План - конспект на тему "Зарядка"

План – конспект утренней зарядки группы № 1 «Солнышко» ( 1 младшая )

 Место проведения: группа

Физкультурный инвентарь: обручи

Программные задачи: Образовательные – формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки), развивать физические качества (быстроту, ловкость).

Оздоровительные – укрепить здоровье детей, развивать все системы организма.

Воспитательные – воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.

Часть минуты	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1 часть 3 минуты	Построение, приветствие		Дети становятся в физкультурные обручи: «Молодцы! Сейчас мы с вами будем делать утреннюю гимнастику! Поставим руки на пояс и вспомним как делают зарядку медвежата в лесу!»
	Повороты головы(круговые движения головой)	3 повторения	Медвежата в чаще жили, Головой своей крутили, Вот-так, вот-так, Головой своей крутили.
	Поднимаем руки вверх и делаем наклоны вправо и влево.	3 повторения	Медвежата мед искали, Дружно дерево качали, Вот-так, вот-так, Дружно дерево качали.
2 часть 2 минуты	Ходьба по-медвежьи, наклоны туловища 3 повторения вперед.	3 повторения	А потом они ходили И из речки воду пили, Вот-так, вот-так, И из речки воду пили.
	Пружинка с поворотом туловища влево и вправо. Прыжки, хлопаем руками вверх.	3 повторения	А потом они плясали, Лапы выше поднимали, Вот-так, вот-так, Лапы выше поднимали. « А, теперь дружно похлопаем всем медвежатам и идем мыть руки!»