Инфоурок Другое КонспектыПлан -конспект отрытого урока по физической культуре на тему: "Полоса препятствий" 5 класс

План -конспект отрытого урока по физической культуре на тему: "Полоса препятствий" 5 класс

Скачать материал

 

Открытый  урок  в соответствии с требованиями ФГОС, 5 класс.

 

Дата: 15.11.2019г.

Место проведения: спортивный зал.

Подготовка: Снаряды расставляют в заранее продуманном порядке, кладут маты.

Оборудование и наглядность: маты,  волейбольный мяч, скамейка,  веревочки, дощечки, барьеры, мячи теннисные, гимн. скамейки, шведская стенка, картинки с изображением необходимых и ненужных вещей для похода.

Техника безопасности: напомнить о правилах техники безопасности, о дисциплине на уроке, форма одежды, обувь.

Время проведения: 11:30 -12:10

Форма проведения: квест-игра

 

Цель урока: повысить интерес учеников к занятиям физической культурой.

 

Тема урока: «Полоса препятствий».

 

Задачи: Научить применять индивидуальные способности организма в достижении поставленной задачи и противостоять трудностям.

1.      Способствовать развитию силовых и координационных способностей применительно к выполнению заданий.

2.      Способствовать воспитанию чувства товарищества, взаимовыручки и самостоятельности.

3.      Содействовать развитию креативного и оперативного мышления.

 

Оформление: на стене « Необитаемый остров». Девиз занятия: «Выживи сам – спаси другого».

 

Технологии используемые на занятии: квест -технология,  информационно- коммуникационная, здоровьесберегающая, игровая.

Конспект урока  составила учитель физической культуры: Сидорова А.И.

Класс делится на команды , которые  должны выполнить все задания и преодолеть дистанцию . Игра включает в себя последовательность точек и заданий, объединенных общим сценарием. Выполнив задание, команда получает код в виде БУКВЫ и  направление на следующую точку или задание, и так до финиша. Задача каждой команды собрать слово из букв «ВЫЖИЛИ». Побеждает команда,  сделавшая все быстрее. В итоге, можно сказать что Квест - это игра, которая создаст незабываемую атмосферу загадки,  приключения и веселья для всех кто в ней участвует.

 

 

 

Ход урока

 

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

 

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

 

18

20

 

М

И

Н

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

О
С
Н
О
В
Н
А
Я

 

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

1 . Построение.

 Мотивационный настрой.

 

Учитель: Сегодня девиз  нашего урока – “Выживи сам и спаси другого”. Ребята, как вы думаете, что   такое выживание?

 

Да, выживание – это наука, и овладеть ею необходимо не только искателям приключений или любителям адреналина.  Каждый из вас может оказаться в непредвиденных и опасных ситуациях, в которых необходимо оценить свои возможности и противостоять трудностям.

Значит на уроке чем мы будем заниматься?

 

Приветствуем вас на игре “Необитаемый остров”

Сегодня мы бросим вызов природе и проверим себя.

 

Как всегда начинаем урок с разминки. Для того чтобы подготовить свои мышцы и тело к более сложным нагрузкам.

 

Упражнения в ходьбе:

Ходьба на носках

Ходьба на пятках 

 

Бег в умеренном темпе по залу с изменением направления движения по звуковому сигналу.

 

Переход на ходьбу  на месте с остановкой и уточнением дистанции в шеренге.

 

Общеразвивающие упражнения:

1.И.П - о.с. руки вперед,

1 –руки в стороны, 2- и.п.3-4 то же.

2. И.П. – ноги врозь, руки к плечам.1- поворот туловища влево , руки вверх.2- и.п; 3-4 то же в др. сторону

3. И.П. – ноги врозь, руки перед грудью..1- наклон туловища влево, локти отвести слегка в назад.2- и.п; 3-4  в др. сторону.

4. И.П. – стойка руки вверх; 1- присед руки вперед; 2- и.п 3-4 то же.

5. И.П. –стойка руки на пояс. 1- наклон назад , руки в стороны; 2- и.п. 3-4 тоже.

6 .И.П. – стойка руки в стороны .1- мах левой ногой  вперед, руки вперед, голенью коснуться пальцев рук; 2- и.п. 3-4 то же другой ногой.

7. И.П. – стоя на левой ноге, правую согнуть вперед. 6 прыжков на левой ноге, то же на правой.

 

 

2.  Подготовка мест занятий

 

Сегодня мы бросим вызов природе и проверим себя. Мы оказались на необитаемом острове.

 

Расхождение класса по уровням:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 уровень: « Пещера, мышеловка».

 

 

 

 

 

 

2 уровень:  теоретическая

« Выбрать из  карточек, те,  на которых изображены вещи,  необходимые в для выживания в лесу».

 

 

 

3 уровень: « Метко в цель».

 

Метание мяча в цель (от линии метание в нарисованную цель на стене).

 

 

4 уровень: « Скала».

 

 

 

 

 

 

 

5 уровень : « В гору».

 

 

 

 

6 уровень: «Болото»  ( кочки).

 

Преодолеть заданное  расстояние по «кочкам»

( обручи).

 

 

 

Уборка снарядов.

 

7. Подвижная игра:  « День и ночь»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Игра на внимание « Три стихии»

 

 

 

 

 

                      

- Учитель: «Молодцы, ребята! Я очень рада, что вы смогли преодолеть все преграды на вашем пути.

-А  какие главные физические качества вы развивали на уроке?

Расскажите ребята, какие выполненные вами сегодня задания помогли бы вам выжить на необитаемом острове.

 

 

Домашнее задание: поднимание туловища из положения лежа в течении 30 с;  отжимание 4 подхода.

5 мин.

 

 

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

8-10 мин

 

6- 8 раз

 

6- 8 раз

 

 

6- 8 раз

 

 

6- 8 раз

 

6- 8 раз

 

6- 8 раз

 

6 раз

 

 

 

25 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 мин

 

 

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

4 мин

 

 

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин.

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

Приветствие. Ребята строятся в одну шеренгу. Обратить внимание на внешний вид учащихся.

 

 

Слушают и обсуждают тему урока.

 

 

 

(ответы детей)

 

Добиться сосредоточенности и внимания учащихся.

 

Ответы детей: будем преодолевать различные  препятствия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

руки  на пояс, спина прямая, голову поднять, шаг короткий.

руки за голову. (развитие координационных

способностей через изменение положений рук)

 

Бег выполняется по свистку.  

Обратить внимание на соблюдение дистанции.

 

Выполнять по команде учителя. Восстановить дыхание.

 

 

 

Выполнять по команде учителя.

 

Делать в умеренном темпе.

 

 

 

Наклон выполнять точно в сторону и как можно ниже.

 

 

 

 

 

 

Маховую ногу не сгибать.(Содействовать увеличению эластичности мышц и подвижности в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. )

 

 

 

Сосредоточить внимание учащихся на предстоящей работе.

Класс делится на 2 команды. 

На каждом уровне раскладываются маты, карточки и необходимый инвентарь (всего 6 уровней).

Ставятся задачи командам: Команды  получают   по маршрутному листу.

-выполнив задание на каждом уровне, команда получает «БУКВУ» код и направление дальнейшего движения,

- задача каждой команды к окончанию квеста собрать «СЛОВО». Переход к следующей станции осуществлять по сигналу  учителя. За  выполнением  заданий на станциях отвечают старшие (из освобожденных учащихся), которые осуществляют контроль  за выполнением заданий и осуществляют выдачу кодов.

 

 

Два - три мата лежат в длину. Лазанье по-пластунски» под натянутыми веревками на разном уровне с прикрепленными колокольчиками. Ошибкой считается задетая веревка любой частью тела (звон колокольчика). Когда вся команда проползет не задев колокольчик –«БУКВА». Способствовать развитию гибкости и ловкости.

 

На матах лежат карточки с изображением различных предметов, команда садится в круг и выбирает все необходимое для выживания в лесу

 

 

 

 

У каждого участника 5 мячей. Считается  - сколько попаданий сделает каждый. Обратить внимание на заступ за линию. (Способствовать развитию  меткости.)

 

 

 

Обратить внимание на маты под лестницей и правильность спуска с  гим. лестнице.  По гимнастической стенке подняться на максимальную высоту, ( до метки) пройти  и спустится. Переставить ногу и, затем руку ит.д.  Пока один участник не слез, другой не начинает лазание.

Способствовать развитию мышц рук и ног.

 

 

Один край гимнастической скамейки приподнят . Лазанье по скамейке на четвереньках. Пока один участник не слез, другой не начинает лазание. Под перекладинами проверить маты. Кто упадет начинает сначала.

 

 

Бруски 20-20 см ( кочки). Разложить на расстоянии 50-80 см друг от друга. Каждый прыгает с кочки на кочку и преодолевает « болото». На финише по последнему участнику «БУКВА». Способствовать развитию мышц ног.

 

Дети убирают площадку.

В  центре площадки две команды  строятся  в шеренгу спиной друг к другу. Одна команда « День!»,  другая « Ночь!». Лицевые линии площадки это дома. Расс-ие  9- 20 м.  По команде:  « День!»  игроки  команды « Ночь!»  убегают  в свой дом,   а команда « День!» их догоняет. Пойманных подсчитывают и отпускают к своим. Затем команды снова строиться  в середине площадки. Побеждает команда, у которой меньше пойманных игроков. Соблюдаем правила игры. Игру повторить 3-4 раза.

 

Игроки  строятся в шеренгу перед учителем, в руках у которого мяч. Стоя в 5-6 шагах от шеренги, учитель бросает мяч любому игроку, называя одно из трех слов: « земля», « вода», « воздух». Пойманный мяч возвращают обратно, называя птицу, рыбу, или животных в соответствии  с заданным словом.

 Содействовать осмыслению занимающихся, результативности собственной учебно-познавательной деятельности

                               (ответы детей)

Выявление мнений учащихся о результативности их деятельности.

 

 

Подведение итогов и объявление победителя игры. Победителю вручается веселые смайлики желтые, призерам розовые.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 007 918 материалов в базе

Материал подходит для УМК

  • «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    Тема

    § 6. Лёгкая атлетика

    Больше материалов по этой теме
Скачать материал

Другие материалы

Памятка "" Методика подготовки обучающихся к выполнению легкоатлетического норматива в беге на 100 метров»
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: § 21. Легкая атлетика
  • 03.01.2022
  • 179
  • 0
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.01.2022 105
    • DOCX 31.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Сидорова Алла Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Сидорова Алла Ивановна
    Сидорова Алла Ивановна
    • На сайте: 6 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 16703
    • Всего материалов: 14

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой