«Находим позитивный заряд внутри себя».
Профессия
педагога несет в себе благородную миссию. И она не сводится лишь к тому, чтобы
передать выработанный человечеством опыт молодому поколению. Неоценим вклад
педагогов в будущее общества и каждого ребенка. Цена этого вклада - сложный
каждодневный труд. Должность у педагога одна, но в ее рамках приходится иметь
дело с целым веером самых разнообразных задач и общаться с очень непохожими
людьми. К тому же деятельность педагога - одна из самых открытых для
общественной оценки. Наша профессия по самой своей природе требует от человека
огромных душевных и энергетических затрат, а также умения быстро
восстанавливаться.
Позитивный настрой играет очень большую роль, с его
помощью можно полностью изменить свою жизнь, надо просто научиться ловить себя
на негативных, плохих мыслях, стирать их и заменять на позитивные.
Отличное расположение духа важно сохранять всегда –
возьмите себе это за правило! Да, люди не роботы, и мы не можем постоянно
смеяться и улыбаться. Но и постоянно тревожиться, гневаться и переживать тоже
не стоит. Если вы научитесь с самого утра заряжаться хорошим настроением, ваша
жизнь станет легче и радостней.
Настрой
на весь день создается с утра. Да, утром очень не хочется вставать и идти на
работу, хочется спать и в голову лезут гнетущие и неприятные мысли о том, что
эта работа вам уже давно надоела, что сегодня вам предстоит тяжелый день, что
сегодня у вас много дел, а вы устали и неважно себя чувствуете, и так далее и
тому подобное. Скажите себе «Стоп!» и прекратите этот поток мыслей. Очень важно
поймать себя в первые минуты после пробуждения, сладко потянуться и,
почувствовав в сердце тепло и любовь сказать мысленно или вслух: «Сегодня меня
ждет чудесный день и много приятных сюрпризов!».
С самого утра дайте себе слово не втягиваться в
чужие драмы и не подхватывать чужое, дурное настроение. Учитесь не зависеть от
чужого настроения и мнения! Если рядом с вами находится человек, который мягко
говоря, «не в духе», не заражайтесь от него этим. Если какой-либо человек говорит
о вас плохо или высказывает негативное мнение, научитесь не брать это на свой
счет. Каждый человек имеет право на свое мнение о вас, но это никак не должно
влиять на ваше личное мнение и самоощущение. Не впадайте в зависимость от чужих
слов или от чужого, плохого настроения.
Когда вас выбивает из колеи какой-нибудь неприятный
разговор, звонок или новость, не пускайте это все внутрь себя. Самое главное,
что вы должны сделать в этот момент, – это переключить внимание! Если
позитивный настрой, все-таки, по каким-то обстоятельствам сменяется на
негативный, позвольте себе немного похандрить (только совсем чуть-чуть)
и……начинайте повышать себе настроение! Вспомните приятные моменты из жизни,
когда вам было хорошо, когда вы были счастливы и постарайтесь «поймать» эти
эмоции и ощущения.
Пообщайтесь с приятными для вас людьми или
послушайте хорошую музыку. Найдите, за что себя похвалить, и на этой волне
сделайте сами себе подарок – сделайте новую прическу, сходите на массаж,
маникюр или педикюр, купите себе то, что хотите, будь то шоколадка, заколка или
новая вещь. Похвалили себя, побаловали и снова к делу! Отличным зарядом на весь
день могут послужить слова или выражения вроде «вставай, солнышко, нас ждут
великие дела!». После таких слов уже как-то не хочется быть вареной макарониной
и ходить, еле переставляя ноги. В течение дня вспоминайте эти слова или
говорите себе о том, что вы целеустремленный человек, у которого все
получается, и ваше настроение будет подниматься . Сильный и уверенный в себе человек
умеет контролировать свои эмоции и четко понимает, что все проблемы решаемы и
жизнь продолжается.
Да, и прекратите жить в постоянных ожиданиях, это
приводит к потере энергии, депрессиям и разочарованиям. Еще один важный совет –
научитесь расслабляться и отдыхать. Не берите работу на дом, не несите домой
свои рабочие проблемы, не старайтесь все сделать и успеть, как вы знаете «всю
работу не переделаешь и всех денег не заработаешь». Если вы не успеваете
сделать что-то на работе – пересмотрите свой рабочий график. Научитесь
разделять дом и работу, личное и служебное. Ваш дом – это ваша крепость, это
ваш тыл, это ваш уголок отдыха, это ваш личный мир. Перестаньте красть у себя
этот отдых и свое личное время, научитесь распределять свои силы, свое время и
свою энергию. Всему свое время и свое место.
Хотите получать много энергии, учитесь быть добрыми,
живите в доброте, совершайте добрые дела. Доброта- источник внутренней энергии,
она очень здорово наполняет нас позитивом и внутренней энергией. Она как магнит
начинает притягивать в нашу жизнь все хорошее. Ведь каждый знает, что после
бескорыстной помощи другим, потом ощущается душевный подъем и прилив энергии.
Если вы ищете позитивный заряд внутри себя, то вот вам главный совет- делайте
добрые дела. Если не знаете, как поступить, выбирайте из всех вариантов самый
добрый. Добро всегда возвращается к вам! Причем происходит это именно в тот
момент, когда вам это особенно нужно.
Научитесь
делать все с удовольствием – и работать, и отдыхать, и никогда не теряйте
бодрость духа!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.