Ку44МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«БЕЗЫМЯНСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 28»
|
Согласовано: Заместитель директора по УВР МБОУ Безымянская ООШ №28 ________ /Голдобина М.Я./ «____»___________2019 г. |
Утверждаю: Директор МБОУ Безымянская ООШ №28 __________ /Шаламов Г.Ф./ Приказ №__________от «____»___________2019 г. |
Рабочая программа
учителя 1 категории
Зебзеева П.М.
предмета «Физическая культура»
для 5-9 классов
на 2019-2020 учебный год
УМК «Школа России»
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
Протокол №___от
«___»_________2019 г.
д. Безымянка
2019 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» разработана на основе учебного плана, годового календарного графика, положения о рабочей программе и авторской программыВ.И. Ляха (Просвещение, 2012)в соответствии со следующими нормативными документами:
· Федеральный закон Российской Федерации от 29.12.2012 г., № 273Ф3 «Об образовании в Российской Федерации».
· Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011;
· требования к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
· Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
· СанПиН 2.4.2.2821 – 10 Санитарно-эпидемиологические требования к условиям организации обучения в общеобразовательных учреждениях;
· Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.);
· Письмо Минобрнауки РФ от 08.10 2010 г. № ИК – 1494/19. О « О введении 3 часа по физической культуре в общеобразовательных учреждениях»;
· Примерной программы основного общего образования-приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889;
· Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.;
· Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования;
· Основная образовательная программаосновного общего образования муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Безымянская ООШ № 28»;
· Учебный план основного общего образования на 2019-2020 учебный год МБОУ «Безымянская ООШ № 28»;
· Годовой календарный учебный график на 2019-2020 учебный год МБОУ «Безымянская ООШ № 28»;
· Положения о рабочей программе.
Программа адресована учащимся с пятого по девятый класс общеобразовательной школы.
Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой по физической культуре, физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Данная программа создается с учетом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределение.
Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
В соответствии с этим программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:
§ содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
§ обучение основам базовых видов двигательных действий;
§ дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
§ формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
§ выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
§ углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
§ воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
§ выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
§ формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
§ воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
§ содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы являются следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.
Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.
Уроки физической культуры – это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
На уроках физической культуры решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в 5-9 классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка, кроссовая подготовка). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств.На уроках физической культуры в 5-9 классах решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания.
Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.
Большое значение в подростковом возрасте придается решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни, и так же обеспечивается овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки своих физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.
Уроки физической культуры в 5 – 9 классах содержит богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.
В основной школе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся приобретают необходимые знания, знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются умениям их планирования, проведения и контроля. На этих уроках учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы и методические разработки учителя.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала базовых видов спорта. На этих же уроках осваиваются также знания, которые относятся к предмету обучения (например, терминология избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготовки. Иначе говоря, здесь решаются задачи направленного развития (тренировки) кондиционных и координационных способностей. На них следует соблюдать соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности, когда применяются упражнения более общей и специальной направленности. Показатели объёма, интенсивности и координационной сложности используемых упражнений должны постепенно повышаться в соответствующем цикле тренировочных уроков. На уроках с образовательно-тренировочной направленностью школьникам необходимо сообщать также сведения о физической подготовке, физических способностях, показателях их развития у подростков от 11 до 15 лет, физической нагрузке и её влиянии на развитие разных систем организма. Кроме этого, на этих уроках учащиеся должны получать сведения о способах контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, о способах её регулирования в процессе выполнения разных физических упражнений.
В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий. В 5-9 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что учитывается при обучении движениям, развития двигательных способностей, осуществление процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся дифференцируются задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты. При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся.
В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы,передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Усвоение знаний учениками контролируется на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.
Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре проводятся преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям.
Каждому ученику обеспечивается одинаковый доступ к основам физической культуры, опираясь на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре учитываются интересы и склонности детей.
Особенности организации контроля по физической культуре:
Оценка успеваемости по физической культуре в 5-9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, глубже аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка стимулирует активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости в большей мере нужно ориентироваться на темпы развития двигательных способностей ученика, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.
Текущий и рубежный контроль за уровнем освоения программы обеспечивается в процессе уроков по усмотрению учителя.
Оценка физкультурных знаний
Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
Оценка «2» ставится за ответ за отсутствия ответа по материалу.
Оценка техники владения двигательными действиями (умениями, навыками)
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Оценка умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка «5» — обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.
Оценка «4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.
Оценка «3» — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или включенных в утреннюю, атлетическую и ритмическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания.
Контрольные нормативы по физической культуре 5-9 класс
|
мальчики |
Девочки |
|||||
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
|
Бег 60 метров |
10ю2 |
10.6 |
11.2 |
10.4 |
10.8 |
11.4 |
|
Бег 200 метров |
40 |
45 |
50 |
43 |
48 |
50 |
|
Бег 1000 метров |
4.30 |
5.00 |
5.50 |
5.00 |
5.30 |
6.00 |
|
Бег 300 метров |
1.10 |
1.15 |
1.20 |
|||
|
Бег 500 метров |
2.10 |
2.15 |
2.25 |
|||
|
1500 метров |
7.40 |
8.00 |
8.20 |
8.10 |
8.30 |
8.50 |
|
Прыжок в длину с места |
1.65 |
1.55 |
1.50 |
1.50 |
1.40 |
1.10 |
|
Пресс |
38 |
32 |
25 |
30 |
25 |
20 |
|
Подтягивание |
6 |
4 |
3 |
15 |
10 |
8 |
|
Метание мяча |
34 |
27 |
20 |
21 |
17 |
14 |
|
Прыжок в длину с разбега |
3.40 |
3.00 |
2.60 |
3.00 |
2.60 |
2.20 |
|
Прыжок в высоту |
100 |
90 |
80 |
90 |
80 |
70 |
|
Контрольные нормативы 6 класс |
мальчики |
девочки |
||||
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
|
Бег 60 метров |
9.8 |
10.4 |
11.1 |
10.3 |
10.6 |
11.2 |
|
Бег 200 метров |
39 |
43 |
50 |
42 |
46 |
50 |
|
Бег 1000 метров |
4.10 |
4.30 |
4.50 |
4.40 |
5.10 |
5.50 |
|
Бег 300 метров |
1.07 |
1.10 |
1.15 |
|||
|
Бег 500 метров |
2.00 |
2.10 |
2.15 |
|||
|
1500 метров |
7.30 |
7.50 |
8.10 |
8.00 |
8.20 |
8.40 |
|
Прыжок в длину с места |
1.75 |
1.65 |
1.55 |
1.65 |
1.50 |
1.25 |
|
Пресс |
40 |
35 |
30 |
35 |
30 |
25 |
|
Подтягивание |
7 |
5 |
4 |
17 |
14 |
9 |
|
Метание мяча |
38 |
29 |
25 |
23 |
18 |
15 |
|
Прыжок в длину с разбега |
3.80 |
3.30 |
2.70 |
3.30 |
2.80 |
2.30 |
|
Прыжок в высоту |
1.05 |
95 |
85 |
1.00 |
90 |
80 |
|
Контрольные нормативы 7 класс |
мальчики |
Девочки |
||||
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
|
Бег 60 метров |
9.4 |
10.2 |
11.0 |
9.8 |
10.4 |
11.0 |
|
Бег 200 метров |
36 |
40 |
45 |
40 |
45 |
50 |
|
Бег 1000 метров |
4.0 |
4.30 |
4.50 |
4.30 |
4.50 |
5.10 |
|
Бег 500 метров |
2.00 |
2.05 |
2.10 |
|||
|
1500 метров |
7.00 |
7.30 |
8.00 |
7.30 |
8.00 |
8.30 |
|
Прыжок в длину с места |
1.85 |
1.70 |
1.60 |
1.70 |
1.60 |
1.40 |
|
Пресс |
42 |
37 |
32 |
37 |
30 |
27 |
|
Подтягивание |
8 |
6 |
5 |
17 |
14 |
9 |
|
Метание мяча |
39 |
31 |
27 |
26 |
19 |
16 |
|
Прыжок в длину с разбега |
3.90 |
3.50 |
2.90 |
3.50 |
3.00 |
2.40 |
|
Прыжок в высоту |
1.15 |
1.00 |
95 |
1.05 |
95 |
85 |
|
Бег 300 метров |
1.05 |
1.10 |
1.15 |
|||
|
Контрольные нормативы 8 класс |
мальчики |
Девочки |
||||
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
|
Бег 60 метров |
8.8 |
9.7 |
10.5 |
9.7 |
10.2 |
10.7 |
|
Бег 200 метров |
34 |
36 |
40 |
39 |
40 |
45 |
|
Бег 1000 метров |
4.00 |
4.20 |
4.50 |
4.30 |
4.40 |
5.00 |
|
Бег 300 метров |
1.05 |
1.10 |
1.15 |
|||
|
Бег 500 метров |
1.50 |
1.55 |
2.00 |
1.55 |
2.00 |
2.10 |
|
2000 метров |
10.00 |
10.40 |
11.40 |
11.00 |
12.20 |
13.50 |
|
Прыжок в длину с места |
1.95 |
1.85 |
1.70 |
1.75 |
1.65 |
1.50 |
|
Пресс |
45 |
40 |
35 |
38 |
30 |
28 |
|
Подтягивание |
9 |
7 |
6 |
15 |
10 |
6 |
|
Метание мяча |
42 |
37 |
28 |
27 |
21 |
17 |
|
Прыжок в длину с разбега |
4.10 |
3.70 |
3.10 |
3.60 |
3.10 |
2.60 |
|
Прыжок в высоту |
1.20 |
1.10 |
1.00 |
1.10 |
1.00 |
90 |
|
Контрольные нормативы 9 класс |
мальчики |
Девочки |
||||
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
|
Бег 60 метров |
8.4 |
9.2 |
10.0 |
9.4 |
10.0 |
10.5 |
|
Бег 200 метров |
33 |
35 |
40 |
38 |
40 |
45 |
|
Бег 1000 метров |
3.50 |
4.00 |
4.20 |
4.25 |
4.40 |
5.00 |
|
Бег 500 метров |
1.40 |
1.45 |
1.50 |
1.50 |
1.55 |
2.05 |
|
2000 метров |
9.20 |
10.00 |
11.00 |
10.20 |
12.00 |
13.00 |
|
Прыжок в длину с места |
2.25 |
1.90 |
1.70 |
1.80 |
1.50 |
1.30 |
|
Пресс |
47 |
42 |
40 |
40 |
37 |
35 |
|
Подтягивание |
10 |
8 |
7 |
15 |
9 |
4 |
|
Метание мяча |
45 |
40 |
31 |
28 |
23 |
18 |
|
Прыжок в длину с разбега |
4.30 |
3.80 |
3.30 |
3.70 |
3.30 |
2.90 |
|
Прыжок в высоту |
1.25 |
1.15 |
1.10 |
1.15 |
1.10 |
1.00 |
|
Бег 300 метров |
1.05 |
1.10 |
1.15 |
|||
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп
прироста результатов. Задание по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание для выставления высокой оценки.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подходов к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации в том числе: «Требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования»; Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина; Закона «Об образовании в РФ»; Федерального закона «О физической культуре и спорте»; Стратегии национальной безопасности в Российской Федерации до 2020 г.; Примерной программы основного общего образования-приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.
МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчета 3 часа в неделю. В 5- 9 классах 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебных недели), Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 года № 889.
ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре;
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой;
- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
ЛИЧНОЧТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУДЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования ФГОС данная рабочая программ для 5 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
o воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
o знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
o воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
o формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
o формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
o готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
o освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
o участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
o формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
o формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
o формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
o усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
o осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:
В области познавательной культуры:
o владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
o владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
o владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
o способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности;
o способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
o владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
o умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
o умение проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
o умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
o красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
o формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
o культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
o анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
o находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
o владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
o владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности;
o умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей, проявляющихся в активном применении знаний, умений обучающихся в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты проявляются в следующих областях культуры.
В области познавательной культуры:
o понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
o понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека;
o понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.
В области нравственной культуры:
o бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости;
o уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
o ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
o добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений;
o умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
o активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
o понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
o восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
o владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
o владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
В области физической культуры:
o владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
o владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
o владение способами наблюдения за показателями
индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показате
лей в
организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
• приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
• освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
• обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
• формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;
• овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
•знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА
Рабочая программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как
«История физической культуры»
- Олимпийские игры древности
- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения
«Физическая культура (основные понятия)»
- Физическое развитие человека
«Физическая культура человека»
- Режим дня и его основное содержание
- Проведении самостоятельных занятий по коррекции осанки.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Раздел включает в себя такие темы
«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»
- Выбор упражнений и составление комплексов УУГ
«Оценка эффективности занятий физической культурой»
- самонаблюдение и самоконтроль
Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем:
«Физкультурно-оздоровительная деятельность»
- оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели
«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»
- гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы (построения и перестроения на месте; передвижение строевым шагом); упражнения общеразвивающей направленности с предметами и без (сочетание различных положений рук, ног, туловища; на месте и в движении; простые связки; с набивным мячом, гантелями, скакалкой, обручами, палками); акробатические упражнения и комбинации (кувырок вперед и назад; стойка на лопатках); опорные прыжки(вскок в упор присев; соскок прогнувшись); висы и упоры (мал – вис прогнувшись и согнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; дев – смешанные висы; подтягивание из виса лежа); ритмическая гимнастика;
- легкая атлетика: беговые упражнения (бег на короткие, средние, длинные дистанции), высокий и низкий старт; ускорения с высокого старта; кроссовый бег, бег с преодолением препятствий; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; прыжковые упражнения ( прыжок в высоту способом «перешагивание»); упражнения в метании (метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, метание малого мяча с места и с разбега (3-4 шагов);
- лыжные гонки: передвижение на лыжах (попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход); подъемы, спуски, повороты( торможение «плугом», подъем «полуелочкой», поворот «переступанием»);
- баскетбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, остановка прыжком); ловля и передачи мяча(ловля и передача мяча двумя руками от груди); ведение мяча (ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; в движении по прямой; ведущей и неведущей рукой); броски мяча ( броски двумя руками от груди с места, после ведения , после ловли);техника защиты ( вырывание и выбивание мяча); тактика игры ( тактика свободного нападения; тактика позиционного нападения; нападение быстрым прорывом); овладение игрой (игра по упрощенным правилам);
- волейбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, комбинации); передача мяча (передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения); овладение игрой (игры и игровые задания с ограниченным числом игроков, пионербол, игра по упрощенным правилам);
- футбол: овладение техникой передвижения(стойка игрока, способы передвижения); подача (высоко-далекая подача; короткая); удары; ведение мяча;
Прикладно-ориентированнная подготовка
Прикладно-ориентированнные упражнения (передвижение по пересеченной местности; спрыгивание и запрыгивание; расхождение вдвоем; лазанье по гимнастической стенке; преодоление полос препятствий;
Упражнения общеразвивающей направленности
Общефизическая подготовка
- гимнастика с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости
- легкая атлетика: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты
- лыжная подготовка: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты
- баскетбол: развитие выносливости, силы, быстроты;
- футбол: развитие быстроты, силы, выносливости.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Учебно-тематический план
|
№ раздела/ темы |
Наименование разделов и тем |
Всего часов |
||||
|
5 класс |
6 класс |
7 класс |
8 класс |
9 класс |
||
|
1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
В процессе урока |
В процессе урока |
В процессе урока |
В процессе урока |
|
2 |
Двигательные умения и навыки |
102 |
102 |
102 |
102 |
102 |
|
2.1. |
Легкая атлетика |
27 |
27 |
27 |
24 |
24 |
|
2.2. |
Баскетбол |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
|
2.3. |
Волейбол |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
|
2.4. |
Гимнастика |
20 |
20 |
20 |
20 |
18 |
|
2.5. |
Лыжная подготовка |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
|
2.6. |
Гандбол |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
|
2.7. |
Футбол |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
|
2.8 |
Элементы единоборства |
- |
- |
- |
3 |
3 |
|
2.9 |
Коньки |
- |
- |
- |
- |
2 |
|
3 |
Развитие двигательных способностей |
В процессе урока |
В процессе урока |
В процессе урока |
В процессе урока |
В процессе урока |
|
|
Итого: |
102 |
102 |
102 |
102 |
102 |
Календарно – тематическое планирование
5 класс
102 часа в год, 3 часа в неделю
|
№ урока |
Тема урока |
Планируемые результаты |
Характеристика деятельности учащихся |
Вид контроля |
Дата проведения |
|||
|
Предметные |
Метапредметные |
Личностные |
План |
Факт |
||||
|
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ – 105 ч. Легкая атлетика– 10 ч. |
||||||||
|
1 |
Страницы истории. Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Спортивная ходьба, бег. Игра «Бегуны и пятнашки» |
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; •знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
|
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека. Познавательные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УУД: проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности. |
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества. |
Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований. Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями. Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. |
Текущий |
01.09 |
|
|
2 |
История легкой атлетики. Овладение техникой спринтерского бега. Игра «Салки маршем» |
Текущий |
04.09 |
|
||||
|
3 |
Росто-весовые показатели. Развитие скоростных способностей. Спринтерский бег Высокий старт от 10 до 15 м. |
Текущий |
05.09 |
|
||||
|
4 |
Развитие скоростных способностей. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Игра «День и ночь» |
Текущий |
08.09 |
|
||||
|
5 |
Урок-соревнование. Развитие скоростных способностей. Скоростной бег до 40 м.Игра «Догоняй-убегай» |
Текущий |
11.09 |
|
||||
|
6 |
Финальное усилие в беге на короткие дистанции. Бег на результат 60 м.Игра «Бегуны и пятнашки» |
Зачет |
12.09 |
|
||||
|
7 |
Урок-соревнование. Эстафетный бег |
Текущий |
15.09 |
|
||||
|
8 |
Овладение техникой длительного бега. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 300 м.Игра «Лапта» |
Зачет |
18.09 |
|
||||
|
9 |
Развитие физических качеств. Бег на длинные дистанции. Режим дня. Игра «Лапта» |
Текущий |
19.09 |
|
||||
|
10
|
Урок-соревнование. Бег на 1000 м. |
Зачет |
22.09 |
|
||||
|
Баскетбол – 10 ч. |
||||||||
|
11 |
История баскетбола. Техника безопасности в баскетболе. Основные правила игры. Игра «Мяч по дорожке» |
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; • умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. |
Регулятивные УУД: владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Познавательные УУД: осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания). Коммуникативные УУД: Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. |
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию.
|
Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила .игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
|
Текущий |
25.09 |
|
|
12 |
Основные приемы игры. Стойки игрока. Перемещения в стойке.Игра «Передал-садись» |
Текущий |
26.09 |
|
||||
|
13 |
Остановка двумя шагами и прыжком. Игра «Передал-садись» |
Текущий |
29.09 |
|
||||
|
14 |
Повороты без мяча и с мячом. Игра «Обойди мяч» |
Текущий |
02.10 |
|
||||
|
15 |
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). |
Текущий |
03.10 |
|
||||
|
16 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении. |
Текущий |
06.10 |
|
||||
|
17 |
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке. Игра «Бросай точнее» |
Текущий |
09.10 |
|
||||
|
18 |
Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. |
Текущий |
10.10 |
|
||||
|
19 |
Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игра «Бросай точнее» |
Текущий |
13.10 |
|
||||
|
20 |
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. |
Зачет |
16.10 |
|
||||
|
Волейбол – 10 ч. |
||||||||
|
21 |
История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Правила техники безопасности. Игра «Мяч в воздухе» |
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. |
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; Познавательные УУД: Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.) |
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
|
Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волейбол Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития выносливости Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре. |
Текущий |
17.10 |
|
|
22 |
Основные приёмы игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке. |
Текущий |
20.10 |
|
||||
|
23 |
Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Мяч капитану» |
Текущий |
23.10 |
|
||||
|
24 |
Прием мяча снизу над собой. Игра «Мяч среднему» |
Текущий |
24.10 |
|
||||
|
25 |
Совершенствование техники передачи и приема мяча. Игра «Вызов номеров» |
Текущий |
27.10 |
|
||||
|
26 |
Нижняя прямая подача. Игра «Вызов номеров» |
Текущий |
06.11 |
|
||||
|
27 |
Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча. Обучение приему мяча после подачи. |
Текущий |
07.11 |
|
||||
|
28 |
Развитие ловкости, быстроты, силы в игре. Игра «Вызов номеров» |
Текущий |
10.11 |
|
||||
|
29 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Текущий |
13.11 |
|
||||
|
30 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Зачет |
14.11 |
|
||||
|
Гимнастика – 20 ч. |
||||||||
|
31 |
Инструктаж по технике безопасности и страховка на уроках гимнастики. История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивные виды гимнастики. |
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями; • формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм. |
Регулятивные УУД: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности. Познавательные УУД: умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения. |
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания; освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей; формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности.
|
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.
Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
Описывают технику общеразвивающих упражнений.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений
Описывают технику акробатических упражнений.
Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей
Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
Используют данные упражнения для развития гибкости
Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.
Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.
Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий
Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.
Выполняют обязанности командира отделения.
Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.
Соблюдают правила соревнований.
|
Текущий |
17.11 |
|
|
32 |
Совершенствование строевых упражнений П/и «Светофор» |
Текущий |
20.11 |
|
||||
|
33 |
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. |
Текущий |
21.11 |
|
||||
|
34 |
Освоение висов и упоров Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. |
Текущий |
24.11 |
|
||||
|
35 |
Совершенствование висов и упоров. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. |
Текущий |
27.11 |
|
||||
|
36 |
Опорный прыжок. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». |
Текущий |
28.11 |
|
||||
|
37 |
Освоение акробатических упражнений Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. |
Текущий |
01.12 |
|
||||
|
38 |
Совершенствование акробатических упражнений. Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. |
Зачет |
04.12 |
|
||||
|
39 |
Совершенствование акробатических упражнений. «Мост» из положения лежа на спине. |
Текущий |
05.12 |
|
||||
|
40 |
Урок – соревнование. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Текущий |
08.12 |
|
||||
|
41 |
Лазание по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.Игра «Обезьянки» |
Текущий |
11.12 |
|
||||
|
42 |
Лазание по канату. Развитие выносливости, ловкости, силы. Игра «Обезьянки» |
Текущий |
12.12 |
|
||||
|
43 |
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой.Игра «Веселая веревочка» |
Текущий |
15.12 |
|
||||
|
44 |
Урок – соревнование. Прыжки со скакалкой. |
Зачет |
18.12 |
|
||||
|
45 |
Броски набивного мяча. Осанка. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. |
Текущий |
19.12 |
|
||||
|
46 |
Обучение прыжкам через гимнастического козла ноги врозь.Игра «По коням» |
Текущий |
22.12 |
|
||||
|
47 |
Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Совершенствование прыжков через гимнастического козла. |
Текущий |
25.12 |
|
||||
|
48 |
Развитие физических качеств. Упражнения с обручами.Игра «Удержи обруч» |
Текущий |
26.12 |
|
||||
|
49 |
Развитие гибкости, ловкости, выносливости. Совершенствование лазание по канату. |
Текущий |
12.01 |
|
||||
|
50
|
Урок – соревнование. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Зачет |
15.01 |
|
||||
|
Лыжная подготовка – 25 ч. |
||||||||
|
51 |
Инструктаж по технике безопасности. История лыжного спорта. Одежда, обувь, лыжный инвентарь. |
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения; • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий; • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности. |
Регулятивные УУД: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия. Познавательные УУД: владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности, использование этих показате Коммуникативные УУД: владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры. |
Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.Выполняют контрольные упражнения.
Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности
Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.
Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей.
Раскрывают понятия техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований.
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах. |
Текущий |
16.01 |
|
|
52 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Игра «За мной». |
Текущий |
19.01 |
|
||||
|
53 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Игра «Гонки с преследованием». |
Текущий |
22.01 |
|
||||
|
54 |
Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Игра «Гонки с выбыванием». |
Текущий |
23.01 |
|
||||
|
55 |
Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Игра «Лисий след» |
Текущий |
26.01 |
|
||||
|
56 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Игра «Карельская гонка». |
Текущий |
29.01 |
|
||||
|
57 |
Передвижение на лыжах 1 км. |
Зачет |
30.01 |
|
||||
|
58 |
Урок-соревнование. Лыжная эстафета. |
Текущий |
02.02 |
|
||||
|
59 |
Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом». Игра «Быстрая команда» |
Текущий |
05.02 |
|
||||
|
60 |
Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом».Игра «Буксир» |
Текущий |
06.02 |
|
||||
|
61 |
Развитие физических качеств (быстроты, ловкости, координации, внимания) при занятиях лыжами. |
Текущий |
09.02 |
|
||||
|
62 |
Развитие физических качеств (быстроты, ловкости, координации, внимания) при занятиях лыжами. |
Текущий |
12.02 |
|
||||
|
63 |
Техника передвижения. Эстафета «Елочка». |
Текущий |
13.02 |
|
||||
|
64 |
Развитие физических качеств (скоростных способностей). Командная гонка. |
Текущий |
16.02 |
|
||||
|
65 |
Техника передвижения. Развитие координационных способностей. Игра «Догонялки». |
Текущий |
19.02 |
|
||||
|
66 |
Техника передвижения. Развитие физических качеств. Игра «Подними предмет». |
Текущий |
20.02 |
|
||||
|
67 |
Техника передвижения. Развитие физических качеств. Игра «Подними предмет». |
Текущий |
26.02 |
|
||||
|
68 |
Урок-соревнования по подвижным играм на лыжах. |
Текущий |
27.02 |
|
||||
|
69 |
Передвижение на лыжах 1,5 км. |
Зачет |
02.03 |
|
||||
|
70 |
Техника передвижения. Эстафета «Елочка». |
Текущий |
05.03 |
|
||||
|
71 |
Развитие физических качеств (скоростных способностей). Командная гонка. |
Текущий |
06.03 |
|
||||
|
72 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности.Игра «Дружные лыжники» |
Текущий |
09.03 |
|
||||
|
73 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Змейка» |
Текущий |
12.03 |
|
||||
|
74 |
Передвижение на лыжах 3 км. |
Зачет |
13.03 |
|
||||
|
75 |
Урок-соревнование по лыжным гонкам. |
Текущий |
16.03 |
|
||||
|
Гандбол – 5 ч. |
||||||||
|
76 |
История гандбола. Основные правила игры и приёмы игры в гандбол. Правила техники безопасности |
• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности. |
Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов. Овладевают основными приёмами игры в гандбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях гандболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в гандбол как средство активного отдыха |
Текущий |
19.03 |
|
|
77 |
Основные приемы игры. Стойки игрока. Перемещения по прямой с изменением направления движения и скорости ведения мяча.Игра «Салки по спине» |
Текущий |
20.03 |
|
||||
|
78 |
Ведение мяча.Удары по воротам.Игра «Забеги за спину» |
Текущий |
23.03 |
|
||||
|
79 |
Бросок, ловля и передача мяча.Игра «Паровоз» |
Текущий |
02.04 |
|
||||
|
80 |
Игра по упрощённым правилам |
Текущий |
03.04 |
|
||||
|
Легкая атлетика – 17 ч. |
||||||||
|
81 |
Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега. Игра «Прыгуны и пятнашки». |
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; •приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах. |
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек. Познавательные УУД: владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим. |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития выносливости Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. |
Текущий |
06.04 |
|
|
82 |
Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега. |
Текущий |
09.04 |
|
||||
|
83 |
Зачет по прыжкам в высоту с разбега. |
Зачет |
10.04 |
|
||||
|
84 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега. Игра «Прыгуны и пятнашки». |
Текущий |
13.04 |
|
||||
|
85 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега.Игра «Трудный прыжок» |
Текущий |
16.04 |
|
||||
|
86 |
Зачет по прыжкам в длину с разбега. |
Зачет |
17.04 |
|
||||
|
87 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места. Игра «Трудный прыжок». |
Текущий |
20.04 |
|
||||
|
88 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места.Игра «Лапта» |
Текущий |
23.04 |
|
||||
|
89 |
Зачет по прыжкам в длину с места. |
Зачет |
24.04 |
|
||||
|
90 |
Овладение техникой метания малого мяча в цель. Игра «Точно в цель» |
Текущий |
27.04 |
|
||||
|
91 |
Совершенствование техники метания малого мяча в цель.Игра «Мяч в корзину». |
Текущий |
30.04 |
|
||||
|
92 |
Метание мяча весом 150 г с места на дальность. Игра «Бросай точнее». |
Текущий |
04.05 |
|
||||
|
93 |
Зачет по метанию мяча. Игра «Снайперы». |
Зачет |
07.05 |
|
||||
|
94 |
Развитие физической выносливости. Круговая тренировка. |
Текущий |
08.05 |
|
||||
|
95 |
Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафета. |
Текущий |
11.05 |
|
||||
|
96 |
Кросс до 15 минут, бег с препятствиями на местности. |
Текущий |
14.05 |
|
||||
|
97 |
Развитие скоростно-силовых способностей. Кросс 3 км. |
Промежуточный |
15.05 |
|
||||
|
Футбол – 5 ч. |
||||||||
|
98 |
История футбола. Основные правила игры и приёмы игры в футбол. Правила техники безопасности |
• обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
|
Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха |
Текущий |
18.05 |
|
|
99 |
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд. Старты из различных положений. |
Текущий |
21.05 |
|
||||
|
100 |
Ведение мяча.Удары по воротам.Игра «Мяч в ворота» |
Текущий |
22.05 |
|
||||
|
101 |
Остановка катящегося мяча.Игра «Держи мяч» |
Текущий |
25.05 |
|
||||
|
102 |
Игра по упрощённым правилам |
Текущий |
28.05. |
|
||||
Календарно – тематическое планирование
6 класс
102 часа в год, 3 часа в неделю
|
№ урока |
Тема урока |
Планируемые результаты |
Характеристика деятельности учащихся |
Вид контроля |
Дата проведения |
|||
|
Предметные |
Метапредметные |
Личностные |
План |
Факт |
||||
|
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ – 105 ч. Легкая атлетика – 10 ч. |
||||||||
|
1 |
Цель и задачи современного олимпийского движения. Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. |
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; •знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
|
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека. Познавательные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УУД: проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности. |
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества. |
Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований. Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями. Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. |
Текущий |
04.09 |
|
|
2 |
Выдающиеся отечественные легкоатлеты. Развитие скоростных способностей. Высокий старт. Бег с ускорением от 30 до 40 м. |
Текущий |
05.09 |
|
||||
|
3 |
Высокий старт и стартовый разгон. Бег на результат 30 м.Понятие о утомлении и переутомлении. |
Текущий |
07.09 |
|
||||
|
4 |
Низкий старт и стартовый разгон. Встречная эстафета. |
Текущий |
11.09 |
|
||||
|
5 |
Развитие скоростнойвыносливости. Бег на результат 60 м. |
Зачет |
12.09 |
|
||||
|
6 |
Метание мяча в вертикальную цель. Челночный бег 3х10 м – тест. |
Зачет |
14.09 |
|
||||
|
7 |
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.Прыжок в длину с места. |
Текущий |
18.09 |
|
||||
|
8 |
Метание мяча на дальность. Метание мяча в цель – учет. |
Зачет |
19.09 |
|
||||
|
9 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега. |
Текущий |
21.09 |
|
||||
|
10
|
Развитие выносливости. Бег на средние дистанции 3000 м. |
Зачет |
25.09 |
|
||||
|
Баскетбол – 10 ч. |
||||||||
|
11 |
Терминология игры в баскетбол. Техника безопасности в баскетболе. Основные правила игры. |
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; • умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. |
Регулятивные УУД: владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Познавательные УУД: осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания). Коммуникативные УУД: Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. |
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию.
|
Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила .игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
|
Текущий |
26.09 |
|
|
12-13 |
Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. |
Текущий |
28.09. 02.10.
|
|
||||
|
14-15 |
Стойка игрока. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. |
Текущий |
03.10 05.10 |
|
||||
|
16-17 |
Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
09.10 10.10 |
|
||||
|
18 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах на месте. |
Текущий |
12.10 |
|
||||
|
19 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах в движении. |
Текущий |
16.10 |
|
||||
|
20 |
Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. |
Зачет |
17.10 |
|
||||
|
Волейбол – 10 ч. |
||||||||
|
21 |
История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Правила техники безопасности. |
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. |
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; Познавательные УУД: Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.) |
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
|
Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волейбол Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития выносливости Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре. |
Текущий |
19.10 |
|
|
22 |
Основные приёмы игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке. |
Текущий |
23.10 |
|
||||
|
23 |
Передача мяча сверху двумя руками. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
24.10 |
|
||||
|
24 |
Прием мяча снизу над собой.Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
26.10 |
|
||||
|
25 |
Совершенствование техники передачи и приема мяча. Игра «Вызов номеров» |
Текущий |
06.11 |
|
||||
|
26 |
Нижняя прямая подача мяча. |
Текущий |
07.11 |
|
||||
|
27 |
Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча. Обучение приему мяча после подачи. |
Текущий |
09.11 |
|
||||
|
28 |
Развитие ловкости, быстроты, силы в игре. Игра «Вызов номеров» |
Текущий |
13.11 |
|
||||
|
29 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Текущий |
14.11 |
|
||||
|
30 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Зачет |
16.11 |
|
||||
|
Гимнастика – 20 ч. |
||||||||
|
31 |
Инструктаж по технике безопасности и страховка на уроках гимнастики. Значение гимнастических упражнений для сохранения здоровья. |
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями; • формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм. |
Регулятивные УУД: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности. Познавательные УУД: умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения. |
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания; освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей; формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности.
|
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.
Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
Описывают технику общеразвивающих упражнений.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений
Описывают технику акробатических упражнений.
Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей
Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
Используют данные упражнения для развития гибкости
Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.
Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.
Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий
Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.
Выполняют обязанности командира отделения.
Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.
Соблюдают правила соревнований.
|
Текущий |
20.11 |
|
|
32 |
Строевые упражнения. Развитие силовых способностей. П/и «Светофор» |
Текущий |
21.11 |
|
||||
|
33 |
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. |
Текущий |
23.11 |
|
||||
|
34 |
Кувырки вперед-назад (2-3 слитно). «Мост» из положения стоя (девочки). Значение страховки во время выполнения акробатических упражнений. |
Текущий |
27.11 |
|
||||
|
35 |
Висы и упоры. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. |
Текущий |
28.11 |
|
||||
|
36 |
Висы и упоры. Преодоление гимнастической полосы из 5 препятствий. |
Текущий |
30.11 |
|
||||
|
37 |
Освоение акробатических упражнений Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. |
Текущий |
04.12 |
|
||||
|
38 |
Совершенствование акробатических упражнений. Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. |
Зачет |
05.12 |
|
||||
|
39 |
Совершенствование акробатических упражнений. «Мост» из положения лежа на спине. |
Текущий |
07.12 |
|
||||
|
40 |
Урок – соревнование. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Текущий |
11.12 |
|
||||
|
41 |
Лазание по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.Подтягивание – зачет. |
Зачет |
12.12 |
|
||||
|
42 |
Лазание по канату. Развитие выносливости, ловкости, силы. Игра «Обезьянки» |
Текущий |
14.12 |
|
||||
|
43 |
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой.Игра «Веселая веревочка» |
Текущий |
18.12 |
|
||||
|
44 |
Урок – соревнование. Прыжки со скакалкой – зачет. |
Зачет |
19.12 |
|
||||
|
45 |
Комплекс упражнений с набивными мячами 1-0,5 кг. Эстафеты с элементами гимнастики. |
Текущий |
21.12 |
|
||||
|
46 |
Обучение прыжкам через гимнастического козла ноги врозь.Игра «По коням» |
Текущий |
25.12 |
|
||||
|
47 |
Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Опорный прыжок. |
Текущий |
26.12 |
|
||||
|
48 |
Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см).
|
Текущий |
09.01 |
|
||||
|
49 |
Опорный прыжок. Сгибание рук в упоре лежа – тест. |
Зачет |
11.01 |
|
||||
|
50
|
Урок – соревнование. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Зачет |
15.01 |
|
||||
|
Лыжная подготовка – 25 ч. |
||||||||
|
51 |
Инструктаж по технике безопасности. Виды лыжного спорта.Требование к одежде и обуви. |
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения; • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий; • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упр, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности. |
Регулятивные УУД: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия. Познавательные УУД: владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности, использование этих
показате Коммуникативные УУД: владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры. |
Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.Выполняют контрольные упражнения.
Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности
Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.
Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей.
Раскрывают понятия техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований.
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах. |
Текущий |
16.01 |
|
|
52 |
Оказание помощи при обморожениях и травмах. Игра «За мной». |
Текущий |
18.01 |
|
||||
|
53 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. |
Текущий |
22.01 |
|
||||
|
54 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Игра «Гонки с преследованием». |
Текущий |
23.01 |
|
||||
|
55 |
Освоение техники лыжных ходов. Одновременный двухшажный и бесшажный ход. Игра «Гонки с выбыванием». |
Текущий |
25.01 |
|
||||
|
56 |
Освоение техники лыжных ходов. Одновременный двухшажный ибесшажный ход. Игра «Лисий след» |
Текущий |
29.01 |
|
||||
|
57 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. Игра «Карельская гонка». |
Зачет |
30.01 |
|
||||
|
58 |
Урок-соревнование. Лыжная эстафета. |
Текущий |
01.02 |
|
||||
|
59-60 |
Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Игра «Быстрая команда» |
Текущий |
05.02 06.02 |
|
||||
|
61 |
Развитие физических качеств (быстроты, ловкости, координации, внимания) при занятиях лыжами. |
Текущий |
08.02 |
|
||||
|
62 |
Прохождение дистанции длиной 3,5 км. |
Текущий |
12.02 |
|
||||
|
63 |
Знакомство с зимними видами спорта. Правила организации самостоятельных занятий лыжами. |
Текущий |
13.02 |
|
||||
|
64 |
Знакомство с выдающимися российскими лыжниками. Командная гонка. |
Текущий |
15.02 |
|
||||
|
65 |
Техника передвижения. Развитие координационных способностей. Игра «Догонялки». |
Текущий |
19.02 |
|
||||
|
66-67 |
Техника передвижения. Развитие физических качеств. Игра «Подними предмет». |
Текущий |
20.02 22.02 |
|
||||
|
68 |
Урок-соревнования по подвижным играм на лыжах. |
Текущий |
26.02 |
|
||||
|
69 |
Передвижение на лыжах 3,5 км. |
Зачет |
27.02 |
|
||||
|
70 |
Техника передвижения. Эстафета «Елочка». |
Текущий |
29.02 |
|
||||
|
71-72 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Дружные лыжники». |
Текущий |
04.03 05.03 |
|
||||
|
73 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Змейка» |
Текущий |
7.03 |
|
||||
|
74 |
Передвижение на лыжах 3 км. |
Зачет |
11.03 |
|
||||
|
75 |
Урок-соревнование по лыжным гонкам. |
Текущий |
12.03 |
|
||||
|
Гандбол – 5 ч. |
||||||||
|
76 |
Основные правила игры и приёмы игры в гандбол. Правила техники безопасности |
• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности. |
Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов. Овладевают основными приёмами игры в гандбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях гандболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в гандбол как средство активного отдыха |
Текущий |
14.03 |
|
|
77 |
Стойки игрока. Перемещения в стойке.Игра «Салки по спине» |
Текущий |
18.03 |
|
||||
|
78 |
Ловля и передача мяча. Ведение мяча.Удары по воротам. |
Текущий |
19.03 |
|
||||
|
79 |
Бросок, ловля и передача мяча.Игра «Паровоз» |
Текущий |
01.04 |
|
||||
|
80 |
Игра по упрощённым правилам мини-гандбола. |
Текущий |
02.04 |
|
||||
|
Легкая атлетика –17 ч. |
||||||||
|
81 |
Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега. Игра «Прыгуны и пятнашки». |
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; •приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах. |
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек. Познавательные УУД: владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим. |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития выносливости Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. |
Текущий |
04.04 |
|
|
82 |
Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега. |
Текущий |
08.04 |
|
||||
|
83 |
Зачет по прыжкам в высоту с разбега. |
Зачет |
09.04 |
|
||||
|
84 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега. Игра «Прыгуны и пятнашки». |
Текущий |
11.04 |
|
||||
|
85 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега.Игра «Трудный прыжок» |
Текущий |
15.04 |
|
||||
|
86 |
Зачет по прыжкам в длину с разбега. |
Зачет |
16.04 |
|
||||
|
87 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места. Игра «Трудный прыжок». |
Текущий |
18.04 |
|
||||
|
88 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места.Игра «Лапта» |
Текущий |
22.04 |
|
||||
|
89 |
Зачет по прыжкам в длину с места. |
Зачет |
23.04 |
|
||||
|
90 |
Овладение техникой метания малого мяча в цель. Игра «Точно в цель» |
Текущий |
25.04 |
|
||||
|
91 |
Совершенствование техники метания малого мяча в цель.Игра «Мяч в корзину». |
Текущий |
29.04 |
|
||||
|
92 |
Метание мяча весом 150 г с места на дальность. Игра «Бросай точнее». |
Текущий |
30.04 |
|
||||
|
93 |
Зачет по метанию мяча. Игра «Снайперы». |
Зачет |
02.05 |
|
||||
|
94 |
Развитие физической выносливости. Круговая тренировка. |
Текущий |
06.05 |
|
||||
|
95 |
Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафета. |
Текущий |
07.05 |
|
||||
|
96 |
Кросс до 15 минут, бег с препятствиями на местности. |
Текущий |
13.05 |
|
||||
|
97 |
Развитие скоростно-силовых способностей. Кросс 3 км. |
Промежуточный |
14.05 |
|
||||
|
Футбол – 5 ч. |
||||||||
|
98 |
Выдающиеся отечественные футболисты. Основные правила игры и приёмы игры в футбол. Правила техники безопасности при игре в футбол. |
• обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
|
Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха |
Текущий |
16.05 |
|
|
99 |
Стойки игрока. Перемещения в стойке. Удары по неподвижному и катящемуся мячу. |
Текущий |
20.05 |
|
||||
|
100 |
Освоение комбинации элементов техники передвижения. Игра 23по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
21.05 |
|
||||
|
101 |
Тактика свободного нападения. Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
23.05 |
|
||||
|
102 |
Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
27.05 |
|
||||
Календарно – тематическое планирование
7 класс
102 часа в год, 3 часа в неделю
|
№ урока |
Тема урока |
Планируемые результаты |
Характеристика деятельности учащихся |
Вид контроля |
Дата проведения |
|||
|
Предметные |
Метапредметные |
Личностные |
План |
Факт |
||||
|
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ – 105 ч. Легкая атлетика – 10 ч. |
||||||||
|
1 |
Цель и задачи современного олимпийского движения. Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. |
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; •знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
|
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека. Познавательные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УУД: проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности. |
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества. |
Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований. Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями. Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. |
Текущий |
04.09 |
|
|
2 |
Выдающиеся отечественные легкоатлеты. Развитие скоростных способностей. Высокий старт. Бег с ускорением от 30 до 40 м. |
Текущий |
05.09 |
|
||||
|
3 |
Высокий старт и стартовый разгон. Бег на результат 30 м.Понятие о утомлении и переутомлении. |
Текущий |
07.09 |
|
||||
|
4 |
Низкий старт и стартовый разгон. Встречная эстафета. |
Текущий |
11.09 |
|
||||
|
5 |
Развитие скоростнойвыносливости. Бег на результат 60 м. |
Зачет |
12.09 |
|
||||
|
6 |
Метание мяча в вертикальную цель. Челночный бег 3х10 м – тест. |
Зачет |
14.09 |
|
||||
|
7 |
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья. Прыжок в длину с места. |
Текущий |
18.09 |
|
||||
|
8 |
Метание мяча на дальность. Метание мяча в цель – учет. |
Зачет |
19.09 |
|
||||
|
9 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега. |
Текущий |
21.09 |
|
||||
|
10
|
Развитие выносливости. Бег на средние дистанции 3000 м. |
Зачет |
25.09 |
|
||||
|
Баскетбол – 10 ч. |
||||||||
|
11 |
Т/Б в баскетболе. Терминология игры в баскетбол. Основные правила игры. |
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; • умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. |
Регулятивные УУД: владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Познавательные УУД: осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания). Коммуникативные УУД: Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. |
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию.
|
Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
|
Текущий |
26.09 |
|
|
12-13 |
Основные приемы игры. Сочетание способов передвижений. |
Текущий |
28.09. 02.10.
|
|
||||
|
14-15 |
Ведение мяча с изменением скорости и направления движения, с поворотом спиной к защитнику |
Текущий |
03.10 05.10 |
|
||||
|
16-17 |
Выбивание мяча. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
09.10 10.10 |
|
||||
|
18 |
Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
12.10 |
|
||||
|
19 |
Бросок после бега и ловли мяча. Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола. |
Текущий |
16.10 |
|
||||
|
20 |
Бросок одной рукой от плеча с прыжкомИгра по упрощённым правилам мини-баскетбола. |
Зачет |
17.10 |
|
||||
|
Волейбол – 10 ч. |
||||||||
|
21 |
История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Правила техники безопасности. |
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. |
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; Познавательные УУД: Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.) |
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
|
Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волейбол Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития выносливости Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре. |
Текущий |
19.10 |
|
|
22 |
Основные приёмы игры в волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке. |
Текущий |
23.10 |
|
||||
|
23 |
Передача мяча сверху двумя руками. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
24.10 |
|
||||
|
24 |
Прием мяча снизу над собой.Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
26.10 |
|
||||
|
25 |
Совершенствование техники передачи и приема мяча. Игра «Вызов номеров» |
Текущий |
06.11 |
|
||||
|
26 |
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача мяча. |
Текущий |
07.11 |
|
||||
|
27 |
Совершенствование техники верхней прямой подачи мяча. Обучение приему мяча после подачи. |
Текущий |
09.11 |
|
||||
|
28 |
Развитие ловкости, быстроты, силы в игре. Игра «Вызов номеров» |
Текущий |
13.11 |
|
||||
|
29 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Текущий |
14.11 |
|
||||
|
30 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Зачет |
16.11 |
|
||||
|
Гимнастика – 20 ч. |
||||||||
|
31 |
Инструктаж по технике безопасности и страховка на уроках гимнастики. История гимнастики. Виды гимнастики. |
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями; • формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм. |
Регулятивные УУД: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности. Познавательные УУД: умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения. |
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания; освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей; формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности.
|
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.
Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
Описывают технику общеразвивающих упражнений.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений
Описывают технику акробатических упражнений.
Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей
Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
Используют данные упражнения для развития гибкости
Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.
Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.
Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий
Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.
Выполняют обязанности командира отделения.
Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.
Соблюдают правила соревнований.
|
Текущий |
20.11 |
|
|
32 |
Имена выдающихся отечественных спортсменов. Значение гимнастических упражнений для сохранения здоровья П/и «Светофор» |
Текущий |
21.11 |
|
||||
|
33 |
Освоение строевых упражнений. Выполнение команд. |
Текущий |
23.11 |
|
||||
|
34 |
Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат (девочки). Значение страховки во время выполнения акробатических упражнений. |
Текущий |
27.11 |
|
||||
|
35 |
Висы и упоры.Подъем переворот в прыжке двумя ногами (м.), наскок в упор на нижнюю жердь (д.). Подтягивания в висе. |
Текущий |
28.11 |
|
||||
|
36 |
Висы и упоры. Преодоление гимнастической полосы из 5 препятствий. |
Текущий |
30.11 |
|
||||
|
37 |
Освоение акробатических упражнений Стойка на голове и руках (м), кувырок назад в полушпагат (д) |
Текущий |
04.12 |
|
||||
|
38 |
Совершенствование акробатических упражнений. Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. |
Зачет |
05.12 |
|
||||
|
39 |
Совершенствование акробатических упражнений. «Мост» из положения лежа на спине. |
Текущий |
07.12 |
|
||||
|
40 |
Урок – соревнование. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Текущий |
11.12 |
|
||||
|
41 |
Лазание по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.Подтягивание – зачет. |
Зачет |
12.12 |
|
||||
|
42 |
Лазание по канату. Развитие выносливости, ловкости, силы. Игра «Обезьянки» |
Текущий |
14.12 |
|
||||
|
43 |
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой.Игра «Веселая веревочка» |
Текущий |
18.12 |
|
||||
|
44 |
Урок – соревнование. Прыжки со скакалкой – зачет. |
Зачет |
19.12 |
|
||||
|
45 |
Комплекс упражнений с набивными мячами 1-0,5 кг. Эстафеты с элементами гимнастики. |
Текущий |
21.12 |
|
||||
|
46 |
Обучение прыжкам через гимнастического козла. Прыжок ноги врозь (д), прыжок согнув ноги (м).Игра «По коням» |
Текущий |
25.12 |
|
||||
|
47 |
Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Опорный прыжок. |
Текущий |
26.12 |
|
||||
|
48 |
Прыжок согнув ноги самостоятельно с разбега. |
Текущий |
09.01 |
|
||||
|
49 |
Опорный прыжок. Сгибание рук в упоре лежа – тест. |
Зачет |
11.01 |
|
||||
|
50
|
Урок – соревнование. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Зачет |
15.01 |
|
||||
|
Лыжная подготовка – 25 ч. |
||||||||
|
51 |
Инструктаж по технике безопасности. Виды лыжного спорта. Требование к одежде и обуви. |
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения; • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий; • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упр, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности. |
Регулятивные УУД: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия. Познавательные УУД: владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности, использование этих
показате Коммуникативные УУД: владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры. |
Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.Выполняют контрольные упражнения.
Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности
Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.
Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей.
Раскрывают понятия техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований.
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах. |
Текущий |
16.01 |
|
|
52 |
История лыжного спорта. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Игра «За мной». |
Текущий |
18.01 |
|
||||
|
53 |
Выдающиеся спортсмены нашего края. Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. |
Текущий |
22.01 |
|
||||
|
54 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Игра «Гонки с преследованием». |
Текущий |
23.01 |
|
||||
|
55 |
Освоение техники лыжных ходов. Одновременный двухшажный и бесшажный ход. Игра «Гонки с выбыванием». |
Текущий |
25.01 |
|
||||
|
56 |
Освоение техники лыжных ходов. Одновременный одношажный коньковый ход. Игра «Лисий след» |
Текущий |
29.01 |
|
||||
|
57 |
Освоение техники лыжных ходов. Одновременный одношажный коньковый ход. Игра «Карельская гонка». |
Зачет |
30.01 |
|
||||
|
58 |
Урок-соревнование. Лыжная эстафета. |
Текущий |
01.02 |
|
||||
|
59-60 |
Подъем «елочкой». Техника спуска. Игра «Быстрая команда» |
Текущий |
05.02 06.02 |
|
||||
|
61 |
Развитие физических качеств. Преодоление бугров и впадин. Игра «Остановка рывком» |
Текущий |
08.02 |
|
||||
|
62 |
Прохождение дистанции длиной 3,5 км. |
Текущий |
12.02 |
|
||||
|
63 |
Знакомство с зимними видами спорта. Правила организации самостоятельных занятий лыжами. |
Текущий |
13.02 |
|
||||
|
64 |
Знакомство с выдающимися российскими лыжниками. Командная гонка. |
Текущий |
15.02 |
|
||||
|
65 |
Техника передвижения. Развитие координационных способностей. Игра «Гонки с преследованием». |
Текущий |
19.02 |
|
||||
|
66-67 |
Техника передвижения. Развитие физических качеств. Игра «Гонки с выбыванием». |
Текущий |
20.02 22.02 |
|
||||
|
68 |
Урок-соревнования по подвижным играм на лыжах. |
Текущий |
26.02 |
|
||||
|
69 |
Передвижение на лыжах 3,5 км. |
Зачет |
27.02 |
|
||||
|
70 |
Техника передвижения. Эстафета «Елочка». |
Текущий |
29.02 |
|
||||
|
71-72 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Карельская гонка». |
Текущий |
04.03 05.03 |
|
||||
|
73 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Змейка» |
Текущий |
07.03 |
|
||||
|
74 |
Передвижение на лыжах 3 км. |
Зачет |
11.03 |
|
||||
|
75 |
Урок-соревнование по лыжным гонкам. |
Текущий |
12.03 |
|
||||
|
Гандбол – 5 ч. |
||||||||
|
76 |
Основные правила игры и приёмы игры в гандбол. Правила техники безопасности |
• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности. |
Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов. Овладевают основными приёмами игры в гандбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях гандболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в гандбол как средство активного отдыха |
Текущий |
14.03 |
|
|
77 |
Стойки игрока. Перемещения в стойке.Персональная защита. Игра «Мяч своему» |
Текущий |
18.03 |
|
||||
|
78 |
Опека игрока с мячом. Ведение мяча. Игра «Перестрелка» |
Текущий |
19.03 |
|
||||
|
79 |
Бросок в прыжке, ловля и передача мяча.Игра «Паровоз» |
Текущий |
01.04 |
|
||||
|
80 |
Игра по упрощённым правилам мини-гандбола. |
Текущий |
02.04 |
|
||||
|
Легкая атлетика –17 ч. |
||||||||
|
81 |
Т/б на уроках легкой атлетики. Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега. Игра «Прыгуны и пятнашки». |
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; •приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах. |
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек. Познавательные УУД: владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим. |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития выносливости Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. |
Текущий |
04.04 |
|
|
82 |
Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега. |
Текущий |
08.04 |
|
||||
|
83 |
Зачет по прыжкам в высоту с разбега. |
Зачет |
09.04 |
|
||||
|
84 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега. Игра «Прыгуны и пятнашки». |
Текущий |
11.04 |
|
||||
|
85 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега.Игра «Трудный прыжок» |
Текущий |
15.04 |
|
||||
|
86 |
Зачет по прыжкам в длину с разбега. |
Зачет |
16.04 |
|
||||
|
87 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места. Игра «Трудный прыжок». |
Текущий |
18.04 |
|
||||
|
88 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места.Игра «Лапта» |
Текущий |
22.04 |
|
||||
|
89 |
Зачет по прыжкам в длину с места. |
Зачет |
23.04 |
|
||||
|
90 |
Овладение техникой метания малого мяча в цель. Игра «Точно в цель» |
Текущий |
25.04 |
|
||||
|
91 |
Совершенствование техники метания малого мяча в цель.Игра «Мяч в корзину». |
Текущий |
29.04 |
|
||||
|
92 |
Метание мяча весом 150 г с места на дальность. Игра «Бросай точнее». |
Текущий |
30.04 |
|
||||
|
93 |
Зачет по метанию мяча. Игра «Снайперы». |
Зачет |
02.05 |
|
||||
|
94 |
Развитие физической выносливости. Круговая тренировка. |
Текущий |
06.05 |
|
||||
|
95 |
Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафета. |
Текущий |
07.05 |
|
||||
|
96 |
Кросс до 15 минут, бег с препятствиями на местности. |
Текущий |
13.05 |
|
||||
|
97 |
Развитие скоростно-силовых способностей. Кросс 3 км. |
Промежуточный |
14.05 |
|
||||
|
Футбол – 5 ч. |
||||||||
|
98 |
Выдающиеся отечественные футболисты. Основные правила игры и приёмы игры в футбол. Правила техники безопасности при игре в футбол. |
• обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
|
Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха |
Текущий |
16.05 |
|
|
99 |
История футбола. Стойки игрока. Перемещения в стойке. |
Текущий |
20.05 |
|
||||
|
100 |
Основные приемы игры. Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
21.05 |
|
||||
|
101 |
Удар по мячу серединой подъема. Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
23.05 |
|
||||
|
102 |
Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
27.05 |
|
||||
Календарно – тематическое планирование
8 класс
102 часа в год, 3 часа в неделю
|
№ урока |
Тема урока |
Планируемые результаты |
Характеристика деятельности учащихся |
Вид контроля |
Дата проведения |
|||
|
Предметные |
Метапредметные |
Личностные |
План |
Факт |
||||
|
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ – 105 ч. Легкая атлетика – 10 ч. |
||||||||
|
1 |
Т/б на уроках легкой атлетики. Спринтерский бег, эстафетный бег |
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; •знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
|
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека. Познавательные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УУД: проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности. |
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества. |
Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований. Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями. Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. |
Текущий |
01.09 |
|
|
2 |
Низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции 30-80 м. Представление о темпе, скорости и объёме л/атлетических упражнений. |
Текущий |
04.09 |
|
||||
|
3 |
Высокий старт и стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м. Понятие о утомлении и переутомлении. |
Текущий |
07.09 |
|
||||
|
4 |
Низкий старт и стартовый разгон. Бег на результат 30 м. Встречная эстафета. |
Текущий |
08.09 |
|
||||
|
5 |
Развитие скоростнойвыносливости. Бег на результат 60 м. |
Зачет |
11.09 |
|
||||
|
6 |
Метание теннисного мяча в вертикальную цель (1х1м.). Челночный бег 3х10 м – тест. |
Зачет |
14.09 |
|
||||
|
7 |
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья. Прыжок в длину с места. |
Текущий |
15.09 |
|
||||
|
8 |
Метание теннисного мяча на дальность. Метание мяча в цель – учет. |
Зачет |
18.09 |
|
||||
|
9 |
Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега (5-7 шагов). |
Текущий |
21.09 |
|
||||
|
10
|
Развитие выносливости. Бег на средние дистанции 3000 м. |
Зачет |
22.09 |
|
||||
|
Баскетбол – 10 ч. |
||||||||
|
11 |
Т/Б в баскетболе. Терминология игры в баскетбол. Основные правила игры. |
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; • умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. |
Регулятивные УУД: владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Познавательные УУД: осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания). Коммуникативные УУД: Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. |
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию.
|
Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
|
Текущий |
25.09 |
|
|
12-13 |
Основные приемы игры. Броски в прыжке одной и двумя руками. Сочетание способов передвижений. |
Текущий |
28.09. 29.09.
|
|
||||
|
14-15 |
Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
02.10 05.10 |
|
||||
|
16-17 |
Закрепление техники ловли и передачи мяча.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
06.10 09.10 |
|
||||
|
18 |
Освоение техники индивидуальной защиты. Броски в кольцо с места. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
12.10 |
|
||||
|
19 |
Освоение техники выбивания, вырывания и перехвата мяча. Бросок после бега и ловли мяча. |
Текущий |
13.10 |
|
||||
|
20 |
Закрепление техники владения мячом и перехвата.Броски в прыжке и с места одной и двумя руками. |
Зачет |
16.10 |
|
||||
|
Волейбол – 10 ч. |
||||||||
|
21 |
Правила Т/Б. при игре в волейбол. Основные правила игры в волейбол. Освоение техники передвижения, стоек, поворотов. |
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. |
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; Познавательные УУД: Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.) |
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
|
Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волейбол Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития выносливости Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре. |
Текущий |
19.10 |
|
|
22 |
Основные приёмы игры в волейбол. Освоение техники приема и передачи мяча. |
Текущий |
20.10 |
|
||||
|
23 |
Передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
23.10 |
|
||||
|
24 |
Отбивания мяча кулаком через сетку.Совершенствование психомоторных способностей. |
Текущий |
26.10 |
|
||||
|
25 |
Совершенствование техники передачи и приема мяча.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
27.10 |
|
||||
|
26 |
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
06.11 |
|
||||
|
27 |
Совершенствование выносливости. Освоение техники приема мяча после подачи. |
Текущий |
09.11 |
|
||||
|
28 |
Совершенствование скоростных и скоростно–силовых способностей.Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Текущий |
10.11 |
|
||||
|
29 |
Нижняя прямая подача. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Текущий |
13.11 |
|
||||
|
30 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Зачет |
16.11 |
|
||||
|
Гимнастика – 20 ч. |
||||||||
|
31 |
Инструктаж по т/б и страховка на уроках гимнастики. История гимнастики. Виды гимнастики. |
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями; • формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм. |
Регулятивные УУД: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности. Познавательные УУД: умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения. |
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания; освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей; формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности.
|
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.
Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
Описывают технику общеразвивающих упражнений.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений
Описывают технику акробатических упражнений.
Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей
Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
Используют данные упражнения для развития гибкости
Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.
Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.
Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий
Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.
Выполняют обязанности командира отделения.
Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.
Соблюдают правила соревнований.
|
Текущий |
17.11 |
|
|
32 |
Освоение строевых упражнений. Выдающиеся отечественные спортсмены.
|
Текущий |
20.11 |
|
||||
|
33 |
Значение гимнастических упражнений для сохранения здоровья.Освоение строевых упражнений. Выполнение команд. |
Текущий |
23.11 |
|
||||
|
34 |
Кувырок назад в упор ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках. Девочки «мост» и поворот стоя на одном колене; кувырок вперед и назад. |
Текущий |
24.11 |
|
||||
|
35 |
Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110 – 115 см) Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину, высота ПО см.) |
Текущий |
27.11 |
|
||||
|
36 |
Висы и упоры. Преодоление гимнастической полосы из 6 препятствий. |
Текущий |
30.11 |
|
||||
|
37 |
Совершенствование координационных способностей. Стойка на голове и руках (м), кувырок назад в полушпагат (д) |
Текущий |
01.12 |
|
||||
|
38 |
Совершенствование акробатических упражнений. Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. |
Зачет |
04.12 |
|
||||
|
39 |
Совершенствование силовых способностей и силовой выносливости. «Мост» из положения лежа на спине. |
Текущий |
07.12 |
|
||||
|
40 |
Урок – соревнование. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Текущий |
08.12 |
|
||||
|
41 |
Лазание по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.Подтягивание – зачет. |
Зачет |
11.12 |
|
||||
|
42 |
Лазание по канату. Развитие выносливости, ловкости, силы. |
Текущий |
14.12 |
|
||||
|
43 |
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой. Совершенствование акробатических упражнений. |
Текущий |
15.12 |
|
||||
|
44 |
Урок – соревнование. Прыжки со скакалкой – зачет. |
Зачет |
18.12 |
|
||||
|
45 |
Комплекс упражнений с набивными мячами 1-0,5 кг. Эстафеты с элементами гимнастики. |
Текущий |
21.12 |
|
||||
|
46 |
Прыжки через гимнастического козла. Прыжок ноги врозь (д), прыжок согнув ноги (м).Игра «По коням» |
Текущий |
22.12 |
|
||||
|
47 |
Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Опорный прыжок. |
Текущий |
25.12 |
|
||||
|
48 |
Совершенствование акробатических упражнений. Прыжок согнув ноги самостоятельно с разбега. |
Текущий |
11.01 |
|
||||
|
49 |
Совершенствование акробатических упражнений. Опорный прыжок. Сгибание рук в упоре лежа – тест. |
Зачет |
12.01 |
|
||||
|
50
|
Развитие гибкости. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Зачет |
15.01 |
|
||||
|
Лыжная подготовка – 25 ч. |
||||||||
|
51 |
Инструктаж по т/б при занятиях лыжным спортом. Виды лыжного спорта. Требование к одежде и обуви. |
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения; • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий; • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упр, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности. |
Регулятивные УУД: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия. Познавательные УУД: владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности, использование этих
показате Коммуникативные УУД: владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры. |
Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.Выполняют контрольные упражнения.
Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности
Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.
Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей.
Раскрывают понятия техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований.
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах. |
Текущий |
18.01 |
|
|
52 |
История лыжного спорта. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Игра «За мной». |
Текущий |
19.01 |
|
||||
|
53 |
Выдающиеся спортсмены нашего края. Освоение техники лыжных ходов. Попеременный четырехшажный ход. |
Текущий |
22.01 |
|
||||
|
54 |
Применение лыжных мазей. Освоение техники лыжных ходов. Игра «Гонки с преследованием». |
Текущий |
25.01 |
|
||||
|
55 |
Освоение техники лыжных ходов. Попеременныйчетырехшажный и бесшажный ход. Игра «Гонки с выбыванием». |
Текущий |
26.01 |
|
||||
|
56 |
Совершенствование техники лыжных ходов. Одновременный одношажный коньковый ход. Игра «Биатлон» |
Текущий |
29.01 |
|
||||
|
57 |
Освоение техники лыжных ходов. Горнолыжная эстафета с препятствиями. |
Зачет |
01.02 |
|
||||
|
58 |
Урок-соревнование. Лыжная эстафета. |
Текущий |
02.02 |
|
||||
|
59-60 |
Подъем «елочкой». Техника спуска. Игра «Как по часам» |
Текущий |
05.02 08.02 |
|
||||
|
61 |
Развитие физических качеств. Преодоление бугров и впадин. |
Текущий |
09.02 |
|
||||
|
62 |
Прохождение дистанции длиной 4,5 км. |
Текущий |
12.02 |
|
||||
|
63 |
Знакомство с зимними видами спорта. Правила организации самостоятельных занятий лыжами. |
Текущий |
15.02 |
|
||||
|
64 |
Знакомство с выдающимися российскими лыжниками. Командная гонка. |
Текущий |
16.02 |
|
||||
|
65 |
Техника передвижения. Развитие координационных способностей. Игра «Гонки с преследованием». |
Текущий |
19.02 |
|
||||
|
66-67 |
Техника передвижения. Торможение «плугом» Развитие физических качеств. Игра «Гонки с выбыванием». |
Текущий |
22.02 26.02 |
|
||||
|
68 |
Урок-соревнования по подвижным играм на лыжах. |
Текущий |
01.03 |
|
||||
|
69 |
Передвижение на лыжах 4,5 км. |
Зачет |
02.03 |
|
||||
|
70 |
Техника передвижения. Эстафета с препятствиями. |
Текущий |
05.03 |
|
||||
|
71-72 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Биатлон». |
Текущий |
09.03 12.03 |
|
||||
|
73 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Змейка» |
Текущий |
15.03 |
|
||||
|
74 |
Передвижение на лыжах 4,5 км. |
Зачет |
16.03 |
|
||||
|
75 |
Урок-соревнование по лыжным гонкам. |
Текущий |
19.03 |
|
||||
|
Гандбол – 5 ч. |
||||||||
|
76 |
Основные правила игры и приёмы игры в гандбол. Правила техники безопасности |
• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности. |
Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов. Овладевают основными приёмами игры в гандбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях гандболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в гандбол как средство активного отдыха |
Текущий |
22.03 |
|
|
77 |
Совершенствование передвижений, остановок, поворотов и стоек.Персональная защита. Игра «Мяч своему» |
Текущий |
23.03 |
|
||||
|
78 |
Совершенствование техники ловли и передачи мяча. Ведение мяча. |
Текущий |
02.04 |
|
||||
|
79 |
Бросок в прыжке, ловля и передача мяча.Игра по упрощённым правилам мини-гандбола. |
Текущий |
05.04 |
|
||||
|
80 |
Игра по упрощённым правилам мини-гандбола. |
Текущий |
06.04 |
|
||||
|
Легкая атлетика – 14 ч. |
||||||||
|
81 |
Т/б на уроках легкой атлетики. Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега. Игра «Прыгуны и пятнашки». |
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; •приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах.
|
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек. Познавательные УУД: владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим. |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития выносливости Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. |
Текущий |
09.04 |
|
|
82 |
Прыжок в высоту с разбега. Развитие физических качеств. |
Текущий |
12.04 |
|
||||
|
83 |
Развитие физических качеств. Зачет по прыжкам в высоту с разбега. |
Зачет |
13.04 |
|
||||
|
84 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега. |
Текущий |
16.04 |
|
||||
|
85 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега (11-13 шагов). |
Текущий |
19.04 |
|
||||
|
86 |
Зачет по прыжкам в длину с разбега. |
Зачет |
20.04 |
|
||||
|
87 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места. Игра «Трудный прыжок». |
Текущий |
23.04 |
|
||||
|
88 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места.Игра «Лапта» |
Текущий |
26.04 |
|
||||
|
89 |
Зачет по прыжкам в длину с места. |
Зачет |
27.04 |
|
||||
|
90 |
Овладение организаторскими способностями. Овладение техникой метания малого мяча в цель. |
Текущий |
30.04 |
|
||||
|
91 |
Совершенствование техники метания малого мяча в цель.Игра «Мяч в корзину». |
Текущий |
03.05 |
|
||||
|
92 |
Развитие физической выносливости. Метание мяча весом 150 г с места на дальность. Игра «Бросай точнее». |
Текущий |
04.05 |
|
||||
|
93 |
Зачет по метанию мяча. Кросс до 15 мин. |
Зачет |
07.05 |
|
||||
|
94 |
Развитие физической выносливости. Круговая тренировка. Эстафета. |
Текущий |
10.05 |
|
||||
|
Элементы единоборства – 3ч. |
||||||||
|
95 |
Правила т/б. Гигиена борца. Стайка и передвижение в стойке. Захваты рук и туловища. Игра «Бой петухов». |
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах. • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки. |
Регулятивные УУД: владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы решения задач. Познавательные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УУД: владение умением вести дискуссию, умение находить компромиссы при принятии общих решений. |
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью. |
Овладевают основными элементами единоборства. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях единоборством.
Изучают историю единоборства и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения элементов единоборства, соблюдают правила т/б.
|
Текущий |
11.05 |
|
|
96 |
Виды единоборств. Силовые упражнения и единоборство в парах. Оказание первой помощи при травмах. |
Текущий |
14.05 |
|
||||
|
97 |
Развитие выносливости. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. |
Промежуточный |
17.05 |
|
||||
|
Футбол – 5 ч. |
||||||||
|
98 |
Правила т/б при игре в футбол. Выдающиеся отечественные футболисты. Основные правила игры и приёмы игры в футбол. |
• обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
|
Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий,соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха |
Текущий |
18.05 |
|
|
99 |
Вбрасывание мяча из-за боковой линии на месте и с шагом. Стойки игрока. Перемещения в стойке. |
Текущий |
21.05 |
|
||||
|
100 |
Совершенствование передвижений, остановок, поворотов и стоек.Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
24.05 |
|
||||
|
101 |
Удар по мячу внешней стороной подъема, носком, лбом. Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
25.05 |
|
||||
|
102 |
Совершенствование ведения мяча и ударов по воротам. Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
28.05 |
|
||||
Календарно – тематическое планирование
9 класс
102 часа в год, 3 часа в неделю
|
№ урока |
Тема урока |
Планируемые результаты |
Характеристика деятельности учащихся |
Вид контроля |
Дата проведения |
|||
|
Предметные |
Метапредметные |
Личностные |
План |
Факт |
||||
|
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ – 105 ч. Легкая атлетика – 10 ч. |
||||||||
|
1 |
Т/б на уроках легкой атлетики. Спринтерский бег, эстафетный бег |
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; •знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
|
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека. Познавательные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УУД: проявление доброжелательности и отзывчивости; уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности. |
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества. |
Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований. Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями. Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. |
Текущий |
01.09 |
|
|
2 |
Низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции 30-80 м. Представление о темпе, скорости и объёме л/атлетических упражнений. |
Текущий |
04.09 |
|
||||
|
3 |
Высокий старт и стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м. Понятие о утомлении и переутомлении. |
Текущий |
07.09 |
|
||||
|
4 |
Низкий старт и стартовый разгон. Бег на результат 30 м. Встречная эстафета. |
Текущий |
08.09 |
|
||||
|
5 |
Развитие скоростнойвыносливости. Бег на результат 60 м. |
Зачет |
11.09 |
|
||||
|
6 |
Метание теннисного мяча и мяча весом 150 г. на дальность. Челночный бег 3х10 м – тест. |
Зачет |
14.09 |
|
||||
|
7 |
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья. Прыжок в длину с места. |
Текущий |
15.09 |
|
||||
|
8 |
Метание теннисного мяча на дальность. Метание мяча в цель (1х1 м) расстояние м-18 шаг. д-14 шаг. – учет. |
Зачет |
18.09 |
|
||||
|
9 |
Развитие физических качеств. Прыжок в высоту с разбега (5-7 шагов). |
Текущий |
21.09 |
|
||||
|
10
|
Развитие выносливости. Бег на средние дистанции 3000 м. |
Зачет |
22.09 |
|
||||
|
Баскетбол – 10 ч. |
||||||||
|
11 |
Т/Б в баскетболе. Терминология игры в баскетбол. Основные правила игры. |
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; • умение оказывать помощь занимающимся, при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. |
Регулятивные УУД: владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Познавательные УУД: осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания). Коммуникативные УУД: Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. |
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной; формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию.
|
Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
|
Текущий |
25.09 |
|
|
12-13 |
Основные приемы игры. Броски в прыжке одной и двумя руками. Сочетание способов передвижений. |
Текущий |
28.09. 29.09.
|
|
||||
|
14-15 |
Ведение мяча с изменением скорости и направления движения. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
02.10 05.10 |
|
||||
|
16-17 |
Развитие координационных способностей. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
06.10 09.10 |
|
||||
|
18 |
Совершенствование техники индивидуальной защиты. Броски в кольцо с места. Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Текущий |
12.10 |
|
||||
|
19 |
Совершенствование техники выбивания, вырывания и перехвата мяча. Бросок после бега и ловли мяча. |
Текущий |
13.10 |
|
||||
|
20 |
Игра по упрощенным правилам баскетбола |
Зачет |
16.10 |
|
||||
|
Волейбол – 10 ч. |
||||||||
|
21 |
Правила Т/Б. при игре в волейбол. Основные правила игры в волейбол. |
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. |
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; Познавательные УУД: Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.) |
формирование осознанного, уважительною и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
|
Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волейбол Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития выносливости Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре. |
Текущий |
19.10 |
|
|
22 |
Совершенствование техники приема и передачи мяча. |
Текущий |
20.10 |
|
||||
|
23 |
Передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
23.10 |
|
||||
|
24 |
Отбивания мяча кулаком через сетку.Совершенствование психомоторных способностей. |
Текущий |
26.10 |
|
||||
|
25 |
Одиночное блокирование.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
27.10 |
|
||||
|
26 |
Прямой нападающий удар. Верхняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
06.11 |
|
||||
|
27 |
Совершенствование выносливости. Освоение техники приема мяча после подачи. |
Текущий |
09.11 |
|
||||
|
28 |
Совершенствование скоростных и скоростно–силовых способностей. Верхняя прямая подача мяча. |
Текущий |
10.11 |
|
||||
|
29 |
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. |
Текущий |
13.11 |
|
||||
|
30 |
Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. |
Зачет |
16.11 |
|
||||
|
Гимнастика – 18 ч. |
||||||||
|
31 |
Инструктаж по т/б, и страховка на уроках гимнастики. История гимнастики. Виды гимнастики. |
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды; • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития; • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями; • формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм. |
Регулятивные УУД: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности. Познавательные УУД: умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения. |
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания; освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей; формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности.
|
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.
Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
Описывают технику общеразвивающих упражнений.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений
Описывают технику акробатических упражнений.
Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей
Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
Используют данные упражнения для развития гибкости
Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.
Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.
Применяют упражнения для организации самостоятельных тренировок
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий
Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей.
Выполняют обязанности командира отделения.
Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.
Соблюдают правила соревнований.
|
Текущий |
17.11 |
|
|
32 |
Освоение строевых упражнений. Выдающиеся отечественные спортсмены.
|
Текущий |
20.11 |
|
||||
|
33 |
Значение гимнастических упражнений для сохранения здоровья. Освоение строевых упражнений. Выполнение команд. |
Текущий |
23.11 |
|
||||
|
34 |
Кувырок назад в упор ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках. Девочки «мост» и поворот стоя на одном колене; кувырок вперед и назад. |
Текущий |
24.11 |
|
||||
|
35 |
Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110 – 115 см) Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину, высота ПО см.) |
Текущий |
27.11 |
|
||||
|
36 |
Висы и упоры. Преодоление гимнастической полосы из 6 препятствий. |
Текущий |
30.11 |
|
||||
|
37 |
Совершенствование координационных способностей. Стойка на голове и руках (м), кувырок назад в полушпагат (д) |
Текущий |
01.12 |
|
||||
|
38 |
Совершенствование акробатических упражнений. Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. |
Зачет |
04.12 |
|
||||
|
39 |
Совершенствование силовых способностей и силовой выносливости. «Мост» из положения лежа на спине. |
Текущий |
07.12 |
|
||||
|
40 |
Урок – соревнование. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Текущий |
08.12 |
|
||||
|
41 |
Лазание по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.Подтягивание – зачет. |
Зачет |
11.12 |
|
||||
|
42 |
Лазание по канату. Развитие выносливости, ловкости, силы. |
Текущий |
14.12 |
|
||||
|
43 |
Опорные прыжки, прыжки со скакалкой. Совершенствование акробатических упражнений. |
Текущий |
15.12 |
|
||||
|
44 |
Урок – соревнование. Прыжки со скакалкой – зачет. |
Зачет |
18.12 |
|
||||
|
45 |
Прыжки через гимнастического козла. Прыжок ноги врозь (д), прыжок согнув ноги (м).Игра «По коням» |
Текущий |
21.12 |
|
||||
|
46 |
Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Опорный прыжок. |
Зачет |
22.12 |
|
||||
|
47 |
Совершенствование акробатических упражнений. Опорный прыжок. Сгибание рук в упоре лежа – тест. |
Зачет |
25.12 |
|
||||
|
48 |
Развитие гибкости. Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. |
Текущий |
11.01 |
|
||||
|
Коньки – 2 ч. |
||||||||
|
49 |
Инструктаж по технике безопасности при занятиях на коньках. Виды конькового спорта. Требование к одежде и конькам. Изучение коньковых ходов.
|
• способность преодолевать трудности, и выполнять учебные задания пофизической подготовке • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениям • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств. |
Регулятивные УУД: бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих. Познавательные УУД: владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей. |
Изучают историю конькового спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при передвижение на коньках.
Описывают технику изучаемых коньковых ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники коньковых ходов, соблюдают правила безопасности
|
Текущий |
13.01 |
|
|
50
|
Заливка катка и уход за ним. Основные технические приемы. Техника передвижения по катку.
|
Текущий |
16.01 |
|
||||
|
Лыжная подготовка – 25 ч. |
||||||||
|
51 |
Инструктаж по т/б при занятиях лыжным спортом. Виды лыжного спорта. Требование к одежде и обуви. |
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом; • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения; • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки; • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий; • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упр, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; • овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности. |
Регулятивные УУД: понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью; восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия. Познавательные УУД: владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и
физической подготовленности, использование этих показате Коммуникативные УУД: владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах; осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи. владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам; владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры. |
Изучают историю лыжного спорта и запоминают имена выдающихся отечественных лыжников.
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.Выполняют контрольные упражнения.
Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности
Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.
Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья, основных систем организма и для развития физических способностей.
Раскрывают понятия техники выполнения лыжных ходов и правила соревнований.
Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки.
Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах. |
Текущий |
18.01 |
|
|
52 |
История лыжного спорта. Оказание помощи при обморожениях и травмах. |
Текущий |
19.01 |
|
||||
|
53 |
Выдающиеся спортсмены нашего края. Освоение техники лыжных ходов. Попеременный четырехшажный ход. |
Текущий |
22.01 |
|
||||
|
54 |
Применение лыжных мазей. Освоение техники лыжных ходов. Игра «Биатлон». |
Текущий |
25.01 |
|
||||
|
55 |
Освоение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 5 км. |
Зачет |
26.01 |
|
||||
|
56 |
Совершенствование техники лыжных ходов. Одновременный одношажный коньковый ход. Игра «Биатлон» |
Текущий |
29.01 |
|
||||
|
57 |
Освоение техники лыжных ходов. Горнолыжная эстафета с препятствиями. |
Зачет |
01.02 |
|
||||
|
58 |
Урок-соревнование. Лыжная эстафета. |
Текущий |
02.02 |
|
||||
|
59-60 |
Подъем «елочкой». Техника спуска. Игра «Как по часам» |
Текущий |
05.02 08.02 |
|
||||
|
61 |
Развитие физических качеств. Преодоление бугров и впадин. |
Текущий |
09.02 |
|
||||
|
62 |
Прохождение дистанции длиной 5 км. |
Зачет |
12.02 |
|
||||
|
63 |
Знакомство с зимними видами спорта. Правила организации самостоятельных занятий лыжами. |
Текущий |
15.02 |
|
||||
|
64 |
Знакомство с выдающимися российскими лыжниками. Горнолыжная эстафета с препятствиями. |
Текущий |
16.02 |
|
||||
|
65 |
Техника передвижения. Развитие координационных способностей. |
Текущий |
19.02 |
|
||||
|
66-67 |
Техника передвижения. Торможение «плугом» Развитие физических качеств. Игра «Биатлон». |
Текущий |
22.02 26.02 |
|
||||
|
68 |
Урок-соревнования по подвижным играм на лыжах. |
Текущий |
01.03 |
|
||||
|
69 |
Передвижение на лыжах 5 км. |
Зачет |
02.03 |
|
||||
|
70 |
Техника передвижения. Эстафета с препятствиями. |
Текущий |
05.03 |
|
||||
|
71-72 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности. Игра «Биатлон». |
Текущий |
09.03 12.03 |
|
||||
|
73 |
Ходьба на лыжах по пересеченной местности.Горнолыжная эстафета с препятствиями. |
Текущий |
15.03 |
|
||||
|
74 |
Передвижение на лыжах 5 км. |
Зачет |
16.03 |
|
||||
|
75 |
Урок-соревнование по лыжным гонкам. |
Текущий |
19.03 |
|
||||
|
Гандбол – 5 ч. |
||||||||
|
76 |
Основные правила игры и приёмы игры в гандбол. Правила техники безопасности |
• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности. |
Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов. Овладевают основными приёмами игры в гандбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях гандболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в гандбол как средство активного отдыха |
Текущий |
22.03 |
|
|
77 |
Совершенствование передвижений, остановок, поворотов и стоек.Персональная защита. |
Текущий |
23.03 |
|
||||
|
78 |
Совершенствование техники ловли и передачи мяча. Ведение мяча. |
Текущий |
02.04 |
|
||||
|
79 |
Игра по упрощённым правилам мини-гандбола. |
Зачет |
05.04 |
|
||||
|
80 |
Игра по упрощённым правилам мини-гандбола. |
Текущий |
06.04 |
|
||||
|
Легкая атлетика – 14 ч. |
||||||||
|
81 |
Т/б на уроках легкой атлетики. Развитие физических качеств. |
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели; •приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах.
|
Регулятивные УУД: понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек. Познавательные УУД: владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. Коммуникативные УУД: владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений.
|
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим. |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности Применяют разученные упражнения для развития выносливости Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. |
Текущий |
09.04 |
|
|
82 |
Прыжок в высоту с разбега. Развитие физических качеств. |
Текущий |
12.04 |
|
||||
|
83 |
Развитие физических качеств. Зачет по прыжкам в высоту с разбега. |
Зачет |
13.04 |
|
||||
|
84 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега. |
Текущий |
16.04 |
|
||||
|
85 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с разбега (11-13 шагов). |
Текущий |
19.04 |
|
||||
|
86 |
Совершенствование скоростно-силовых способностей Зачет по прыжкам в длину с разбега. |
Зачет |
20.04 |
|
||||
|
87 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места. Игра «Трудный прыжок». |
Текущий |
23.04 |
|
||||
|
88 |
Развитие физических качеств. Прыжок в длину с места. |
Текущий |
26.04 |
|
||||
|
89 |
Круговая тренировка. Эстафета. Зачет по прыжкам в длину с места. |
Зачет |
27.04 |
|
||||
|
90 |
Овладение организаторскими способностями. Овладение техникой метания малого мяча в цель. |
Текущий |
30.04 |
|
||||
|
91 |
Совершенствование техники метания малого мяча в цель.Игра «Мяч в корзину». |
Текущий |
03.05 |
|
||||
|
92 |
Развитие физической выносливости. Метание мяча весом 150 г с места на дальность. |
Текущий |
04.05 |
|
||||
|
93 |
Зачет по метанию мяча. Кросс до 15 мин. |
Зачет |
07.05 |
|
||||
|
94 |
Развитие физической выносливости. Круговая тренировка. Эстафета. |
Текущий |
10.05 |
|
||||
|
Элементы единоборства – 3ч. |
||||||||
|
95 |
Правила т/б. Гигиена борца. Стайка и передвижение в стойке. Захваты рук и туловища. |
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме; • освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах. • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки. |
Регулятивные УУД: владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы решения задач. Познавательные УУД: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УУД: владение умением вести дискуссию, умение находить компромиссы при принятии общих решений. |
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью. |
Овладевают основными элементами единоборства. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях единоборством.
Изучают историю единоборства и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения элементов единоборства, соблюдают правила т/б.
|
Текущий |
11.05 |
|
|
96 |
Виды единоборств. Силовые упражнения и единоборство в парах. Оказание первой помощи при травмах. |
Текущий |
14.05 |
|
||||
|
97 |
Развитие выносливости. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. |
Зачет |
17.05 |
|
||||
|
Футбол – 5 ч. |
||||||||
|
98 |
Правила т/б при игре в футбол. Выдающиеся отечественные футболисты. Основные правила игры и приёмы игры в футбол. |
• обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга; • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание. Познавательные УУД: анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Коммуникативные УУД:самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе. |
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
|
Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха |
Текущий |
18.05 |
|
|
99 |
Вбрасывание мяча из-за боковой линии на месте и с шагом. Стойки игрока. Перемещения в стойке. |
Текущий |
21.05 |
|
||||
|
100 |
Совершенствование ведения мяча и ударов по воротам. Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
24.05 |
|
||||
|
101 |
Удар по мячу внешней стороной подъема, носком, лбом. Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Зачет |
25.05 |
|
||||
|
102 |
Игра по упрощённым правилам мини-футбола. |
Текущий |
28.05 |
|
||||
Примечания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Книгопечатная продукция
1. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций / под ред. М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2014. – С. 5-142, – С. 204-239
2. Лях В.И. Физическая культура.Методические рекомендации. 5-7 класс: пособие для учителей общеобразовательных организаций. – М.: Просвещение, 2014.- 190 с.
3. Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. 5-7 класс: пособие для учителей общеобразовательных учреждений. – М.: Просвещение, 2012.- С. 5-80
Печатные пособия
1. Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности.
2. Портреты выдающихся спортсменов Красноярского края.
Технические средства обучения
1. Компьютер
2. Мультимедиа проектор
Учебно-практическое оборудование
1. Козел гимнастический
2. Конь гимнастический
3. Канат для лазания, с механизмом крепления
4. Маты гимнастические
5. Мяч набивной (1 кг, 2кг, 3 кг)
6. Мяч малый (теннисный)
7. Скакалка гимнастическая
8. Палка гимнастическая
9. Обруч гимнастический
10. Планка для прыжков в высоту
11. Стойки для прыжков в высоту
12. Рулетка измерительная (10м; 50м)
13. Номера нагрудные
14. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
15. Шиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
16. Мячи баскетбольные
17. Стойки волейбольные универсальные
18. Сетка волейбольная
19. Мячи волейбольные
20. Мячи футбольные
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 543 материала в базе
«Физическая культура 5-7 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.
Раздел 2. Двигательные умения и навыки
Больше материалов по этой теме
Настоящий материал опубликован пользователем Зебзеев Павел Михайлович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
аудиоформат
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.