960929
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План – конспект открытого урока по учебной дисциплине «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» по разделу «Легкая атлетика»

План – конспект открытого урока по учебной дисциплине «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой тренировки» по разделу «Легкая атлетика»


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


План – конспект открытого урока по учебной дисциплине «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности

с методикой тренировки» по разделу «Легкая атлетика»

Группа ФК-4 (специальность «Физическая культура»)

Тема урока: «Техника прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»

Дата проведения:10.02.2015г.

Место проведения: спортивный зал ДПК (корпус №1)

Тип урока: изучение нового

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный..

Присутствуют на уроке: 24 учащихся.

Задачи урока.

1)Обучить технике специальных подводящих упражнений.

2)Обучить технике прыжка «фосбери – флоп» с укороченного разбега.

3)Развивать скоростно–силовые качества.

4)Воспитание смелости, решительности.

Спортивный  инвентарь:

1. Стойки

2.Резиновый жгут

3.Прыжковая «яма»

4.Гимнастический конь

Выполнил: Преподаватель учебной дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно – спортивной деятельности с методикой тренировки», раздел «Легкая атлетика»

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2.Ходьба, ее разновидности: на носках, на пятках, перекат с пятки на носок, на внешней части стопы, на внутренней части стопы.

3.Медленный равномерный бег




4.Общеразвивающие упражнения в движении и на месте.

5.Специальные беговые и прыжковые упражнения:

-бег с высоким подниманием бедра;

-бег с захлестыванием голени;

-семенящий бег;

-прыжки с ноги на ногу;

-«колесо»

-выпрыгивание вверх через шаг.

6.Ускорение.

25мин

1мин.


1мин.



3мин.




10мин.


2*30м.








4*30м.




Следить за осанкой.



Следить за постановкой опорной ноги с передней части стопы.


Мышцы лица, шеи, плечевого пояса расслаблены.

Следить за работой рук, полным выпрямлением опорной ноги во всех суставах.

2

Основная часть

1.Рассказ, объяснение техники прыжка.

2.Непосредственный показ.


3.Опосредованный показ.

4.Выполнеие специальных подводящих упражнений для освоения техники прыжка в высоту:

-имитация постановки толчковой ноги и отталкивания в сочетании с махом ногой и руками на месте;

-прыжок вверх с одного шага;

-прыжок верх в ходьбе, затем в беге, выполняя отталкивание через шаг, чере3 шага;

-бег по кругу;

-бег по кругу с отталкиванием через шаг;

-бег по прямой с переходом в бег по дуге;

-запрыгивание на горку матов с прямого разбега;

-«мостик» из положения лежа и стоя;

-лежа поперек гимнастического коня, занять положение перехода через планку с последующим кувырком назад;




-прыжки через резинку отталкиваясь двумя ногами, одной ногой с последующим приземлением на маты;


-прыжки через резинку с 3 беговых шагов по дуге;


Прыжки с 6-7-ми беговых шагов разбега (последние три шага выполняются по дуге) через резинку.

60мин.

3мин.

2мин


5мин.




10раз



10раз

5раз



1мин.

1мин.

3раза



5раз






5раз




5раз



5раз




Выполняется студентом, прыгуном в высоту

Кинограммы, видеоролик.





Выполнять фронтально. Следить за постановкой толчковой ноги вниз-назад (под себя) и махом согнутой ногой в коленном суставе с поворотом бедра внутрь.



В колонну по одному. Следить за наклоном туловища внутрь круга.

Высота матов 120-150см.

Подбородок прижат к груди, прогнуться в поясничном отделе, голени свободно опущены вниз, руки вдоль туловища. При выполнении кувырка ноги выпрямить в коленном суставе.

Следить за прогибом в поясничном отделе при переходе через резинку.


В момент отталкивания не отклонятся в сторону приземления. Приземляться на спину или на лопатки.

Следить за ускорением в 3-х последних шагах разбега.

3

Заключительная часть

Построение, анализ урока, задание на дом.


5мин.

Разбор наиболее характерных ошибок в технике выполнения упражнений.


Краткое описание документа:

План – конспект открытого урока по учебной дисциплине «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности

с методикой тренировки» по разделу «Легкая атлетика»

Группа ФК-4 (специальность «Физическая культура»)

Тема урока:«Техника прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»

Дата проведения:10.02.2015г.

Место проведения: спортивный зал ДПК (корпус №1)

Тип урока: изучение нового

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный..

Присутствуют на уроке: 24 учащихся.

Задачи урока.

1)Обучить технике специальных подводящих упражнений.

2)Обучить технике прыжка «фосбери – флоп» с укороченного разбега.

3)Развивать скоростно–силовые качества.

4)Воспитание смелости, решительности.

Спортивный инвентарь:

1. Стойки

2.Резиновый жгут

3.Прыжковая «яма»

4.Гимнастический конь

Выполнил: Преподаватель учебной дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно – спортивной деятельности с методикой тренировки», раздел «Легкая атлетика»

Общая информация

Номер материала: ДВ-150923



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.