План-конспект урока: Баскетбол.. Разучивание бросков по кольцу в прыжке после ведения

План-конспект урока в 8 «б» классе.

Урок 33 .

Тема урока: «Баскетбол».

Задачи урока: 1. Разучивание бросков по кольцу в прыжке после ведения; 

                         2.Развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей организма.

                         3. Воспитание дисциплинированности, коллективизма, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения:

Инвентарь: баскетбольные мячи – 15 шт., свисток, секундомер, конусы — 20 шт.

План урока	Ход урока	Дозировка	ОМУ
I.Вводная часть		17/
1.Организовать учащихсяк уроку ТБ на уроках волейбола	1) Построение, приветствие. 2) сообщение задач урока, методыего проведения; 3) психологический настрой детей на предстоящее занятие; 4) измерениепульса                                                                               Учитель проводит инструктаж по технике безопасности  на  уроках баскетбола	10 // 20 // 20 //                                                10 // 5 /	Обратить внимание на форму, причёски девочек;                                                                                                             Считать за 6 сек, умножить на 10. Каждый ученик запоминает свою цифру.                                         Учащиеся расписываются в журнале по ТБ
2.  Подготовить учащихсяк работе в основной части урока.	Ходьба: 1) на носках, руки вверх, вращения кистями; 2) на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, предплечья сомкнуты, вращения кистями; 3) на внешней стороне стопы, кисти в замок, ладони прижать к груди, локтив стороны, на каждый шаг руки вытягивать вперёд, ладони поворачивать от себя – и.п.; 4) на внутренней стороне стопы, руки внизу сзади, кисти в замок, на каждый шаг мах руками назад вверх – и. п.; 5) перекатом с пятки на носок, левая рука вверху, правая внизу, вращения прямыми руками;	2/              по                   15 м                         каждое упр-е	Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, объясняя положение рук и показывая упражнения. Во время ходьбы  следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
	Бег по кругу счередованием:  приставными шагами правым и левым боками , скрёстным бегом, бегом с высоким подниманием бедра, захлестом голени,бег спиной вперед, семенящий бегв конце.                                                                                               Ходьба с раслаблением мышц ног и рук, с выполнением восстановительных дыхательных упражнений.	2 / 1 раз по 20 м.	Во время бега   следить за  соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.                                                                                                                                                                                                                         В движении:поднять руки через стороны вверх, выполнить вдох носом, опуская руки вниз, выполнить наклон, одновременно выдыхая ртом. Выдох должен быть длиннее вдоха.
Общеразвивающие упражнения без предметов	Перестроение в две колонны. По команде учителя уч-ся останавливаются, поворачиваются направо, размыкаются на вытянутые руки.	7 /	Команды: «Класс! В колонну по двашагом марш!», «Класс! На месте стой! Раз-два», «Класс! Направо! На вытянутые руки разомкнись!»
а)круговые движения головой	Выполняются упражнения И.п.: о.с.- ноги врозь,руки на поясе: круговые движения на 1,2,3,4 влево – 5,6,7,8 вправо.	2-3 раза	Круговыедвижения выполняются в медленном темпе.
б)повороты туловища	И.п.: о. с.- ноги врозь.1- руки перед грудью; 2 – повернуть туловище вправо, руки развести в стороны ладонями вверх; 3 – туловище прямо, руки перед грудью; 4 – исходное положение.	8 раз	Следить , чтобы локти были на высоте плеч , голова прямо , при повороте туловища ноги все время прямые, пятки не отрываются от земли
в) наклоны	И.п.: широкая стойка ноги врозь, руки на поясе. Три пружинистых наклона клевой ноге, вперед, кправой ноге -  И. п.	7-8 раз	Следить , чтобы учащиеся ноги в коленях не сгибали, пальцами касались пола.
г)приседания	И.п.: о.с. – 1- подняться на носки, руки на пояс; 2- присесть , руки вперед ладонями внутрь; 3 – подняться на носках, руки на пояс; 4 – основная стойка	10 раз	Следить за сохранением правильной осанки. Спина прямая. Колени во время приседания разводить, пятки вместе
д) махи ногами	И.п. – о.с.1-правую (левую)ногу назад; 2-руки вперед, ладони вниз, 3-правой(левой)ногой мах вперед; 4-исходное положение	по 10 раз	При отставлении ноги назад не наклоняться вперед. Мах правой ногой к левой руке, левой ногой к правой руке. Опускать ногу мягко с носка.
е) упражнения характера «потягивания»	И.п.- о.с. 1-2-поднять руки вперед и вверх, правую ногу назад на носок, прогнуться, смотреть между рук (вдох); 3-4- руки через стороны вниз, ногу приставить (выдох)- темп медленный. То же с другой ноги	10-12 раз	Следить, чтобы руки были ладонями внутрь и на ширине плеч, правая (левая) нога прямая. При опускании рук ладони вниз.
ж) прыжки на месте	И.п.-о.с. 1- прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2-ноги вместе, руки вниз. Прыгать на носках.	20 раз	Во время прыжков туловище и ноги прямые, руки в стороны до уровня плеч, о бедра не ударять.
з) ходьба на месте	После прыжков переход на быструю ходьбу на месте с постепенным замедлением Измерение пульса, сравнение с изначальным	30//	Следить, чтобы во время прыжков и ходьбы учащиеся дышали через нос, рот закрыт.
II. Основная часть.	Перестроение класса по боковым линиям баскетбольной площадки	21/	«Внимание, первая шеренга,прямо! Вторая шеренга ,кругом! Шагоммарш!»
Совершенствать передачи мяча в движении Разучить технику броска по кольцу после ведения в прыжке  Двусторонняя игра	Выполнение упражнений, направленных на совершенствование передач мяча в движении: 1. Ученики выполняют ведение мяча правой рукой на месте; выполнив 5–10 ударов в пол, игроки передают мяч двумя руками от груди партнеру напротив(рис. 1)..                                                                                                                                                                       2. Ведение мяча левой рукой и передача.                                                                                                                                                            3. Ведение мяча поочередно левой и правой руками и передача.   (рис. 2).                                                                                                                     4. Ведение мяча между ногами, за спиной и передача партнеру (Рис.3).                                                                                                                        5. Игроки с мячом, двигаясь шагом, ведут мяч правой рукой, обводят партнера, стоящего напротив, возвращаются на место, ловят мяч и передают его партнеру(рис.4).                                                                                                                                                                   6. То же левой рукой      Выполнение упражнений, направленных на разучивание броска после ведения 2 шага – бросок в прыжке: класс делится на две группы, которые располагаются в колонну по одному с правой стороны относительно атаки кольца на расстоянии 10 м от него. В каждой колонне по 3 мяча. а) Учащиеся с мячом выполняют поочередно ведение 2 шага – бросок, подбор, обводку 5 стоек в обратном направлении и передают мяч очередному ученику; б) соревнования между колоннами. Команда должна как можно быстрее попасть в кольцо 10 раз, выполняя ведение 2 шага – бросок в прыжке. Соревнование проводится 2 раза. (рис.5) (рис.5) Напомнить учащимся о применении отработанных на уроке элементов в игре. Учитель делит класс на 4 команды. Две команды играют в баскетбол. ( одна команда в зеленых манишках). Две другие команды за лицевыми линиями выполняют задания по карточкам:                                                                   Прыжки в длину с места,                                         сгибание и разгибание рук в упоре лежа;                                                                                               поднимание туловища из положения лежа на спине;                                                                            подтягивание на высокой перекладине.                                    Через 5 минут команды меняются местами	6/ 8/ 10 /	Рис.1 Рис.2 Рис.3                             Рис. 4
III.Заключительная часть	Построение в одну шеренгу,  игра на внимательность.                                             Подведение итогов урока. Измерение пульса.                                                                      Задание на дом                                                                               Организованный уход в раздевалки	50 //                40//      30//	Выполнение команды со словом «Класс»                                                                                               Отметить лучших, объяснить ошибки.                            Комп. упр№3;  прыжки в длину с места.