План-конспект на тему "Акробатические упражнения"(6 класс)

План-конспект урока по физкультуре

Класс:                               № урока                                                       Дата:

Тема: Гимнастика:  Акробатические упражнения.

Цель: Развивать основные жизненно-важные двигательные качества: силу, гибкость и координацию движений, обучать релаксации как способу нормализации деятельности организма после физических нагрузок.

Задачи урока:

-Разучить технику выполнения акробатических упражнений: кувырка вперёд, стойку на голове (м), стойку на лопатках (д), гимнастический «мост». 

-Обучать технике выполнения релаксирующих упражнений .

-Развивать силу, гибкость и  координацию движений.

-Провести Ин-аж по Т.Б

УУД

Коммуникативные:

-планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками.

-уметь планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей

-умение самостоятельно адекватно анализировать правильность выполнения своих действий

Регулятивные:

-планирование своей деятельности.

-осуществляют самоконтроль

-оценивание собственной деятельности на уроке

Личностные: 

-самоопределение (внутренняя позиция ученика).

-широкая мотивационная основа учебной деятельности.

-воспринимать одноклассников как членов своей команды.

-положительное отношение к урокам

Место проведения:МБОУ «Новопокровская школа»

Инвентарь: секундомер, свисток, гимнастические скамейки.

Ход урока

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I.   Под- готови- тельная (14-15 мин)	1)Вход в спортзал, построение, приветствие, рапорт, сообщение задач урока. 2)Беседа по Т.Б. 3)Разминочный бег 4)О.Р.У.	2-3 мин. 2 мин. 4 мин.      5-6 мин	Проверить внешний вид и самочувствие учеников. Напомнить правила поведения на уроке. Следить за правильностью выполнения. Следить за осанкой, не задерживать дыхание.
2. Основная часть 23-25 мин.	1.Подводящие упражнения на гимнастических матах А) Перекаты в группировке правым и левым боком вперед; Б) Перекаты в группировке вперед-назад; В) И.п.- лёжа на животе с опорой на согнутые руки -1-6- выпрямить руки, максимально прогнувшись в спине постараться коснуться головой пальцев согнутых в коленях ног -7-8- вернуться в и.п. Г)- И.п сед упор сзади.  1-руки, через стороны, вверх  2-3- наклоны вперёд  4- и.п -  И.п сед упор сзади.  2.Изучение техники акробатических упражнений 1.Кувырок вперёд 2. Кувырок назад 3 Комбинация из трех элементов: кувырок назад, кувырок вперёд, прыжок вверх раскрывшись 4. Мальчики - стойка на голове    Девочки – стойка на лопатках 5.Мальчики – гимнастический мост из положения лёжа, девочки – из положения стоя 3.Игра «Волейбол»		Выполнять в среднем темпе. Колени разведены, голова опущена. Максимально размять спину                                        Выполняют сначала по одному кувырку фронтально, затем серию кувырков поточным методом При прыжке руки вверх, ноги в стороны Стойку выполнять со страховкой                   Стойку держать до 3 сек со страховкой                        Усложнения: мост с опорой на одну руку или мост с опорой на одну ногу. Следить за правилами
III. Заключи- тельная (3-5 мин)	1)Построение в колонну, спокойная ходьба 2)Построение в шеренгу, подведение итогов занятия. 3)Организованный выход из спортзала	1 мин. 1-2 мин. 1 мин.	Восстановить дыхание. Указать на ошибки, отметить лучших. В колонну по одному.

Учитель: Веремеенко М.А.