Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Конспекты / План- конспект тренинга психологической подготовки к ЕГЭ

План- конспект тренинга психологической подготовки к ЕГЭ

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

ПЛАН-КОНСПЕКТ занятия

" Тренинг подготовки к ЕГЭ»

Актуальность психологической подготовки к ЕГЭ трудно недооценить. Это связано и с тем, что любой экзамен является стрессовой ситуацией, и с тем, что ЕГЭ как форма экзамена появился сравнительно недавно и ввиду внедрения каждый год меняются требования к проведению экзамена, и с тем, что такая форма проведения экзамена для многих выпускников является непривычной и пугающей. Все это привело к необходимости создания тренинга, позволяющего помочь ученику более эффективно подготовиться к экзамену и справиться с волнением.

Данное занятие позволяет нивелировать негативные ожидания и переживания, вызванные ЕГЭ, что является основным компонентом подготовки к любому экзамену.

Цель: снижение уровня экзаменационной тревожности.

Материалы и оборудование: мягкая игрушка, бумага, ручки, карточки со словами, мусорное ведро.

Длительность занятия: 1 час.

Количество участников: 12-16 чел.

Ход занятия:

Учащиеся садятся в круг, психолог говорит вступительные слова: «Добрый день, уважаемые выпускники! Сегодня наша встреча посвящена предстоящей итоговой аттестации».

Ознакомление с правилами работы в группе:

Для того чтобы работать было комфортно, мы установим правила:

- "Я"- высказывания (говорим только от себя и о себе);

отсутствие оценочных суждений - не даем оценку личности участников;

- право на ошибку - на тренинге нет правильных и неправильных ответов;

 - ответственность и активность;

- добровольность участия.


  1. Разминка "Имя - ассоциация".

Слова ведущего: «Давайте познакомимся! Прошу каждого назвать свое имя и ассоциацию со словом «экзамен» Прошу долго не задумываться, а назвать первое, что придет в голову. Учащиеся передают мягкую игрушку, называют свое имя и ассоциацию со словом «Экзамен»


2.      Упражнение « Придумай сказку!»  Участники получают карточки со словами «экзамен, радость, успех», «экзамен, счастье, восторг» и т.п. Каждый по очереди говорит предложение, задача - получить сказку с хорошим концом.


3. Упражнение «Беседа в парах». Подростки делятся на пары и в течение 4 минут рассказывают друг другу о своих успехах, 2 минуты говорит каждый, тот кто слушает постоянно «подкрепляет» достижения партнера: «восхитительно», «изумительно» и т.п.

Затем каждый встает за спиной партнера и рассказывает о его успехах группе.


4.          Рефлексия. Что чувствовали, когда рассказывали о себе? А когда говорили о Вас?


5. Упражнение «Мои ресурсы». Участники делят лист бумаги пополам, на одной половине записывают, те качества, которые могут помочь им в достижении успеха на экзамене, на второй половине - те качества и состояния, которые могут им помешать.


6. Упражнение «Выброси свою проблему!». Перевернув бумагу, участники пишут на половине с положительными ресурсами – позитивное завершение экзамена. На половине негативных ресурсов записывают, что с их точки зрения, может произойти негативного в результате неудачного прохождения экзамена. Затем участникам предлагается оторвать, уничтожить и выбросить в помойное ведро «плохую» половину листа.

7. Упражнение «Пожелания». Перебрасывая игрушку, участники произносит пожелания на экзамен.

8. Рефлексия занятия. Как себя чувствуешь? Что понравилось? Что возьмешь с собой?



Лит-ра:

1.Вачков И.В. Групповые методы в работе школьного психолога/ И.В.Вачков. -М., Ось-89, 2002.-224с.

2. Истратова О.Н. Справовник по групповой психокоррекции/ О.Н.Истратова,Т.В.Эвстакусто. – Ростов н/Д: Феникс, 2006, - 444с.

3. Прутченков А.С. Тренинг- личностного роста/ А.С.Прутченков. – М.: Творческая педагогика, 1993.













 



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 25.10.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Конспекты
Просмотров222
Номер материала ДВ-095254
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх