ПЛАН-КОНСПЕКТ занятия
" Тренинг
подготовки к ЕГЭ»
Актуальность психологической подготовки к
ЕГЭ трудно недооценить. Это связано и с тем, что любой экзамен является
стрессовой ситуацией, и с тем, что ЕГЭ как форма экзамена появился сравнительно
недавно и ввиду внедрения каждый год меняются требования к проведению
экзамена, и с тем, что такая форма проведения экзамена для многих выпускников
является непривычной и пугающей. Все это привело к необходимости создания
тренинга, позволяющего помочь ученику более эффективно подготовиться к
экзамену и справиться с волнением.
Данное занятие позволяет нивелировать негативные
ожидания и переживания, вызванные ЕГЭ, что является основным компонентом
подготовки к любому экзамену.
Цель: снижение уровня
экзаменационной тревожности.
Материалы и оборудование: мягкая игрушка, бумага, ручки,
карточки со словами, мусорное ведро.
Длительность занятия: 1 час.
Количество участников: 12-16 чел.
Ход занятия:
Учащиеся садятся в круг, психолог
говорит вступительные слова: «Добрый день, уважаемые выпускники! Сегодня наша
встреча посвящена предстоящей итоговой аттестации».
Ознакомление с правилами работы в
группе:
Для того чтобы работать было
комфортно, мы установим правила:
- "Я"- высказывания
(говорим только от себя и о себе);
отсутствие оценочных суждений - не
даем оценку личности участников;
- право на ошибку - на тренинге нет
правильных и неправильных ответов;
- ответственность
и активность;
- добровольность участия.
1. Разминка "Имя -
ассоциация".
Слова ведущего: «Давайте
познакомимся! Прошу каждого назвать свое имя и ассоциацию со словом «экзамен»
Прошу долго не задумываться, а назвать первое, что придет в голову. Учащиеся
передают мягкую игрушку, называют свое имя и ассоциацию со словом «Экзамен»
2. Упражнение
« Придумай сказку!» Участники получают карточки со словами
«экзамен, радость, успех», «экзамен, счастье, восторг» и т.п. Каждый по
очереди говорит предложение, задача - получить сказку с хорошим концом.
3. Упражнение «Беседа в парах».
Подростки делятся на пары и в течение 4 минут рассказывают друг другу о своих
успехах, 2 минуты говорит каждый, тот кто слушает постоянно «подкрепляет»
достижения партнера: «восхитительно», «изумительно» и т.п.
Затем каждый встает за спиной
партнера и рассказывает о его успехах группе.
4.
Рефлексия. Что чувствовали, когда рассказывали о себе? А когда говорили о
Вас?
5. Упражнение «Мои ресурсы». Участники делят лист бумаги
пополам, на одной половине записывают, те качества, которые могут помочь им в
достижении успеха на экзамене, на второй половине - те качества и состояния,
которые могут им помешать.
6. Упражнение «Выброси свою проблему!». Перевернув
бумагу, участники пишут на половине с положительными ресурсами – позитивное
завершение экзамена. На половине негативных ресурсов записывают, что с их
точки зрения, может произойти негативного в результате неудачного прохождения
экзамена. Затем участникам предлагается оторвать, уничтожить и выбросить в
помойное ведро «плохую» половину листа.
7. Упражнение «Пожелания». Перебрасывая игрушку,
участники произносит пожелания на экзамен.
8. Рефлексия занятия. Как себя чувствуешь? Что
понравилось? Что возьмешь с собой?
Лит-ра:
1.Вачков И.В. Групповые методы в работе школьного
психолога/ И.В.Вачков. -М., Ось-89, 2002.-224с.
2. Истратова О.Н. Справовник по групповой психокоррекции/
О.Н.Истратова,Т.В.Эвстакусто. – Ростов н/Д: Феникс, 2006, - 444с.
3. Прутченков А.С. Тренинг- личностного роста/
А.С.Прутченков. – М.: Творческая педагогика, 1993.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.