347204
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан конспект по физической культуре

План конспект по физической культуре

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


План – конспект урока

в ___ классе


Тема: Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте: легкая атлетика, акробатика, спортивные игры, оказание первой помощи.

Цель урока: Освоение мер безопасности и охраны труда на занятиях ФК.

Задачи:

  1. Повторить инструктаж по технике безопасности на рабочем месте: легкая атлетика, акробатика, спортивные игры, оказание первой помощи.

Оборудование и инвентарь: инструкции, маты, измерительная лента, мяч.

Методы обучения: повторный, словесный, практический.

Тип урока: формирование знаний и умений.

Учитель физкультуры: Екимков Геннадий Васильевич



п/п


Содержание


Дозировка

Организационно-методические указания


I


Подготовительная часть

  1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока

  2. Разновидности ходьбы:

  • На носках, сгибая и разгибая пальцы рук;

  • На пятках, руки за спину;

  • Перекатами с пятки на носок, руки на пояс;

  • Спортивной ходьбой.

  1. Разновидности бега:

  • Правым боком, приставными шагами;

  • Левым боком, приставными шагами;

  • Обычный бег.

  1. Перестроения в беге:

    • Через середину в колонне по одному, захлест голени;

    • В обход налево -направо в колонны по –одному;

    • Через середину в колонне по одному, с высоким подниманием бедра ;

    • В обход налево -направо в колонны по –одному;

    • Через середину в колонне по одному, шагом;

    • В обход налево прыжками через линию на двух ногах;

    • Шагом в колонне по- одному.


10 мин:

1 мин



1мин:







4мин:







4мин:








До урока дежурный готовит мячи. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Напомнить ТБ на уроке.


Следить за сохранением правильной осанки, дистанции





Руки согнуты в локтях, кисти на уровне плеч.


Дистанция 2 беговых шага.





Своевременность подачи команд.














II


1.





Основная часть


Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте:

- Легкая атлетика:

Прыжок в длину с места



- Акробатика:

Развитие двигательных способностей.

Поднимание туловища из и.п. -лёжа на спине, руки за голову.

- поднимание ног до касания, ног за головой из и.п.- лёжа на спине.

- Спортивные игры:

Двухсторонняя игра волейбол



- Оказание первой помощи.

30 мин


5 минут


7 минут



8 минут






10 минут






Обратить внимание на то, что запрещены подскоки, подпрыгивания, заступы.


Голова должна касаться колен.






Техника игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча.


III


Заключительная часть

Упражнения для восстановления дыхания.

Построение, подведение итогов урока. Упражнение на внимание.

Задачи на следующий урок, домашнее задание.


5 мин

1 мин


4мин


Ходьба в обход зала в колонне по – одному.

Отметить наиболее активных учащихся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки.


Общая информация

Номер материала: ДВ-007114

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.