План конспект урока физической культуры в 9 классе Тема: Волейбол; передачи сверху и снизу двумя руками в парах и тройках, нижняя прямая подача. Игра с заданием.

План конспект урока физической культуры в 9 классе

Тема: Волейбол; передачи сверху и снизу двумя руками в парах и тройках,  нижняя прямая подача. Игра с заданием.

Цель: Совершенствовать  выполнение передач в различных сочетаниях и ситуациях, разучить нижнюю прямую подачу. Закрепить полученные умения в двухсторонней игре. Воспитание трудолюбия и стремления к достижению намеченной цели

Оборудование: Мячи волейбольные, сетка.

                                    Ход урока

Части урока	Содержание урока.	Дози- ровка	Планируемый результат	ОМУ
Вводно-подготовительная часть	1.Построение, приветствие сообщение задач урока, проверка внешнего вида. 2. разновидности ходьбы 3. бег и беговые упражнения - с захлёстыванием голени назад - со взмахом прямых ног вперёд - с высоким подниманием бедра - приставным шагом левым и правым боком - скрестным шагом левым и правым боком - изменение напр движ по сигналу - серии прыжков по сигналу. 3. комплекс ОРУ в движении в колонну по 1 4. комплекс упр с мячами в парах	1мин 30сек 5мин 2 мин 2мин	Подготовить учащихся функционально к основной части урока.	Контролировать наличие спортивной формы, технику выполнения упражнений и дозировку нагрузки
Основная часть урока	1.Выполнение передач над собой с набросом сериями по 3-4 передачи сверху двумя руками. 2. Тоже двумя руками снизу 3. Поочерёдно сверху и снизу сериями по 8-10 передач. 4. Передачи в парах с наброса партнёра сверху двумя руками.   5. Тоже снизу двумя руками.   6. Выполнение серии передач в парах без остановки 5-6 передач 7.Показ выполнения нижней прямой подачи. 8.Нижняя прямая подача с укороченного расстояния. 9. Нижняя прямая подача в координации.   10. Игра в волейбол с выполнением 3х касаний с каждой стороны площадки.	2мин 2мин 2мин 5мин 3мин 5мин 30сек 2мин 2мин 8мин	Выполнять передачи без потери мяча указанное количество раз Выполнять передачи с хорошей амплитудой и траекторией Скоординированная работа рук и ног, уметь перемещаться в стойке волейболиста. Уметь контролировать силу и направление передачи. Уметь выполнять подачу с укороченного расстояния, задавать направление и траекторию	Контролировать положение рук и ног, перемещаться своевременно, останавливать выполнение в случае явного нарушения техники выполнения элементов. Передача должна быть завершённой. Следить за траекторией В случае потери мяча повторять заново Следить за безопасностью во время выполнения передач Во время игры каждые три подачи делать замены
Заключительная часть урока	1.Ходьба по кругу с восстановлением дыхания 2.упражнение на внимание 3. Д/З	3мин		Проконтролировать ЧСС

Данный урок направлен на развитие:

1.     Координационных способностей учащихся, элементы волейбола положительно влияют на вестибулярный аппарат, согласованность движений между отдельными частями тела.

2.     Технические приёмы игры в волейбол развивают такие физические качества как, быстрота, сила, ловкость.

3.     Во время игры в волейбол развивается умение быстро принимать решения в нестандартных игровых ситуациях. Игровые упражнения положительно влияют  на опорно-двигательный аппарат. Умеренная физическая нагрузка улучшает кровообращение и вентиляцию лёгких тем самым увеличивается потребление кислорода тканями и органами.

4.     В процессе игра воспитываются морально-волевые качества человека, стремление к достижению намеченной цели, чувство коллективизма, взаимопонимания между учащимися. Игровые упражнения повышают интерес учащихся к самостоятельным занятиям физической культурой.