586367
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПлан конспект урока для детей посещающих СМГ

План конспект урока для детей посещающих СМГ

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект урока II группы СМГ

35


Задачи урока:

1.Индивидуальные комплексы для профилактики осанки и плоскостопия

без предметов и с предметами

2.Баскетбол: ведение мяча на месте

3.Разучивание: ловли мяча на месте

Тип урока: обучающий.

Место проведения: кабинет ЛФК,спортзал.

Дата проведения: 23 января 2013 г.

Инвентарь: малые мячи, гимнастические палки, баскетбольные мячи..


Ход урока

Дози-ровка

ОМУ

I. Вводная часть.

1. Построение в шеренгу


класс выстраивается в одну шеренгу

12/

30//


Подается команда: «В одну шеренгу становись!»

2.Повороты

По командам учителя уч-ся выполняют несколько поворотов направо, налево, кругом.

1/ 30//

Команды: «Напра-во!», «Нале-во!», «Кругом!». Во время поворотов следить, чтобы дети не размахивали руками и сохраняли правильную осанку.

3.Ходьба,бег

1.На носочках

2.На пяточках


Приставными шагами правым боком ,левым боком.

Ходьба на восстановление дыхания.

1-4 руки через стороны вверх вдох;5-8с опусканием рук выдох


Руки на пояс

Руки за голову




Вдох глубже



После бега и ходьбы в колонне уч-ся по команде учителя перестраиваются в 3 колонны. По команде учителя уч-ся останавливаются, поворачиваются направо, размыкаются на вытянутые руки.


1/

Команды: «Класс! В колонну по три шагом марш!», «Класс! На месте стой! Раз-два», «Класс! Направо! На вытянутые руки разомкнись!»

7.Общеразвивающие упражнения без предметов

Выполняются упражнения

6/


а)круговые движения головой

И.п.: о.с.- ноги врозь, руки на поясе


30//

Круговые движения выполняются в медленном темпе, на 1,2,3,4 влево – 5,6,7,8 вправо(повторить по 2 раза)

б)повороты туловища

И.п.: о. с.- ноги врозь.1- руки перед грудью; 2 – повернуть туловище вправо, руки развести в стороны ладонями вверх; 3 – туловище прямо, руки перед грудью; 4 – исходное положение.

1/

Следить , чтобы локти были на высоте плеч , голова прямо , при повороте туловища ноги все время прямые, пятки не отрываются от земли

в) наклоны

И.п.: широкая стойка ноги врозь, руки на поясе. Три пружинистых наклона вперед , касаясь поочередно ступни левой, пола, ступни правой ноги


30//

Следить , чтобы учащиеся ноги в коленях не сгибали,


г)приседания

И.п.: о.с. – 1- подняться на носки, руки на пояс; 2- присесть , руки вперед ладонями внутрь; 3 – подняться на носках, руки на пояс; 4 – основная стойка

1/

Следить за сохранением правильной осанки. Спина прямая . Колени во время приседания разводить, пятки вместе

д) махи ногами

И.п. – о.с.1-правую ногу назад; 2-руки вперед, ладони вниз, правой ногой взмахнуть вперед; 3-исходное положение

1/

При отставлении ноги назад не наклоняться вперед. Мах правой ногой к левой руке, левой ногой к правой руке. Опускать ногу мягко с носка.

е) упражнения характера «потягивания»

И.п.- о.с. 1-2-поднять руки вперед и вверх, правую ногу назад на носок, прогнуться, смотреть между рук (вдох); 3-4- руки через стороны вниз, ногу приставить (выдох)- темп медленный. То же с другой ноги

1/

Следить, чтобы руки были ладонями внутрь и на ширине плеч, правая (левая) нога прямая. При опускании рук ладони вниз.

ж) прыжки на месте

И.п.-о.с. 1- прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2-ноги вместе, руки вниз. Прыгать на носках.

20//

Во время прыжков туловище и ноги прямые, руки в стороны до уровня плеч, о бедра не ударять.


з) ходьба на месте

После прыжков переход на быструю ходьбу на месте с постепенным замедлением

40//

Следить, чтобы во время прыжков и ходьбы учащиеся дышали через нос, рот закрыт.

II. Основная часть.


После ОРУ класс перестраивается в 1 колонну и переходит в сектор для прыжков в длину с разбега.

26/

«Класс, в 1 колонну становись! В сектор для прыжков в длину шагом марш!»

1. Индивидуальные комплексы для профилактики осанки и плоскостопия

без предметов и с предметами

Учитель напоминает о требованиях к

спортивному инвентарю.

20/

Каждый учащийся самостоятельно работает с комплексом упражнений

2. подвижные игры

Игра: «Горячая картошка»


Соблюдать правила игр.

III. Заключительная часть

Построение в одну шеренгу.

Подведение итогов урока и организованное возвращение в раздевалку.

После окончания группа строится в одну шеренгу. Учитель подводит итоги урока, дает домашнее задание

3/

«Класс! Равняйсь! Смирно! Сегодня на уроке мы самостоятельно выполнили комплекс упражнений для профилактики осанки и плоскостопия без предметов и с предметами..Домашнее задание – повторить КУ.

До свидания! Урок закончен!»



Общая информация

Номер материала: ДБ-336570

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.