План конспект баскетбол Броски мяча двумя руками с места и в движении

План конспект  № ___  урока по  ФК

Дата:

Время проведения:45

Класс:

Место проведения: Крымская сш спорт. зал.

 Ф.И.О. проводящего: Иванов.С.С

Тема: баскетбол

Цель: Совершенствование элементов баскетбола

 Задачи: 1.образовательная:

                   а) Броски мяча двумя руками с места .

                   б) Броски мяча двумя руками в движении.

                2.воспитательная: Воспитание волевых качеств

                3. оздоровительная: Укрепление здоровья и закаливание организма детей

 Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи.

Вводно подготовительная часть 8-12
Содержание урока	Доз-ка	ОМУ
Построение. рапорт. приветствие. сообщение задач урока. Ходьба на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы Бег равномерный Восстановление дыхания Перестроение ОРУ на месте Комплекс СБУ	0.5’ 0.5’ 0.5’ 0.5’ 2.5’ 0.5’ 0.5’ 4.5’ 2	Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку учитель сообщает задачи рр↑ .на пояс рр за голову дыхание не сбиваем рр↑ вдох рр↓ выдох на 123 рассчитайсь! См карточку См.карточка №4
Основная часть 30-35
А) Броски мяча двумя руками с места . 1.Имитация изучаемого способа броска без мяча по разделени­ям в сочетании с воспроизведением элементов техники в обрат­ной последовательности. 2.Выполнение изучаемого способа броска в корзину с близкой дистанции под углом 30 — 45° к щиту: бросок с отскоком от щита. 3.То же, но располагаясь прямо перед щитом: «чистый» бросок без использования отскока от щита. Б) Броски мяча двумя руками в движении. 4.Выполнение разновидности броскового движения после одношажного разбега с места. 5.Выполнение изучаемого способа броска, снимая мяч в движении с кисти вытянутой в сторону руки партнера с использованием двухтактного ритма работы ног. 6.Выполнение приема в целом после встречной передачи партнера.	5 5 5 5 5 5	Бросок двумя руками от голо- вы (сверху) целесообразен со средней дистанции при плотной опеке соперника и полностью со- впадает со структурными особенностями одноименной передачи Бросок двумя руками снизу отличается от предыдущего тем, что мяч контролируется двумя руками с момента овладения им до выпуска. Вынос мяча для броска осуществляется выпрямлением рук снизу вперед-вверх. Кисти направляются вверх ладонями: боль­шие пальцы — вперед, мизинцы — вниз. Мяч посылается в корзи­ну средними, безымянными пальцами и мизинцами обеих кис­тей, которые придают ему поступательное вперед вращение.
Заключительная часть 3-5
Построение, подведение итогов Организованный уход из зала	1.5’ 1.5’	Равняйсь! Смирно! Направо! В раздевалку шагом МАРШ!!