ПЛАН – КОНСПЕКТ урока физической культуры № 54 для учащихся 1 класса. Раздел: подвижные игры с элементами баскетбола

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока  физической культуры  №  54 для учащихся 1 класса.

Раздел: подвижные игры с элементами баскетбола

Тема урока: Передача и ловля мяча.

Задачи урока:

1.Образовательная: Закрепить умения и навыков владениям мячом.

2.Оздоровительная: Развивать ловкость,  силу, быстроту, координацию движения.

3. Воспитательная:  Воспитывать трудолюбие, целеустремленность.

УУД:  1. Формирование  умений планировать общую цель и пути её достижения;

           2. Проявление активности, стремление к получению новых знаний

Место проведения: малый спортивный зал.                            

Необходимый инвентарь:   мячи, маты.

Части урока	Содержание урока	Дозировка нагрузки	Организационно – методические указания
Подготовительная часть 10-12 минут Цели: восприятие и осознание учебных задач. Задачи: психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока, подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.	1.Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. 1Построение. 2.Сообщение задач. 4. Строевые упражнения  5Ходьба. Виды ходьбы: Руки вверх на носках Руки на поясе на пятках Руки на поясе на внешней стороне стопы Руки в сторону с перекатом с пятки на носок Руки на поясе с наклонами на каждый шаг к левой правой 6.Бег виды бега: С высоким подниманием бедра Бег с ускорением по прямой 7.Ходьба. Восстановление дыхания.  8. Комплекс ОРУ И.п. – основная стойка. 1-4 наклоны головы вперед, назад, вправо, влево. 5-6 поворот головы вправо, влево. И.п. – основная стойка. 1-4 круговые вращения головы вправо,  5-8 круговые вращения головы влево. И.п. – ноги врозь, руки перед грудью. 1-2 рывки руками перед грудью, 3-4 рывки руками в стороны - назад. И.п. – ноги врозь, руки на плечи. 1-4 круговые вращения руками назад, 5-8 круговые вращения руками вперед. И.п. – ноги врозь, руки в замок. 1-2 повороты туловища вправо, 3-4 повороты туловища влево. И.п. – основная стойка. 1-8 волна кистями вправо и влево. 9-16 круговые вращения кистями от себя, к себе. И.п. –  стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-4 наклоны туловища вправо, левая рука вверх. 5-8 наклоны туловища влево, правая рука вверх. И.п. –  стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 наклон туловища к правой ноге, 2  наклон туловища вперед, 3 наклон туловища к левой ноге, 4 и.п. И.п. – основная стойка, руки на пояс. 1 присед, руки вытянуть вперед. 2 и.п. И.п. –  стойка ноги врозь, руки вперед-в стороны 1 мах правой ногой к левой руке, 2 и.п., 3 мах левой ногой к правой руке, 4 и.п. И.п. – основная стойка, руки на пояс. 1-3 прыжки вверх, 4 прыжок вокруг себя. И.п. –  стойка ноги врозь, руки вниз. 1-2 руки вверх, глубокий вдох, 3-4 руки вниз, глубокий выдох.	2-3мин 1мин 2мин 2мин 1круг 1круг 1круг 1круг 1круг 1круг 1круг 1круг 0,5круга 1круг 5-6р 4-5р 5-6р 6-8р 5 – 7 раз. 5-6р 6 – 8 раз. 6 – 8 раз. 8-10 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз	в одну шеренгу см.задачи Повороты Кругом.                   Руки прямые Спина прямая Спина прямая                  Руки прямые Наклон глубже                 Чаше шаг Поточный метод   Перестроение в колонну по четыре. Без предмета Движения выполняются плавно, медленно. Плечи не поднимать. Движения выполняются плавно, медленно. Плечи не поднимать. Спина прямая, руки отводим шире. Следим за осанкой, круговые вращения выполняем с максимальной амплитудой. Стопы не отрывать от пола, следить за осанкой. Амплитуда движения. Движения выполняются плавно, медленно, с максимальной амплитудой. Наклоны ниже, ноги в коленях не сгибать, спина прямая,  руками касаться пола. Полностью выполнять приседания и полностью вставать, следить за осанкой. Спина прямая, ноги в коленях не сгибать, стараемся достать стопой до кисти. Прыжки выше, на счет четыре повернуться в прыжке на 180 градусов. Упражнение выполняется медленно и спокойно, восстанавливаем дыхание.

Основная часть Цели: совершенствование умений и навыков владениям мячом. Задачи: добиваться правильного выполнения элементов баскетбола применяя их в подвижных играх и эстафетах.	1.Стойки и передвижения, повороты, остановки. - приставными шагами в сторону,  -вперед, назад;  -остановка в два шага во время бега. Упражнения с мячами:  1. Передача мяча двумя руками снизу 2. Передача мяча двумя руками то груди 3 Передача мяча двумя руками из-за головы 4Эстафеты с мячами  4. «П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй» 5. П/игра «Школа  мяча»    6. Упражнение на пресс: Поднимание туловища из положения лежа.	5раз 8-10 раза 8-10 раз 8-10 раза 3 раза 6 мин. 6мин 3мин	Учащиеся стоят в колонне и выполняют задания по кругу по сигналу. Учащиеся стоят в колонны по пять, на расстоянии 2-3 метра друг от друга. Мяч держать двумя руками, слегка согнутыми с широко расставленными пальцами. Одну ногу выставить вперед. Ловля двумя руками. По выполнению задания передают мяч партнеру. Расчет на 1,2 построить в колонны Класс делится на несколько групп, каждая из которых образует круг диаметром 4-5м. В центре круга водящий с мячом. По сигналу водящие поочерёдно бросают мяч (обусловленным способом) своим игрокам, стараясь получить его обратно, не уронив. Мяч должен обойти всех игроков 2-3 раза. Побеждает группа, раньше выполнившая задание и меньшее количество раз уронившая мяч. Работа в парах
Заключительная часть Цели: активизация мотивации учащихся к самостоятельным занятиям физической культурой. Задачи: совершенствовать упражнения на развитие силы, ловкости и координации.	Восстановить дыхание после игры. Построение. Рефлексия: 1. Кто скажет, чему мы с вами научились на уроке? 2. Расскажите, что понравилось вам сегодня на уроке? 3. Кто скажет, что нужно нам для улучшения наших достижений в отработке элементов баскетбола? Д/з. Поднимание туловища из положения лежа.	5 мин.	Построение в одну шеренгу. Осмысление результатов урока. В конце учащиеся должны сказать своё мнение об уроке – если урок понравился, учащиеся должны взять смайлики с улыбкой, а если урок недостаточно был хорош, то ребята так же должны показать смайликами свое настроение (грусть). Мальчики –20 раз. Девочки 15 раз.