Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан конспект по волейболу девушки
  • Конспект урока физической культуры на тему: Волейбол
    • pdf
    • docx
  • Реферат на тему "Волейбол"
    • pdf
    • docx
  • Кроссворд по теме "Волейбол"
    • pdf
    • docx
  • Дидактическая карточка "Волейбол"
    • pdf
    • pptx
  • Рабочий лист "Волейбол"
    • pdf
    • docx
  • Тест на тему "Правила волейбола"
    • pdf
    • docx

План конспект урока по теме : "Обучение нижней передачи в волейболе"

Файл будет скачан в форматах:

  • pdf
  • docx
915
3
31.01.2025

Материал разработан автором:

Разработок в маркетплейсе: 3
Покупателей: 70

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Свидерская Ксения Максимовна. Инфоурок является информационным посредником

План конспект урока по обучении нижний передачи в волейболе.Задачи урока:Образовательная Обучать технике выполнения приема и передачи двумя руками снизу Закреплять технику приема и передачи двумя руками сверху Оздоровительная Развивать точность; укреплять мышцы рук и плечевого пояса Воспитательная Воспитывать интерес к занятиям на уроках физической культуры

Краткое описание методической разработки

План конспект урока  по обучении нижний передачи в волейболе.
Задачи урока:
Образовательная

Обучать технике выполнения приема и передачи двумя руками снизу

Закреплять технику приема и передачи  двумя руками сверху

Оздоровительная                                 

Развивать точность; укреплять мышцы рук и плечевого пояса

Воспитательная

Воспитывать интерес к занятиям на уроках физической культуры

Развернуть описание

План конспект по волейболу девушки

Скачать материал

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 7 х.НОВОСЕЛОВКА

МАРТЫНОВСКОГО РАЙОНА РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

План-конспект  учебно-тренировочного занятия по волейболу для девушек

 

Разработал учитель

физической культуры

МБОУ СОШ № 7 х.Новоселовка

Мартыновского района

Ростовской области

Алексеев Александр

Валерьевич

 

 

 

 

х.Новоселовка

2015

 

 

Задачи:

  1. Отработка техники передачи мяча за спину, нижней передачи мяча на точность, верхней подачи мяча и атакующего удара.
  2. Отработка комбинации «Волна»
  3. Развитие ловкости, прыгучести, координации, чувства мяча и площадки.
  4. Воспитание коллективизма, настойчивости, смелости, решительности.

Место проведения: спортивный зал СШ № 2 г. Щучинск

Инвентарь: маты, скамейка, набивные мячи один на пару, волейбольные мячи один на пару, сетка.

Пособия:  свисток, секундомер.

 

Дата проведения: 10.02.15

№ п/п

 Частные задачи

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания

I. Подготовительная часть (20 мин)

 

 

 

 

 

1. Организовать 
детей к уроку

 

 

 

 

2. Подготовить 
запястные, 
коленные и 
голеностопные
суставы к 
работе в 
основной 
части урока

1) Построение, рапорт, приветствие.
2) сообщение задач урока, формы его проведения;
3) строевые упражнения

 

Ходьба
1) на носках, руки вверх, вращения кистями;
2) на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, предплечья сомкнуты, вращения кистями;
3) на внешней стороне стопы, кисти в замок, ладони прижать к груди, локти в стороны, на каждый шаг руки вытягивать вперёд, ладони поворачивать от себя – и.п.; 
4) на внутренней стороне стопы, руки внизу сзади, кисти в замок, на каждый шаг мах руками назад вверх;
5) перекатом с пятки на носок, с круговым движением кистей

30 сек

30 сек

 

1 мин

 3 мин

0,5 круга

0,5 круга

 

0,5 круга

 

 

 

0,5 круга

 

 

0,5 круга

Обратить внимание на форму.
Формы организации: поточная, в парах, по отделениям, индивидуальная.
Влево, вправо.

 

 

Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, объясняя положение рук и показывая упражнения. 

Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.

 

 

Поочерёдно вперёд, назад.

 

 

3. Подготовить 
организм 
детей к 
работе в 
основной 
части урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Развивать 
внимание, 
укреплять 
мышцы рук, 
ног, брюшного пресса и 
спины.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Подготовка 
мест занятия

Бег:
- с высоким подниманием бедра

- с захлестом голени назад

- правым, левым боком приставным шагом

- подскоки на правой, левой ноге с круговым движением рук вперед

- то же, с круговым движением рук назад

 Ходьба
с выполнением дыхательных упражнений и получением набивных мячей.

 ОРУ с набивными мячами

1. Броски мяча двумя руками из-за головы.

 

2. Броски мяча правой рукой.
3. Броски мяча левой рукой.

 

4. Один выполняет броски мяча над собой (имитация передачи над собой), партнёр передвигается на пальцах рук по кругу. 
5. Приседания с мячом в вытянутых вперёд руках и броски партнёру при вставании (имитация приёма мяча снизу).

6. Прыжки с доставанием мяча (имитация блока).

 9 мин

15 сек

 

2 мин

 

 

 

40 сек

 

 1 мин

 

 

 

5 мин

по 10 бросков

 

 

по 8 бросков
по 8 бросков

 


2 круга

 

 

по 10 раз

 

 

 

по 10 раз


Бедро выше, руки работают как при беге

Поднимание чаще.

 

 

Прыжок выше

 

Руки прямые, подскоки выше

.

 Строем

 

 

 

 

Кисти рук как при верхней передаче мяча.

 

Броски выполнять по высокой траектории

 

 

Передача выше

 

 

Одна нога впереди, другая сзади

 

 

 

Прыжок выше.

II. Основная часть (65 мин)

 

1. Совершенствование в\передачи мяча за спину

 

 

 

2. Совершенствование нижней передачи на точность 

 

 3. Совершенствовать верхнюю прямую подачу

4. Научить выбору приема при подаче

 

 

 

5. Совершенствовать технику нападающего удара

 

6. Отработка комбинации «Волна»

 

 

 

 

7. Научить судейству игры


- Передача мяча в тройках за спину
- Передача за спину в четверках

- передача мяча на атаку

 

- передача через сетку

- передача мяча на атаку

 

 - Подача через сетку

- то же, на точность

 

 

- прием подачи

- прием силовой и планирующей

подачи

 

- нап.удар со 2,4зоны

- то же, с 3 зоны

-нападающий удар с задней линии

 

-Объяснение, показ

- имитация комбинации

- выполнение практически

 

 

Учебная игра «Волейбол»

 

3 мин 

 

 3 мин

 

3 мин

 

 

3 мин

 

 3мин 

 

 

5 мин

5 мин

 

 

5 мин

5 мин

 

 

 

5 мин

5 мин

5 мин

 

 

1 мин

2 мин

 

7 мин

 

 

 

5 мин

 

сканирование0003

 

 

 

Мяч в левой руке, кисть руки раскрыта, удар наносится в центр мяча.

 

 

сканирование0001

Связующий выбегает с задней линии, игрок 3 зоны оттягивается назад, и атакует первым темпом.

Привлекать учащихся к судейству игры

III. Заключительная часть (5 мин)

 

1. Восстановление дыхания, 
снижение
ЧСС

2. Организованное 
завершение 
занятия

1. Построение

2. Подведение итогов

3. Д/З

4. Организованный выход из спортивного зала

 20 сек

 2 мин

 1 мин

1 мин 40 сек

 В шеренгу

Четко, анализ игры

Правила игры

Строем, не толкаясь

 

 

Оценка за конспект             

Оценка за проведение                    

Самоанализ _______________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Замечания                                                                                                                                       

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Подпись тренера                                                     

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "План конспект по волейболу девушки"
Смотреть ещё 5 938 курсов

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 346 261 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 18.12.2015 1028
    • DOCX 445 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Алексеев Александр Валерьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Алексеев Александр Валерьевич
    Алексеев Александр Валерьевич

    учитель физкультуры

    • На сайте: 9 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 13705
    • Всего материалов: 17

    Об авторе

    Категория/ученая степень: Первая категория
    Место работы: МБОУ- СОШ №7 х.Новоселовка
    Работаю учителем физической культуры. Педагогический стаж 7 лет. Образование высшее. Окончил Ростовский пединститут в 1993г. Увлечения/хобби: отдых, рыбалка, вождение автомобиля. email: sp20213@mail.ru Активно занимаюсь самообразованием. Участвую с детьми в различных соревнованиях и олимпиадах. Ответственно подхожу к ведению школьной документации.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 323 246 материалов из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Обучение детей с ЗПР: методы работы в начальной и средней школе

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Метапредметные и предметные результаты образования

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Маркетинг услуг: специфика, исследования и управление

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 5 938 курсов