План- конспект урока по физической культуре по теме: гимнастика

Скачать материал

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5-х классов. По теме: « Гимнастика»

Место и время проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ №24» г.Абакан .

Инвентарь: маты ,мостик, гимнастическая скамейка, скакалки, низкая перекладина.

Учитель физкультуры: Канзычакова Диана Зуфаровна

Цель: Обучение технике опорного прыжка

Задачи урока:

Обучение технике опорного прыжка через «козла».
Развитие быстроты, прыгучести, формирование осанки.
Воспитание трудолюбия, доброжелательного отношения в коллективе, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой .

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1	Вводная	11мин
	1. Построение	1мин	Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку
	2.Разминка в движении: медленный бег, ходьба (на носках ,на пятках) .многоскоки ,приставными шагами: четыре левым боком, поворот, четыре правым боком; с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени;	5 мин	Соблюдение безопасной дистанции, осанка, прямая спина, плечи развернуты
	3. Общеразвивающие упражнения на месте: 1) наклоны головы влево, вправо, вперед, назад; 2) круговые вращения согнутых рук вперед, назад; 3)наклоны туловища в стороны, вправо, влево; 4)выпад левой ногой в сторону, руки в стороны, то же вправо; 5)упор присев, упор лежа	5 мин	Руки в стороны, спина прямая, голова приподнята. Класс перестраивается в 4 колонны Обратить внимание на осанку, точное положение рук и ног
2	Основная	30 мин
	Подводящие упражнения для рук: Из упора лежа толчком ног упор стоя ноги врозь согнувшись, с последующим быстрым вставанием в стойку руки вперед. Из упора лежа одновременным толчком рук и ног принять присед, полуприсед , стойку ноги врозь, руки вперед. Из упора лежа толчком ног развести их и принять упор стоя согнувшись ноги врозь, выпрямляясь, выполнить прыжок вверх и приземлиться. 4.С гимнастической скамейки прыжок ноги врозь с последующим сгибанием и разгибанием туловища.	17 мин 12 мин (под. Группа)	Правильное выполнение толчка руками Объяснение и показ упражнения Обратить внимание на приземление(ноги согнуты в коленях, руки вперед)
	Упражнения по станциям: 1.Прыжки через скакалку ; 2. подтягивания на низкой перекладине; 3. поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижная игра «удочка»	45р. ( подгот.30р.) 10р.(дев.) 5р. (мал.) 20р. (дев.) 30 р.(мал.)	Выполнять упражнения в парах со счетом (один делает- другой считает)
	Заключительная часть	4 мин	Выставление оценок
	3.Подведение итогов урока		Домашняя задание: сгибание и разгибание рук из положения лежа- мальчики 15 раз, девочки 10 раз

Скачать материал

Скачать материал "План- конспект урока по физической культуре по теме: гимнастика"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5-х классов. По теме: « Гимнастика»

Место и время проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ №24» г.Абакан .

Инвентарь: маты ,мостик, гимнастическая скамейка, скакалки, низкая перекладина.

Учитель физкультуры: Канзычакова Диана Зуфаровна

Цель: Обучение технике опорного прыжка

Задачи урока:

Обучение технике опорного прыжка через «козла».
Развитие быстроты, прыгучести, формирование осанки.
Воспитание трудолюбия, доброжелательного отношения в коллективе, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой .

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 661 546 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

pptx

Презентация "Техника лыжных ходов"

Рейтинг: 5 из 5

31.03.2015
13673
618

pptx

Презентация "Правила игры в пионербол"

Рейтинг: 4 из 5

31.03.2015
16392
554

docx

План- конспект урока по физической культуре по теме: легкая атлетика

31.03.2015
1212
2

pptx

Презентация по физкультуре "Волейбол"

31.03.2015
1233
0

docx

Физкультурный праздник "Путешествие на планету мячей"

31.03.2015
786
0

docx

Формирование здорового образа жизни.Эссе.

31.03.2015
1601
8

docx

Спортивный праздник "Физкульт-привет из прошлых лет!"

Рейтинг: 5 из 5

31.03.2015
1788
1

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 31.03.2015 652
- DOCX 17.1 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Канзычакова Диана Зуфаровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Канзычакова Диана Зуфаровна
- На сайте: 9 лет и 2 месяца
- Подписчики: 21
- Всего просмотров: 9493
- Всего материалов: 10