Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / Перспективный план ОВД для детей на занятиях по плаванию

Перспективный план ОВД для детей на занятиях по плаванию



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальная казенная дошкольная образовательная организация «Детский сад «Алтн Булг»













Перспективный план основных видов движений по плаванию









Выполнила: инструктор по плаванию

Сарваева А. В.





с. Троицкое 2016 г.



2 младшая группа


сентябрь

Передвижение в воде: «стайкой» за инструктором.

Дыхание: произвольное дыхание, выдох на предмет.

Прыжки: на двух ногах на месте, руки произвольно.

Скольжение: произвольно

Способы плавания: произвольно



октябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному.

Дыхание: вдох и выдох на воду, в воду, задержка дыхания над водой.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, руки произвольно.

Скольжение: произвольно

Способы плавания: произвольно



ноябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с остановкой на сигнал.

Дыхание: вдох и выдох в воду, задержка дыхания над водой

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, руки на поясе.

Скольжение: на груди с доской

Способы плавания: ноги кроль, руки произвольно



декабрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, врассыпную, с остановкой на сигнал.

Дыхание: вдохи и выдохи в воду, задержка дыхания в передвижении по воде.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, с остановкой по сигналу.

Скольжение: на груди с доской

Способы плавания: ноги кроль, руки произвольно



январь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с выполнением заданий

Дыхание: вдохи и выдохи в воду, задержка дыхания с погружением под воду.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, руки произвольно, прыжки в воду.

Скольжение: на груди и на спине с доской

Способы плавания: ноги кроль, руки кроль



февраль

Передвижение в воде: в колонне по одному, взявшись за руки, врассыпную.

Дыхание: вдохи и выдохи в воду, задержка дыхания с погружением в воду.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, руки на поясе, прыжки в воду.

Скольжение: на груди и на спине с доской

Способы плавания: ноги кроль, руки кроль



март

Передвижение в воде: в колонне по одному, с заданиями для рук, высоко поднимая колени.

Дыхание: вдохи и выдохи в воду, задержка дыхания с передвижением под водой.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, с остановкой по сигналу, прыжки в воду.

Скольжение: на груди и на спине с доской, без доски

Способы плавания: ноги кроль, руки кроль; плавание под водой произвольно



апрель

Передвижение в воде: в колонне по одному, с остановкой по сигналу, врассыпную.

Дыхание: вдохи и выдохи в воду, задержка дыхания с передвижением под водой.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, руки произвольно, руки на поясе, прыжки в воду.

Скольжение: на груди, на спине, с доской, без доски

Способы плавания: ноги кроль, руки кроль, плавание под водой произвольно



май

Передвижение в воде: в колонне по одному, с заданиями для рук, высоко поднимая колени.

Дыхание: вдохи и выдохи в воду, задержка дыхания с длительным передвижением под водой.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, руки произвольно, руки на поясе, прыжки в воду.

Скольжение: на груди, на спине, с доской, без доски, на дальность

Способы плавания: ноги кроль, руки кроль, на дальность, плавание под водой произвольно, на дальность







Средняя группа


сентябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с заданиями для рук, высоко поднимая колени.

Дыхание: вдохи в воду, выдохи на предмет, в воду

Прыжки: на месте, на двух ногах, руки произвольно

Скольжение: произвольно

Способы плавания: произвольно



октябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с заданиями для рук, с заданиями для ног.

Дыхание: выдохи в воду 3 раза, задержка дыхания с погружением под воду.

Прыжки: на месте, на двух ногах, руки произвольно, кто выше

Скольжение: на груди с доской

Способы плавания: произвольно над водой, произвольно под водой



ноябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, взявшись за руки, с заданиями для рук, ног.

Дыхание: вдохи и выдохи на поверхности воды, в воду.

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, кто выше, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине с доской на дальность

Способы плавания: руки кроль, ноги кроль, под водой произвольно



декабрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с заданиями для рук, ног.

Дыхание: выдохи в воду 4 раза, задержка дыхания с погружением под воду.

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, руки произвольно, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски

Способы плавания: руки кроль, ноги кроль



январь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с остановкой по сигналу, с заданиями для рук, ног.

Дыхание: выдохи в воду 5 раз, задержка дыхания под водой в движении произвольно.

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением, руки произвольно

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски, кроль в скольжении

Способы плавания: руки кроль, ноги кроль, руки брасс



февраль

Передвижение в воде: в колонне по одному, с остановкой по сигналу, в рассыпную.

Дыхание: выдохи в воду 6 раз, задержка дыхания под водой в движении на дальность.

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением вперед, руки произвольно

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски на дальность

Способы плавания: руки кроль, ноги кроль, ноги кроль с доской



март

Передвижение в воде: в колонне по одному, в рассыпную, с остановкой по сигналу.

Дыхание: выдохи в воду 6 раз, задержка дыхания под водой в передвижении 2 м.

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением вперед, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине без доски на дальность

Способы плавания: руки кроль, ноги кроль, на спине ноги кроль с доской



апрель

Передвижение в воде: в колонне по одному, взявшись за руки, с заданиями для рук, ног.

Дыхание: вдохи и выдохи в воду 7 раз, задержка дыхания под водой в передвижении 2 м.

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине на дальность

Способы плавания: руки кроль-ноги кроль, руки брасс-ноги кроль, руки брасс-ноги брасс



май

Передвижение в воде: в колонне по одному, в рассыпную, с остановкой по сигналу.

Дыхание: вдохи и выдохи в воду 8 раз, задержка дыхания под водой в передвижении 2 м.

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением, руки произвольно, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине на максимально возможное расстояние

Способы плавания: руки кроль-ноги кроль на груди и на спине, произвольное





Старшая группа


сентябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с упражнениями для рук, ног

Дыхание: вдохи и выдохи в воду, задержка дыхания под водой

Прыжки: на двух ногах, с продвижением, руки произвольно

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски

Способы плавания: руки кроль ноги кроль с доской



октябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с упражнениями для рук, ног, врассыпную

Дыхание: вдохи в воду, выдохи в воду 9 раз, задержка дыхания под водой

Прыжки: на двух ногах, на одной, с продвижением, руки произвольно

Скольжение: на груди и на спине без доски на дальность

Способы плавания: руки кроль – ноги кроль, руки брасс – ноги кроль, с доской и без



ноябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с упражнениями для рук, ног, с остановкой по сигналу

Дыхание: вдохи в воду, выдохи в воду 10 раз, задержка дыхания под водой в передвижении

Прыжки: на двух ногах, на одной, кто выше, с помощью махов руками

Скольжение: на груди и на спине без доски на максимально возможное расстояние

Способы плавания: руки кроль – ноги кроль, ноги кроль с доской



декабрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, взявшись за руки, с остановкой по сигналу

Дыхание: выдохи в воду 11 раз, задержка дыхания под водой с передвижением 2 м

Прыжки: на двух ногах, на одной, с продвижением вперед, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски на дальность

Способы плавания: руки кроль-ноги кроль, руки брасс-ноги кроль на груди и на спине



январь

Передвижение в воде: в колонне по одному, с упражнениями для рук, ног, в рассыпную

Дыхание: выдохи в воду во время плавания, задержка дыхания с доставанием игрушек со дна

Прыжки: на двух ногах, на одной, кто выше, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине без доски на дальность

Способы плавания: руки дельфин-ноги кроль, руки кроль-ноги брасс, ноги кроль с доской



февраль

Передвижение в воде: в колонне по одному, врассыпную, взявшись за руки

Дыхание: выдохи в воду 12 раз, задержка дыхания с продвижением вперед под водой произвольно

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением, руки произвольно, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски на дальность

Способы плавания: руки дельфин-ноги кроль, ноги кроль с доской



март

Передвижение в воде: в колонне по одному, с упражнениями для рук ног, врассыпную

Дыхание: выдохи в воду 13 раз, задержка дыхания под водой с передвижением на дальность

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением вперед с помощью махов руками

Скольжение: на груди и на спине на максимально возможное расстояние

Способы плавания: руки брасс-ноги кроль, руки брасс-ноги брасс



апрель

Передвижение в воде: в колонне по одному, взявшись за руки, врассыпную, с остановкой по сигналу

Дыхание: выдохи в воду 14 раз, выдохи в воду во время плавания

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением вперед, энергичное отталкивание

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски на дальность

Способы плавания: руки кроль-ноги кроль на спине и на груди



май

Передвижение в воде: в колонне по одному, в рассыпную, с остановкой по сигналу

Дыхание: выдохи в воду 15 раз, выдохи во время плавания, задержка дыхания с плаванием под водой на дальность

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, кто выше, прыжки в воду из различных положений

Скольжение: на груди и на спине с доской и без на максимально возможное расстояние

Способы плавания: руки брасс-ноги брасс, ноги кроль с доской

Подготовительная группа


сентябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному с выполнением заданий

Дыхание: выдохи в воду 15 раз, плавание с выдохами в воду

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с продвижением вперед

Скольжение: на груди и на спине, с доской

Способы плавания: с доской на груди - ноги кроль



октябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два, с прыжками по сигналу, взявшись за руки

Дыхание: выдохи в воду 16 раз, задержка дыхания во время плавания под водой

Прыжки: на двух ногах, взявшись за руки, с продвижением вперед

Скольжение: на груди и на спине, с доской и без доски

Способы плавания: с доской на груди и на спине – ноги кроль



ноябрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два с выполнением заданий

Дыхание: выдохи в воду 18 раз, задержка дыхания под водой «кто дольше»

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, с помощью махов руками

Скольжение: на груди и на спине, с доской и без доски, с доской на дальность

Способы плавания: руки кроль-ноги кроль, на груди и на спине



декабрь

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два, врассыпную

Дыхание: выдохи в воду 19 раз, вдохи-выдохи во время плавания

Прыжки: на двух ногах, взявшись за руки, с продвижением вперед, прыжки в воду с бортика

Скольжение: на груди и на спине с доской и без доски, на груди на дальность без доски

Способы плавания: руки брасс – ноги кроль, руки кроль-ноги кроль, на груди и на спине



январь

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два, с выполнением заданий

Дыхание: выдохи в воду 20 раз, задержка дыхания под водой «кто дольше»

Прыжки: на двух ногах, «кто выше», энергичное отталкивание, прыжки в воду с бортика

Скольжение: на груди и на спине без доски, на груди на дальность без доски

Способы плавания: руки брасс-ноги брасс, руки кроль – ноги кроль, на груди и на спине



февраль

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два, взявшись за руки, врассыпную

Дыхание: выдохи в воду 21 раз, вдохи-выдохи во время плавания, задержка дыхания

Прыжки: на двух ногах, с продвижением вперед, с помощью махов руками

Скольжение: на груди и на спине без доски, на максимально возможное расстояние

Способы плавания: руки дельфин – ноги кроль, руки кроль-ноги кроль, на груди и на спине



март

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два, с выполнением заданий для рук и ног

Дыхание: выдохи в воду 22 раза, задержка дыхания под водой «кто дольше»

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, энергичное отталкивание, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине без доски, на дальность

Способы плавания: руки дельфин-ноги дельфин, руки кроль-ноги кроль, на груди и на спине



апрель

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два, с остановкой и разворотом по сигналу

Дыхание: выдохи в воду 24 раза, плавание под водой с задержкой дыхания на дальность

Прыжки: на двух ногах, на одной ноге, взявшись за руки, руки произвольно, прыжки в воду

Скольжение: на груди и на спине без доски на максимально возможное расстояние

Способы плавания: руки брасс – ноги брасс, руки кроль- ноги кроль, на груди и на спине



май

Передвижение в воде: в колонне по одному, по два, взявшись за руки, врассыпную

Дыхание: выдохи в воду 25 раз, вдохи-выдохи во время плавания различными способами

Прыжки: на двух ногах, «кто выше», энергичное отталкивание, с продвижением вперед

Скольжение: на груди и на спине без вспомогательных средств, на дальность

Способы плавания: совершенствование способов плавания брасс и кроль, согласование рук и ног, плавание со сменой способов





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 12.10.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров21
Номер материала ДБ-255143
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх