155946
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План конспект секционного занятия по волейболу

План конспект секционного занятия по волейболу


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План – конспект секционного занятия по волейболу.

Задачи:

1. Совершенствовать технику индивидуальных и групповых действий игроков.

2. Развивать координацию

3. Воспитывать умение действовать в команде.

Подготовил: учитель физической культуры Поливода В.А.

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические указания

1.











2.





























































3



















































4.































5.

































































































6.

Организация учащихся для первого упражнения.









1.Упражнения на совершенствование

техники индивидуальных и групповых действий игроков.

а) верхняя передача мяча двумя руками над собой.





























б) нижняя передача мяча над собой.











Перестроение для 3 упражнения.











в) верхняя передача мяча двумя руками в парах.







г) нижняя передача мяча двумя руками в парах.













д) нижний прием мяча после броска партнера.











Перестроение для 4 упражнения.









е) верхняя передача мяча в тройках.



















Перестроение для 5 упражнения











ж) нижняя прямая подача мяча с расстояния 5 метров от сетки, прием мяча.





к) нижняя подача мяча изза лицевой линии, прием мяча после подачи.





























л) верхняя прямая подача мяча с расстояния 5 метров от сетки, прием мяча после подачи.







м) верхняя подача мяча изза лицевой линии, прием мяча после подачи.









































Подведение итогов занятия.
















5м.





























































5м.



















































5м.































5м.

Учащиеся, располагаются свободно по волейбольной площадке, у каждого игрока по мячу.





Ноги согнуты в коленях, и расставлены, одна нога впереди. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперед- вверх и согнуты в локтях, руки соприкасаются с мячом над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку. Ноги и руки выпрямляются, разгибанием в лучезапястных суставах и эластичным движением пальцев мячу придается нужное направление.



Руки во время передачи должны быть собраны вместе и вытянуты вперед, локти не касаются туловища.





Учащиеся располагаются на расстоянии 1,5 метров от боковых линий волейбольной площадки, друг напротив друга.





Верхняя передача выполняется по траектории сверху вниз, на уровне головы игрока.





Передача мяча производится на предплечье у лучезапястных суставов. Очень важно, что бы руки в момент передачи мяча были согнуты в локтях.







Первый игрок выполняет бросок мяча одной рукой, второй игрок выполняет нижний прием мяча. Затем меняются местами.





Игроки перестраиваются в одну колонну по 3 человека.







Передача мяча выполняется сверху, игрок, находящийся в середине выполняет короткую передачу, и меняется местами с игроком, на которого была выполнена передача, а партнер занимает его место.







Игроки располагаются в одну шеренгу за лицевой линией, с двух сторон волейбольной площадки.





Игрок стоит лицом к сетке. Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди, противоположная ударяющей руке. Туловище слегка наклонено вперед, мяч удерживается левой рукой, правая опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вниз-назад на замах. Удар по мячу производится напряженной ладонью выпрямленной руки на уровне пояса, при этом тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, игрок после удара делает шаг вперед в площадку.







При подаче игрок стоит вполоборота к сетке, ноги согнуты, мяч удерживается левой рукой, правая опущена вниз. Выпрямляя ноги, игрок левой рукой подбрасывает мяч над головой. При замахе ноги сгибаются, тяжесть тела переносится на правую ногу, выпрямленная правая рука отводится вниз-вправо. После этого, вновь выпрямляя ноги, игрок переносит тяжесть тела на левую ногу, а бедро правой ноги резко выводит вперед. Верхняя часть туловища выпрямляется справа налево и начинает поворот к сетке, правая рука перемещается по дуге вверх-вперед, при этом плечо обгоняет руку. В момент удара туловище слегка наклоняется назад, удар производится выпрямленной рукой почти в прыжке, при активной работе туловища.







Общая информация

Номер материала: ДВ-282179



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.