Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект урока физической культуры в 9 классе Тема: Волейбол; передачи сверху и снизу двумя руками в парах и тройках, нижняя прямая подача. Игра с заданием.

План конспект урока физической культуры в 9 классе Тема: Волейбол; передачи сверху и снизу двумя руками в парах и тройках, нижняя прямая подача. Игра с заданием.

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_5165b4fe.gifhello_html_14e006.gifhello_html_m5342d484.gifhello_html_m5342d484.gifhello_html_44d7820e.gifhello_html_mb419d65.gifhello_html_58a05a09.gifhello_html_78265141.gifhello_html_3cd95151.gifhello_html_2f22c70f.gifhello_html_m2146f4b0.gifhello_html_m5e21ca5c.gifhello_html_m6f2fcdf5.gifhello_html_m6b68be30.gifhello_html_1c7e82f8.gifhello_html_765a4e95.gifhello_html_4483a8fe.gifhello_html_5f6b56b3.gifhello_html_3aeefc10.gifhello_html_m89b5e3a.gifhello_html_m734c4bdc.gifhello_html_m7355b20.gifhello_html_m6353d422.gifhello_html_m1df47f57.gifhello_html_m5ac05608.gifhello_html_m4edc71e9.gifhello_html_m17b59839.gifhello_html_cfd2bfc.gifhello_html_4b2ba9dd.gifhello_html_m4b5f91dd.gifhello_html_23909ba5.gifhello_html_13f13a30.gifhello_html_3effe108.gifhello_html_19387bdc.gifhello_html_23909ba5.gifhello_html_50f95d74.gifhello_html_m3df54f63.gifhello_html_m7f32790f.gifhello_html_7e2df624.gifhello_html_10465305.gifhello_html_3982795f.gifhello_html_m282ce216.gifhello_html_455290ec.gifhello_html_41f5ee89.gifhello_html_mbf06891.gifhello_html_m7da08e4f.gifhello_html_6737ada2.gifhello_html_5d88f098.gifhello_html_m62d89f67.gifhello_html_3cd95151.gifhello_html_50f95d74.gif



План конспект урока физической культуры в 9 классе

Тема: Волейбол; передачи сверху и снизу двумя руками в парах и тройках, нижняя прямая подача. Игра с заданием.

Цель: Совершенствовать выполнение передач в различных сочетаниях и ситуациях, разучить нижнюю прямую подачу. Закрепить полученные умения в двухсторонней игре. Воспитание трудолюбия и стремления к достижению намеченной цели

Оборудование: Мячи волейбольные, сетка.

Ход урока

Части

урока

Содержание урока.

Дози-

ровка

Планируемый

результат

ОМУ

Вводно-подготовительная часть

1.Построение, приветствие сообщение задач урока, проверка внешнего вида.

2. разновидности ходьбы

3. бег и беговые упражнения

- с захлёстыванием голени назад

- со взмахом прямых ног вперёд

- с высоким подниманием бедра

- приставным шагом левым и правым боком

- скрестным шагом левым и правым боком

- изменение напр движ по сигналу

- серии прыжков по сигналу.

3. комплекс ОРУ в движении в колонну по 1

4. комплекс упр с мячами в парах

1мин



30сек



5мин













2 мин

2мин

Подготовить учащихся функционально к основной части урока.

Контролировать наличие спортивной формы, технику выполнения упражнений и дозировку нагрузки

Основная часть урока

1.Выполнение передач над собой с набросом сериями по 3-4 передачи сверху двумя руками.

2. Тоже двумя руками снизу

3. Поочерёдно сверху и снизу сериями по 8-10 передач.

4. Передачи в парах с наброса партнёра сверху двумя руками.





















5. Тоже снизу двумя руками.























6. Выполнение серии передач в парах без остановки 5-6 передач

7.Показ выполнения нижней прямой подачи.

8.Нижняя прямая подача с укороченного расстояния.

9. Нижняя прямая подача в координации.



























10. Игра в волейбол с выполнением 3х касаний с каждой стороны площадки.


2мин



2мин

2мин



5мин























3мин























5мин



30сек

2мин



2мин





























8мин

Выполнять передачи без потери мяча указанное количество раз



Выполнять передачи с хорошей амплитудой и траекторией

















Скоординированная работа рук и ног, уметь перемещаться в стойке волейболиста.















Уметь контролировать силу и направление передачи.



Уметь выполнять подачу с укороченного расстояния, задавать направление и траекторию

Контролировать положение рук и ног, перемещаться своевременно, останавливать выполнение в случае явного нарушения техники выполнения элементов. Передача должна быть завершённой.











Следить за траекторией





















В случае потери мяча повторять заново





Следить за безопасностью во время выполнения передач























Во время игры каждые три подачи делать замены
























Заключительная часть урока

1.Ходьба по кругу с восстановлением дыхания

2.упражнение на внимание

3. Д/З

3мин












Проконтролировать ЧСС



Данный урок направлен на развитие:

  1. Координационных способностей учащихся, элементы волейбола положительно влияют на вестибулярный аппарат, согласованность движений между отдельными частями тела.

  2. Технические приёмы игры в волейбол развивают такие физические качества как, быстрота, сила, ловкость.

  3. Во время игры в волейбол развивается умение быстро принимать решения в нестандартных игровых ситуациях. Игровые упражнения положительно влияют на опорно-двигательный аппарат. Умеренная физическая нагрузка улучшает кровообращение и вентиляцию лёгких тем самым увеличивается потребление кислорода тканями и органами.

  4. В процессе игра воспитываются морально-волевые качества человека, стремление к достижению намеченной цели, чувство коллективизма, взаимопонимания между учащимися. Игровые упражнения повышают интерес учащихся к самостоятельным занятиям физической культурой.

Автор
Дата добавления 01.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров183
Номер материала ДВ-400610
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх