроты). Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м, ширина 3 м). На дорожке отмечаются линия старта и линия финиша. Тестирование проводят двое взрослых: один находится с флажком на линии старта, второй (с секундомером) - на линии финиша. За линией финиша на расстоянии 5-7 м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «внимание» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «марш» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша включает секундомер. Во время короткого отдыха (3-5 минут) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагаются 2 попытки, фиксируется лучший результат. Внимание! Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать его бег.

2. Тесты для определения скоростно-силовых качеств

Прыжок в длину с места с приземлением на обе ноги одновременно - это самый популярный тест для исследования скоростносиловых способностей мышц ног. Результаты выполнения прыжка обладают высокой информативностью, что делает его приемлемым для проведения массового обследования физической подготовленности детей дошкольного возраста.

Тест можно проводить в физкультурном зале на поролоновом мате, на котором нанесена разметка через каждые 10 см. Тестирование проводят два человека - первый объясняет задание, следит за тем, как ребенок принял исходное положение для прыжка, дает команду «прыжок», второй замеряет длину прыжка (с помощью сантиметровой ленты). Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. При приземлении нельзя опираться сзади руками. Измеряется расстояние от линии старта до пятки «ближней ноги» с точностью до 1 см. Делаются 2 попытки, засчитывается лучшая из них.

Следует давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: исходное положение, энергичное отталкивание ногами, взмах руками при отталкивании, группировка во время полета, мягкое приземление с перекатом с пятки на всю стопу. Если ребенок после приземления упал или сделал шаг назад, то следует засчитывать попытку и фиксировать тот результат, который отмечается в момент постановки ног на опору. Для повышения активности и интереса детей целесообразно разместить несколько ярких предметов на расстоянии 15-20 см за матом и предложить ребенку допрыгнуть до самого дальнего из них.

Прыжок в длину с разбега (тест позволяет оценить скоростно-силовые качества и ловкость). Ребенок разбегается, при этом его корпус слегка наклонен вперед, руки согнуты в локтях. Приземляться нужно на две полусогнутые ноги с перекатом с пятки на носок. Важно сохранить при этом равновесие. Даются две попытки, между ними отдых (3-5 минут), фиксируется лучший результат.

Бросок набивного мяча массой 1 кг (медбола) вдаль способом двумя руками из положения стоя (тестируется уровень физического развития детей, их ориентировочные реакции и координационные способности). Ребенок встает у контрольной линии, берет мяч и бросает его как можно дальше; при этом одна нога впереди, другая сзади. При броске мяча ступни ног не должны отрываться от пола (земли). Делаются 2 броска подряд, фиксируется лучший результат.

3. Тесты для определения ловкости и координационных способностей

Челночный бег 3 раза по 10 м (для оценки ловкости) - определяется способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «марш» (в этот момент воспитатель включает секундомер) трехкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 шт.). Ребенок обегает каждый кубик, не задевая его. Фиксируется общее время бега.

Приложение 3

Протокол обследования предметно-развивающей среды для развития двигательной активности детей

Вопросы на контроле	Отметка
Наличие картотеки подвижных игр по возрасту	€
Наличие атрибутов для подвижных игр	€
Наличие атрибутов для игр с прыжками (скакалки, колечки, плоские круги для перепрыгивания)	€
Наличие атрибутов для игр с бросанием (кегли, кольцеброс, мячи, мешочки, мешочки с песком, дартс, летающее блюдце...)	∆
Наличие спортивных игр (городки, бадминтон...)	∆
Наличие в группе комплексов утренней гимнастики и гимнастики пробуждения	€
Наличие выносного материала для проведения подвижных игр на прогулке	∆

                         Организация двигательного режима в течение дня

Вопросы на контроле	Отметка
Подготовка, проведение и эффективность утренней гимнастики	€
Планирование занятий	€
Овладение детьми основными движениями	O
Сочетание упражнений разного уровня интенсивности	€
Дифференцированный подход к детям	O
Подготовка к занятиям по ФИЗО	€
Участие воспитателей в занятиях по ФИЗО	∆
Планирование и проведение подвижных игр на прогулке	€
Подготовка, проведение и эффективность гимнастики после сна	€
Организация и проведение закаливающих процедур	O
Устройство (обновление физкультурных уголков в группах)	∆
Планирование и проведение физкультурного досуга	∆
Работа с родителями по теме «Воспитание здорового ребенка»	€
Дыхательная гимнастика: владение методикой, регулярность проведения, приемы обучения детей	O

Условные обозначения:

высокий уровень – O

средний уровень – €

низкий уровень – ∆

Рекомендации Руновой М.Н.  по организации двигательного режима детей 5-7 лет в дошкольном учреждении

№	Виды занятий	Особенности организации
1. Физкультурно -оздоровительные занятия
1.1	Утренняя гимнастика	Ежедневно на открытом воздухе или в зале. Длительность 10-12 мин.
1.2	Двигательная разминка	Ежедневно во время большого пере­рыва между занятиями (с преоблада­нием статических поз). Длительность 7-10 мин.
1.3	Физкультминутка	Ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий. Длительность 3-5 мин.
1.4	Подвижные игры и физические упраж­нения на прогулке	Ежедневно во время утренней прогул­ки, подгруппами, подобранными с учетом уровня ДА детей. Длительность 25-30 мин.
1.5	Оздоровительный бег	Два раза в неделю, подгруппами по 5-7 человек, во время утренней прогулки. Длительность 3-7 мин.
1.6	Индивидуальная работа по развитию движений	Ежедневно во время вечерней прогул­ки. Длительность 12-15 мин.
1.7	Прогулки-походы в лес или близлежа­щий парк (пешие, лыжные)	Два-три раза в месяц, во время, отве- -денное для физкультурного занятия, организованных воспитателем игр и упражнений. Длительность 60-120 мин.
1.8	Гимнастика после дневного сна в сочета­нии с контрастными воздушными ваннами	Два-три раза в неделю, по мере про­буждения и подъема детей. Длительность не более 10 мин.
1.9	Сауна с контрастным обливанием тела и сухим массажем, а также последующи­ми играми в бассейне	Два раза в месяц, группами не бо­лее 10 человек, во второй половине дня. Длительность всего комплекса 35-40 мин.

№	Виды занятий	Особенности организации
1.10	Корригирующая гим­настика в сочетании с гидромассажем	После дневного сна, по одному сеансу в месяц, в течение 10 дней подряд с по­следующим перерывом в 2 недели. Проводится по рекомендации врача. Длительность 12-15 мин.
1.11	Логоритмическая гимнастика	Два раза в неделю по подгруппам (про­водится логопедом).
2. Учебные занятия
2.1	По физической куль­туре	Три раза в неделю подгруппами, подо­бранными с учетом уровня ДА детей, проводятся в первой половине дня (одно на воздухе). Длительность 35-40 мин.
2.2	По плаванию	Два раза в неделю, во второй половине дня, подгруппами не более 10-12 чело­век. Длительность 30-35 мин.
3. Самостоятельные занятия
3.1	Самостоятельная двигательная деятельность	Ежедневно, под руководством воспита­теля, в помещении и на открытом воз­духе. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей.
4. Физкультурно-массовые занятия
4.1	Неделя здоровья (каникулы)	Два-три раза в год (последняя неделя квартала).
4.2	Физкультурный досуг	Один-два раза в месяц на воздухе сов­местно со сверстниками одной-двух групп. Длительность 50-60 мин.
4.3	Физкультурно-спортивные праздники на открытом воздухе и на воде	Два-три раза в год, внутри детского са­да или совместно со сверстниками со­седнего дошкольного учреждения. Длительность 75-90 мин.
4.4	Игры-соревнования между возрастными группами или со школьниками начальных классов	Один-два раза в год на воздухе или в зале. Длительность не более 60 мин.
4.5	Спартакиады вне детского сада	Один раз в год в спортивном клубе или в школе своего микрорайона, участву­ют дети с высоким уровнем физичес­кой подготовленности, по специальной программе. Длительность не более 120 мин.

Рекомендации Осокиной Т.И.

№ п\п	формы работы, виды занятий	Возрастные группы, особенности организации, продолжительность
		1-я младшая	2-я младшая	средняя	старшая	подготовительная к школе
1,	Учебная работа: занятия по физической культуре	2 раза в неделю по подгруппам; по 2-м полугодии всей группой 15-—20 мин	3 раза в неделю одновременно со всеми детьми, в том числе 2 раза во время, отведенное для занятий, 1 в часы прогулки. 15-20 мин.                20-25 мин.                 25-30 мин.          30-35 мин.
2.	Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня: а) утренняя гимнастика б) подвижные игры и физические упражнения на прогулке в) физкультурная минутка	Ежедневно 4—б мин	Ежедневно 5—6 мин	Ежедневно 6—8 мин	4 Ежедневно 8—10 мин	Ежедневно 10—12 мин
		ежедневно 2 раза (на утренней и вечерней прогулках) 1.10-15мин.                           15-20мин.            20-25 мин.                 25-30мин.              30-40мин.                                   в дни проведения физкультурных занятий 6-8 мин.                            6-10мин.                   8-10 мин.                   10-12мин.             12-15мин.
					Ежедневно по мере необхо­димости 1—3 мин в зависимости от вида и содержания занятий
3.	Активный отдых: а) физкультурный досуг	—	1—2 раза в месяц        20-30мин.                               20-30мин.                                    30-45                  45-50мин      /15 50 мин
	б) физкультурный праздник в) день здоровья	:	Не реже 1 pаза в квартал	Не менее 2 раз в год— до 60 мин	2—3 раза в год до 1 ч 30 мин.  Не реже 1 раза в квартал
4.	Самостоятельная двигательная деятельность	Ежедневно; характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей; проводится под наблюдением воспитателя
5.	Задания на дом	Утренняя гимнастика, физические упражнения под контролем задания определяются воспитателем.			родителей и вместе с ними;

Карта оценки профессионального мастерства воспитателя по воспитанию

                          у детей двигательной активности

Перечень профессиональных знаний и умений воспитателя	Ф.И.О. воспитателя
	№ 1	№ 2
Знание программных задач по физическому воспитанию для детей своего возрастной группы	O	O
Знание показателей физического развития для детей своей возрастной группы	∆	€
Знание индивидуальных особенностей развития детей своей возрастной группы, показателей их здоровья	€	O
Умение правильно расставить мебель для обеспечения двигательной активности детей	∆	∆
Правильный подбор и соответствующая маркировка мебели в зависимости от роста детей	O	O
Грамотный подбор подвижных игр по возрасту	€	O
Правильное оформление физкультурного уголка в группе	€	€
Умение правильно организовывать занятия по различным видам деятельности с точки зрения обеспечения двигательной активности детей	€	€
Знание 5-7 физкультминуток	€	O
Наличие комплексов физминуток в группе	O	O
Знание методики проведения утренней гимнастики и разных форм ее проведения	O	O
Знание методики проведения гимнастики пробуждения	O	O
Знание методики и умение провести занятие по физкультуре	€	€

Организация прогулки

Вопросы на контроле	Оценка
Планирование прогулки	€
Планирование подвижных игр	€
Планирование дидактических игр	€
Планирование сюжетно-ролевых игр	€
Планирование наблюдений за природой и состоянием погоды	€
Организация трудовой деятельности на прогулке	O
Наличие выносного материала по сезону	€
Двигательный режим на прогулке	€
Организация наблюдений за природой и состоянием погоды	O
Обучающие, дидактические игры на прогулке	€
Сюжетно-ролевые игры на прогулке	€

Итоги тематической проверки

Содержание контроля	Результат контроля
ЗУН детей	€
Планирование работы с детьми	€
Создание условий	€
ЗУН воспитателей	€
Работа с родителями	€

ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 15 мая 2013 г. N 26 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ САНПИН 2.4.1.3049-13

"САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К УСТРОЙСТВУ, СОДЕРЖАНИЮ И ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА РАБОТЫ ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ"

XII. Требования к организации физического воспитания

12.1. Физическое воспитание детей должно быть направлено на улучшение здоровья и физического развития, расширение функциональных возможностей детского организма, формирование двигательных навыков и двигательных качеств.

12.2. Двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия следует осуществлять с учетом здоровья, возраста детей и времени года.

Рекомендуется использовать формы двигательной деятельности: утреннюю гимнастику, занятия физической культурой в помещении и на воздухе, физкультурные минутки, подвижные игры, спортивные упражнения, ритмическую гимнастику, занятия на тренажерах, плавание и другие.

Приложение 4

Колебания частоты сердечных сокращений при выполнении различных физических упражнений у детей 5-7 лет

Виды физических упражнений..	Частота сердечных сокращений	Время восстановления (мин)
Обшеразвивающие упражнения	100-140	1-2
Умеренная ходьба	120-150	1-2
Осложненная ходьба,ходьба  по леледвигательной активности вторая младшая группа, ходьба	130-160	3
по лестнице
Бег на месте	130-170	3
Бег средней интенсивности	150-180	3-4
Медленный бег «трусцой»	150-170	2-3
Прыжки в длину	130-165	1-2
Прыжки со скакалкой	140-170	3-4
Подскоки	130—160	2-3
Равновесие	120-150	1
Езда на велосипеде	130-160	3
Игра в мяч	145-195	3

Таблица дана по кн.: Медико-педагогический контроль за физическим воспитанием детей дошкольного возраста. Методические рекомендации/ М-во здравоохранения СССР. — М., 1982.

КОНСПЕКТЫ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ДОСУГА

Конспект спортивного развлечения «По дороге сказок»

(старший дошкольный возраст)

(спортивное развлечение в зале для старшего дошкольного возраста).

Цель: обеспечить оптимальный двигательный режим детей в течение всего развлечения; предоставить возможность применить  двигательные навыки и умения, приобретённые детьми на занятиях по  физической культуре, создать благоприятный эмоциональный  настрой.

Предварительная работа: чтение сказок.

Оборудование: 2 средних мяча, кубики по числу детей, 2 пластмассовых ведра, 2 щётки, 2 воздушных шара, 2 каната, 2 мешочка с песком, ограничительные стойки, 2 обруча, 2 длинные гимнастические палки, 6 масок голов Змея-Горыныча, 2 баскетбольные стойки.

Ход праздника: В спортивный зал входят дети в спортивной форме, строятся на своих местах как на физкультурные занятия.

I. Разминка (из ритмопластики «Вместе весело шагать»)

1 к. руки на поясе, подскоки в колонне  по кругу

пр. маршируют по кругу, руки к плечам, в стороны

2 к. – II – (смена направляющего по свистку)

пр. – II –

3 к. – II – (смена направляющего по свистку)

пр. – II –

проигрыш – подскоки врассыпную

пр. – построение в колонну по одному за направляющим.

II. Расчёт на 1-2, построение по командам.

Инструктор: ребята, ко мне в спортивный зал пришла посылка для вашей группы. Можно я её открою? (достаёт из посылки конверт). Здесь письмо, давайте его прочитаем.

«Здравствуйте, дорогие ребята! Я узнал, что вы очень любите заниматься спортом и знаете много сказок. А мои сказочные герои тоже очень быстрые и ловкие. Они приготовили для вас интересные спортивные испытания. Если вы справитесь с ними, то получите мой сюрприз.

До свидания. Великий Сказочник.»

Инструктор: Ребята, попробуем выполнить задания сказочных героев? (ответы детей)

ЭСТАФЕТЫ

1.Достаёт из посылки рисунок Незнайки. Ребята, кто это? (ответ) А что он умел делать? (ответ) Давайте тоже полетаем на воздушном шаре.

«Незнайка на воздушном шаре.»

У каждой команды воздушный шар и ведро с кубиками, по количеству на 1 меньше, чем участников.  Каждый игрок, держа в правой руке шар и в левой ведро, по очереди бежит к своему обручу, кладёт в него один кубик, возвращается, передаёт шар и ведро следующему. Последний участник собирает все кубики и возвращается в команду. Инструктор из посылки достаёт фишку с буквой и вручает победителю.

2.Достают следующий рисунок Колобка. От кого в сказке ушёл Колобок? (ответы детей)

«Колобок.»

Каждый участник ведёт мяч правой рукой, обходя стойки-«заяц», «волк»,«медведь», и забрасывает мяч в баскетбольную корзину («лиса»).

Команда-победительница получает фишку с буквой.

3.Из посылки достают рисунок Бабы-Яги. А на чём передвигалась эта сказочная бабуля? (ответы детей)

«Баба- Яга.»

Каждый участник ставит одну ногу в ведро (ступу), между ног метла, «летит» до стойки, огибает её, возвращается, передаёт эстафету. Победитель получает фишку с буквой.

4.Инструктор вынимает из посылки рисунок канатоходца Тибула. А из какой сказки этот герой и чем он известен? (ответы детей)

А мы с вами пройдём по канату с мешочком на голове.

«Канатоходец Тибул.»

Команда- победительница получает фишку с буквой.

5.Достаёт рисунок Змея Горыныча. Кто же это и чем он интересен? (ответы детей)

«Змей Горыныч.»

Дети встают по трое, держась за талии, на головах  маски голов Змея.

Каждая тройка прыгает до стойки и обратно. Победители получают  фишку с буквой.

6.Инструктор достаёт следующий рисунок Лягушки- путешественницы. А кто же это? Что она делает? (ответы детей)

«Лягушка - путешественница»

Два мальчика на плечах держат длинную палку, а девочка держится за неё посередине, поджав ноги. «Утки» несут «лягушку» до стойки и обратно. Победившая команда получает фишку с буквой.

Инструктор заглядывает в посылку, рисунков больше нет.

- Ребята! А что это за фишки передал нам Сказочник?

Дети видят на них буквы. Все вместе из всех фишек составляют слово

«СКАЗКИ».

- Мы выполнили все задания Сказочника, а где же сюрприз?

Предлагает вновь заглянуть в посылку (коробка с двойным дном).

Дети находят там игру «НАШИ  СКАЗКИ».

- Молодцы, ребята! Вы сегодня справились со всеми заданиями сказочных героев, а в награду за это Великий Сказочник дарит вам  эту игру, чтобы вы ещё лучше знали его сказки.

III. Общее построение. Под весёлый марш дети выходят из зала.      

Конспект

физкультурного занятия «Колпачок»

(старший дошкольный возраст)

Проблема: Вернуть колпачок Петрушке.

Игровая мотивация: Найти, где живёт Петрушка.

Программные задачи:

- упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по извилистым дорожкам;

- закреплять умение перепрыгивать через движущееcя препятствие;

- совершенствовать навык бега врассыпную с остановкой по сигналу и нахождением пары;

- формировать интерес к народным подвижным играм.

Предварительная работа: Разучивание народных считалочек, подвижных  народных игр Владимирского региона, знакомство со схемами-подсказками.

Оборудование: шнуры, скакалки, мешочек с песком, мяч, схемы-подсказки, парные карточки с изображением овощей и повара, Петрушка (игрушка), клубочек, обруч.

Ход занятия:

Дети по дороге в спортивный зал находят колпачок и приходят к инструктору с вопросом: «Чей это колпачок?»

Инструктор говорит о том, что на занятие к малышам приходил Петрушка  и, наверное, он потерял колпачок. Дети решают, что его надо вернуть, но они не знают, где живёт Петрушка, как им его найти. Инструктор сообщает детям, что может им помочь. Петрушка оставил в зале волшебный клубочек, который всегда поможет его найти, если он понадобится. Ребята предлагают воспользоваться клубочком. Инструктор беседует с детьми о том, какими надо быть, чтобы отправиться в дорогу на поиски Петрушки.

1. Инструктор по просьбе детей бросает клубочек. Он катится к первому указателю. Там находится схема-подсказка, на которой изображены различные извилистые дорожки. Дети обговаривают увиденное и решают, что здесь нужно пройти и пробежать по различным дорожкам (они выложены с помощью скакалок и шнуров).

Народная подвижная игра «Дорожки»

2.            Бросают клубочек второй раз. Он катится к указателю со схемой-подсказкой с изображением зверей, выполняющих зарядку. Ребята решают выполнить «звериную зарядку» (можно использовать любую подборку стихотворного сопровождения на заданную тему)

   «Звериная зарядка».

3.            Бросают клубочек третий раз. Он останавливает около указателя с изображением овощей и повара (парные карточки лежат рядом). Дети узнают атрибуты народной подвижной игры «Ай, ду-ду, на лугу».

   Народная подвижная игра «Ай, ду-ду, на лугу». (играют 2-3 раза)

4.            Бросают клубочек дальше. Он останавливается около указателя, на схеме-подсказке которого изображён круг и верёвочка, на одном конце которой привязан мешочек с песком. Ребята угадывают, что им предлагается поиграть в народную подвижную игру «Мешочек».

Водящего выбирают с помощью народной считалочки.

   Народная подвижная игра «Мешочек».

5. Бросают клубочек дальше. Он катится к ширме, а там домик Петрушки.

Инструктор берёт Петрушку и от его имени здоровается с детьми, говорит, что очень рад их видеть. Дети отдают ему колпачок. Петрушка благодарит и предлагает поиграть с ним в новую народную игру «Я знаю пять». Объясняет правила.

Народная подвижная игра «Я знаю пять»

Петрушка спрашивает, в какие ещё народные игры играли ребята по дороге к нему, какие им больше понравились. Дарит детям красивый бубен и прощается с ними. Под звуки этого бубна дети уходят в группу.

Конспект спортивного праздника «Богатырская застава»

(старший дошкольный возраст)

Проблема: Как помочь Илье Муромцу защитить Русь от Змея-Горыныча?

Игровая мотивация: Показать свою силу, ловкость, мудрость, чтобы Змей-Горыныч испугался и улетел восвояси.

Программные задачи:

-  формировать потребность в ежедневной двигательной активности

- развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость,

- воспитывать патриотические  чувства.

Предварительная работа: Дети получают письмо от Ильи Муромца с просьбой о помощи. Обсуждают его. Знакомятся с былинами, их героями. Мальчики вместе с родителями изготавливают богатырские доспехи, а девочки – атласные повязки на голову. На музыкальных занятиях разучивают ритмические разминки.

Оборудование: 2 гири, 10 обручей, 2 больших мяча с «рожками», 2 набора овощей в корзинках, 2 платочка, 4 туннеля, 2 верёвочные лестницы, канат, стойки-ориентиры, ширма, Змей-Горыныч, записи голоса Змея и музыкального сопровождения, у мальчиков – шлем, щит, меч, у девочек – атласная лента, костюм Ильи Муромца, для украшения зала – гербы России, Владимира, Радужного.

Ход праздника:

Дети входят в украшенный под Богатырскую Заставу зал (под музыку «Богатырская сила»), где их встречает Илья Муромец, в зале сидят родители.

Илья Муромец: Здравствуйте добры молодцы и красны девицы! Добро пожаловать на Заставу Богатырскую. Я, Илья Муромец, ждал вас не просто так, а по делу важному. Жил я на Заставе, поживал, да горя не знал. А оно налетело тучей чёрною. Повадился на Заставу страшный Змей. Тело в чешуе змеиной, хвост извивается, а на шее сразу три головы сидят. Глаза пламенем жгут, пасти огнём пышут, на лапах когти железные. Грозится Змей Русь-матушку огнём спалить. Мне одному с этой силой не справиться, нужны помощники удалые, смелые, ловкие да мудрые. Ведь не перевелись ещё богатыри на Руси-матушке.(ответы детей)

Голос Змея: Ха-ха-ха! Скоро прилечу к вам на Заставу, посмотрим, какие вы богатыри. Вот захочу – огнём спалю вас, захочу – во полон живьём возьму, унесу вас в горы Сорочинские, во глубокие норы змеиные.

Илья Муромец: Ну что ж, ребятушки! Покажем нашу удаль молодецкую да силу богатырскую. Встанем на защиту Руси-матушки, чтобы неповадно было всякой нечисти людей добрых обижать. (ответы детей)

Встанем дружно по порядку:

Раз, два, три, четыре, пять.

Чтобы удаль показать,

Надо мышцы нам размять.

(дети выполняют музыкальную разминку: мальчики – композиция «Богатырская сила» из ритмопластики А.Бурениной, девочки – комплекс движений из русских народных танцев)

Илья Муромец: Ну а теперь пришло время себя показать и на других посмотреть. Собирайтесь, дружинушки. (дети строятся по дружинам, впереди воевода) Да, смотрю я славные воеводы нас к победе поведут.

ЭСТАФЕТЫ

1. Илья Муромец: Давно славятся русские богатыри силушкой могучей. Покажем чудищу трёхголовому, что с гирей богатырскою нам под силу справиться.

«Перенос богатырской гири»

2. Илья Муромец: Чтобы Змея победить надо уметь и леса дремучие пройти, и реки глубокие переплыть, и горы высокие преодолеть. Готовы ли наши дружинушки? (ответы детей)

«Комбинированная эстафета» (ходьба по верёвочной лестнице, положенной на пол, прыжки из обруча в обруч, пролезание в туннели)

3. Илья Муромец: Ребятушки! Змею крылья могучие помогают, а нам богатырям верным другом всегда конь был. Оседлаем коней наших резвых и поскачем сражаться со Змеем-Горынычем. Пусть родители укрепят дружины (по 2 человека)

«Оседлай коня» (прыжки на мячах с «рожками»)

4.     Илья Муромец: Ох устали дружинушки. Пора накормить наших воинов. Выходите, воеводы, да собирайте припасы для своих богатырей.

«Сбор урожая» (воеводы собирают овощи в корзинки с завязанными глазами)

5. Илья Муромец: Хороши наши воеводы. Да вот Змея одолеть мы сможем, если вся дружина за дело возьмётся. Славятся богатыри своей дружбой, взаимовыручкой.  Готовы ли наши дружинушки? (ответы детей)

«Переправа» (воевода в обруче перевозит на другую сторону зала всех игроков по очереди)

6. Илья Муромец: Любим мы, богатыри, позабавиться да потешиться, силушку свою показать. Пришло время и вам в нашу любимую забаву поиграть, а родители нам помогут.

«Перетягивание каната»

Из-за ширмы появляется Змей-Горыныч: Ох вижу я вашу силу богатырскую да удаль молодецкую. Силой мне с вами не справиться, а побороться очень хочется. Чувствую я, что хитростью вас одолею и своими загадками. Вот ответите на мои вопросы трудные, на загадки мудрёные, улечу я восвояси, а если не отгадаете, возьму всех в плен.

Слушайте внимательно (загадывает загадки, дети отвечают)

Загадки.

Клейкие почки, зелёные листочки,

С белой корой стоит над горой.

                                   (берёза)

Не кузнец, не плотник,

А первый на селе работник.

                                  (лошадь)

У него голов не мало,

Языки в них словно жало.

                               (Змей-Горыныч)

Змей-Горыныч: Отгадали вы мои загадки. Не бейте, не казните меня, отпустите живого, невредимого. Обещаю не драться веки вечные. Не стану я на Русь летать, разорять сёла, во полон людей не стану брать.

Илья Муромец: Ребята, отпустим Змея? (ответы детей)

Змей-Горыныч улетает.

Илья Муромец: Ну вот добры молодцы и красны девицы! Одержали мы победу над нечестью. Прогнали Змея с наших полей и лесов. Благодарю вас за службу ратную, знаю теперь к кому за помощью в трудную минуту обращаться. В знак благодарности приготовил для вас угощение богатырское (раздаёт детям). А теперь становитесь дружно на богатырский парад.

Илья Муромец и дети под музыку идут по залу и уходят в группу.

Конспект спортивного развлечения «В поисках клада»

(старший дошкольный возраст)

Игровая мотивация: с помощью собранной карты найти подарки Деда Мороза.

Задачи: обеспечить оптимальный двигательный режим детей в течение всего развлечения; предоставить возможность применить двигательные навыки и умения, приобретённые детьми на занятиях по физической культуре, совместно с родителями; создать благоприятный эмоциональный настрой.

Место проведения: парковая зона.

Участники: дети, родители, воспитатели, инструктор по физической культуре, Снеговик, Лесовичок, Зимушка-Зима, Гном, Мороз - Красный нос, Мороз - Синий нос.

Оборудование: санки, лыжи, клюшки, кубики, кегли, канат, сундук с подарками.

Ход развлечения

I.          Ребята, родители, воспитатели, инструктор по физкультуре собираются на территории д/с, у них карта. По ней отправляются в парковую зону. Ребята знают, что она приведёт их к сундуку с подарками, которые им приготовил Дед Мороз.

II.      При входе в лес детей встречает Лесовичок. Он спрашивает, зачем ребята пришли в лес. (ответы детей). Лесовичок говорит, что Дед Мороз тоже подарил ему подарок, но он не знает, что с ним делать и показывает детям санки. Дети объясняют, для чего нужны санки и предлагают Лесовичку научиться кататься на них.

               Эстафета «САНКИ» (родители поочерёдно катают ребят на санках) Лесовичок благодарит ребят и желает им счастливого пути.

1.    Продолжают путешествие по карте. На поляне встречается Зимушка-Зима. Она беседует с детьми об их путешествии. Зимушка говорит что заметёт все дорожки снегом, если ребята и родители не отгадают её зимние загадки. Команды родителей и детей поочерёдно отгадывают загадки. Зимушка благодарит ребят за то, что они справились с её заданием и предлагает поиграть с ней в игру
«Ледяные фигуры». Дети прощаются с Зимушкой и отправляются дальше.

2.    По дороге им встречается Снеговик с клюшкой. Он очень грустный. Ребята рассказывают ему о своём путешествии и спрашивают, почему он такой грустный. Снеговик отвечает, что он очень любит играть в хоккей, но у него нет команды. Дети предлагают Снеговику поиграть с ними.

Эстафета «ВЕСЁЛЫЙ ХОККЕЙ» (дети и родители обводят кегли кубиком с клюшкой). Весёлый Снеговик желает ребятам счастливого пути.

III. Двигаясь по карте, встречают Гнома. Он пытается пробраться через сугробы, но у него не получается. Расстроенный Гном сообщает детям, что идёт на Новый Год к Белоснежке, но не может пройти по сугробам. Дети предлагают ему воспользоваться лыжами.

Эстафета «ДРУЖНАЯ ЛЫЖНЯ» (ребёнок с родителем, надев по одной лыже доходят до ориентира и возвращаются назад). Ребята оставляют Гному 1 пару лыж и желают ему весело встретить Новый Год, а сами отправляются дальше.

VI.     Двигаясь дальше, видят на поляне двух Морозов, которые ссорятся и ругаются. Они ни как не решат, кто из них сильнее. Дети предлагают свою помощь.

Игра «ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА» (совместно с родителями). Морозы благодарят детей, которые показали им, что сила в дружбе и взаимопомощи. Они говорят, что не будут морозить ребят, а угостят их горячим чаем, чтобы согреться. Попив чай и поблагодарив Морозов, ребята отправляются дальше.

Далее следуя по карте, ребята находят заветный сундук. Они радуются благодарят Дедушку Мороза, родителей за помощь и всё возвращаются обратно в детский сад. (в сундуке находятся мячи и скакалки для подвижных игр).

Библиография

1.Алексеев А.А. Игры на школьных переменах Оса: Росстани, 1992 
2.Безруких М.М., Сонькин В.А. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. М., 2004 
3.Бескоровайная Л.С. и др. Настольная книга учителя начальных классов. Ростов-на-Дону Феникс, 2002 
4.Бриедис А.А. Подвижные игры для 1 4 классов Ленинград, 1961 
5.Волчок И.П. Подвижные игры младших школьников Минск, Полымя, 1988 
6.Детские подвижные игры народов СССР. Пособие для воспитателя д/с Под.ред Осокиной Т.И. М. Просвещение, 1989 
7.Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. М. Веко, 2004 
8.Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры М., Провещение, 1986 
9.Семенова И. Учусь быть здоровым, или как стать Неболейкой. М., Педагогика, 1991 
10.Тимофеева Е.А. Подвижные игры с детьми дошкольного возраста, М., Просвещение, 1986 
11.Шитик С.М. Подвижные игры М., Физ. и спорт, 1955 
12.Шмаков С.А. Игры шутки, игры минутки М., Новая школа, 1993 
13.Шмаков С.А. От игры к самовоспитанию М., Новая школа, 1993 
14.Яковлев В.Г. Подвижные игры в 1 4 классах Асвета, 1970 
15.Яковлев В.Г. и др. Подвижные игры. М., 1977 

---

.