Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План график учебного процеса
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План график учебного процеса

библиотека
материалов

План-график учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» 1 курс


Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь


раздел


Легкая атлетика

Спортивные игры

гимнаст

Спортивные игры

Гимнастика

нед

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23


зан

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35 (1)

Тема урока


Вводный контроль

Л/а. Отработка низкого старта, стартовый разгон набегание на финиш.

К/з. Низкий старт, стартовый разгон набегание на финиш.

К/з. Бег 100 метров.

Техника эстафетного бега 4х100м, прием и передача эстафеты.

Эстафетный бег 4х100м. Бег в коридоре

К/з. Прием и передача эстафеты, эстафетный бег 4 х 100 м.

Техника метания гранаты.

К/з. Метания гранаты.

Техника бега на средние дистанции

Переменный бег с ходьбой 3000 - 4000м.

К/з. Бег 3000метров.

Футбол, ведение, остановка, передачи мяча, удары.

Перемещение с мячом и без него, забегания.

К/з. Остановка мяча.

К/з. Удары по мячу в ворота после ведения с 16,5 метров.

Волейбол. Прием и передача двумя руками сверху.

Прием и передача двумя руками снизу.

К/з. Прием передача двумя руками сверху или снизу в кругу R 2м.

К/з. Передача на точность в заданную зону.

Верхние и нижние прямые подачи

Верхние и нижние боковые подачи

К/з. Подача на точность в заданную зону.

Стопорящий шаг, нападающий удар

Баскетбол. Ведение мяча на месте и в движении.

Передача мяча на месте и в движении.

Техника бросков в кольцо двумя руками.

К/з. Подтягивание на перекладине или рывок гирей 16 кг.

Техника бросков в кольцо одной рукой.

Действия команды в обороне.

К/з. Прыжки в длину с места.

Действия команды в обороне.

Действия команды в нападении.

К/з. Штрафные броски в кольцо.

Техника броска в кольцо в прыжке.

К/з. Броски в кольцо с 4,5 метра (2х5).

Два шага с места.

Два шага в движении.

Два шага в движении после передачи.

Два шага с переводом за спиной.

К/з. Два шага с ведения.

Заслоны и подбор под кольцом.

Строевые упражнения (повороты, перестроения)

Строевые упражнения (размыкания, смыкания)

К/з. Строевые упражнения на месте.

Упражнения на перекладине (размахивания в висе)

Соскоки махом вперед, назад, с поворотами.

Подъем переворотом, выход в упор.

К/з. Поднимание в сед за 1 минуту.

Подъем переворотом, перемах правой, левой.

Выход зацепом

К/з. Наклон в перед из положения стоя.

Выход зацепом оборот вперед.

Размахивания в упоре на перекладине.

Размахивания в упоре переворот.

Переворот, соскок вперед прогнувшись.

Гимнастическая связка

К/з. Гимнастическая связка на перекладине.

К/з. Гимнастическая связка на перекладине.

Самостоятельная работа


(1) стр.18-21

Учебное пособие. №1 (1) стр. 33-35

Видео пособие. №1 стр. (1) 112-113

Учебный пособие №6

Учебное пособие. №2 стр. (1) 113-115

Видео пособие. №2

Видео пособие. №2

Учебное пособие №8 (1) стр. 118-119

Учебный пособие №6

Учебное пособие №9 (1) стр. 115

Учебное пособие №9

Учебный пособие №6

Учебный пособие №3 (1) стр. 92-96

Видео пособие. №3 (1) стр. 96-98

Видео пособие. №3

Видео пособие. №3

Учебное пособие №4 (1) стр. 83-84

Учебное пособие №4

Видео пособие. №4

Видео пособие. №4

Видео пособие. №4 (1) стр. 85-86

Видео пособие. №4

Видео пособие. №4

Видео пособие. №4 (1) стр. 86-87

Учебное пособие №5 (1) стр. 68-69

Учебное пособие №5

Учебное пособие №5 (1) стр. 69-71

Учебное пособие №6 (1) стр. 186-187

Учебное пособие №5

Учебное пособие №5 (1) стр. 71-72

Учебное пособие №6

Видео пособие. №5

Видео пособие. №5

Видео пособие. №5

Видео пособие. №5

Учебное пособие №6

Видео пособие. №5

Видео пособие. №5

Видео пособие. №5

Видео пособие. №5

Учебное пособие №6

Видео пособие. №5 (1) стр. 72-73

Видео пособие. №8

Видео пособие. №8

Видео пособие. №8

Учебное пособие №7 (1) стр. 168-169

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7 (1) стр. 187-190

Учебное пособие №6

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7 (1) стр. 191-194

Учебное пособие №6

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7

Видео пособие. №7



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 02.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров50
Номер материала ДБ-230245
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх