Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Тесты / План- конспект классного часа
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

План- конспект классного часа

библиотека
материалов

План – конспект классного часа на тему: «Моя продолжительность жизни».

Цель занятия : показать учащимся, что здоровье человека – это необходимая база для достижения жизненных целей (поступления в институт,

успешной учебы и профессиональной карьеры; создания семьи и рождения здоровых детей).

Задача: показать прямую зависимость здоровья от образа жизни и вредных привычек.

Ход занятия:

- Ребята! Средняя продолжительность жизни человека постоянно растет. Но каждого, естественно, интересуют шансы на долголетие.

-Возраст не имеет значения. Все равно 14 или 50 вам лет. Зато важно другое - чем раньше вы откажитесь от вредных привычек, тем лучше. Я предлагаю вам провести маленькое исследование, которое поможет вам определить продолжительность вашей жизни. Итак, начнем. Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над некоторыми еще поразмышляйте. Может быть, вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни.

-Итак, возьмем число 72. Из него нужно будет вычитать или прибавлять очки, в зависимости вашего ответа на вопросы.

Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам нужно добавить 4 к 72 , так как они живут в среднем на 7 лет дольше, чем мужчины. Следовательно, у мужчин берется за основу средняя продолжительность жизни- 69 лет, у женщин-76.

-Если вы живете в городе с населением более 1 миллиона человек, то вычтите 2.

-Если вы живете в городе с населением менее 10 тысяч человек, то добавьте 2.

- Если вы планируете в будущем заниматься умственным трудом, отнимите 3, если физическим – добавьте 3 года.

-Если вы занимаетесь спортом 5 раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года; если 2-3 раза - прибавьте 2 .

-Если вы в будущем собираетесь вступить в брак – добавьте 5 лет, если нет, то вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни ( начиная с 25-летнего возраста).

-Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если по 7-8 часов, ничего не вычитайте.

-Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Сильная усталость, как и слишком продолжительный сон, - признак плохого кровообращения.

-Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек отнимите 3 года, если спокойный и уравновешенный – добавьте 3 года.

-Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастливы, отнимите 2 года.

-Если вы собираетесь получить среднее образование, добавьте 1 год, если высшее – 2 года.

-Если ваша бабушка (дедушка) дожили до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 – 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от сердечных болезней), вычтите 4 года.

_Если кто-то из ваших родственников умер от рака, инфаркта и др., не дожив до 50 лет, вычтите 3 года.

-Если вы выкуриваете больше 3 пачек сигарет в день, отнимите 8 лет, если одну – 6 лет, если меньше одной-3 года.

-Если вы каждый день выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.

-Если ваш вес по сравнению с нормальным превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15-20, то 4 года, если 5-15 кг.- 2 года.

-Подведем итоги. Число, которое у вас получилось, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы его превысите, если будете лучше следить за собой и откажитесь от вредных привычек.

-Из данного исследования видно, что на продолжительность влияют разные факторы. Важное место здесь занимает наследственность. Но гораздо большее зависит лично от человека: от его привычек, образа жизни.

-Какие внешние факторы отрицательно влияют на продолжительность жизни? (экология, напряженный образ жизни, стрессы).

-Какие факторы жизни зависят от воли человека?

-Что необходимо человеку, чтобы отказаться от вредных привычек, тем самым, продлить, сделать свою жизнь долгой и счастливой?

-О чем заставил вас задуматься сегодняшний классный час?

Домашнее задание: Что мы можем сделать для улучшения экологической ситуации в нашем городе ( подумайте над долгосрочным проектом, который мы могли бы предложить администрации города).

-Спасибо за работу! До свидания!











Краткое описание документа:

План – конспект классного часа на тему:  «Моя продолжительность жизни».

Цель занятия : показать учащимся, что здоровье человека – это необходимая база для достижения жизненных целей (поступления в институт,

успешной учебы и профессиональной карьеры; создания семьи и рождения здоровых детей).

 

Задача: показать прямую зависимость здоровья от образа жизни и вредных привычек.

Автор разработки - учитель русского языка и литературы Лисименко Оксана Валериевна, средняя общеобразовательная школа № 38, город Сыктывкар , Республика Коми. Занятие рекомендуется проводить для учащихся старших классов

Автор
Дата добавления 23.02.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Тесты
Просмотров297
Номер материала 405894
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх