План конспект на тему"Баскетбол"

План-конспект урока

Учителя физической культуры ГБОУ РМЭ «Политехнический лицей-интернат» Чучалиной Т.Н.

Тема: «Совершенствование техники элементов баскетбола»

Задачи: 1. Совершенствовать передачи мяча в движении в парах и тройкой со сменой мест с последующим броском в  кольцо.

                  2. Совершенствовать навыки личной защиты в учебной и игровой обстановке.

                  3. Содействовать развитию прыжковой выносливости.

Место проведения: Спортивный зал

Время проведения: 12.05

Дата проведения: 26.11.2016 г.

Инвентарь: 12 баскетбольных мячей, 12 скакалок.

Части урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания	Возможные ошибки	Способы их исправления
Вводная часть	1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.	3 мин.	В шеренге (интервал, равнение)	Неправильное выполнение команд «Равняйсь», «Смирно».	Выполнять по разделениям, повторно.
	2. Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы.	30-35 сек.	Соблюдать дистанцию, руки на пояс, руки свободно.	Нарушение осанки при ходьбе.	Исправлять по ходу выполнения.
	3.Обычный бег, бег с подскоками, бег приставными шагами правым и левым боком. Разминка локтевых и кистевых суставов.	5 мин.	Соблюдать дистанцию.	Высокая посадка при выполнении стойки защитника.	Больше согнуть ноги, корпус наклонить вперед.
	4. Передвижение в стойке защитника спиной вперед, затем зигзагообразно.	2 мин.	Дистанция – 1,5 м.	Ученики двигаются на прямых ногах.	Остановить, показать правильно.
	5. Бег с прыжками вверх с доставанием баскетбольных сеток. Имитация бросков.	3 круга	Имитация бросков в прыжке, в 2 шага.	Пробежка	Остановить, показать правильно.
	6. Челночный бег с постепенным увеличением пробегаемых отрезков.	3 раза.	Шеренгами по 6 человек.	Нет касания разметки.	Замечания по ходу выполнения
	7. Упражнение в парах: (один выполняет роль нападающего, другой- роль защитника). Нападающий, выполняя ложные движения (финты) пытается освободиться от опеки защитника - убежать на другую сторону зала. Защитник, в свою очередь, сохраняя дистанцию в 2 м., препятствует этому.	4 раза	Без мяча. Нападающий – за счет резкого изменения направления движения. Защитник – за счет быстрой работы ногами. Работа – только по сигналу.	Нападающий: нет резкого изменения направления, движение прямо на защитника. Медленное выполнение. Защитник: не соблюдает дистанцию, не успевает работать ногами.	Остановить. Показать, как надо выполнять и нападающему и защитнику.
Основная часть	1.Работа с мячом (работа в тройках). Игроки становятся в три колонны, у игроков средней колонны – по мячу. Игрок № 2 выполняет передачу игроку № 1 и бежит за его спину. Игрок № 1 выполняет передачу игроку № 3 и сам, в свою очередь, быстро бежит за его спину.	5-6 раз	1.Каждая тройка выполняет задание только по сигналу. 2. На движение до другого щита затратить 5-6 передач. 3. Передачи должны быть не поперек зала, а на несколько вперед, на ход игроку. 4. Расстояние между игроками постоянно увеличивать.	Игрок, сделавший передачу, бежит не за спину, а перед этим игроком. Передачи идут не вперед, а поперек зала, нет движения вперед.	Остановить. Показать, как надо выполнять. Сначала в медленном темпе, затем быстрее
	2. Упражнение в парах: игроки строятся в 2 колонны. Игроки правой колонны ведут мяч к щиту, выполняют бросок в два шага по кольцу. Игроки другой колонны подбирают мяч и быстро выполняют передачу в первую колонну, сами становятся в конец этой колонны	5-6 мин.	Работа в 2 мяча. Работа на оба щита. Игроки не должны задерживаться под кольцом.	Пробежка при выполнении броска. Угол выхода на кольцо  не правильный	Остановить. Объяснить ошибку, показать, как надо выполнить. Угол выхода на кольцо 40-45 градусов.
	3. Личная защита (упражнение в ройках). Игрок с мячом находится за боковой или лицевой линией. Двое других, выполняют роль защитника и нападающего. Нападающий старается освободиться от опеки защитника, выйдя на свободное место и получить мяч. Защитник старается перехватить мяч.	10 мин.	Распределить тройки по всему периметру зала. Менять роли в тройках через каждые 30 секунд. Защитник всегда должен находиться со стороны своего щита, дистанция, вытянутая рука. Движение нападающего – от мяча и к мячу.	Защитник не успевает за нападающим ( большое расстояние между ними). Ноги прямые. Защитник находится со стороны чужого кольца. Нападающий не выполняет обманных движений, не двигается. Нет движения к мячу.	Защитнику посадку более низкую, расстояние – вытянутая рука. Контролировать все движения нападающего. Нападающему: Выполнять обманные движения, резко выходить на мяч.
	4. Игра « 10 передач». Игроки одной команды стараются выполнить друг другу 10 передач так, чтобы соперники не перехватили мяч. Если они этого добились, то она получает 1 очко. Если же соперники смогли перехватить мяч, то уже стараются набрать 10 передач.	8 мин.	Игроки в манишках разного цвета. Поделить на 2 группы, каждая работает на своей половине зала. Начало игры – из-за боковой линии. Игра идет до 5 очков.	У игроков, владеющих мячом, мало движения, игроки не выходят на свободное место. Игроки – нападающие не могут освободиться от опеки.	Применять остановки с мячом, повороты, укрывать мяч корпусом. Нападающим: выполнять финты, уходить от опеки защитника.
	5. Подбор отскочивших от щита мячей. Построение в колонну, у первого в руках мяч. Игрок с мячом выполняет бросок в щит так, чтобы мяч отскочил в площадку. Второй в прыжке подбирает его, сам, в свою очередь, повторяет то же и т. д.	5 мин.	Работа на 2 щита. В колоннах по 5-6 чел. Бросок в щит справа и слева от кольца. Подбор мяча в прыжке, вытянув руки вверх	Ловля мяча выполняется на согнутые руки,  прыжок низкий. Игроки не двигаются под мяч.	Остановить. Показать на ученике, который выполняет правильно.
	6. Прыжки со скакалкой на скорость.	3х1 мин.	Отдых – 1 минута.	Ноги сгибаются в коленях	Прыжки на носках. Ноги не сгибать.
	7. Игра.	5 мин.
Заключительная часть	1.Построение. 2.Упражнение на восстановление дыхания. 3.Подведение итога урока. 4.Организованный уход.	1 мин. 3 мин. 2 мин. 30 секунд	В одну шеренгу Дыхательная гимнастика. Отметить лучших учеников