Инфоурок Физическая культура КонспектыПлан конспект урока для учащихся 9 класса. Тема: «Нижняя прямая подача. Пас двумя руками сверху назад. Учебно-тренировочная игра» Задачи урока: Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу; совершенствовать технику подач и нападающего пр

План конспект урока для учащихся 9 класса. Тема: «Нижняя прямая подача. Пас двумя руками сверху назад. Учебно-тренировочная игра» Задачи урока: Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу; совершенствовать технику подач и нападающего пр

Скачать материал

План конспект урока для учащихся 9 класса.

Тема: «Нижняя прямая подача. Пас двумя руками сверху назад. Учебно-тренировочная игра»

Задачи урока:

Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу; совершенствовать технику подач и нападающего прямого удара; изучение техники передачи мяча сверху назад. Развивать ловкость, быстроту и прыгучесть; воспитывать смелость, настойчивость и взаимовыручку.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: сетка в/б; мячи в/б.

Часть

Содержание

Дозир.

 Оргметодуказания

I

Вводная

12мин

 

 

Построение, сообщение задач

1 мин

 Совершенствовать технику элементов в/б, развивать физические качества

 

Ходьба( разновидности ходьбы) с переходом на медленный бег:

-  с  высоким подниманием бедра;

- приставными шагами;

- левым и правым боком вперед

3 мин

Во время бега следить за дыханием. Соблюдать дистанцию.

 

ОРУ с мячом

а) и.п. – основная стойка, вращение мячом вокруг головы, туловища, колен, щиколоток;

б) передачи мяча перед собой;

в) Подбрасывание мяча (хлопки спереди и сзади)

г) Наклоны с мячом (вперед, назад. Вправо. Влево)

4 мин

Стараться мячом не касаться туловища.

 

 

 

Стараться не смотреть на мяч.

Кто больше выполнит хлопков.

Спина прямая, колени не сгибать.

 

 Прыжковые упражнения:

а) Упор присев упор лежа через мяч

б) Подбросить мяч вверх (сесть на пол и успеть встать) поймать мяч

3 мин

Стараться не касаться мяча

Садиться до конца, ноги выпрямлять, засчитывается мяч который поймают стоя на ногах.

 

 

 Вис на гимнастической стенке

1мин

Для снятия напряжения – последствия нагрузки на позвоночник

II

Основная

26мин

 

 

Передача мяча в парах:

6 мин

 

 

а) передача мяча двумя руками от груди партнеру на грудь на расстоянии 6 -7 м друг от друга;

б) передача мяча правой и левой рукой;

в) передача мяча двумя руками с отскоком о пол;

г) передача одной рукой с отскоком о пол;

д) передача двумя руками из-за головы

 

 

Стойка (Одна нога впереди, другая сзади, колени согнуты, спина прямая)

 

 

 

 

 

высокая траектория полета мяча.

 

Нападающий удар

5 мин

Один бъет другой принимает. По 15 раз

 

Совершенствование техники нижней  подачи мяча

5 мин

Каждый ученик выполняет по 10 подач и считаем сколько из них сделает правильно.

 

Учебная игра в волейбол

10мин

Задание – играть в 3 касания

III

Заключительная

2 мин

Исходное положение - различное

 

Построение, подведение итогов урока. Оценки за урок, выявление ошибок, анализ выполнения задач урока.

Организованный выход из спортзала

 

Домашнее задание. Подобрать два упражнения на развитие силы, а также упражнения для развития гибкости



Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "План конспект урока для учащихся 9 класса. Тема: «Нижняя прямая подача. Пас двумя руками сверху назад. Учебно-тренировочная игра» Задачи урока: Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу; совершенствовать технику подач и нападающего пр"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Бренд-менеджер

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 167 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Газета методического объединения учителей физической культуры, приуроченное месячнику оборонно-массовой и спортивно - оздоровительной работы
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 3. Здоровье и здоровый образ жизни
  • 15.04.2019
  • 684
  • 0
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Презентация по физической культуре на тему эстафеты для девочек: " Девчонки на старт"
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 3. Здоровье и здоровый образ жизни
  • 15.04.2019
  • 987
  • 7
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 16.04.2019 548
    • DOCX 26 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Журавлева Анна Олеговна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Журавлева Анна Олеговна
    Журавлева Анна Олеговна
    • На сайте: 6 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 23761
    • Всего материалов: 41

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания раздела физической культуры "Подвижные и спортивные игры" в рамках дистанционного образования

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности педагога дополнительного образования в области физической культуры и спорта

Педагог дополнительного образования

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 164 человека из 46 регионов

Курс повышения квалификации

Методика преподавания физической культуры в среднем профессиональном образовании в соответствии с ФГОС СПО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 31 человек из 20 регионов

Мини-курс

Психология расстройств пищевого поведения

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 84 человека из 35 регионов

Мини-курс

Созависимые отношения и способы их преодоления

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 41 человек из 18 регионов

Мини-курс

Финансовый анализ

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе