Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект по физкультуре на тему "Гимнастика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План конспект по физкультуре на тему "Гимнастика"

библиотека
материалов
hello_html_6d26f17e.gif

Конспект –урока по физкультуры . тема «Гимнастика»




Учитель Хасанова Т,М . класс 1 б,


Тема урока: "Гимнастика»

Цель урока: Укрепление здоровья детей. Развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия) способностей.

Задачи урок: 1) Перестроение в круг из колонны. Подвижные игры.

2) Формировать правильную осанку, навыки произвольного расслабления.

3)Продолжить воспитывать у детей чувство коллективизма, товарищества, смелости через обучение самостоятельному выполнению упражнений по станциям.

Методы: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.

Оборудование: мячи

Содержание урока

дозировка

Методические указания

I Вводно-подготовительная часть.


-Построение. Приветствие!

-Задачи урока.

-Техника безопасности.

-Строевые упражнения на месте.

-Ходьба.Разминочный бег .

-Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 для ОРУ


– И.П. – основная стойка, руки на пояс.
Круговые вращения головой
1–4 – вправо.
1–4 – влево.

– И.П. – основная стойка, кисти рук к плечам. 
1–4 – круговые вращения вперед.
1–4 – круговые вращения назад.

– И.П. – основная стойка, ноги на ширине плеч, правая рука вверху. Рывки с максимальной амплитудой
1–2 – правая рука вверху.
3–4 – левая рука вверху

– И.П. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс, наклоны в сторону.
1–2 – вправо;
3–4 – влево.

-И.П.- основная стойка.

-Упражнения на 12


– И.П. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс, выпады вперед

1–2 – выпад вперед правой (левой) ногой

3–4 – и. п.



-И.П.- основная стойка

-прыжки

Построение на исходное .

5-10 мин


3 мин.





7 мин.


Обратить внимание на форму и на состояния здоровья учащихся

Четкое выполнение упражнений.

Следить за дыханием, следить за осанкой.




Спина прямая

Глаза не закрывать


Плечи развернуты




Руки прямые, рывок резче, спина прямая



Наклон точно в сторону, ноги в коленях не сгибать, спина прямая


Начинаем с правой РР




Выпад глубже, приседаем ниже





ооооооооооооо

II Основная часть

Перестроение в круг из шеренги.

-рассказ

-показ

2)подвижная игра «Гуси-лебеди»

Напомнить игру. Выбрать хозяйку, волка.

20мин.

12мин




8мин




Соблюдать дистанцию

00000→





Во время бега смотрим вперед


III Заключительная часть.

-Общее построение.

-Упражнение на восстановление

-Домашнее задание.


5 мин.


0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0


Быстрое перестроение.


ОРУ
















Автор
Дата добавления 18.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров128
Номер материала ДВ-467754
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх