Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1класса по гимнастике
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1класса по гимнастике

библиотека
материалов

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока физической культуры № 3 для учащихся 1класса.

Раздел: гимнастика

Тема урока: Акробатика

Задачи урока:

1.Образовательная: Закрепить умения выполнения группировки, переката.

2.Оздоровительная: Формировать правильную осанку, укрепить мышцы брюшного пресса.

3. Воспитательная: Воспитывать трудолюбие.

УУД: 1 Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи).

2 Ознакомление учащихся с гимнастической терминологией ;

Место проведения: малый спортивный зал.

Дата проведения: 11.12.15

Необходимый инвентарь: маты, обручи


Части урока

Содержание урока

Дозировка нагрузки

Организационно – методические указания

Подготовительная часть

10-12 минут

1Построение.

2.Сообщение задач.

3.Игра на внимание

4. Строевые упражнения

5Ходьба. Виды ходьбы:

Руки вверх на носках

Руки на поясе на пятках

Руки на поясе на внешней стороне стопы

Руки в сторону с перекатом с пятки на носок

Руки на поясе с наклонами на каждый шаг к левой правой

6.Бег виды бега:

С высоким подниманием бедра

Бег с ускорением по прямой

7.Ходьба. Восстановление дыхания.

8.ОРУ комплекс№1


2-3мин



1мин

2мин

2мин

1круг

1круг

1круг

1круг

1круг

1круг

1круг

1круг

0,5круга

1круг

6-8упр

в одну шеренгу

см.задачи

«В одну шеренгу становись»

Равняйсь! Смирно! Повороты налево.

Руки прямые

Спина прямая

Спина прямая

Руки прямые


Наклон глубже


Чаше шаг


Поточный метод


Перестроение в круг.


Основная часть.

20 минут

1.группировка

а)сидя;

б) лёжа).

2.Перекаты(вперёд, назад,).

а) «Жучки»

Из группировки сидя перекат назад и вперёд и назад 2-3 раза, затем перекат вперёд в группировку сидя.

б ) «Ванька-встанька»

  • Из группировки в приседе,

перекат назад и вперёд в группировку в приседе.

  • Из упора присев, перекат назад и вперёд в группировку сидя.

  • Из упора присев, перекат в сторону

3.упражнение на брюшной пресс

4.сгибание и разгибание рук в упоре лежа

4.Подвижная игра на внимание



3мин




9мин


3мин








3мин




3мин







(работа в парах)



выявлять ошибки при выполнении перекатов и группировок



групповой метод




групповой метод




работа в парах

групповой метод

Правила игры

Заключительная часть

3 минуты

Построение. Подведение итогов.

3 минуты

Отметить наиболее старательных



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 16.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров169
Номер материала ДВ-458432
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх